前些日子一時興起,去爬了苗栗的火炎山。
號稱台版大峽谷的火炎山,果然山如其名,整個峽谷地質,陡峭險峻,土壤疏鬆易崩落,草木乾枯稀疏,了無生氣。
在如此地質上健行,也是樂趣橫生。
爬到中間,眼尖的我忽然看見,有個醫藥箱^^ (職業病XD)
讓我們來開箱看看,裡面有什麼寶物吧~
(打開箱子) 箱子裡有蚊蟲咬傷類固醇藥膏、利膚抗生素藥膏、紗布、彈性繃帶、生理食鹽水、膠帶、食鹽、OK繃、肌樂、剪刀,竟然還有NTG~~(心臟病患用的舌下含錠> <)
真的很感謝好心人士的補充和支持,讓山友們可以在遇到緊急狀況時,有一線生機。不過我覺得裡面還可以再加一些東西,例如說"方糖",讓糖尿病患一時低血糖可以迅速得到補充,還有"優碘" 可以將傷口消毒殺菌一番。
在這裡跟大家澄清一個觀念,很多人都會說「用生理食鹽水消毒」,其實這句話是錯誤的唷。生理食鹽水只是拿來清潔而已,並沒有「消毒作用」。有消毒作用的是「酒精和優碘!」
如果把這兩種東西調配在一起,就是所謂的「碘酒」啦^^這樣的消毒殺菌力會比優碘單方還要再優秀些。不過酒精碰到傷口和黏膜十分刺激呀,所以都會建議有傷口時,或是傷口接近臉部、眼睛、耳道、嘴唇、會陰部等等黏膜部位時,以優碘取代碘酒。
不過還是遵循那句老話 {The solution to pollution is dilution!}
直譯: 汙染的解決方式是稀釋。
沒錯,普世價值。當不幸有高度污染性傷口時,應該用大量生理食鹽水或是乾淨的水沖洗,讓汙染物、砂石、動物唾液、泥土等等感染源被稀釋,然後再用消毒作用的藥物。千萬不可忽略了大量沖洗的步驟,否則髒東西還是會黏在上面,不管你再怎麼用優碘消毒都沒用,身體還是無法承受這些感染源附著的。
又老生常談了。希望這點小小的觀念,對大家有幫助^^
附上令人屏息的火炎山。爬山有助身心健康,做好防曬,穿上裝備,來一場山林之旅吧~ Let's go!!
(結果寫這篇文章時,窗外霧超大 =.= )
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,290的網紅152小姐,也在其Youtube影片中提到,#登山 #火炎山 首次登小百岳的小分享 但因為完全新手,也沒有一直拍攝紀錄 分享一些裝備在哪買 還有都帶了什麼 雖然帶那麼多是因為原定第一天爬火炎山 第二天鳶嘴 但因為不知道自己會需要什麼 第一天所幸全部都帶了 總之 根本輕裝即可~ 火炎對我新手來說我覺得完全沒問題 爬的當下累是正常的 可是下山後就...
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說起來我也算是半個苗栗媳婦,久違的發文來總結一下最近在苗栗一帶的活動。
首先是爬了火炎山,神奇的是,這麼有名的地方,身邊的苗栗人沒幾個爬過。當初是在健行筆記上發現這裏是全台步道票選第一名,又有台灣大峽谷的稱號,沒想那麼多就直接去爬了,全長6.4公里,花費時間廢物如我大概要四小時,而且不算太輕鬆。
上山步道良好,但我怕死不敢在懸崖旁拍照,下山的森林極美,但礫石又大又多,須穿適合的鞋否則容易拐到腳,我先生居然還用跑的下山,丟我一人孤軍奮戰,中途遇到的山友姐姐們說這種男友不要也罷,聽聞已婚又改口能自由自在很棒。
山友姐姐還提出餿主意,你現在就哭給他看啊,他就會回來了。真的是不要鬧了,哭只會把事情變更糟而已啊大姐。講完這句看到先生在路邊等我順便玩手機,我事後問他是不是在等我?他說,沒有,只是因為後面突然沒人,太安靜很恐怖,不敢自己走。
再來是去崎頂學騎馬。崎頂在苗栗竹南,是個隨時可以看到海的地方。學騎馬的地方在「崎頂新樂園」,是一個破敗到你會懷疑有沒有在營業的度假村,門口有很中式的牌坊跟一隻水泥長頸鹿,非常不搭,但沒想到裡頭有馬場,還有教學哩!
比起騎馬帶來的運動效果,更棒的是騎馬的裝備都很帥吧,馬褲、靴子什麼的,另外還要手套跟綁腿。因為是無腦跟著初體驗,從上馬開始,學習慢步律動、到簡單的打浪(就是隨著馬的律動一直起立坐下)我就差不多累了,一直想著不要跟志玲姐姐一樣摔下來,精神超緊繃。
教練說馬術是唯一人與動物配合的奧運項目,我心想馬有說他想參加奧運嗎?但在這短短與馬接觸的過程,我發現他們是很會表達的生物,聰明有靈性、敏銳又膽小,而且還會欺負新手,還好與我搭配的這隻叫飛雪的帥黑馬個性非常溫馴,聽教練說他現在的心情就是很認份地在上班,大概是跟「你好,歡迎登機」的時候差不多吧。
其實這些都是炒冷飯了之歡迎追蹤IG吧
https://www.instagram.com/joanne7776/
爬火炎山裝備 在 大v&小柚子的阿木 Facebook 的最讚貼文
[柚子坐不住長途車程了]
昨天開車載柚子回台中娘家
發現他不再像前兩三個月那時候
一上車不久就很快就睡到家才醒
有時大概一個小時多就會坐不住
必須要停下車來讓他放風才行
否則~阿木可能會無法專注開車😅
是說
高速公路是你說停就能停的嗎😲
這次我就想說那到關西休息站停一下
順道加滿油再繼續往南走⋯
誰知停了滿滿的車,找不到位子停
人潮也是超多,當下打消念頭另作打算
臨時找了離交道不遠竹南獅山運動公園
意外發現這裡真的蠻好玩、佔地大又乾淨
這絕對可以再來好多次的公園,太好玩了
火炎山造型磨石溜滑梯超酷,共有七道
柚子爬上最高最長那一道後,卻大聲尖叫
不願意滑,只好抱著他滑結果滑不大動🤣
只好自己慢慢用腳跟屁股半坐走半滑下去
柚子就發現這樣好像很安全⋯又自己爬上去
還自己要滑(其實是用腳在滑🤣🤣)
然後~後面整個大塞車,還有人乾脆走掉
阿木在旁邊整個超尷尬的啊!!
其實旁邊有瓢蟲綠丘溜滑梯比較適合小小孩
可惜柚子孩兒也是狂尖叫不滑,沒得拍😂
其他還有很好玩的戲水池(會定時噴水喔)
超大沙坑跟沙桌、共融鳥巢鞦韆、翹翹板
攀爬網塔、極限飛輪、旋轉飛輪等等超多
就算花一整天在這裡玩耍真的都不誇張欸
#柚子玩公園
🏕獅山多功能運動公園
📍苗栗縣竹南鎮真如路39-45號
🚗公園有個算大的停車場
🎫24小時開放,免費
📝 戲水池開放時間:
至8/31每日15:00~19:00每小時噴水5~10分鐘(視現場狀況而定,每周一保養維修暫停開放)
📝 公廁及光源設備開放時間:
夏季3~10月8:00~21:00
冬季11~2月 8:00~19:00
還有超級可愛的蘑菇造型洗手間耶😍
這次臨時去沒做功課,也就什麼都沒準備
下次來一定要帶玩沙、玩水裝備好好玩拍
還有好多設施都還沒有玩到呢😊
若喜歡阿木的分享,快來追蹤我們吧!
👉 @pomelo_wang1810
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#小柚子玩耍趣
#大V阿木的育兒日常
爬火炎山裝備 在 152小姐 Youtube 的最佳貼文
#登山 #火炎山
首次登小百岳的小分享
但因為完全新手,也沒有一直拍攝紀錄
分享一些裝備在哪買
還有都帶了什麼 雖然帶那麼多是因為原定第一天爬火炎山 第二天鳶嘴
但因為不知道自己會需要什麼 第一天所幸全部都帶了
總之 根本輕裝即可~
火炎對我新手來說我覺得完全沒問題
爬的當下累是正常的 可是下山後就完全還好 隔天也沒有痠痛
第二天原定鳶嘴山 半夜兩點要出發
但下大雨就取消了 賺到一天~~
真心覺得一次爬一座山即可哈哈哈哈哈
謝謝大家!
爬火炎山裝備 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最佳解答
#台灣百岳#奇萊#登山壓力褲#越野跑#登山#單攻裝備
說到奇萊山,總不免讓人聯想到「黑色奇萊」這個神秘又令人懼怕的名稱
其實在風和日麗的好天氣,奇萊山系所呈現出的是各式風情萬種的樣貌
隨著野跑風氣興起,單登(攻)成為了另一種拜訪山的方式
與傳統登山不同的是他的移動速度快,著眼點也大有不同
但是無論使用哪一種方式去親近山
都要先建立起正確的觀念,這些觀念必須利己利他利環境
才能讓山林與人長久和諧的共處
至於單登(攻)該注意些甚麼呢?
仔細看影片中的介紹吧~~~
●Camera//GoPro Hero7 Black+Sony a6400+insta 360 oneR
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《相關影片》
兩日南湖大山|百岳中的王者 遠眺氣勢磅礡 傲視群峰
https://youtu.be/oJNNsxdv9QE
台中鳶嘴山|陡峭的稜線美麗迷人又危險,不擅長運動或懼高的人請仔細評估再來
https://youtu.be/SoTwBWWzfo4
一日雪主東|登上台灣第二高峰 無論幾天的行程務必擬好計畫再上山,安全是幸福的基石 feat.元元 馮韋元
https://youtu.be/AnNz4myRhIE
司馬庫斯追櫻失敗,但意外發現超美步道-[鎮西堡神木群]
https://youtu.be/Q9oFbuvFYU
【奇萊南華一日單登/台灣百岳新手必爬/黃金草原/CP值超高的百岳名單(開啟字幕)】https://youtu.be/zHnGJsgXE-Q
【火炎山小百岳只有6km輕鬆入手太無聊?兩鐵訓練不無聊!/台版大峽谷】https://youtu.be/Sr3dwlongaQ
【不同的方式看抹茶山!最熱最難的網美景點,爬上來網美都不美了|宜蘭礁溪 聖母山莊步道】https://youtu.be/NZIWIBFu_gQ
【黑熊來了】
https://youtu.be/8UHiH-KTg3Q
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●Instagram:elun1020
爬火炎山裝備 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最佳貼文
#新竹#旅遊#新手登山#登山裝備#李棟山
隨著山林開放政策
不論性別和年齡層
越來越多人踏入登山的行列
”做好準備.後果自負”
常是有經驗的前輩會掛在嘴邊的話
有了觀念的基礎
那你知道實際上的準備嗎?
到底如何購買第一顆登山包?
衣服該怎麼買怎麼穿?
又或是登山鞋真的該買嗎?
輪輪精心從書籍.網路資料和自身分享
希望能讓你更清楚知道什麼才是最合適
●Camera/GoPro Hero7 Black+Sony a6400+insta 360 oneR
●Top/Merrell
●Bottom/Columbia
●Socks/Footland
●Shoes/PUHU
●Bag/Osprey
●Watch/Marathon World
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認真爬山也有認真當網美哈哈哈哈No.35小百岳苗栗 火炎山 爬起來~爬山休息吃東西拍照總共大概花了四小時 可能是年紀到了,開始喜歡爬山了噢哈哈哈哈 ... ... <看更多>