樂讀|集體倦怠:沒有熱情、沒有夢想、沒有未來,這就是千禧世代生活的殘酷世界
#出版社閱讀邀約書 #不小心就成了一篇長文
本來以為這本書是屬於比較輕鬆的讀物,沒想到一讀下去發現我真的太小看「倦怠」這件事情了!
作者安妮.海倫.彼得森 (Anne Helen Petersen) 在書籍後半段提到───
「當理想和可能的生活現實之間的距離變得無法承受時,倦怠就會出現。職場是如此,育兒也是如此。此外,千禧世代的共同點是我們被灌輸了失敗這種觀念,比如找不到穩定的工作,或存不到足夠的錢來買房子,或無法負擔龐大的醫療債務,這些被視為失敗的事情可以歸咎於只是不夠努力。」
是的,"千禧世代"(1980年~1990年出生的人)即是本書主要探討的對象,而我正好介於中間,所以對於作者在書中提及的許多社會現象、議題,儘管國籍不同,仍然是心有戚戚焉,因為科技快速發展是全球化的。
尤其是數位的發展,更是讓我深有感觸,像我們35、6歲年輕人的童年是還沒有被數位化的時代,那個時候的重心除了課業以外,會比較放在與人交流或是電視媒體上。記得以前放學不是留在操場玩就是和朋友相約去逛逛小書店,亦或是揪團去某個朋友家,若沒有局,則是回家看迪士尼頻道(重心根本沒有在學業?XD),後來到了大概13歲左右才開始有撥接網路,老實講,好奇寶寶我也是整個沉淪下去,網路世界真的太有趣了!不過很慶幸的是,撥接計費方式不便宜,因此還能夠與現實生活稍微劃清界線。
現在就不一樣了,網路時代來臨,所需的費用非常便宜,所以只要每天一睜開眼睛,我們就可以連上網路,它已經完完全全的滲透在我們的生活之中。
關於數位化的影響,作者在書中【科技使一切運轉】的章節說道───
.從手機到Apple Watches、從Instagram到Slack都在助長我們最糟糕的習慣。它們阻礙了我們自衛本能所制定的最佳計畫;它們洗劫了我們的空閒時間;它們讓我們越來越無法去做那些真正能夠使我們立足的事情,……,它們偷走了快樂與孤獨,只留下疲憊和悔恨。我討厭它們、怨恨它們,但是卻發現生活越來越不能沒有它們。
.這些科技最擅長的是提醒我們沒有做的事情:誰一起出去沒有約我們;誰做的工作比我們多;什麼新聞我們沒有看到。……,它不斷把生活帶到最前方,使我們無法忽視它,當然我們就會更注意它。
你是否也和我一樣覺得以上的文字很有感呢?於是就認為這一切都是科技進步、數位化的錯?事實上並非如此,作者在章節的最後總結是:
「網路並不是導致我們倦怠的根源。但是其『讓我們的生活更輕鬆』的承諾已經徹底破碎了,而且它必須為了提供似乎『能做所有事情』的錯覺負起責任。當我們無法做到這樣時,我們不會責怪毀壞這一切的工具;我們會責備自己。在內心深處,千禧世代明白加劇倦怠的主要因素其實不是電子郵件或Instagram,更不是源源不斷的新聞通知,而是持續無法達到我們為自己設定的那些不可能的期望。」
你們有讀出作者想要表達的現象嗎?那就是"比較"以及"自我要求過高(想被認同)",然而,是什麼因素導致我們會想要去比較呢?為什麼我們如此被束縛呢?這就要推回到教育上了,我們這一代的父母大部分都是生於「戰後嬰兒潮世代」,他們經歷過較困苦與經濟起飛的時代,所以很多千禧世代都是背負著父母的期待在成長。
啊~《集體倦怠》雖然談的略深,可是很值得一讀,藉由理解隱藏在我們內心深處的倦怠感從何而來,理性地鬆綁上一代給予的束縛,不再以反抗的方式掙脫,或許在科技越來越發達的數位時代能夠活得更自由一些。
—
作 者|安妮.海倫.彼得森 (Anne Helen Petersen)
譯 者|陳莉淋
出版社|高寶書版
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#駐點樂讀人專欄 ─── 陳子楹
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【感覺不到就是沒有|水逆期間3個感情雷區】
各位,你們到底多沒感覺啊! 聽說這張「感覺不到就是沒有」已經點燃全世界的靈性聖火了?
這邊我講個故事給你們聽聽:
2021年9月23日收到包裹的那刻,我還在掙扎於:「這段關係是否要繼續下去?」但這個人會在我喝醉時載我回家、陪我聊天到深夜、常常說關心我、卻從來不說是否喜歡我。直到打開小愛卡的首張牌:「感覺不到就是沒有」才瞬間打醒我:不要給自己加戲。
上述是一位真實體驗小愛卡者的分享。你拿到的命定之牌也是「感覺不到就是沒有」嗎?其實你並不孤單。小愛卡的乾媽乾爹都有一種共性叫做:「容易給自己加戲」、「但睡太久現在開始甦醒」,避免讓自己與對方的感覺產生落差,在社交來往時你可以避免三個雷區:
◇沒有確定的結果就不要到處告知
以前我很喜歡水瓶座的時候常常都告訴大家我有多喜歡他,結果落得下場是對方只當我是朋友。
短短兩句話道盡多年的心酸,老是覺得自己臨門一腳可以變天仙,但對方只當你是許仙。同理可證:當你默默在跟某人曖昧、偷偷去面試、低調地去創業時,真的不需要跟旁邊的人講太多。成功再說,不成功就當沒這回事。「感覺不到就是沒有」適時地為自己留點後路。
◇平常心面對每一次的心動
這真的需要時間的提煉。小時候的我們常常活得太像水象星座,卻只以為水象星座很需要浪漫,卻忘記其實他們很務實。真正能把心動控制得宜的反而是他們。每個人都有一種超能力叫做:「控制自己的感情,收放得宜。」只是有人很早就知道靈性的重要,有人活了一輩子還不知道什麼叫做頂級的自律。
心動,是世界上最幸福的時刻。世界上有兩個東西是藏不住的,打噴嚏跟喜歡你。「感覺不到就是沒有」,打噴嚏藏不住,喜歡你又怎麼藏得住呢?
◇擁有3個生活重心
生活重心來自於你整個人對自己的期許。有些人生活重心是家庭,代表他想扮演好父母親的角色。有的人生活重心是工作,代表他想成為職場指標。你的生活重心是什麼呢?
我個人建議生活重心至少要有3個,以我自己為例:我是一個自己也可以跟自己玩得很好的人,雖然我朋友很多,但我非常喜歡一個人去走走看看。所以對我而言,
👉「每週要有獨處的時光」
👉「每天要寫至少一篇文章」(這指的是小瑜星座社群工作)
👉「時常跳zumba」(這邊要看老師的開課情況哈哈哈哈)
所以當對方沒有回覆我訊息時,我已經不是當年苦苦在心中掙扎的小哭包,我會選擇想去哪裡就去哪裡,身上有錢就好。與懂得欣賞我的靈魂交往、認識有趣的人、寫作成為我廢話連篇的園地、跳zumba讓我自信爆棚,「感覺不到就是沒有」?這三小,我他媽對我自己超有感覺的耶!
你的三個生活重心是什麼?
感覺不到就是沒有->關於你的故事又是如何?
|如果你沒跟到小愛卡,我擔心你錯過年底的曬日曆活動。|
365天,天天都可以曬一句毒雞湯。
這次你舔著屏幕看著人家曬小愛很懊悔。
記得年底,我們要「曬小聊」,準備好了嗎?
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父母生活沒重心 在 Facebook 的最佳解答
#接孩子下課
今年小樂也上國中了, 時間過得好快,感覺這個幼稚鬼竟然一下子也長大了。
還記得他們小的時候,每天在我下班後都已經筋疲力盡,再加上我一直有想做的事情,像是寫部落格,做麵包。 所以給孩子的時間真的很有限,甚至阿公阿嬤從宜蘭上來,就巴不得快點把小孩塞過去。 最好是孩子們願意跟他們回宜蘭一兩天,這樣我換來的一陣悠閒。
孩子在國小畢業以前,都還滿依賴爸媽的,國中之後就有很大的轉變,像我女兒就是。 本來在街上都會牽手,即使人很擠很難走也硬要牽。 有時候影響到正常走路 我就會顯得不耐煩。 國中以後,一切轉變是瞬間的。女兒突然什麼都不怕了,不愛哭了,也跟同學很要好。 父母被需要的時間,是瞬間少很多很多。打死不要抱抱,連拍她一下都哎哎叫。
小樂呢~ 今年國中了, 七年級還沒有第八堂課,現在希望我們下課去接他,雖然工作會因為這樣被中斷,但總感覺,他需要我們的時間真的不多了,就我以前的習慣,一定都要滔哥去接, 但現在我如果有空的話,我也會想去接。
接小樂從學校下課,看得到他走出校門,跟同學一起打鬧嘻嘻哈哈,然後沿路回來就嘰嘰喳喳一直講今天發生的事情,班上誰誰誰被老師罰,體育課的時候誰很好笑,上課時候他講了什麼『肖威』讓全班大笑。
接小彤放學的時候,看著她有同學陪她等,跟同學打打鬧鬧,略窺她在學校生活的模樣,畢竟九年級的少女,一堆事情神秘兮兮的,多問也不行,當爸媽的也只能從少少線索裡猜東猜西。
一上車就會問『家裡有什麼可以吃的的的的?』
我回『有餅乾 有麵包 鮮奶』
彤『都沒其他的嗎啊啊啊啊?』
我『我又不知道你今天想吃什麼,你可以跟我講啊 我去買』
彤『我就不知道啊啊啊啊啊』 無限迴圈.....好像每天都差不多的對話 哈哈
然後就問問她在學校發生什麼事,如果她心情好就會跟我講一些。
騎著機車接送他們,從抱在手上的小baby送去保母家,幼稚園,到了國小之後夾在兩個大人中間,或是一人一台機車,各載一個。 到國中的現在,他們坐上機車的那瞬間,立馬覺得很『沈』,有時候害我重心不穩......是我們把他們養大的耶,從3公斤不到 現在也好幾斤了。 哇.... 有沒有覺得自己很不簡單啊...唸書工作之後,開始賺錢省錢買房子,生小孩把小孩養大....哪個階段不用操心,哪個階段不是$$一直撒。但這樣看他們長大,很有成就感(雖然也常一堆鳥氣),也有點不可思議,時間就這麼快過了,然後還會持續飛快地下去,時間完全就是無法停留一分一秒,無論你覺得當下有多美好....
這難得一對一的相處時間,似乎就是在車上了,雖然接送有點麻煩,但還真是甜蜜的負擔。
#孩子是生命中一份神奇的禮物 (今天心情好)
#辣媽語錄
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父母生活沒重心 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「沐卉親子農場」介紹
專訪活動企劃:黃采盆(嚕米)
沐卉緣起:
本園區是專為親子活動所規劃的農場,一位在大學教觀光休閒的老師,以「蓋給自己孩子玩的」理念營造。提供孩子一個能盡情揮灑童年的空間,並讓親子在這塊土地上寫下許多溫馨的故事。
我是一個平凡的老爸,但卻擁有非凡的四個孩子,如聖經所說,孩子是我最寶貴的產業,我相信您也能認同這樣的觀念,在孩子眼中,平凡的我們都變得偉大許多,因為我們是他們最有力的依靠。我十七、八歲時,就打定主意,要生一票孩子,您沒聽錯,如果可以,我到現在還真的想生一大票,只是,我和妻子的爸媽都一再諄諄教誨,要我們夫妻倆「節制」。
結婚四年生了三個孩子的我們,是眾人眼中的異數,直說政府要頒獎給我們,我們太喜歡孩子了,他們真的很寶貝,可以讓人走出沮喪,工作中的煩惱,看到孩子的笑容時就能一掃陰霾,他們確實很有魅力。三年多來,利用工作閒暇之餘,帶著家人一起打造沐卉農場,終於有了一點點的成就,很多人問我們,為什麼要這麼累,夫妻倆都從事教育工作,日子應該過得清閒,為什麼要作這些勞心、勞力的工作,其實不為甚麼,只是想有個地方,能跟孩子一起揮灑童年。
孩子與我們親近的時光真的很短,我的表哥告訴我:「要好好珍惜孩子身上的「嬰仔味」,孩子上了小學味道就會變淡,現在想聞都聞不到了,嗚~~」這句話,時常縈繞我耳邊,我可是最喜歡孩子味道的爸爸呢,每次見面都要拼命吸幾口,然後就可以興奮一整天,有時想起孩子,還會傻笑。我教的學生時常跟我提醒,我是最喜歡講爸爸經的老師,建議我少講些,免得被誤會很「娘」,但講孩子的表現,是我最大的樂趣,同學們,真是抱歉,就讓老師偶爾消遣一下吧。
對於孩子,我有一個為期十五年的中期目標:「在孩子青春期前累積滿滿 的親子存摺!」 孩子青春期時,社交重心開始轉移到朋友身上,開始拉開親子間的距離,所以,在他們十五歲以前,我們夫妻倆都期盼在親子情感的存摺裡,多存一點積蓄,盼望他們在未來的日子裡,都還願意跟父母一起談天說地,聊聊生命中的酸甜苦辣,因為愛,孩子是父母一輩子牽掛,如詩人說的:「甜蜜的負荷。」
與孩子相處的時光是非常有限的,父母應該善用這黃金的十幾年,將正確的人生觀與生命價值,透過親子間的互動傳承給孩子,這也將成為父母給予孩子的終身祝福。
粉絲頁:沐卉親子農場
地址:彰化縣溪湖鎮頂庄里崙子腳路5-22號
電話:04-881-7219
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父母生活沒重心 在 米菲&米粒MifaMily Youtube 的最佳解答
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如果無法成為最完美的父母,至少讓他們變成最快樂的孩子。
最近太多的虐童事件發生,看到都會於心不忍,而且也會恨自己無能為力,但仔細想想,其實沒有任何一個人在有小孩的那一刻起,就能立馬上手成為好爸爸好媽媽。
以下是我帶小孩的心路歷程,分享給大家也歡迎大家來交流!
我兩個小孩都是我親手帶的,而我朋友們也都認為我把小孩帶得還算不錯,但只有極少數我的朋友知道,當初我全心投入陪伴小孩的第一年,差點得了憂鬱症,主要原因是我的生活重心突然間只剩下小孩,我沒了朋友、我沒了工作、更失去了自我,那種孤軍奮戰、孤單灰暗的恐懼,沒有親自帶小孩的人可能不太能感受....
很多人可能會認為那我老婆呢?怎麼不知道也不幫忙,是的,我就是那種愛逞強的人,帶小孩壓力大到連我的枕邊人都不知道,而最終幫助我走過來的是某天一位朋友打電話給我的談話跟鼓勵,才讓我念頭從『想當世界上最好的爸爸』轉變成『讓他成為世界上最快樂的孩子』,這兩句話有什麼不同?最好的爸爸是近乎完美的,壓力會在大人身上,因為會害怕犯錯,而最快樂的孩子是自在的,跟孩子們的相處沒有拘束,陪他一起玩就對了,不管對錯,一起承擔一起學習。
所以從我兒子一歲之後,我開始學著教他潛水閉氣,也帶他去嘗試滑板滑水道,更陪他一起挑戰游泳浮潛,最近我跟他去學滑雪,只為了要一起去日本滑下山,會這麼做是因為我覺得帶小孩就像談戀愛一樣,千萬不要強迫小孩進入您的世界,照著您的規矩想法走,而是應該像情侶般一樣,一起到處去找尋學習新事物,增加新鮮感,拉長蜜月期,這樣做育兒就能快樂許多,比較不會有太大壓力!
最後想說的是,虐兒的那些大人們,通常都有顆自私的心,他們會藉由情緒管理失控的理由,進而發洩在無法還手的小孩身上,這就是自私的行為,雖然我也贊助虐童唯一死刑,但是這樣又好像沒辦法阻止那些心理變態的人,我倒是覺得如果要讓社會更好虐童事件減少,就該從自己本身做起,讓我們一起成為社會上更好的大人吧!
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找不到伴嗎?
其實我認為,問題不是出
在你的條件差,有沒有可
能…你已經失去了眼中的
光芒了?
想一想:
你身邊有沒有一種朋友,
條件明明很好、長相不
錯,工作待遇也不差,
到了適婚年齡,
被長輩催、被朋友追問,
卻遲遲找不到適合的對象?
單身久了,
漸漸無法為一個人改變,
再也不覺得有人會愛
你……
我觀察到,身邊愛情、
事業滿分的人
都擁有幾種特色:
1.不怕孤獨,
重心放自己身上
每個人都有必須獨處的時
間,有人拿來打電動上網
發呆,有人拿來充實自
己。
你怎麼度過那段孤獨的日
子,將會產生不同的人生
果實。
必要的孤獨,
是給你時間,
讓你走向更好的人生。
2.正面樂觀
樂觀的人不一定是日子比
別人好過、困境比別人
少,
但卻總能表現得比誰都快
樂。
誰的人生能永遠一帆風順?
有人幫你,是你的小幸
運;
無人助你,是公正的命
運,
比起中東地區因戰爭而失
去家園的生命、一出生便
失去健康的人們,
我們更該有感恩的心。
請用完美的眼光,
看待生命中不完美的事
情!
3.替人著想
可愛的人往往心思細膩,
凡事不想要打擾別人,
做事爽快卻不隨便。
許多人即使擁有高文憑、
好背景,卻常常只顧及自
己的方便,不替別人著
想。
貼心的人懂得默默觀察,
不帶有色眼鏡、透過標籤
認識人,
同時不願麻煩他人,
養成照顧自己的習慣,
這樣的人,最是可愛。
努力做一個可愛的人,
好的緣分就會到來。
把格局放大,
只要內心強大,
就不害怕沒人愛。
別忙著抱怨或發怒,
在你我的人生道路上,
專注欣賞自己的風景,
我們都會遇見自己的幸
福!
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父母生活沒重心 在 [難過] 媽媽沒有生活重心- 精華區WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我的媽媽當了二十幾年的家庭主婦,
如今孩子們長大了都不在家,
重心只剩下老公而已。
而我爸因為之前曾差點外遇,
導致只要他一跟有其他女生互動我媽就很敏感在意。
現在的情況是嚴重到我媽連中立的話都聽不進去,
只相信自己的想法持續鑽牛角尖,
今天甚至在上班的時候跑去我爸公司鬧......
不在爸媽身邊的我遠水救不了近火,
且也不可能他們夫妻吵架我都要和事,
被影響到覺得我也有病了orz
想問大家知道如果有文述的這種情況下,
帶媽媽去做哪方面的諮詢治療會比較好?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.45.202
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1492084232.A.460.html
※ 編輯: anniekk (36.231.45.202), 04/13/2017 19:58:51
很不能接納,所以都交不到新朋友
我想先確認是要往哪方面的諮詢再問她......
※ 編輯: anniekk (36.231.45.202), 04/13/2017 20:03:37
瑜珈感覺還不錯好像心情會比較平靜(?
高雄有推薦的心理諮商嗎QQQQQ
※ 編輯: anniekk (36.231.45.202), 04/13/2017 20:09:12
※ 編輯: anniekk (36.231.45.202), 04/13/2017 20:46:58
每次情況嚴重時手邊的事都無心處理,
一想到也只能一直哭orz
覺得乾脆離婚還比較痛快,
要一直靠我去維繫家裡的假象和平好累=_=
※ 編輯: anniekk (36.231.45.202), 04/13/2017 20:52:58
印象中沒聽到她提過
※ 編輯: anniekk (36.231.45.202), 04/13/2017 21:06:09
小事沒錯啊,可是傷神傷心又傷身很折磨。
※ 編輯: anniekk (36.231.45.202), 04/13/2017 21:24:09
浪漫情節就會說現實生活的愛情不會發生。
一離開就破滅,我也是有我的生活要過,
不能每天繞著他們打轉。
※ 編輯: anniekk (36.231.45.202), 04/13/2017 22:16:51
可是我不知道她能不能持之以恆。
※ 編輯: anniekk (101.13.129.46), 04/14/2017 10:43:08
... <看更多>