#好物分享 #日日飲營養日日齊 #細粒B變大記 #自肥計劃
林小一向 #underweight ,K1已經係全班最細粒嘅大B,K2會唔會更明顯?於是我地要決心挑戰更有營!除咗3餐飲食營養要更均勻外, 另外每日早餐加一盒盒仔奶,想林小長高長肉。但點知成效不大,因為唔講唔知,原來大部分盒仔奶只列出最多6種營養素† ,遠遠唔夠林小成長所需咖!好想林小可以長高長肉, 能夠強壯健康咁成長,作為媽媽仲可以點幫佢好?
最近收到#雅培 試飲邀請,升級配方 #雅培保兒加營素 沖出嚟香滑美味,每日2杯,日日飲營養日日齊,希望可以幫到林小增高又增磅!
#升級配方雅培保兒加營素
🥛每日2杯有齊15種成長所需 #完整均衡營養
🥛符合美國國家醫學院建議¤
🥛特有「三重營養系統」,科研實證日日飲, 90日有助增高多50%+,體重增加 , 改善胃口,提升免疫力**
🥛全港最多私家兒科醫生推薦*
林小好鍾意飲雅培保兒加營素,早餐下午茶都要搭一杯,飲咗一排,以前天氣一熱就無胃口,依家一樣食得好 !是時候驗收成績,好驚喜佢總共高咗5 cm、重咗5磅,喺班上排隊唔再排第一!為咗林小可以繼續長高長肉 ,能夠健康成長,我會keep住畀佢飲雅培保兒加營素。日日Keep住飲, 營養日日齊!
#登記試飲優惠: https://bit.ly/3mMbklx
資料及參考來源 : https://bit.ly/2LMqC9h
†根據2020年4月市場調查12款牛奶飲品的營養標籤成份
#科研實證高多5成 #營養突破遺傳 #把握黃金頭十年 #ad #雅培 #13年銷量NO1 #最多私家兒科醫生推薦 #小小身高計算機
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,120的網紅舒翠玲,也在其Youtube影片中提到,#讓桃園的孩子高人一等 108.5.13總質詢 亞洲地區台灣成年人的身高已經被日本韓國和中國大陸追過 台灣的孩子以每年下降一公分的狀況逐年變矮 桃園的孩子連續十幾年7歲到15歲身高都低於全國平均值 決定身高的關鍵就在青春期 60%來自基因遺傳 40%則由後天營養運動來決定 我們可以為桃園...
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這雙113款韓國撞色反光老爹鞋真的出乎我意料✨好看到炸掉
BUT WAY ~ 除了好看對我來說是不夠的
‼️因為好看不等於好穿‼️
再好看的鞋不好穿它一樣被打入後宮😩
所以舒適度很重要除了好看還要舒適
✨且它有4.5公分的增高✨讓整個人比例更好更棒
黑白配色搶眼又有造型 白色的配牛奶糖色底
越看越耐看 真心推薦給你們先買一雙試試
真的會想回來包第二色的💕💕
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#讓桃園的孩子高人一等
108.5.13總質詢
亞洲地區台灣成年人的身高已經被日本韓國和中國大陸追過
台灣的孩子以每年下降一公分的狀況逐年變矮
桃園的孩子連續十幾年7歲到15歲身高都低於全國平均值
決定身高的關鍵就在青春期
60%來自基因遺傳
40%則由後天營養運動來決定
我們可以為桃園的孩子做些甚麼?
讓桃園的孩子高人一等 :
『桃園10年增高計畫』
*蛋白質點心計畫 :
國小1年級至國中3年級
每天提供新鮮的牛奶或豆漿
*學分運動計畫 :
和體育大學合作開設學分課程.
至國中小教授運動課程
全桃園260所學校,
每周3次、每次一個小時運動時間
讓孩子學習球類等跳耀性的運動
預估全年經費約為8億4千萬
不到桃園年度預算的百分之一
#身高具有優勢
#充足均衡營養
#運動身體健康
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完整配方與操作說明:https://www.briancuisine.com/?p=6975
【配方修訂版】
中筋麵粉:60g
開水:50g
牛奶:50g
* 無鹽奶油:20g
* 葵花子油:30g
砂糖:1茶匙
鹽:1/4茶匙
室溫全蛋:2大顆(約100g)
泡芙麵糊製作方式:https://www.briancuisine.com/?p=3198
這份針對不萊嗯已經發表過的泡芙配方修訂,是一個烘焙科學新理解的應用,也可解決不少朋友,因居住在高濕度環境,讓原本烤好看似完美出爐的酥脆泡芙,在高濕度空氣裡軟化過快、失去品嘗的樂趣 (這個做法可將酥皮效果延長至8小時左右)。當然不萊嗯採用的並非不健康的酥油取代奶油做法,而是關鍵性的「雙油脂混合共煮融合法」。
奶油 (Butter) 一般含有16%~18%的水分,而植物油則百分之百是油脂,當液態油脂(植物油) 比例增高時,能覆蓋麵粉裡的蛋白質比例也隨之增高,進而減少水分與麵粉的水合作用,而有效減少水分進入組織結構的機會,因此降低奶油用量的泡芙麵糊,經烘烤後可維持更長時間的酥脆程度。如果大家曾經嘗試過「核桃酥餅」這份配方,她運用的原利亦是兩種油脂的融合效果,進而取代過去傳統配方的「酥油」。
你或許想問,那為何不乾脆全用植物油就好了?對不萊嗯而言,完全沒有奶油香氣全採用植物油製成的泡芙也未免太平淡無味了。贏了面子、輸了裡子!
核桃酥餅配方:https://www.briancuisine.com/?p=5014
泡芙麵糊製作方式:https://www.briancuisine.com/?p=3198
修正配方的操作特殊之處:
先將無鹽奶油與葵花子油放入厚底鍋中,以中火加熱至完全的融合均勻,之後再加開水與牛奶,之後的操作流程、烤溫就完全一樣、無須變動。
想要讓泡芙長更大 (皮薄) 的技巧:
麵糊入爐前,可在麵糊表面噴上一層水霧,但這個方式僅適用於烤箱功率較高、供熱穩定的烤箱使用,否則外皮的水霧將阻礙熱度順利傳導進麵糊內部,反而會適得其、反烤出厚皮、長不大的泡芙。如選擇在泡芙麵糊表層噴上水霧才入爐,烘烤第一階段時間需從原本的12分鐘拉長到14分鐘才足夠。
外皮噴水的科學邏輯是啥?
這與歐式麵包入爐採高溫烘烤,在商業烤箱操作初期會噴上大量水蒸氣,如在家中烘烤,麵包入爐前會在表面噴上水霧的邏輯一模一樣,運用表皮的濕潤度讓結皮時間延後,而一入爐的烤箱高溫,足以讓泡芙像吹氣球一般迅速鼓起,如果外皮先被烤乾了,限制了她的膨脹體積,只會考出較小、但皮厚的泡芙。
軟化後恢復泡芙酥殼的方法 (回烤)
這方法僅適用沒有填入內餡的泡芙體。將烤箱預熱至攝氏180度(華氏350度),達溫後關掉電源,放入外殼變軟的泡芙,大約5~10分鐘後離開烤箱,此時原本吸收收空氣水分的泡芙體,放涼後即可恢復到原先的酥脆質地。
認識酥油:
酥油之所以會酥是因為她不含水分,可讓特定餅乾或酥皮類甜點,保持更長時間的酥或脆,運用製程裡「氫化」作用,將液態植物油變成固態,即便在室溫下都能保持固態 (提高油脂融點),但缺點是「氫化反應」是將氫原子擠進平行的脂肪酸鏈結中,然後油脂就能形成固態鏈結。而反式脂肪就是在這製作的過程中,硬將氫原子擠進原本已經存在的氫原子,而過多游移的氫原子堆疊到反式脂肪上,但因身體無法代謝而成了就成了健康殺手。
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飾演:女兒 小不點 (7歲)
臉書專頁【葛璦•可愛 Elsa Ge】:https://www.facebook.com/Love.GI.baby/
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