爸媽年紀開始漸長了,一起出門時發現體力
也不如從前,很擔心😢😢😢
不管是出遊時或是爬樓梯等等都覺得體力
都不如從前,也常常容易覺得累
爸媽一直都很照顧我們所以長大了
以後要換我們好好照顧他們
前一段時間有機會認識 #桂格完膳均衡無糖
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在幾番說服下讓媽媽搭配早餐喝,嘗試了一陣子
這段時間觀察下來,媽媽不管在精神上或是體力上有比之前好一點!媽媽說黃色的這罐原味無糖口味喝起來雖然不甜但其實味道蠻好喝的,但有淡淡的香味,倒出來的顏色像奶茶一樣,喝起來口感有點類似米麩,香香濃濃的好入口~
中秋節剛過,不曉得要送什麼孝親禮物拜訪
好久不見的長輩時,可以選擇 #桂格完膳營養素
想必大家對桂格耳熟能祥,畢竟是在台灣好幾年的大品牌,不但能 #滿足每日營養補充 蛋白質可用於肌肉生長,維持好體力,也希望透過送這個禮物 可以好好補充爸媽缺少的營養~
健健康康的繼續陪伴我們🥰
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桂格營養生活
#中鏈脂肪酸MCT快速轉換能量
#優質蛋白質幫助肌肉生長
#專業級均衡營養品涵蓋30多種營養素
#好體力一罐全喝到
***特殊營養食品須經醫生或營養師指導使用***
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過71的網紅張耀中,也在其Youtube影片中提到,林佳龍承諾 本會期中送議會審議 〔記者黃鐘山/台中報導〕食安風暴野火燎原!從前年塑化劑、香精麵包,延燒到去年火鍋業的粉製湯頭、飼料油和餿水油混充添加製成食用油,今年更擴大到路邊手搖茶飲店爆發花茶類含有世紀之毒DDT,市議員張耀中、蔡雅玲、陳世凱、張芬郁昨在市議會要求,市府應在本次定期會通過「台中市食...
特殊營養食品 在 Dora 彤殷 Facebook 的最讚貼文
挑選孝親禮物真的是一大學問!
因為要選到適合長輩又要長輩喜歡的很不容易~
我是會以品牌知名度及產品成分來做篩選,
桂格是我從小就熟悉的大品牌💗
像我自己除了日常固定的保健食品有在吃之外,
其實像桂格完膳這種可以一罐補充日常所需營養的補給品也很方便,
不但喝起來清爽少負擔,
不甜不膩,
也不會有濃稠感,
喝完很超滿足
確味道滿順口的😂
這種快速補充體力又攜帶方便的產品,
我覺得也非常適合長輩親友們,
有了桂格完膳營養素就能隨時補充多種營養素還有蛋白質可以幫助肌肉生長~
爸媽早上起來也可以直接配早餐一起喝!
一天的活力與營養來源直接補充完畢!
專業級均衡營養品,
好體力一罐全喝到💕
整個就是超適合送長輩的安全牌!
#桂格完膳營養素
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#優質蛋白質
#中鏈脂肪酸MCT
”特殊營養食品須經醫生或營養師指導使用”
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特殊營養食品 在 我是吃貨營養師家芸 Facebook 的精選貼文
「雖然有能力可以吃得更健康,卻沒有真正懂得更健康的飲食方式。」
感謝長庚科大許青雲老師贈此書給我,這本書就像是一本故事書,帶領我們了解到,營養科學,是如何走到如今?
📖
每一篇章的故事,連結對應過去40年社會上發生的食品、營養、健康相關議題,可看到國人一路的健康變遷。
✨幾句金句送給你
❶「健康吃沒有這麼容易,但也沒這麼困難。」
❷「不要再說小時候的胖不是胖了,小時候的胖是真的胖。」
❸「給魚吃,不如教釣魚的方法。」
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這本書提到了
大家關心的 #肥胖 議題、#保健食品、#特殊營養食品、#嬰幼兒營養 及 #健康飲食趨勢,讓我們更懂得營養健康是怎麼一回事。
📖
是營養前輩們挨家挨戶的拜訪、從 #食物盤存法 到 #24小時回憶法 訪問追蹤,找出國人到底吃些什麼,才能推出更實用於國人健康需求的 #國民飲食指南與指標、#食物營養成分分析、#國人膳食營養素餐攝取量 。
📖
令我印象最深刻的是 #學校營養午餐 這件事
小時候我也有吃過學校的營養午餐
但自從頻繁出現炸物後,就改成帶媽媽的愛心便當了🍱
在這邊要特別感謝媽媽辛勞的準備我的便當
而且一次要準備兩個..
一個是午餐,一個是晚自習的晚餐😳😳
把我養得白白胖胖也是很有成就感的吧🐷
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書中也有特別提到 #日本營養午餐的用心經營
從《櫻桃小丸子》、《我們這一家》、《蠟筆小新》等日本卡通中就時常出現營養午餐的情節
可以很清楚的看見日本孩子學校午餐的均衡、營養、健康
幾乎每餐都有一瓶200cc的牛奶🥛
可見日本很重視下一代的健康!
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而且他們也很重視 #食育精神,將飲食教育融入各科目
例如「生活綜合課」教學生認識各地食材的異同、
「社會課」帶學生跟著當地農民體驗農事、認識食品加工過程、
「環保教育課」除了在日常生活中回收廚餘及牛奶瓶,還不忘置入糧食供應、在地消費等嚴肅課題。
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所以呀 午餐不只是午餐,還有營養教育。
飲食習慣必須從小培養、建立正確的飲食觀。
從小吃得營養、吃得正確,能夠降低未來罹患慢性病的發生率
醫療、健保花費就減少很多了!
♡推薦這本書給台灣所有重視營養的人♡
📙
書名:【營養聖戰40年】
作者:劉惠敏/採訪整理
出版社:天下文化
#好書推薦 #書籍推薦 #閱讀 #吃貨營養師家芸
特殊營養食品 在 張耀中 Youtube 的最讚貼文
林佳龍承諾 本會期中送議會審議
〔記者黃鐘山/台中報導〕食安風暴野火燎原!從前年塑化劑、香精麵包,延燒到去年火鍋業的粉製湯頭、飼料油和餿水油混充添加製成食用油,今年更擴大到路邊手搖茶飲店爆發花茶類含有世紀之毒DDT,市議員張耀中、蔡雅玲、陳世凱、張芬郁昨在市議會要求,市府應在本次定期會通過「台中市食品安全管理自治條例」,守護市民食品安全。市長林佳龍承諾,會請衛生局努力於這次會期中提自治條例草案,並送議會審議。
張耀中說,從香精麵包到火鍋湯頭都出問題,一般消費者不一定會去這些店消費,因為香精麵包業者和粉製湯頭業者都是比較高單價的消費,但是手搖飲料店出了問題,那意味「代誌大條啊」,因為手搖飲料店家數量比便利商店還要密集,且手搖飲料單價低,幾乎人手一杯,如果不能即刻有效處理,會讓市民對政府施政失了信心。
陳世凱也說,食品安全一再出事,如果不能及時因應,主動出擊,會讓政府應保護人民的形象破功,他建議衛生局需不定期突擊稽查。
張耀中認為,年初衛福部針對水產食品業、肉類加工食品業、乳品加工食品業、食品添加物的製造及輸入業、特殊營養食品業(取得查驗登記證者)等五大業別,實施強制定期自主檢驗原料、半成品或成品,至少每季或每批進行一次強制檢驗,所以制定相關自治條例也應一併設置「食材登錄平台」網頁資料庫讓市民了解。
張耀中建議「最好的管理就是不用管理,最好的管理是自主管理」,當務之急就是建立追蹤機制讓主管單位自動追蹤,以及規範各種標準作業流程與檢查表;而管理面後的法規周延配套,就是制定「台中市食品安全管理自治條例」,並要求上游、中游、下游的供應和末端營銷業者,每年主動將食材原料送驗備查,透過產業界互相監督,加上主管機關不定期的抽檢,才能有效保障市民食安。
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