【#ELLE美妝圈】朋友測過都說準！趕緊看看自己的隱藏人格～
#心理測驗 #ELLETaiwan
牽手姿勢 在 ELLE Taiwan Facebook 的精選貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，有一天，公園運動的阿伯看著自己的牽手，居然坐在一旁發懶，便邀她一起運動，阿姨說懶得動，阿伯無奈。果不其然，這樣懶散的過了好幾天，阿姨的小腹越來越大，最後變成了凸凸的小腹！ 隨著年齡增長基礎代謝下滑，維持著與以往相同的生活習慣和作息，腰圍卻越來越寬，中年發福正式報到！ 不妨進行簡單的鍛鍊運動，既能...
牽手姿勢 在 ELLE Taiwan Facebook 的精選貼文
【#ELLE美妝圈】牽手姿勢可以看出好多細節😳姊妹測完都說準！！！
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牽手姿勢 在 倒數60天職場生存日記 -上班族都該領悟的道理 Facebook 的最佳解答
人生裡有很多難忘的第一次，有些會讓你忍不住想跟全世界分享，但有些只能一輩子偷偷地藏在心裡。
我十八歲第一次追女生的時候，好不容易進展到有機會牽手的階段，在約會的前一天，我找了宿舍裡的室友本田練習。本田當時的體重是我的兩倍，他無奈借出了自己厚實溫暖的大手，讓我模擬所有可能的牽手姿勢。
同宿舍裡的其他室友一開始不以為意，過了半個小時後終於受不了眼前的景象，開始七嘴八舌地當起我的教練。
「吼，你這樣不行啦，哪有人家一開始就十指緊扣的！」長得很像童安格，早已身經百戰的客家一哥用鄙棄的眼神出了聲。
「拜託，你還得考慮到彼此的身高差距、左右的位置、還有女生揹揹包的習慣。」一直很認真唸書，但老是考不好的嘴砲王也發表了高見。
就這樣，我們認真練習了一整個晚上。那是第一次我牽男生的手，結果隔天的約會，我還是沒能完成心願。
後來過了很久之後，我終於成功牽到了第一個女朋友的手。那時候我才了解，原來，有很多事情不是自己一廂情願就可以做到的。你得耐心等待時機的來臨，然後勇敢的伸出手，捉住那個稍縱即逝的瞬間！
我早忘了當時牽手的姿勢，但永遠記得那種心動的感覺⋯⋯
◆
昨天我到植物園旁的廣播電台接受採訪，和藹親切的主持人跟我聊了很久，從她身上我真的得到了很多的啟發。
原本是護士的主持人年輕在醫院服務時，趁著下班後的時間，開始讀文章給病房裡的病人們聽。沒想到聽的人越來越多，她開始覺得，自己或許可以發揮更大的影響力、也幫助到更多的人。
於是她重新考取學校、半工半讀地進修、更奇蹟式地進入廣播電台打工，之後正式成為了一位主持人。就這樣一路走來，每天透過廣播跟聽眾們分享，不知不覺就過了三十多個年頭。
「我一直有一個夢想，想要找到一個適合自己，能夠發揮能力，也可以幫助很多人的工作。」
聽著她溫柔充滿力量的嗓音，我彷彿聽見了天使的叮嚀，提醒我千萬別放棄目標，一定要繼續堅持下去⋯⋯
◆
結束採訪回家的路上，突然覺得肚子餓了，我走進了一間遠近馳名的魚湯店吃午餐。在排隊等待的過程中，前面理平頭的年輕小伙子突然轉身問了我：「請問這間店好吃嗎？我不是這裡的人，剛來附近面試的。」
「還不錯啊，我小孩跟老婆都很喜歡這裡，這是第一次我自己一個人來吃呢！」我有點錯愕地回答了小伙子。
好不容易等到了位置，我摸摸口袋裡的零錢，點了最便宜的鱸魚頭湯。點餐的小姐說鱸魚中段沒了，推薦我試試最好吃的頭部。活了一大把年紀，這真的是我第一次點魚頭來吃。
坦白說，我以前是不吃魚的。從小我就怕魚的腥味，更討厭麻煩的魚刺，幾年前因為手受傷動了一次手術，我才開始偶爾吃魚。最近常常跑東跑西的，每天除了動腦還得說很多的話，開始覺得有點疲累的感覺。所以決定來喝碗魚湯補補身體。
魚湯上桌後，我盯著魚頭，魚眼睛也望著我。我突然想到了當年本田最愛吃的就是魚頭，大學時我們每天都在宿舍樓下的自助餐廳裡一起吃飯。他總會夾隻肥美的秋刀魚，然後神奇地用筷子一點一點地進行支解，直到最後只剩下頭跟尾巴、還有中間有著一副完整骨架的標本。
我決定照著印象中本田的吃法，從魚眼睛開始下手。經過了二十分鐘長久的努力後，好不容易成功地把整顆鱸魚頭消滅，變成一片片的破碎骨骼、還有一副完整的白色骨架。
突然間，我有股衝動想打電話給本田說：「我做到了！」經過了二十多年的醞釀，我終於等到了命中註定的時機，第一次一個人吃光了魚頭！可惜我沒有聯絡他的方式，我們大學畢業後就再也沒見過彼此了。
我轉頭望著坐在隔壁桌的小伙子，笑嘻嘻地問著他：「怎樣，好吃嗎？」
小伙子滿頭大汗地對我比了個讚！他也正在跟魚頭奮戰中，竟然吃的比我還慢⋯⋯
走出餐廳的那一瞬間，我終於想起了第一次牽手的那種感覺，那停留在手心裡的溫柔觸感、跟迴盪在心底深處的溫暖感動。
接下來，我一定要繼續創造更多難忘的第一次，直到生命裡的最後一天，迎接自己的第一次葬禮為止！
#待業做家日記
牽手姿勢 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
有一天，公園運動的阿伯看著自己的牽手，居然坐在一旁發懶，便邀她一起運動，阿姨說懶得動，阿伯無奈。果不其然，這樣懶散的過了好幾天，阿姨的小腹越來越大，最後變成了凸凸的小腹！
隨著年齡增長基礎代謝下滑，維持著與以往相同的生活習慣和作息，腰圍卻越來越寬，中年發福正式報到！
不妨進行簡單的鍛鍊運動，既能鍛鍊腹肌，提高肌力燃燒脂肪，還能幫助排便更順暢！
維持平衡、增加排便力 都需使用腹肌喔
日本運動指導員茂野祐美指出，腹直肌位於腹部正中央，從胸骨最下方到骨盤下方的肌肉，也就是平時提到腹肌時所指的肌肉。日常生活中不論是保持平衡、起身或是排便，都會需要使用到這部分的肌肉。
日本柔道整復師松井薰指出，可透過「奇蹟的5秒腹肌運動」，來鍛鍊包覆腹部的腹直肌，對於鍛鍊下腹也具有效果。
《5秒腹肌運動這樣做》
第一步，雙手握拳，以小指貼著後頸根部。
第二步，手肘的位置要在耳朵上方。
第三步，單腳往前踏出一步，腳尖用力。從鼻子吸氣，讓肚子凹陷。
第四步，一邊從嘴巴緩緩吐氣，將腹直肌由上施力往下按，感覺像是用腹部壓扁鋁罐一樣的用力，維持這個狀態5秒鐘。從鼻子吸氣，回到原來的姿勢。
一次進行10回，一天進行三組。
趕快試一試，讓自己的小腹變平吧！
【小腹相關影片】
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牽手姿勢 在 曼曼職能治療師的育兒紀錄 Youtube 的精選貼文
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【四種寶寶早餐】促進坐姿發展
#影片中寶皇7M25D已發展出獨坐能力
#非剛開始練習坐姿的表現
#僅示範帶領方式提供參考
1⃣寶寶吐司夾肉(角落練習法)：
→找直角處牆角，轉角兩側放軟墊，寶寶坐於中間
→家長在面前陪寶寶玩，讓寶寶可以維持坐姿
→如果寶寶常常低頭：可能是寶寶頸部背部力氣還須建立，或者是因為玩具都放在床面，寶寶習慣低頭看床面，所以和寶寶互動的位置很重要，操作類的玩具可以墊高到視線高度，由家長操作的圖片類要呈現在寶寶的視線高度，這樣就可以誘發寶寶抬頭挺背囉! 記得要多開發寶寶喜歡有動機的物品，這類物品保留一些，平時先不要給寶寶玩，要帶一些引導時再拿出來!
2⃣寶皇豆漿(爸媽靠山法)：
家長坐在寶寶後方，用手扶著寶寶的軀幹協助維持穩定，玩具選擇寶寶能夠自行操作的類型。
3⃣法式鮮蔬早午餐(半坐臥姿)：
這個方式是提供給未滿六個月但一直很想坐起的寶寶參考，考量寶寶可能肌肉骨骼尚未足夠進行坐姿，勉強進行可能會姿勢不良或造成傷害，爸爸媽媽可以抱著他以半坐臥姿讓寶寶完全倚靠在你身上，而非他自行出力，來滿足他想要直立坐起的需求。或者用枕頭墊高成半斜躺(如影片中示範)。並帶他玩別的活動跟他互動，來轉移寶寶想要坐直立的注意力。
4⃣朕用早膳：餐椅練習法
坐有靠背的餐椅也是一種坐姿練習，一開始可以先從短暫時間開始，觀察寶寶疲勞時就休息。如果容易歪向一邊或座面較寬容易歪斜，也可以在椅子兩側塞衣物捲，來協助將寶寶維持在直立的姿勢。
💡進行任何活動仍以安全快樂為第一，要在安全的環境下進行，並用寶寶喜愛的玩具來增加參與動機，留意寶寶若出現疲勞或不愉快的情緒則要休息或轉換活動喔! 如果爸爸媽媽覺得帶領上尚未有把握，也先不要嘗試! 等寶寶和你都覺得準備好了再開始!
💡適合：頭頸部有力、牽手坐起頭不會往後掉、趴撐時可抬頭90度、會翻身，約5-6個月大以上的寶寶進行!
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食尚夫妻，是由曼曼職能治療師、湯姆哥插畫家和寶皇共組之小家庭。自2016年10月起開始藉由插畫、照片、影片、心智圖等，提供最實用的寶寶發展促進活動、育兒知識、婦幼用品、生活等小撇步分享，期盼能夠促進家庭教養的親子關係，讓爸媽育兒更簡單。
牽手姿勢 在 大天神遊戲頻道 Youtube 的最佳貼文
0:01:12 天神:我幫妳們看房子
0:01:44 天神:嘉嘉很會煮飯
0:02:48 天神:妳的優勢就是唱歌 不過今天妝還不錯
0:04:00 天神:現在沒有要工商
0:04:41 蘋果:為什麼買了綠幕
0:05:12 蘋果:男生會意淫男生嗎 你看到阿森...
0:06:00 天神:我真的覺得妳今天比較正
0:06:35 觀眾:當世界末日只剩妳跟天神怎麼辦
0:07:37 蘋果:那你會選誰
0:10:11 觀眾:蘋果說阿森長得很安全?
0:10:35 觀眾:天神只剩蘋果可以邀
0:11:08 天神:妳想釣我什麼
0:12:00 唱"天使"失敗
0:13:09 天神:一群變態狂!
0:14:02 唱"踮起腳尖愛"
0:18:34 天神:有沒有考慮實況不開視訊? 蘋果:有試過 可是
0:21:13 天神:少男歌手 葉白:(看著旁邊的燙)
0:24:10 天神:妳覺得誰以前很帥 現在不帥
0:25:37 唱"Forever Love"
0:30:56 即興唱歌
0:32:06 觀眾:會請蛋捲來唱歌嗎
0:32:46 唱"唯一"
0:37:48 蘋果:最近twitch不穩 天神:纜線斷掉了(2:15:38)
0:37:55 天神:以前很多女生斗內我 現在都沒了
0:39:04 天神:聊天室猜猜蘋果學誰
0:40:59 蘋果:你跟艾瑞絲要見面了耶
0:42:22 唱"流浪記"
0:46:32 天神練習陶(變)醉(態)彈吉他
0:49:36 觀眾:不開18+話題了嗎
0:50:11 天神:幫我聽一下這樣好聽嗎(0:52:08 0:57:01)
0:51:20 天神:唱歌會刻意咬字不清楚嗎
0:53:53 唱"安靜"
1:03:32 唱"飄向北方"(1:08:36 1:09:37 1:38:00 3:51:08關台歌)
1:11:02 天神:這配置像另一首
1:13:02 蘋果跌倒
1:14:54 天神:我給好想要女朋友MOD 讓他殺蘋果妹的男朋友
1:15:20 唱"流沙"
1:16:41 蘋果:你是不是看到我們家的人都不高興
1:17:17 蘋果:我妹六月要上來
1:18:19 蘋果:解放我妹要對我好一點
1:19:12 蘋果:我沒看過葉白的姐姐
1:20:24 天神:為什麼妹妹在家不會脫光走來走去
1:21:23 天神:葉白 介紹蘋果的妹妹給你
1:21:41 蘋果:我堂妹比較大 葉白:我不是說年...
1:22:49 天神:有堂妹照片? 先看一下
1:24:24 (看完照片)葉白:你妹什麼時候來台北
1:26:51 蘋果:聊天室要看嗎
1:27:05 天神:很正 真的很正 大概是 蘋果妹的...
1:27:37 蘋果:我妹個性很好
1:29:46 天神:蘋果妹妹的老公
1:30:36 蘋果:上次去日本都是我妹被搭訕
1:31:00 唱"散場的擁抱"
1:33:10 天神:那觀眾說妳是不同的妹子耶
1:33:37 觀眾:跟統神有心結?
1:34:29 天神:我跟蘋果有些歌搭起來還不錯
1:34:49 天神:我周遭的實況主女生素顏跟化妝差不太多
1:37:30 蘋果:為什麼要戴口罩
1:44:27 蘋果:畢業後回過母校嗎
1:45:08 蘋果:我們學校也有傑出校友
1:46:31 唱"我愛你"
1:52:00 月希帶朋友來玩
1:54:45 蘋果:真愛昨天訂閱頭哥 天神:殺掉
1:55:48 唱"魚"
2:00:15 天神:我買了這個聽說很辣 激辛柿の種
2:04:20 天神:我真的會算塔羅牌 蘋果:我也會算
2:05:11 天神:有人說小光在看耶
2:07:10 蘋果:你買這個一定是要騙阿森吃的
2:08:29 天神:我又不會騙女生 蘋果:你會阿
2:10:29 蘋果:所以你這塔羅牌要拿來騙女生的嗎
2:11:09 唱"李白"
2:14:27 天神:他們覺得我猥瑣 但我沒有啦
2:15:17 觀眾:我媽進房間說誰唱歌這麼好聽
2:16:14 蘋果:你能夠接受... 天神:不能 我有處女情節(2:19:02)
2:18:40 觀眾:之前有一夜情的習慣嗎
2:20:14 唱"我難過"
2:22:04 蘋果:所以天神交往過很多個?
2:23:32 天神:我高中打工認識一個女生
2:24:57 蘋果:我還以為會說 要不然我們試試看
2:26:58 蘋果:牽手就是在一起??(一臉困惑) (2:37:55)
2:34:14 唱"以後別做朋友"
2:39:43 觀眾:請支持蘋果牽手會
2:40:15 天神:"天神是我的偶像"怎麼有人取這種ID
2:40:43 天神:我想去粉絲見面會 蘋果:哪種
2:41:52 唱"我很想愛他"
2:47:44 蘋果自彈自唱"關於我愛你"
2:51:21 觀眾:抽獎玩具總動員筆電
2:53:46 唱"你聽過英雄聯盟嗎"天神唱不上去
2:55:13 天神:好想找廖文強來唱歌喔~
2:56:48 唱"放逐愛情"副歌
2:59:17 唱"你就不要想起我"
3:02:54 天神:我訂閱UZ七個月 可是他沒訂閱我
3:30:24 蘋果:葉子有訂閱你耶 天神:可是我退訂過她
3:04:10 天神:看到UZ都會想到之前去美國
3:06:23 唱"Fly Out"
3:10:22 蘋果:這首歌練了很久 練了一個小時
3:10:52 天神:這首歌男生要怎麼唱比較好
3:11:40 唱"南山南"(3:13:41)
3:12:12 蘋果:你知道我這個人不太說謊 天神:那我帥嗎
3:12:47 蘋果:給我男key高八度 我唱得上去 (然後就...
3:16:50 天神:蘋果篡位
3:17:53 蘋果:試一下斗內有沒有壞掉
3:19:17 蘋果沒抓到key 天神只好自己...換一首
3:20:21 唱"專屬天使"+燙
3:26:40 燙唱"天黑黑"
3:31:36 觀眾:平常要斗內燙500鎂才聽的到
3:32:16 燙唱"晴天"
3:36:28 燙唱"讓我留在你身邊"
3:42:19 天神:下次有人斗內 我們來個合體姿勢
3:51:08 唱"飄向北方"(3:55:58 3:57:56)
3:59:02 觀眾:可以問一下吉他是哪一把嗎
3:59:25 觀眾:天神哥哥可以組樂團了
4:00:16 觀眾:練團熱血 哪會累
4:00:56 蘋果:最近開台想玩遊戲 天神:不要玩遊戲
4:02:01 天神:點我粉絲團讚! https://www.facebook.com/chrisop999/
蘋果台: https://www.twitch.tv/sara5923
