太厲害了!原來進廚房也可以不流汗、輕鬆料理美美出菜!🥰
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不要以為IH爐看不到火就代表不熱,
我用 豪山廚衛精品 的IH-2895做了兩道料理,
潤喉滋補的老菜圃雞湯還有兩個寶貝最愛的滑蛋牛肉蓋飯!
不用不知道,一用嚇一跳
IH爐的火力完全不輸傳統瓦斯爐🔥🔥🔥
大火快炒或者燉湯通通都可以同步搞定!也不會狼狽地汗流浹背
這台IH-2895還是全台唯一一個使用耐刮玻璃的IH爐喔!
鍋子移動或者清理的時候都不用擔心會刮花
清潔也很簡單,用抹布一擦就亮晶晶了✨
我最喜歡的是兒童安全鎖功能🔒
家裡兩隻活潑的小猴子常跑進廚房,讓我心驚驚
有了這個安全鎖就不怕小孩誤觸,真的讚!👍
豪山廚衛精品 IH爐用過就回不去了~誠心推薦給辛苦下廚的你❤️
現在買指定型號還送雙鍋(湯鍋+炒鍋)喔!
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同時也有37部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅綠眼鏡Punk,也在其Youtube影片中提到,影片為8月底拍攝,人生首次坐保時捷太帥啦感謝觀眾!! 9/14跟15生日直播大家記得喔~ 《一天三餐爌肉飯》: https://www.youtube.com/watch?v=HYJOpnZdIPg 《觀眾來信就直接被求婚》: https://www.youtube.com/watch?v=yRdR...
「牛肉蓋飯」的推薦目錄:
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- 關於牛肉蓋飯 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
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牛肉蓋飯 在 Facebook 的精選貼文
感謝 郭主義(古錐師)師傅相贈的食譜書 翻開第一頁就是洋蔥牛肉蓋飯
立馬切洋蔥蒜 醃牛肉
炒炒上桌
看到爸爸滿意的表情
就知道今天會是美好的一天
牛肉蓋飯 在 ????????|抽獎進行中|台中•台北•台南︎美食旅遊 Facebook 的精選貼文
🔍台中·茉莫 La monmon
☕️
店內採光超美戶外還有大空間!
整個庭園的設計很廣闊超適合拍照❤️
從早午餐到下午茶都可以在這裡解決(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
◽️牛肉蓋飯 💰320
◽️水果麥片優格 💰190
◽️烤布蕾 💰90
牛肉蓋飯是店家的招牌❤️牛肉很大片看得我都嚇到了~有醬汁可以自己加(⚠️建議不要全下會很嫌 親身經歷🥲)還好有佐生菜所以可以降低膩感。附贈一杯紅茶是無糖的☕️
水果優格有附蜂蜜可以依照喜好加入❤️火龍果很甜~🤤🤤烤布蕾這個大一顆90元我覺得可以‼️上面有一層薄薄的烤焦糖增加口感,整體算綿密但沒有醬汁感覺小可惜🍮
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更多美食資訊按讚·收藏·☞︎ @coupleat_
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🏡茉莫 La monmon
📍台中市霧峰區民生路156-11號
🕐9:45-18:00(週一公休)
🔗IG: @la_monmon2021
#coupleat吃台中 #台中 #台中美食 #台中餐廳
牛肉蓋飯 在 綠眼鏡Punk Youtube 的最佳解答
影片為8月底拍攝,人生首次坐保時捷太帥啦感謝觀眾!! 9/14跟15生日直播大家記得喔~
《一天三餐爌肉飯》: https://www.youtube.com/watch?v=HYJOpnZdIPg
《觀眾來信就直接被求婚》: https://www.youtube.com/watch?v=yRdRRpDJq88
【加入會員成為忍者】►https://www.youtube.com/channel/UCle24f5bmyPtAiOylAI30-A/join
郵遞信箱► 70299 台南市大同路郵局第31號信箱
綠眼鏡忍村賣場 : https://shopee.tw/shop/1457753/
【遊戲頻道綠遊鏡Games】: https://www.youtube.com/channel/UCV6PHNOHkr1T8mijweYTEGQ
【動漫頻道綠油鏡】: https://www.youtube.com/channel/UC4uIjVAU3jlw1aVAW_xIkyQ
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綜藝《X綠企劃》:http://punk.piee.pw/XgreenglassesPROJECT
我的人生《綠眼鏡回憶錄》:https://pse.is/GreenglassesLife
《綠眼鏡x日本》:https://pse.is/GreenglassesJAPAN
綠眼鏡《歌曲MV》:http://punk.piee.pw/GreenglassesMV
《Pokemon Gaole 大師之路》: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xW8J2UDKwGehCwRazgbS_Wo1wgOxM7k
#觀眾來請客 #保時捷 #鰻魚 #晴山蓋飯
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牛肉蓋飯 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
(文中有抽獎資訊喔!)
我相信大家都會有一個困擾:雞胸肉吃得好膩啊~
所以!聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦~
而且三道是完全不同的料理,有麵、飯、派
也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理
滿足大家的喜好,也可以每道都做來吃看看喔~
(一)一碗牛肉麵:美國牛腱心
(二)蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
(三)牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
牛肉的蛋白質含量高
含有人體所需的九種必需氨基酸
並且也含有鐵質(對女生很重要)、肌酸、牛磺酸
是很不錯的蛋白質來源~
今天是跟美國肉類出口協會合作!
平常我就很喜歡吃美國牛
會越嚼越香,口感上也比較軟嫩
(為此我還特地買了非美國牛的牛肉來比較~)
大家趕快看影片吧!
跟著我自己做出 滿滿蛋白質的 牛肉 料理
👏👏👏抽獎資訊👏👏👏
非常很感謝大家的訂閱和收看!!
這次美國肉類出口協會特別提供「聲寶氣炸鍋一台」來抽獎~
抽獎方式:
1.到美國肉類出口協會FB粉專按讚
美國牛肉 原味享受 FB:https://www.facebook.com/gobeefus/
2.營養師Ricky's Time YouTube這則影片下方留言"美國牛肉是健身料理好夥伴"就可以抽獎唷~
截止日期: 抽獎活動到下週三(9/8)截止
趕快來抽獎唷😊😊😊
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:32 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉部位介紹
01:06 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉營養價值
01:40 (合作)營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國肉類出口協會
02:00 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國牛口感分享
02:20 牛肉 料理 材料、作法過程- 一碗牛肉麵:美國牛腱心
03:52 牛肉 料理 材料、作法過程- 蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
05:28 牛肉 料理 材料、作法過程- 牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
07:07 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 試吃時間
09:41 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 料理如何換成減醣呢?
10:41 結尾
11:49 問題QA
牛肉 料理 超簡單營養師料理|牛肉麵、飯、派 補充滿滿蛋白質|營養師小廚房 feat.美國肉類出口協會
#牛肉 #料理 #營養師 #美國牛 #營養師料理 #美國肉類出口協會
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
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■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
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▼ 相關影片 ▼
營養師教你速算蛋白質含量 | 高蛋白只是蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
備餐便當食材挑選 簡單快速 上班族也能自己準備 除了外食的新選擇|營養師小廚房
https://youtu.be/mBtTeeeoNNw
5道蛋白質料理 超簡單5種家電出好菜 零經驗也可以快速備餐帶便當|營養師小廚房
https://youtu.be/m2Uy3CpPjpw
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
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牛肉蓋飯 在 瑄瑄 & G先生 · 美食夫妻的100次旅行 Youtube 的最佳解答
茶六燒肉終於開放外帶了!趕快幫大家吃吃看到底好不好吃!
茶六燒肉外帶便當餐單、與訂購資訊:
https://celiamrg.com/chaliuyakiniku-takeout/
以下為我們這次點的
極黑和牛蓋飯 $478
上等牛肉蓋飯 $398
極品豚肉蓋飯 $206
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▶️風間燒肉800元便當好吃嗎?滿滿和牛、牛小排?好想吃燒肉!
https://youtu.be/NG8dJcHPI5A
⟡合作邀約請來信► cggc1101@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ftumV9NFDNI/hqdefault.jpg)
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這道牛肉壽喜丼飯硬要說的話,倒也不是道地的日式牛丼飯,因為太想要多層次的口感,於是我結合了親子丼的做法:添加蛋液下去製作這道料理, ... ... <看更多>
牛肉蓋飯 在 牛肉蓋飯- Explore 的推薦與評價
這蓋飯的肉量、飯量都很足夠,相信男生也能吃的飽的。 另外再訂了一罐1kg的泡菜,這泡菜裡的大白菜還是從韓國進口的耶,吃起來口感超脆的,如果是用台灣的白菜因為水份多就 ... ... <看更多>