【陳志恆心理師的暖心推薦】
#父母學習平台持續開放中歡迎「李儀婷的共融教養」一起學習
#進入平台請務必回答三個提問管理員才會審核喔
志恆是心理師,也是NLP神經語言學認證的專業講師。
認識志恆,一切歸功於「長耳兔心靈維度」。
每年,我受長耳兔之邀,規劃春秋兩季的「對話沙龍」課程,第二期規劃初期,長耳兔的執行長崇義向我力推「陳志恆」心理師,崇義說,志恆老師演講,深受學員喜愛,而且學員學習迴響甚為劇烈,非常棒的一位心理師。
從那一刻起,我便對志恆產生了好奇,也開始關注「陳志恆心理師」的粉絲,並且探索何謂「NLP」。
志恆心理師曾在學校服務多年,對於孩子面臨到的問題與困境,都有相當的理解與經驗。志恆老師不論講話或外表看起來,是個溫文儒雅的講者,但教授起心理學知識,以及如何運用「NLP」與孩子對話,幾乎到了精采絕倫的地步,難怪深受學員喜愛。
「NLP」如何運用在教養上?或者,如何拿來與孩子溝通?
這是一套非常有趣的知識系統,從理性的角度切入,讓理性的人,可以迅速進入感性的世界,甚至做到父母在教養上,「穩定自己」的法寶。
我突然意識到,過去我曾經分享「當我面對孩子哭鬧,自己情緒高漲時,我會在腦內想像自己是個觀眾,並且在腦內搬張椅子,坐在距離孩子遠一點的地方,欣賞孩子哭泣崩潰的臉,於是我的情緒就緩和了。」原來,這就是NLP的精髓之處。
志恆老師也出版多本如何與孩子溝通相處的書,如《擁抱刺蝟孩子》、《受傷的孩子和壞掉的大人》、《叛逆有理、獨立無罪》等等好書,不管是安頓自己,或與各個年齡層孩子溝通,都非常有深入淺出的操作方法,非常推薦大家閱讀。(《擁抱刺蝟孩子》是志恆的最新力作,非常暢銷,非常適合家中有高敏孩子的父母閱讀。)
想要理解NLP該如何運用與實際操作,歡迎大家邀約陳志恆老師前去演講、講座,保證受用無窮。
認識志恆,讓我吸收很多NLP新知,也非常感謝在我新書出版之際,他能在繁忙的工作中,撥出非常寶貴的時間,為我的新書做推薦。
他的推薦文,非常的理性,並且非常的感性,要做到理性又感性兼具的作家,真的是恩賜的才能,也謝謝他當初願意接受我的邀約,來到長耳兔的「對話沙龍」課程擔任講師,讓我因此認識了他這樣美好又獨特的人。
將陳志恆心理師的推薦文分享於下♥
──────────────────
【三折肱,你成了良醫,還是專業病人?】/文:陳志恆
「三折肱而成良醫」這句話出自《左傳》,中學時期就讀過,你一定不陌生。意思是,當一個人在困境中搏鬥久了,自然成了精通該領域的專家。
問題是,這句話適用每個人嗎?
就像,偏頭痛的問題糾纏我已經好幾年,我仍然搞不定它呀!
同樣是三折肱,有人成了良醫,有人成了更專業的病人,差別在那裡?
我認為,關鍵有兩個:
第一、是否能看見問題癥結?
第二、是否願意嘗試新方法?
那麼,《薩提爾的親子對話》一書的作者李儀婷肯定很有感。因為,她正是那個三折肱(可能不只三次)後而成良醫的人。
*
幾年前,儀婷與所有大部分的父母一樣,為了孩子的教養問題頭痛不已,幸運地,她受到兄長李崇建老師的影響,潛心鑽研薩提爾模式的對話框架,更努力實踐在親子互動的日常中,日漸有成。
於是,在這本書中,正是儀婷與三個孩子透過薩提爾模式的對話練習。
*
許多父母在教養子女的過程中,常落入一個陷阱,便是想解決孩子的問題。不料,解決了一個,還有另一個,沒完沒了;於是,開始抱怨起:「究竟我的孩子,什麼時候才能讓我不操心?」
我慢慢體悟到,薩提爾對話的精神之一,就是不試圖解決,而是允許問題存在。
當不試圖解決或對抗問題時,你才不會總是期待孩子非得要改變。而在允許的過程中,有機會去探索、好奇、疑惑、反思,同時深刻地覺察及接觸內在,更重要的是,完全地打開與接納自己。
這在親子互動中,格外關鍵。因為,在很多時候,孩子需要的,並不是大人如何幫助他解決問題,而是能感覺到自己被理解,有人承接住他了;而漸漸地,他也會長出承接住自己的能力。
*
我格外佩服儀婷老師在接觸到薩提爾心理學後,身體力行於自己的家庭生活與教養過程中。在經過細細耙梳後,將這些心路歷程化為文字,呈現在眾人面前。
在這本書中,你會讀到儀婷老師與孩子互動的實況,透過案例,拆解薩提爾對話的過程、技巧與精神,裡頭有很多儀婷老師的心得與獨到見解,相當引人入勝。
然而,就算你細細讀完後,還是會感到知易行難,這是正常的。因為,你帶著一份想立刻用來解決孩子問題的期待,而這個期待本身,會讓你又落入想要對抗問題的陷阱中。
如果是這樣,好吧!那就允許自己暫時做不到,接納這樣的自己,就像儀婷老師中說的:「接納失敗,比懊惱更重要」,接著,「讓問題跑一會兒」吧!
#文章來源:https://www.facebook.com/ALguidance/posts/2300673873366353
🔥3/21~22(六日)台北親子教養工作坊:https://reurl.cc/gvGrj7
🔥4/16~6/4台北「心靈對話沙龍」:https://reurl.cc/NaMKlq
✔《#薩提爾的親子對話》新書購買連結:
博客來:https://bookzone.pros.is/JMEV7
誠品:https://bookzone.pros.is/MWSTA
金石堂:https://bookzone.pros.is/MXM3P
天下文化:https://bookzone.pros.is/LFYGT
✔李儀婷「親子教養工作坊」全省招生中https://reurl.cc/7r5DD
好的「對話」需要經年累月的練習
學會「對話」一輩子終身受用
孩子將因此成為一個高自我價值的人
親子關係影響孩子未來的發展
值得父母費心經營
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志恆心理師曾在學校服務多年,對於孩子面臨到的問題與困境,都有相當的理解與經驗。志恆老師不論講話或外表看起來,是個溫文儒雅的講者,但教授起心理學知識,以及如何運用「NLP」與孩子對話,幾乎到了精采絕倫的地步,難怪深受學員喜愛。
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志恆老師也出版多本如何與孩子溝通相處的書,如《擁抱刺蝟孩子》、《受傷的孩子和壞掉的大人》、《叛逆有理、獨立無罪》等等好書,不管是安頓自己,或與各個年齡層孩子溝通,都非常有深入淺出的操作方法,非常推薦大家閱讀。(《擁抱刺蝟孩子》是志恆的最新力作,非常暢銷,非常適合家中有高敏孩子的父母閱讀。)
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*
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如果是這樣,好吧!那就允許自己暫時做不到,接納這樣的自己,就像儀婷老師中說的:「接納失敗,比懊惱更重要」,接著,「讓問題跑一會兒」吧!
#文章來源:https://www.facebook.com/ALguidance/posts/2300673873366353
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