你也容易 #水腫 嗎?
為什麼會水腫?
常常早上起來時突然胖了一大圈
晚上腫脹到鞋子很緊
按壓下去的皮膚不會馬上回彈
這些都是水腫的症狀
●今天分享5個常見的水腫原因
其中飲食中太鹹重口味、過多醬料、醃製食物或加工品
都容易讓你不小心吃進去太多的鈉
有些食物雖然低脂高蛋白,看起來很適合增肌減脂
卻含有較高的鈉含量,像是:牛肉乾、豬肉乾、燻雞
(另外香腸、火腿、熱狗、臘肉、餅乾、罐頭、泡麵等等加工品的鈉含量都偏高)
●小補充:
不要把「水腫」跟「限水」畫上等號
很多女孩以為:水腫不能喝太多水?
因身體已含很多水了,所以我不應該再喝水?
NO!
如果你不是因疾病所致的,記得要#多喝水
一般人每天喝2-3000ml的水並不會造成水腫
常見原因如吃太鹹、加工品過多、身體内鈉過多而導致水腫,
這時候時→反而要多喝水,來幫助身體內鈉的代謝,把鈉排出體外。
所以[關鍵是限鈉,而不是限水]啦。
要怎麼消水腫?
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狗低脂罐頭 在 Vianna 薇安 & 棠寶 Facebook 的最佳貼文
最近我家乖乖天天討零食吃🐈
不給零食吃就想腦絕食給我看😤
PS:你改名叫壞壞好了💢
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平常吃膩貓罐頭🥫
這次給你吃吃看 Migo咪狗手作鮮食工坊 的雞小胸肉條
還沒打開就一直在我旁邊磨蹭我給他吃👅
新鮮嚴選的雞肉含有豐富蛋白質
低脂高蛋白、低溫烘乾、無添加物
貓咪🐱、狗狗🐶都可以食用
台灣製造,安心無負擔💕
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乖乖年紀其實也不小了!
現在偶爾都需要弄成濕食給他吃
有些飼料的形狀或是硬度他會吃的不舒服
還好MIGO咪狗的雞小胸肉條他可以吃的津津有味😋
#MIGO手作鮮食工作坊
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狗低脂罐頭 在 小熊&胖丁 Facebook 的精選貼文
🐻🐶近期的新歡
Tu Meke Friend 圖米其
紐西蘭原裝進口美味零食&罐罐來囉!!!
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我自己烘寵物零食超過四年了
每天也都習慣親自煮鮮食給熊丁吃
所以這幾年市售產品其實很少買
總覺得自己做的最安心☺️
但不能否認的
自己做還是會有些問題
🤷🏻♀️食材選擇上是否足夠多元化?
🤷🏻♀️手作零食未經過高壓滅菌保存不易?
🤷🏻♀️各種食材寶貝吃膩了怎麼辦?
🤷🏻♀️今天沒空上菜市場,冰箱食材不夠了怎麼煮?
🤷🏻♀️出遊幾天不方便煮鮮食?
因此~
開始努力尋覓不錯的替代品
而「圖米其」就是我的首選😍😍😍
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圖米其來自於紐西蘭
所有食材都是選用當地肉品與漁獲
❶自然放牧 ❷無榖❸高蛋白❹低脂
且無防腐與人工添加物👏
值得一提的是
Tu Meke還是個很可愛的名字
源於紐西蘭原住民的毛利語
當朋友做了值得你歡呼的事情
我們就可以大聲地說「Tu Meke」
相同的,當我們寶貝的孩子值得嘉獎時
我們也可以拿出圖米其零食
並大聲說「「Tu Meke」」🥳
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圖米其主食罐🐱🐶
✅均衡營養
✅低脂肪
✅高蛋白
✅無穀低敏
🐶狗罐頭有四種口味
❶放山雞& 鮮蔬🐓
❷草飼牛& 鮮蔬🐂
❸鮮嫩羊& 鮮蔬🐑
❹野牡鹿& 鮮蔬🦌
🐱貓罐頭四種口味
❶草飼牛🐂
❷小羔羊🐑
❸鮪魚&鮭魚🐟
❹野牧鹿🦌
四種口味都香香的
適口性蠻不錯的👍👍👍
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美味零食則有18項
分為「零食」和「零嘴」
熊丁和我最喜歡的
是他們的「零食系列」
一共有四種口味
❶極品牛❷羊肉&鯖魚❸鹿肉❹鮭魚
小小一顆,但香氣十足
而且口感鬆軟好入口
老犬、幼犬與貓咪都非常適合
剛好我最近太忙沒空準備嗅聞零食
就直接拿這些小零食代替
超級方便又有足夠的吸引力🤪
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再來他們「零嘴系列」中
因為實在有太多選擇了
我決定將它區分為三個系列
✨肉乾系列:
❶小牛牛腩 ❷牛肉乾❸羊肚❹羔羊肺❺牛肝片
這五個當中
熊丁最愛的是小牛牛腩
聞起來還算香
啃咬起來蠻有嚼勁的
算是微耐咬的零食!
相較之下
另外幾款「野味十足」
寶貝們或許會很喜歡
但我自己打開時是有點⋯驚喜🙈
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✨耐咬系列:
❶牛鞭條 ❷牛鞭切塊 ❸鹿頸韌帶
❹牛頸韌帶❺羔羊耳❻鹿耳
熊丁其實沒有很愛耐咬零食
但讓我意外的是
他們都超愛吃「牛鞭」
所以如果你們想買耐咬零食給寶貝啃啃
推薦可以試試看牛鞭條或是牛鞭切塊👍
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✨含骨系列
❶小牛肋條❷小牛頸塊❸牛尾
以上三款零食中都含有骨頭
但因為是使用自然風乾
所以骨頭是脆的~
適合中大型犬食用喔!
胖丁蠻喜歡啃牛肋條
一根大約1-2分鐘完食😋
⚠️特別要注意⚠️
寶貝食用耐嚼零食時
避免有狼吞虎嚥情況
爹娘們需要在旁多留意哦!!!
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說了這麼多
最重要的來了
圖米其團購優惠價:
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