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🔥 NOW！直播正式開始囉！
立即加入三大心理師 許皓宜Ｘ黃柏嘉Ｘ李介文 的直播間！一起聊聊「身為父母我的情緒成熟了嗎？」
如果你正面臨伴侶間的困擾，不知道如何面對處理，
或是你在教育子女的過程中，遇到難以解決的瓶頸，
歡迎加入一起來聊聊如何在教養中，不讓理智線突然斷裂，
若不慎與最親密的家人發生衝突，該怎麼和解才不會造成彼此心中的隔閡？
▍直播資訊一覽區：
✦直播主題：身為父母我的情緒成熟了嗎？學習教養不暴走，在衝突後與家人和解
✦直播時間：9/25（本週六）21:20~22:20
✦直播地點：許皓宜心理學與生活 FB粉絲專頁
✦直播活動：全程參加直播，皓宜老師有幫大家爭取到好康要送給大家唷！
如果你正遇到家庭、親子教養困擾，歡迎你加入這場直播與我們談心。
▍9/25（六）直播預告！
三大心理師 許皓宜Ｘ黃柏嘉Ｘ李介文 難得同步直播，陪你度過週六夜晚，趕緊點選留言區連結加入你的行事曆👇🏻👇🏻
久違直播，當然要聊點不一樣的議題！
這次特別邀請到皓宜老師兩位心理學界好友，
📌超過18年處理家庭情緒案件的 #諮商心理師黃柏嘉
📌超過10年治療兒童/青少年心理疾患的 #臨床心理師李介文
如果你正面臨伴侶間的困擾，不知道如何面對處理，
或是你在教育子女的過程中，遇到難以解決的瓶頸，
歡迎加入一起來聊聊如何在教養中，不讓理智線突然斷裂，
如果不慎與最親密的家人發生衝突，該怎麼和解才不會造成彼此心中的隔閡。
歡迎你週六晚間加入這場直播，與3位心理師們在夜晚一起聊聊心💕
▍直播資訊一覽區：
✦直播主題：身為父母我的情緒成熟了嗎？學習教養不暴走，在衝突後與家人和解
✦直播時間：9/25（本週六）21:20~22:20
✦直播地點：許皓宜心理學與生活 FB粉絲專頁
✦直播活動：全程參加直播，皓宜老師有幫大家爭取到好康要送給大家唷！
如果你正遇到家庭、親子教養困擾，也歡迎在下方留言，就有機會讓三位心理師在直播中為你解答！
＃我已經忍你很久了
#家庭中的三角關係
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在家族的治療中，每當出現父母一方與子女形成對抗另一方的現象時，稱為「三角關係」（triangulation），也就是夫妻間的衝突會將孩子拉進來，以迴避夫妻間的壓力。
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比方說，妻子對於無動於衷的丈夫有所怨恨，最終會將這一情緒轉移到子女，而把他們綁在身邊事事干涉，也會對孩子抱怨丈夫，希望能站在自己這一邊。當然孩子也不可能總是站在母親那邊，即便主要照顧子女者多為母親，時而也會有站在父親那邊而與母親為敵的情況。
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家庭系統的三角關係會引發諸多問題，首先是妨礙夫妻間問題的解決。健康解決夫妻吵架的方式不是生氣後就轉身不溝通，而是要面對面坐下來，明確傳遞自己與對方為何如此生氣，是尊重彼此、顧慮彼此並調整自己行為的過程。
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然而當三角關係一旦形成，會將自己的委屈傾倒給子女，同時也希望子女支持、站在自己這一邊，這樣就不需要跟自己配偶面對面地誠心溝通，問題也就難以解決。
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如此狀態持續下去，夫妻在情感上將會漸行漸遠，雖然會減少直接的衝突吵架但也不再有溝通機會，於是就會形成「 #情感離婚」。換句話說，即便住在一起卻也好似陌生人的狀態，這時會出現夫妻利用子女傳遞訊息給對方的現象。
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👩🏻「叫爸爸吃飯。」
👧🏻「爸，媽媽說要吃飯了。」
👨🏻「跟媽媽說我不吃。」
👧🏻「媽，爸爸說他不吃。」
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有的夫妻還會為了讓子女站在自己這一邊而互相競爭，不斷地跟子女灌輸對方的錯處，而自己才是對的。要是子女站在對方那邊進而批評自己的話，就會將憤恨的對象擴及到子女身上，以至於子女也成為家庭暴力的受害者。
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家庭系統三角關係的最大問題，在於子女不能過自己生活，因為自小就是父母夫妻關係的仲裁者，也會自認必須是父母吵架的仲裁者，最後就算長大成人也無法脫離父母。
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其實夫妻間大聲吵架是很常見的，只不過從來不曾在父母吵架之後看到健康的夫妻溝通，理所當然產生「生氣就是錯」的意識。
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就客觀角度來看父母的關係，會發現在衝突情況下，因為母親的 #沉默 不動讓父親更加生氣，而所謂的健康關係不會是單方面生氣或單方面忍耐，是彼此都能對話的關係。任何人的相處很難想法都一致，不開心、心情不好也必然發生，此時若雙方皆能適當表達自己意見或想法，才能維持對等關係與持續維繫。當然這過程或許會出現激烈爭執，要是恐懼的一方選擇單方忍耐或配合的話，就會埋下矛盾的火線。
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當成年子女依舊被父母立場同化，無條件接受父母想法與評斷基準的情況時，我們稱為「 #未分化」（undi¬erentiation）。年幼時沒與父母分化是很正常的，但當成人後就必須分離，父母的人生與自己的人生不同，要脫離父母的判斷或角度，擁有自己的判斷基準與角度來看這個世界才行。
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📚 本文摘至《我已經忍你很久了！：學會剛剛好的生氣！八個真實故事讓你找回自我，不爆雷也不再忍氣吞聲》
了解更多👉🏻https://bit.ly/2XYTVvH
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每個人都希望他人能對自己的情緒產生共鳴，希望對方能理解自己的想法，並且得到認同；但有時擔心關係斷裂、被人指責、被人討厭，於是不斷的忍耐。明明在生氣卻又不發作，長期壓抑自己的情緒，反而可能會出現令人擔憂的一次性大爆發，嚴重時將造成憂鬱等精神問題。
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面對他人與自我的情緒，究竟該如何應對，才能不傷己傷人？
這本書特別收錄兩大心理單元，藉由「心理小學堂」了解情緒的原因，以及大腦與情緒間的作用機制；另外「做自己的心理師」能幫助你了解目前的情緒問題，並根據結果進行探討及解決目前所面臨的困境，讓你在學會如何認同和接納自己的情緒，也能表達 #剛剛好的生氣 。
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#哇賽心理學 與 方言文化‧Babel Inside 合作，邀請大家來留言抽書和抽購書優惠！🎁
只要在貼文底下留言 「＃ 我已經忍你很久了」 或分享「感到生氣時都會做什麼？」我們將會在9/30抽出被幸運之神眷顧的你～🤭（指）
#情緒沒有分好壞 #好書推薦 #不敢生氣 #壓抑 #slfcare #心理學
農曆一月份生
這週出外遠行有災難，遠離不必要的爭執，記得口吐善言多讚美。
農曆二月份生
這週天刑在疾厄宮，注意疾病復發的可能，需以破血光來化解。
農曆三月份生
將有劫財的可能，這週應以破小財化解，度過這週將否極泰來。
農曆四月份生
你該擔心子女的危機，要多與神明會會面，保佑子女平安度過這週。
農曆五月份生
天刑座落在夫妻宮，你的另一半將有危機，多呵護對方度過危機。
農曆六月份生
這週將有小人帶刀，需要智慧化解一切，懂得借力使力解危。
農曆七月份生
將是小血光的一週，避不了這種主動血光，建議補牙剪髮來化解。
農曆八月份生
這週去注意父母身體，多祈福父母平安，以孝順之道化解危機。
農曆九月份生
危機在技能或運動上，容易造成樂極生悲，要小心謹慎避血光。
農曆十月份生
將有田宅宮的血光，小心居家打滑切菜劃到，或是家人衝突的可能性。
農曆十一月份生
這週應小心職場血光，切記勿冒然逞強好鬥，不熬夜加班化解危機。
農曆十二月份生
是個犯小人的一週，當心觀念分歧而爭執，凡事應順勢而行。
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鼠
親子關係會非常的緊張，但父母的關懷是一個愛的叮嚀
牛
吃喝玩樂隨心所欲，將有愛人相伴，參與社交活動會有意想不到的愛情產生
虎
與家人的互動是加分，工作事業遇到阻礙，不妨聆聽一下家人，稍微打掃居家風水會有好財運
兔
將會職業倦怠，但會吸引到職場異性的注意，職場戀情將發生
龍
將會與輩份低的人常互動，提攜晚輩時，語調態度要放柔，勿有衝突
蛇
會因為業績壓力而外出旅遊，切記要以禮相待，以減少工作上瓶頸
馬
健康亮紅燈，應著重休息、運動、喝水、少應酬交際，化解健康危機
羊
加薪與業績機會提升，趕快努力去爭取，找朋友或家人的幫忙都是增加財運的好機會
猴
親子關係的提升，對晚輩期許高，促使晚輩有好的貴人緣，將為子女引以為傲
雞
異性緣非常好，對你心愛的人獻殷情，嘴巴甜一點將會倍受加分
狗
兄弟之間爭執意見多，手足關係緊張，建議退一步海闊天空
豬
將會諸事不順，心想事不成，多到廟裡拜拜，多參與教會，讓靈魂跟肉身更加契合
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（五）命宮：匯聚精氣元神之處，關係貴賤禍福。位於眉毛中間到山根，也就是一般所說的印堂。
影響年齡：25~28歲
宮位好壞：
A.好的特質與影響
寬幅約自己的一到兩指最佳，是功名顯達的大貴之命。
色澤紅潤黃明，吉兆，是升官發財的好兆頭。
色澤粉紫，桃花旺。
B.壞的特質與影響
有亂紋，內心衝突多。
八字紋，容易多勞，但少收穫。
寬幅超過兩指，容易受騙吃虧。
※解法請見影片內說明
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