殻付き牡蠣のチーズグラタン。牡蠣にホワイトソース、ピザ用チーズをのせてオーブントースターで焼きます。ホワイトソースは電子レンジで塩分を入れずに自家製。とろりとしたホワイトソース、焦げ目のついた香ばしいチーズで、ぷりぷりの牡蠣をコクウマに食べられます。
http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-5353.html
同時也有72部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅ちゃらりんこクッキング,也在其Youtube影片中提到,旬のチンゲン菜ときのこをたっぷり! 最高においしい家族が喜ぶ中華炒め ごはんがすすむ君! シャキっとツヤトロのチンゲン菜と噛むとじゅわっと旨みが溢れるきのこの究極のオイスターソース炒め これは絶対作らないと損します。 ◆たっぷりチンゲン菜ときのこのやみつきオイスター炒め煮◆(1皿分 約2人前) ...
牡蠣 レンジ 在 macaroni Facebook 的最佳貼文
だいたい牡蠣!とろ~り食感なんちゃって舞茸カキフライ
ーーーお詫びと訂正ーーー
溶かしバターと小麦粉を混ぜ合わせる工程(動画開始10秒)で、食材の表記に誤りがありました。
不正確な情報を記載してしまい大変申し訳ございませんでした。修正箇所は以下の通りでございます。
・動画中の誤り(0:10から)
誤:卵 1個
正:溶かしバター 15g
ご調理いただく際は、下記の「■つくりかた-②」に記載している食材・分量・手順に沿っていただきますようお願いいたします。
正確な情報発信に一層努めて参りますので、引き続きMacaroniをどうぞよろしくお願いいたします。
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❤️Instagramならレシピ保存が簡単❤️
http://s.macaro-ni.jp/2hTVZPG
■食材
・舞茸:100g(1袋)
<オイスターホワイトソース>
☆バター:15g
☆小麦粉:大さじ2杯
・牛乳:140cc
★オイスターソース:小さじ2杯
★青のり:大さじ1杯
<衣>
・小麦粉:適量
・卵:1個
・パン粉:適量
・揚げ油:適量
■下ごしらえ
・卵は溶きほぐしておきます。
・バターはレンジ600Wで30秒加熱し、溶かしバターにしておきます。
■つくりかた
①舞茸は手で牡蠣の大きさにほぐします。
②ボウルに溶かしバターと小麦粉を入れてなめらかになるまで混ぜ、半量の牛乳(70cc)を2回にわけて加えてさらに混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで1分加熱します。
③レンジから出して軽く混ぜ、残りの牛乳(70cc)を3回にわけて加えて都度よく混ぜ合わせます。ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで1分加熱します。
④ ③に★を加え、ダマができないようによく混ぜ合わせ、粗熱を取ります。
⑤舞茸のかさの部分を手持ち、軸の部分に④のホワイトソースをつけます。
⑥ ⑤に小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけて、180℃の油できつね色になるまで揚げて完成です!
【コツ・ポイント】
ホワイトソースがダマにならないように、加熱後と牛乳を加えたタイミングでしっかりとかき混ぜてくださいね。オイスターホワイトソースがゆるくなってしまった場合は、冷蔵庫で冷やすと扱いやすくなりますよ♪
牡蠣 レンジ 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的精選貼文
牡蠣の旨みとクリーミーなスープがおいしい!
味噌とバターでコクを出したボリューム満点の1品です♫
材料
(4人分)
牡蠣 300g
塩 小さじ2(牡蠣用)
ニンジン 1/2本
ハクサイ 4枚
カボチャ 1/4個
しめじ 1パック
長ネギ 1/2本
水 1000cc
和風だしの素 小さじ2
牛乳 400cc
冷凍うどん 200g
味噌 大さじ1
塩 小さじ1/4
バター 大さじ1
手順
1. にんじん、かぼちゃは食べやすい大きさに切る
2. 耐熱皿にかぼちゃを入れてふんわりとラップをかけて600wのレンジで2分加熱する
3. 白菜は縦に3-4等分に切って食べやすく切る
4. ねぎはななめ薄切りにし、しめじは石づきを切って小房に分ける
5. 牡蠣はボウルに入れて、塩(小さじ2、分量外)を入れて手でもんで汚れを出し、水を2-3度取り替えながらよく洗って水気をきる
6. 鍋に水を入れて火にかけ煮立ったら顆粒だし、にんじん、しめじ、白菜を入れてふたをして7-8分煮る
7. みそを溶き入れて牛乳を加えて混ぜる
8. 再び煮立ったらかぼちゃ、冷凍うどんを加えて混ぜ、うどんがやわらかくなるまで煮る
9. 塩、牡蠣、ねぎを加えて牡蠣に火が通るまで煮る
10. 仕上げにバターを加えて完成
BS朝日「金曜日くらい褒められたい」でもこのレシピを紹介しています!
このレシピの料理監修は「鈴木理繪さん」です。
DELISH KITCHENの「おかず」レシピが本になりました!
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作ったらコメント欄にぜひ写真を載せて教えてください♪
牡蠣 レンジ 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最讚貼文
旬のチンゲン菜ときのこをたっぷり!
最高においしい家族が喜ぶ中華炒め
ごはんがすすむ君!
シャキっとツヤトロのチンゲン菜と噛むとじゅわっと旨みが溢れるきのこの究極のオイスターソース炒め
これは絶対作らないと損します。
◆たっぷりチンゲン菜ときのこのやみつきオイスター炒め煮◆(1皿分 約2人前)
青梗菜 2束 約350-400g
エリンギ
まいたけ
しめじ 各50g
長ネギ 15cm
生姜 15g
その他 動画参照
◆めっちゃヤバいタレ◆
水 100ml
ガラスープの素 小さじ1
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
砂糖 小さじ1
胡椒 少々
片栗粉 小さじ1
ごま油 小さじ1
🥬チンゲンサイの栄養🥬
強い抗酸化作用があり、ガンや生活習慣病の予防に期待できるβ-カロテンが豊富です。葉酸やビタミンCのほか、カルシウム、鉄、カリウムなどのミネラル類も多く含みます。アクやクセがないので、栄養素の損失が比較的少ないため加熱や電子レンジ加熱向きの葉野菜です。
アブラナ科野菜がもつ成分イソチオシアネートにも抗ガン作用があります。
また、青菜の中でもアクが少ないのでいろんな料理にお使いいただけます。
🥬✤おいしい青梗菜の見分け方✤🥬
茎が幅広で厚みがあり、根元にふっくらと丸みがあるものがおいしい。 鮮度が落ちると薄黄色くなります。 緑が濃すぎるものは成長しすぎなので、淡い緑色のものを選びましょう。 古くなるとスーパーなどでは葉を外側からむしり取ることがあるため、全体的に幅広く、葉が隙間なく重なっているものは新鮮な証拠です。
🍄きのこの栄養や効能🍄(実はサプリ以上の効能)
※キノコは複数種類混ぜることで旨味成分が増します。
きのこには、糖質と脂質の代謝に欠かせないビタミンB群が豊富で美肌、美容などのアンチエイジング効果もあります。
キノコ特有の成分キノコキトサンは生活習慣病予防に効く
超低カロリー。食物繊維も豊富なので、コレステロールや脂肪の吸収を妨げ、腸の働きを活発にしてくれるので、便秘にも効果を発揮します!
野菜不足や、加工食品に頼りがちな現代人の体を整えるために欠かせない栄養素・ミネラル、カリウムが豊富で特に豊富なのがカリウムで、塩分過多の要因となるナトリウムを排出してくれて、むくみ防止にも大活躍!
体の免疫システムを効率良く高めてがん細胞を抑制します!
キノコが医学的に注目されている最大の理由は、βグルカンの免疫力アップ作用。細菌やウイルスなど外敵から体を守るだけがでなく、がん細胞を抑制する働きがあります!
【代謝を高めてカロリー消費する生姜!】
生姜には体を温め、代謝を上げ、消費カロリーを増やす効能があります。
体温1度につき、基礎代謝が13~15%も上昇します。
✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤
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やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
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ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX
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数百年に一度あるかないかといわれることが
いつかは乗り越えてきた歴史になる
歴史の証人になろう
食とは人が良くなると書いて食になる🤟
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【他チャンネル関連動画】
牡蠣雑炊の作り方。【飯テロ】
https://www.youtube.com/watch?v=z4f-BzP-DvI
【海外の反応】さすが日本食!初めて日本の牡蠣フライを食べた外国人が壊れたww【グレートJAPANちゃんねる】
https://www.youtube.com/watch?v=lUkYZhFYksY
築地で海鮮食い倒れツーリングでデブ活♪生牡蠣!蟹!お寿司!
https://www.youtube.com/watch?v=j_xW6Xfmckw
仰天!3500円で海産ブランドの的矢かきが焼きでもフライでも食べ放題!前菜にお刺身に茶碗蒸しに牡蠣ごはんに牡蠣みそ汁とデザート付き!しかも絶景宿の個室でいただけます!
https://www.youtube.com/watch?v=-33HAQtRuuE
【主婦なのに料理がしたくない】手抜き朝ごはん/レンジでお昼ごはん/セルフ皮むき
https://www.youtube.com/watch?v=xu7YRQrZl4k
牡蠣 レンジ 在 hime-gohann Cooking Recipes Youtube 的最佳貼文
☆新鮮で美味しい生牡蠣の通販サイト「eオイスター」https://e-oyster.jp/
お米から作るリゾットを電子レンジで簡単に!
材料を耐熱容器に入れて電子レンジでチンするだけで、本格的な味わいに仕上がります。
料理作るのが面倒な日でも簡単に作れて、しっかりお野菜を食べられるリゾットを、ぜひ作ってみてくださいね。
◆電子レンジで12分!お米から作る本格リゾット レシピ
≪材料1人分≫
お米 60g
水 200ml
しめじ 1/3袋
玉ねぎ 1/4コ
菜の花 2本
ベーコン 1/2枚
オリーブ油 大さじ1
鶏がらスープ(顆粒) 小さじ1
ピザ用チーズ 20g
パルメザンチーズ 大さじ1
塩コショウ 少々
≪作り方≫
1.お米は、2-3回研いで水気を切る。
2.しめじは、石づきを切り落とし小さく切る。
玉ねぎは、みじん切りにする。
ベーコンは、小さく切る。
菜の花は、下の固い部分を切り落とし、小さく切る。
3.耐熱容器にお米・しめじ・玉ねぎ・ベーコン・水・オリーブ油・鶏がらスープ(顆粒)を入れて軽く混ぜる。
空気が抜けるようにラップをのせて、電子レンジ(600w)で10分加熱する。
4.菜の花・ピザ用チーズ・パルメザンチーズを加えてサッと混ぜて、ラップをして電子レンジ(600w)で2分加熱する。
5.サッと混ぜて、塩コショウで味を整える。
6.お皿に盛り付ける。
お好みでパルメザンチーズと黒コショウを振って、完成です☆
≪ポイント≫
・菜の花は加熱しすぎると変色してしまうので、後から加えることで鮮やかさを保ちます。
・鶏らがスープ(顆粒)は、コンソメ(顆粒)で代用も可能です。
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【姫ごはん】とは、、
材料は1人分!
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少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」
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