各位聽眾朋友,本週五(3/22)11:00am
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由聲音好好聽的 汪蓓 主持
為大家介紹物理治療小常識喔!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,水果營養豐富是常識,有些水果甚至有抗氧化功效,預防癌症、降膽固醇之外,還可以美白淡斑。說到抗氧化水果排行榜,健營物理治療及營養中心營養師Amy Tsang表示,藍莓排第一,它含豐富花青素,是一種抗氧化植物營養素,有助促進血液循環,維持血管彈性,可以預防動脈粥樣硬化,降低患高血壓或心血管疾病的風險。亦...
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物理治療小常識 在 脫下白袍的物理治療 Facebook 的最佳解答
#Talktalk物理治療-輔具評估人員是誰?
上篇文章中我們講到台灣了兩大補助體系分身障及長照
當中有提到輔具評估人員
他們到底是誰?
身心障礙種類繁多,為求評估的品質以及專業度發展出不同類別的評估人員
「身心障礙者服務人員資格訓練及管理辦法」中說明了各類輔具評估人員的資格:
一、甲類輔具評估人員:領有物理治療師或職能治療師考試及格證書。
二、乙類輔具評估人員:領有語言治療師考試及格證書。
三、丙類輔具評估人員:領有聽力師考試及格證書。
四、丁類輔具評估人員:大專校院以上醫學、護理、復健諮商、物理治療、職能治療、特殊教育、聽語、醫工、輔助科技等相關系、所、學位學程畢業並從事輔助科技相關服務滿二年。
五、戊類輔具評估人員應具下列資格之一:
(一)、 領有驗光師考試及格證書。
(二)、 國內外大專校院視光學系畢業,並實際從事驗光工作二年以上。
(三)、 曾任職於視覺功能障礙服務提供單位,實際從事定向行動訓練、視覺功能障礙生活技能訓練或視覺功能障礙輔具訓練服務二年以上。
(四)、 曾任職於政府主辦、委託或補助辦理之特殊教育或職業重建之服務單位,實際從事視覺功能障礙服務二年以上。
*丁類評估人員的訓練已於106年停止,在此之前取得證照的仍可繼續評估
身心障礙補助基準表中明確標示每項輔具所需評估人員的類別
例如助聽器就是由丙類評估,也就是有聽力師資格者
電動輪椅則只有甲類能評估,也就是物理治療與職能治療背景者
部分輔具屬於不需評估,可直接向公所申請
也有部分輔具是可以在醫院取得診斷書再由相關治療師評估
因項目過多,建議您詳細還是致電輔具中心吧!
補助基準表連結 https://newrepat.sfaa.gov.tw/home/download-file/2c90e4c7650d1619016569ca29177fbb
長期照顧補助則無明確表示所需的評估人員,目前只要相關治療師均可評估,但長照給付及支付基準中規定,108年12月31日前治療師均需取得甲類評估人員證照方得繼續執行業務。
長照給付及支付基準: https://www.mohw.gov.tw/cp-2698-39060-1.html
延伸閱讀:幫助您生活的器具,輔具與物理治療
http://behindthept.pixnet.net/blog/post/277729768
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#物理治療小常識
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水果營養豐富是常識,有些水果甚至有抗氧化功效,預防癌症、降膽固醇之外,還可以美白淡斑。說到抗氧化水果排行榜,健營物理治療及營養中心營養師Amy Tsang表示,藍莓排第一,它含豐富花青素,是一種抗氧化植物營養素,有助促進血液循環,維持血管彈性,可以預防動脈粥樣硬化,降低患高血壓或心血管疾病的風險。亦可以維持眼部血流暢順,預防眼睛疲勞,並減低藍光對眼睛的傷害,保護視網膜和晶體。不過,藍莓的草酸含量比較高,患有草酸結石的人士應該少吃;而草酸在腸道會與鈣質結合,然後排出體外,所以最好與高鈣質食物分開食用,例如牛奶、乳酪、芝士,以免阻礙鈣質吸收......
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|防疫水果 4大最高維他命C水果排行榜 營養師話番石榴最高 餐後2個鐘食最好
吸收維他命C增強抵抗力和抗衰老是常識,吃水果是其中一種途徑。健營物理治療及營養中心營養師Minnie Leung表示,維他命C是人體每日不可或缺的水溶性維他命之一,但人體無法自行合成,必須從飲食中攝取。多種水果中,番石榴含有最多維他命C,100克含228毫克維他命C,根據中國營養學會建議,建議成人每日攝取100毫克,但每日不要攝取超過2,000毫克......
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物理治療小常識 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
水果營養豐富,有益健康是常識吧。常言道飯後果,大家都覺得飯後吃水果有助消化,事實上不能一概而論。健營物理治療及營養中心註冊營養師Vivien Lau說,水果是一種膳食纖維豐富的食物,亦有一些糖分,包括果糖和葡萄糖,以及非常豐富的水分,因此她建議最好在正餐之間吃水果,例如在早餐與午餐之間的11時,或下午4時吃,可以保持血糖平穩。
另外,個別水果還有其最佳食用時間。如想減肥的話,為避免過量攝取過多卡路里,在吃大餐前,可以吃一些膳食纖維豐富的水果,增強果腹感,如奇異果、火龍果、番石榴和香蕉等。營養師補充,餐後1至2個小時內吃含有蛋白酶酵素的水果,例如奇異果、木瓜、菠蘿等,可以幫助分解蛋白質,有助消化和解膩。
留意有些水果不宜在餐後吃,營養師指出,部分水果的脂肪含量較高,包括牛油果和榴槤,1個牛油果含21克脂肪,有227卡路里,半個榴槤含16克脂肪,熱量高達443卡路里,熱量較碳水化合物和蛋白質高2倍,正餐吃飽後,或者熱量攝取都很充裕時,不宜再吃一個高脂肪的水果,否則會令整體熱量攝取提高。另外糖尿病患或者血糖水平管理不佳人士,正餐後絕不適宜吃高糖分的水果,包括火龍果、荔枝、龍眼、提子等。
至於有失眠問題的人就要留意,營養師建議,在睡前1至2個小時吃一條香蕉,因為香蕉含豐富維他命B6,幫助身體製造血清素,可以令人放鬆心情,有助入眠。
採訪:張淑萍
攝影:梁偉德、魯雋華
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