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自在襌繞
1.
禪繞初體驗 十月班
自選日期:2021年10月7日(星期四) 或 2021年10月21日(星期四)
上課時間:晚上7:30-9:00
上課地點:大角咀區(詳細地址於成功報名後通知)
熱血Marketplace價:$330
限時優惠價:$280
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導師:Isaac Wong。認證禪繞導師。平面設計師,亦任道風山基督教叢林特約默想導師。曾指導不同年齡、國藉、背景的人,帶領逾200人次進行禪繞練習。其禪繞畫教學著重藝術和靈性的平衡,在教導畫禪繞的方法之餘,亦著重怎樣透過禪繞達至放鬆和專注,以至心靈安穩。ig: mce.zen
【WHY 禪繞畫? 】
香港人生活忙碌壓力大,許多人都在閒時找方法放鬆及紓壓,例如運動、閱讀、遊戲⋯⋯都是很好的方法,但其實還有一種更簡單且隨時可以進行的靜心方法。而源自美國的禪繞藝術(Zentangle),在繪畫過程中,能令人享受當下的專注和平靜,達至紓壓效果,藉以撫慰城市滿有壓力的弱小心靈。
【什麼是禪繞畫? 】
禪繞畫是一種容易學習、能讓人放鬆並且有趣的方法,能夠藉由有結構的圖案,創造出美麗的作品。「禪繞」借用了佛家「禪」的概念,但它是「非宗教性」的,對不同信仰保持中立,並不特別宣揚某種信仰。故此,任何宗教背景也適合參與。
【工作坊內容】
認識禪繞的原理和方法
簡單靜觀練習
創作一幅禪繞畫
介紹如何在日常生活練習禪繞
【預期效果】
透過練習禪繞,練習專注,進而重新調整內心
提升專注力
減輕焦慮
培養圖案解構能力
學習創意思考代替標準答案
學習欣賞自己及別人的優點
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「省出一棟房:24招易上手的存錢絕技」介紹 訪問作者:陳泰源 內容簡介: 省錢hen好玩──2年存百萬祕技不藏私大公開! 本書為超業房仲泰源將自己的親身經驗:從負債到買房的實戰方法歸納彙整集結,以實戰經驗分享省錢的方法與財富累積思維、體質培養的工具書。 本書的案例生活化...
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#振興經濟 再衝一波
#刺激消費 來住來買
後疫情時代,在防疫優先之下,接下來所要考慮到的就是 #拚經濟
去年購物節創下破億商機,今年我們將再度推出 #2021嘉義市購物節 活動,從11/1起至明(111)年1/2止,串聯上百家在地美食小吃、特色咖啡甜點店、伴手禮及經典文化體驗,邀請您來嘉義市吃喝玩樂!
延續去年活動,回饋來嘉義市住宿的旅客 #嘉遊金600元,意思就是「來嘉住一晚,現賺600元」;其中300元可現抵房價,另外300元可直接到 #特約商店 折抵消費。
還有在活動期間,來嘉義市消費,取得合法消費憑據並加入 #嘉義市購物節官方LINE帳號 進行登錄,單筆消費須滿額的發票登錄門檻,任何消費都可持續登錄、累積金額,每消費滿500元就得到一個抽獎機會,而且每個人最多有20個抽獎機會,買越多、抽獎機率越大唷!
#拚經濟 #發現金 #搶商機
2021嘉義市購物節
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雖然撲殺無尾熊和此次安樂死走私貓是兩回事,我對極端的保育動物人士看法是一樣的,不要走火入魔。每個生命都無價,但不是為了保護每一個生命就能無視法律,你可以覺得法律需要修訂得更完善,拜託訴求要合理,世界上有什麼法律是完美的?
至於刻意炒作的政治人物,你們根本不是因為愛貓只是群魔亂舞,拿貓當武器,可恥。
炮轟為什麼到現在才想到要檢討政策的,之前為什麼沒有想到要修法檢討,要等到執政黨先出聲?江啟臣就是你啊,反對黨在幹嘛?整天吃飽飽坐等執政黨來呼籲反對黨才會動?
這是十多年前我還住在雪梨時的稿子,當時我是中央社按字供稿的特約記者。
★ ★ ★ ★ ★
無熊尾氾濫成災﹖澳洲保育專家呼籲射殺
【中央社記者劉育敏雪梨十六日專電】
四月初在台北造成一陣旋風的無尾熊,在故鄉可沒這麼幸運,因為一群生態保育人士呼籲政府應該趕緊下令射殺澳洲南方渡假勝地袋鼠島上繁殖過快的無尾熊。
是的沒有錯,他們是道道地地的生態保育人士,在經過多年的研究並且不停的找尋解決之道後,確信射殺無尾熊是可以維持袋鼠島上生態平衡的唯一出路。
地處南澳的袋鼠島佔地四千五百平方公里,因為氣候溫和,島上有許多連澳洲本島都已經罕見的稀有動植物。其中最著名的包括各式各樣的袋鼠、針鼴、大棕鼠、鴨嘴獸和無尾熊。由於遊客不需刻意尋找就可以在路旁看見這些動物,袋鼠島是澳洲最受歡迎的旅遊勝地之一。
1920年代初期,當局把無尾熊從澳洲大陸引進到袋鼠島,沒想到當年的十五隻無尾熊,因為環境適合而且沒有肉食動物的威脅,開始在島上大量繁殖。1950年代政府曾經進行撲殺,但是沒能解決問題,到今天島上已經有三萬隻無尾熊,遠遠超過生態保育專家認為適合的一萬隻。
這些在全世界任何一個角落都被視為珍寶,惹人愛憐的無尾熊,在袋鼠島上成天除了睡覺就是啃著尤加利葉,最後終於造成了保育專家口中的生態浩劫。因為島上的尤加利樹已經被破壞無疑,導致其他以尤加利樹為生的動物也蒙受其害。
阿德雷德大學教授培頓表示,如果任由無尾熊以同樣的速度繁殖下去,袋鼠島上被無尾熊破壞的生態將在一百年後才有可能恢復。更諷刺的是,屆時無尾熊也將因為沒有尤加利樹葉可吃而餓死。
然而南澳州政府卻背不起撲殺無尾熊的千古罪名,遲遲未能提出解決之道。幾年前州政府曾經結紮或送走四千隻無尾熊,共計花了一百二十萬澳幣(新台幣三千萬元),卻對問題一點也沒有幫助。那些被送回澳洲大陸的無尾熊,因為已經適應了島上安全的生活,終究沒有辦法在大陸生存下來。
目前島上有三萬隻無尾熊,專家認為,其中至少有兩萬隻必須「被毀滅」,至於毀滅的方式,他們認為射殺是最快也最人道的方式。
昆士蘭大學教授伯辛漢指出,袋鼠島每年必須撲殺幾萬隻小袋鼠以維持生態平衡,而在澳洲大陸,每年更是有幾百萬頭袋鼠被殺,所以減少袋鼠島上無尾熊的數量並無不當。
南澳州環境部長希爾還是堅持不採取行動,他指稱射殺無尾熊將破壞州政府的國際聲譽,也將影響南澳倚重的觀光業。澳洲無尾熊基金會則表示,當局應該做的是減少伐木業,而不是撲殺無尾熊。
袋鼠島市長知道生態失衡的嚴重性,但是也不願意冠上無尾熊殺手的惡名。他說﹕「無尾熊的數目是一定要減少的,但是我的意思不是說要射殺牠們。」 930416
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本集主題:「省出一棟房:24招易上手的存錢絕技」介紹
訪問作者:陳泰源
內容簡介:
省錢hen好玩──2年存百萬祕技不藏私大公開!
本書為超業房仲泰源將自己的親身經驗:從負債到買房的實戰方法歸納彙整集結,以實戰經驗分享省錢的方法與財富累積思維、體質培養的工具書。
本書的案例生活化,以「一般人生活中會遇到的」食衣住行等面向來分析,提供大家意想不到的省錢方法,幫助你的存款累積;此外,本書的手法簡單易懂的做法與建議,並輔以泰源親身體驗認證,讓你不用靠投資、理財也可以按部就班輕鬆存出買房金;以及,書中的觀念是心法也是新法:除了方法的教學,還會從「觀念」出發,幫助你既學會實務操作,也能理解其中原理並自行應用到其他面向。
即便你不懂理財、不會投資,只要掌握原則與心法,還是可以從現有狀態中「開源節流」,存出自己的多桶金。
現在就加入省錢一族,讓你用簡單的24個步驟存出一棟買房金!
作者簡介:陳泰源
現職:不動產仲介公司資深經理
從業超過10年的專任約房仲、客串無數戲劇的特約演員、尾牙與婚禮的最佳主持人、長期榮登熱銷榜的作家、超級偶像第7屆的入圍歌手、分享房地產知識的講師,六位一體的斜槓小生。
歷經參選議員失敗、被黑心房仲店長詐騙及交易糾紛,人生最高負債達380萬元,仍自不量力買了2萬美元6年期的儲蓄險保單,展開一連串從負債→還債→省錢→存錢→最終圓夢買房的歷程。明明家中富裕,卻仍堅持靠自己努力,把存錢當有趣,號稱「台版貧窮貴公子」。
雖已買房,但至今仍不懂股票與基金,希望透過本書傳達一個重要的訊息:不懂投資沒關係,只要養成低度消費的習慣,就已經具備人生逆轉勝的DNA!
出版社粉絲頁: 遊讀世界
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特約意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「零傷害,中醫治療癌症:用現代免疫學解讀中醫治癌的智慧」介紹
訪問:作者:陳博聖 中醫師
內容簡介:
中西醫聯手,癌症治療未來趨勢!
多元治療,提升身體抗病力與修復力
全面解說中醫治療癌症的科學理論,
收錄罹癌不同階段中醫輔助治療的實際案例;
癌症特診主治醫師,
帶你重新認識「新科學中醫」!
● 用中醫古老智慧解讀癌症最新療法
癌症治療已不侷限於化療、標靶藥物狙殺腫瘤細胞,更強調提升身體免疫系統抗癌能力的「免疫調控平衡」,以及調整細胞內外病理環境的「腫瘤微環境」。此概念,正與中醫扶正祛邪,提升抗病力,以及重視體質,由內而外兩者兼治失衡身體的觀念相符。
● 科學轉譯中醫,找出中西醫共通語言
透過科學研究,將中醫古典用語翻譯成現代醫學語言。以治則為例:清熱解毒轉譯為科學原理,就是增加抗氧化能力和抗發炎;活血化瘀法,在癌症治療上則有抗凝血、抑制腫瘤血管異常新生的功效。藉由轉譯,讓中西醫在彼此能溝通的狀況下,攜手照顧癌友。
● 中醫介入癌症治療的五大時機點
治療前,讓中醫調養體質以面對接下來的抗戰。治療中,幫助緩和化療的副作用,包括改善癌因性疲憊、維持腸胃功能、白血球數量回升避免感染等。當西醫治療不如預期,癌細胞產生抗藥性,也可經由中醫介入產生更好的療效。觀察期階段,中醫能調養身體,降低復發的機率。未期患者則可以藉由中醫緩減癌末的不適,獲得更好的生活品質。
作者簡介:陳博聖
中醫師。畢業於建國中學、臺中中國醫藥大學。曾任職於長庚醫院中醫部、臺北市立聯合醫院中醫部。行醫十六年,在門診曾遇許多癌症患者求診,自己亦有親友罹癌,因而毅然踏上中醫癌症治療這條艱困專業之路。有感於一般民眾與西醫腫瘤專科對中醫不了解所產生的不信任,決心用科學解開中醫之謎,將中醫治則轉譯為現代醫學能理解的語言,當中西雙方能夠彼此溝通,才有機會互相合作、共治癌症。現任京禾中醫診所癌症特診主治醫師、歐恩特轉譯生醫執行長。
經歷
長庚醫院中醫部總醫師
臺北市立聯合醫院中醫部
中西整合醫學會癌症研討會專題講師
中醫師公會中醫學結合免疫學抗癌新解析專題講師
警政署特約健康照護醫師
行政院公務人力發展學院健康管理研習講師
TPCMA and ETCMA 臺北中醫學會和歐洲中醫組織德國漢堡簽署MOU團長
兩岸醫藥產業戰略合作「借鏡中醫智慧根治慢性疾病的科學配方」講師
徐台兩岸生物醫藥及大健康產業論壇「你不知道的健康真相」講師
作者粉絲頁: 京禾中醫
出版社粉絲頁: 時報出版
行銷合作: 一方青出版國際-greenfans
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特約意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「贏在溝通力:到哪都受歡迎的4門溝通課」介紹
訪問作者: 楊致中
內容簡介:
本書獻給這樣的你:
遇到對方有情緒,舌頭就打結!
面對種種不利的條件,如何化危機為轉機?
如何讓自己溝通更有魅力、讓幸運之神總是眷顧?
在衝突中總是被人佔便宜,不想只做老好人......
本書特色
1) 4門溝通課,從4大面向完整探討,帶給您全新的啟發,讓您開始審視自己
日常生活中無處不在的溝通情境,進而找出更有效、健康的應對心態及方
式,人際關係更加圓融自在,家庭和睦,事業順遂,業績長紅!
2)集結16位專業講師,透過不同角度看到他們眼中的溝通風景。他們也各自
貢獻出最高明、厲害的溝通「大絕」,用一本書吸取16種精華;並將生硬、
抽象的知識,烹調成最營養、又好吸收的溝通力大餐,當下好消化,生活
好應用。
3) 16位作者來自各行各業,是包括婚顧專家、諮商心理師、經理人、頂尖業
務、座艙經理等領域的頂尖專業人士,娓娓道來,當面對各自職業生涯中
最艱難情境時,他們是如何透過獨到的溝通方法,突破困境,創造職涯的
高峰。光是閱讀他們的人生故事及起心動念,就充滿勵志及趣味性!
作者簡介:楊致中
勵活課程設計中心 專案經理/特約講師
講台上的我是位老師,坐在辦公室的我是位人資,走進企業的我是位課程規劃顧問,每個角色都是我。
所有經歷的一切,都不會白費。當回過頭來,會發現成就自己的,正是這些名為過程的養分。
敢於創造,才能創造自己的路。我正走在我想要的路,並邀請你同行。
作者社團: 勵活課程設計中心
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後來女朋友說,他之前要去辦解約,也一定要到直營門市,特約的不行感想 ... 每一家都是如此,特約店就是私人加盟的意思,想當年我第一次辦台灣大哥大也是 ... ... <看更多>
特約意思 在 人類社會會崩壞嗎?講述高度科技、低端生活的Cyberpunk究竟 ... 的推薦與評價
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基本特約就是基本演員特別約定的意思,主次要角色的正式演員通常不是簽定特別約定的短期工作約,而是簽定談妥的整部戲的演出合約,所以才會有這個差別。 演員分級大致上分為: ... ... <看更多>