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【帶7旬母划舟、游泳，走過失去老伴的劇痛】
爸爸車禍意外走了，母親頓失人生路上的牽手伴侶，封閉自己、沉陷在憂鬱深淵。看到母親健康漸漸亮起紅燈，莊家華決定把自己當成爸爸的角色，帶著媽媽一起運動，後來還認識了超過80歲的彩琴阿嬤，一起下海划舟、游泳，沙灘健走。媽媽因此重展笑顏，也找到與同伴一同冒險的雙重快樂。
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朋友說，我現在真的面臨上有老，下有小的辛苦
最近這段時間，因為照顧肉肉又陪著老爸處理奶奶的事，其實非常疲憊
今年四月開始，奶奶換到爸爸這裡照顧
也是那時候，我發現奶奶開始有一些失智的初期症狀
像是注意力無法集中，開始無法記得有沒有吃過飯了
原本都會每天唸佛的她，已經不記得唸佛了
開始出現，有時候不記得我爸是誰
開始沒辦法自己洗澡，走路的能力也在變差
當時奶奶住院，
我便已請爸爸交待醫師會精神科開始進行失智評估
但當時醫師來，好像奶奶又正常了?
問一些數學問題，或記憶問題，突然又可以了
到了七月，爸爸告訴我
奶奶個人衛生，也就是生活自理能力下降
開始有尿失禁，或搞不清楚自己是在尿尿或大便
把爸爸認成他的大哥，或是鄰居
會疑神疑鬼的被害妄想，覺得有人在門外偷看
或是有幻覺，一直說家裡有貓一直沒有趕走，說有老鼠等等
情緒起伏是越來越平淡
走路已需要攙扶
不記得剛吃了什麼，或以為自己剛吃飽了
日夜顛倒，晚上會坐起來，而讓照顧的爸爸無法安心睡覺
我自己的判斷是
如果繼續這樣，我爸可以照顧多久？
我也發現爸爸言語越來越混亂，表達越來越不精準
我自己的猜測是睡眠混亂，以及照顧壓力造成的
奶奶讓爸爸照顧之後，
爸爸無法繼續、穩定地到慈濟當志工
無法和志工朋友再出遊，或是泡溫泉
好像整天都被阿嬤綁住了
其中有幾次姑姑來幫忙
但似乎也感受到照顧奶奶極大的壓力，姑姑過去一年照顧奶奶，照顧得說自己要得憂鬱症了
我想一想，覺得不對勁
一方面是，也許我知道失智（認知障礙症）是什麼，但家人可能搞不清楚
爸爸還常覺得是奶奶跟她在開玩笑，因為好像有時候知道，有時候不知道
但奶奶根本不知道自己前後不一呀！
因此，跑完博士班離校手續後
這段時間，就陪著爸爸聯繫長照
之前，我和奶奶那邊的家人其實接觸少，也不熟
因此，過程中很多事，我是不理不睬的，我不覺得那是我的事
我總是說：我聽一聽，但我沒有想要做什麼
但這次，因為涉及爸爸，覺得爸爸快垮了，我很難不覺得這不是我的事
似乎，也是透過協助的過程，讓爸爸輕鬆一點，我也會輕鬆一點
光看資料
我實在弄不懂什麼喘息服務、日間照顧有的沒有
然後一堆什麼補助
還是撥空先打電話給1966
後來有一個高雄市社會局的個管社工和我討論
比較麻煩的是
爸爸覺得自己很需要幫忙，因為真的很累
又覺得自己不需要幫忙，因為覺得是自己的媽媽要自己照顧
我猜還是有文化上孝道的因素在影響
對我來說最困難的
不外乎要在長照個管、評估個管、日照社工、社區醫師、精神專科醫師、護理師之間溝通
我常常在想，如果我不是學習諮商的，如果我不是輔導教師
我會有辦法這樣充份或精準地溝通，或是FOLLOW整個流程嗎？
連我都覺得壓力這麼大，一般在照顧老人家的人，像我們家是老人照顧老人
哪有辦法講得這麼清楚呢？
我很感謝政府提供長照資源
但也體會到，要弄懂長照，或懂得申請長照，要能清楚表達需求，還真的有點困難
失智的評估，依然在進行中，需要六個月以上的時間
光是等心理衡鑑就要排隊等三個月．．．
另一方面
困難的是，因為我不是整天陪著阿嬤的人，所以我需要自己幫忙整理出阿嬤的病程大概的時間
因為爸爸總是回答的很亂，或答非所問
那天陪著爸爸、奶奶
奶奶醫院診間外，告訴我她很害怕，莫名的害怕，她說她手腳麻（指的是驚惶感）
當爸爸笑笑著跟護理師陳述，「他總是說我是他大哥，但圍圍她還記得，因為他們以前會一起拜佛。」
其實我在心裡偷哭了一下，其實我也只有一年回去看一兩次阿嬤，陪她聊聊佛法而已
我心裡偷哭的還有，其實爸爸像玩笑話地說著，其實很難過，奶奶已經忘了他這個兒子了吧……
這幾次陪著爸爸處理找日照中心、身體健檢等問題，或是聯繫個管員，協助交通接送這堆瑣碎的事
有時候我好生氣，生氣爸爸講不清楚，但我更清楚的是，生氣的背後，我真正的情緒是難過
我知道爸爸也老了，爸爸也累了，我也捨不得爸爸這樣的照顧奶奶，而失去了原本還算快活的退休生活
by圍爸
祝大家父親節快樂！
坦白說我的父母給予我很大的安全感與自由，很少干涉我的生活，只要求我對自己的選擇負責！我國中畢業後就自己在外生活，很多事都是自己決定後才告知父母，而他們也都一直默默的支持著我，直到我自己當父母後才知道，這樣擁有自由靈魂的孩子有多讓父母頭痛啊！
其實從Mia出生後，我產後憂鬱的情形一直很嚴重，而我的父母為了幫我，退休後直接北上租房子，就近幫忙我超多事，而我這個不孝女，也真的當了快兩年的啃老族，一天到晚白吃白喝，還把孩子請他們照顧🙈今年終於開始有點收入，父親節就決定讓王品幫我犒賞爸爸了！
我訂了板橋的享鴨 烤鴨與中華料理，冒雨搭捷運去取餐，沒想到人還蠻多的，可見大家都還是很有儀式感啊！這次我點了 #四人享鴨套餐，有開胃小品、一整隻片皮烤鴨、鴨架料理、蔬菜、湯品、粥品可以選。
#招牌片皮烤鴨 可能外帶取餐時間比較久，我覺得跟在店內享用還是有差，但肉質我覺得還是很不錯，會附上蔥段、去皮黃瓜絲、荷葉餅，他們家的荷葉餅我覺得很好吃，是放置兩小時後還很濕潤的餅皮。
另外也會附上甜麵醬、芥末甜醬、百香果醬三種醬料，我自己很喜歡微辣的百香果醬，覺得酸酸甜甜好好吃。
這次的享鴨多一味我選了 #功夫鴨三寶拼盤 是鴨翅、鴨胗、鴨腸的滷味，很入味，很適合當下酒菜。其他還有開胃小品、蒜酥鴨架、金沙豆腐煲、瑤柱醬爆蘿蔔糕、干貝絲翡翠蒸蛋，我覺得口味都很不錯，不會太鹹。
我特別點了 #功夫鴨絲粥 想說孩子可以吃，但這道非常非常清淡，我覺得吃不太出特色，下次我應該會直接點湯。
外袋還會附上每日料理主廚的體溫，像我們今天吃的享鴨外帶還送客製暖心父親節卡片，直接拿來借花獻佛！
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00:20 鬼故事前言:方向不對努力白費
00:41 窮爸爸把錢花在增加負債
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分段重點
00:00 開場介紹
01:04 媽媽過世後，笑顏女王竹內結子無家可歸？
08:36 賴芊予十幾歲的獨立生活曝光
13:10 從小被說是買回來的，好受傷！
17:26 帶著對爸爸的怨恨而活下來！
22:24 明明很恨爸爸，卻忍不住要去關注他？
27:30 爸爸再娶為什麼偏偏要挑媽媽的好友？
31:28 呂文婉爸爸再娶阿姨，女兒們紛紛逃離家庭
35:43 放學回家，爸媽突然就離婚了？
41:42 一個家變兩個家庭，女兒卻覺得沒有爸媽了？
46:33 女兒結婚一整年，高仁和不知道女婿長怎樣？
56:51 二十幾年前的傷害，到現在還無法化解？
1:01:21 想和女兒和解，卻苦對策？
1:04:32 賴芊予把未婚夫名子刺青在身上，對方既然嚇跑了
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該怎麼和退休的爸爸相處. 心情. 2017年7月16日20:59. 第一次發文求助，還請各位卡友不吝 ... 有憂鬱傾向在精神科回診，常常暴躁易怒，加上他記憶力也變差，所以生活中 ... ... <看更多>
文長真心想問有沒有版友有相關經歷可供參考爸爸退休一年了我爸是個生性勤奮負責任但某部分很固執講不聽的人剛退休時除了疫情影響無法出國玩樂雖然看他 ... ... <看更多>
爸爸退休憂鬱 在 [求助] 如何幫助退休爸走出突然的憂鬱情緒？ - 看板marriage 的推薦與評價
此文我在女孩版也有發文，想說婚姻版會不會有更多家庭生活相關學長姐所以稍修正再po
一次><若不適當我再刪除！
文長 真心想問有沒有版友有相關經歷可供參考
爸爸退休一年了
我爸是個生性勤奮負責任但某部分很固執講不聽的人
剛退休時 除了疫情影響無法出國玩樂
雖然看他沒上班有點無聊沒重心 但還是會到處找事做趴趴走 心情還是愉悅的（雖然很常
看不慣我媽，因為我媽從我小不太做家事不煮飯，我爸剛退休也一直常講退休兩瞪眼很煩
，覺得這也是一個種子）
後來他弟弟中風了 也就我是我叔叔
（沒有工作沒有結婚沒有小孩 跟另一位叔叔住在阿嬤阿公留下的老家）
然後我爸就為此開始煩惱煩惱
煩惱這樣以後是要怎麼辦
照護？金錢？弟弟的未來生活？
不過因為他們家很多兄弟姐妹
倒是非常多人在幫忙中風一事
所以「目前」金錢的支出和後續照料「暫時」還算有在運轉...
但我爸自從這件事之後，開始對每件事看的都很負面，
（例如：開車開始會怕怕的、煮飯都覺得自己煮不好吃了、再也不看股票了（剛退休後的
興趣），無謂的擔心做某件事可能會失敗可能做不到等等）
說睡眠也睡不太好（我問他睡多久，叔叔剛中風時幾乎睡不著，現在好點大概睡凌晨1點-
6點中間是沒有醒來）
但一醒來就開始想東想西無法停止，
說每天都不快樂。
我們家人都講過不需要再去想了，首要顧好自己的身體才對，若因為這樣倒了，受到損害
的是你和原本的退休生活和我們這些兒女痛苦，你的生活才是重點啊！但好像有聽沒進去
。
而我爸有心血管高血壓問題，結果最近常常心律不整，以前上班有壓力都不會，結果退休
沒壓力反而會，
然後身體有狀況還要我們小孩逼他親自帶去看醫生，他自己完全固執說沒事不用看？！傻
眼。
也多次跟爸聊過應該要走出去再走入人群，不論志工、還是什麼隨便一個里民團體之類的
、或是乾脆再找事（工作）做，
“他說他都知道應該不要在家”，所以我總是問你要不要去哪裡哪裡我可以引薦還是幫你
詢問，但我爸根本沒給我真的想要的回應。
而因為我有小孩有工作無法貼身在他旁邊盯著顧著，現在是我姐剛好短期在家還能抓他出
去看診體檢之類的，若我姐不在實在不知道他會變怎樣。
以上突然覺得我爸種種憂鬱情緒跟行為是否應該要去諮詢身心科了？（但他生活起居能力
都還是很正常的，正常上市場買菜煮飯，偶爾跟我媽開車去散步爬山和附近公園晃晃，但
回家看他就是悶悶的感覺。）
還是還沒到就診這地步？要他去應該也是比登天還難...真的很想讓他恢復開心的生活，
這
個情況應該也有3個月了
不知道有沒有人身邊親友也是一樣的狀況，應該如何具體的幫助他們回到原本正常的身心
狀態呢？謝謝～
原本希望爸爸退休終於可以好好休息，結果突來這齣，真的很擔心他的身體。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.73.26 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1644682994.A.2AA.html
再刪文 想給上面網友時間看我有回覆他們的留言 謝謝
※ 編輯: hsuan1008 (39.9.73.26 臺灣), 02/13/2022 02:40:09
※ 編輯: hsuan1008 (39.9.73.26 臺灣), 02/13/2022 02:59:50
想改寫才對。謝謝你
經驗而已，不過也沒有腦袋去構造一個新的文章了～我也開始擔心老人癡呆，我們住很近
時常聊天陪伴，聽了很多人意見最終都是一定要找事做改變重心，這應該是我第一步謝謝
你！！
※ 編輯: hsuan1008 (39.9.73.26 臺灣), 02/13/2022 10:02:26
再來刪文...XD
踏出去轉換心情！
※ 編輯: hsuan1008 (39.9.73.26 臺灣), 02/13/2022 10:11:09
※ 編輯: hsuan1008 (39.9.73.26 臺灣), 02/13/2022 10:16:05
※ 編輯: hsuan1008 (39.9.73.26 臺灣), 02/13/2022 10:17:06
※ 編輯: hsuan1008 (39.9.73.26 臺灣), 02/13/2022 10:43:28
※ 編輯: hsuan1008 (39.9.73.26 臺灣), 02/13/2022 10:45:48
狀況，我文章能力不好，真的違反版規，我剛想刪文了不知道為什麼刪不掉～？
※ 編輯: hsuan1008 (39.9.73.26 臺灣), 02/13/2022 11:20:32
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