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【在家自己煮，美味又安心🥰】
在家烹調美食，總是會讓手上沾滿油垢異味😰
使用 #趣淨料理手抗菌去味慕斯 輕鬆洗淨手上異味與油膩
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大家平時刷牙都怎麼刷呢？
最近跟兩隻小人在比賽刷牙，才發現原來認真刷牙這麼好玩
過程中可以做好多事情～
我們會一起邊刷牙邊拉筋，尤其早上活動一下筋骨特別提神啊！
說到刷牙，牙刷的挑選很重要，卻很容易被大家忽略
我發現過了一定年紀，牙齦很容易敏感，尤其茶、咖啡喝多，牙齒又容易卡茶漬，
所以就會特別在選牙刷上下功夫！
來介紹一下最近用的而日本獅王「細 潔無隱角小巧頭牙刷」：
日本連續21年銷售No.1，有獨創 3.0 mm 超薄刷頭與3.5 mm 極細刷頸，能更深入口腔，徹底潔淨智齒區死角
再加上日本超極細毛設計，
不止柔軟舒適，還能減少牙齦壓力，呵護牙齦。
然後我一定會搭配「適齦佳牙膏」 ：
:添加尿囊素，維他命E，傳明酸，IPMP，能有效降低牙周病發生率幫助維護牙齦健康強健修護及預防牙齦流血問題，獨特高吸收，添加薄荷草本味 ， 無添加著色劑低刺激的溫和使用感。
最後口腔的清新也很重要，我會用「適齦佳漱口水」 ：
添加尿囊素，維他命E，傳明酸，IPMP能幫助去除牙菌斑維護牙齦健康及預防牙齦流血問題還能加強全口潔淨力，成分確實留存牙齦處方且無酒精溫和低刺激。
這就是我完整的刷牙攻略，其實牙齒也需要認真細心的照料，吃完東西也要隨時保持清潔，才·不容易滋生細菌蛀牙喔！
「獅王細潔」 就像是牙齒的好朋友，也推薦給大家！
現在"獅王官網"有優惠活動 : 新會員加入即贈$50，細潔限定 滿499再折$50使用期限為即日起至2021-06-30，優惠序號: SyKO50G
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#日本獅王細潔 #keepbrushing #最細潔的呵護
細潔牙刷-牙齦護理の專門家
【獅王與您一起守護人與人的連結🤗✨】
防疫時期，請避免與人連結，並保持社交距離✋
若是不小心與人連結🙏，請記得徹底洗淨髒污細菌
👉認真刷牙
#細潔浸透護齦EX牙膏
IPMP深層浸透牙齦溝清潔
👉好好洗手
#趣淨抗菌洗手慕斯
綿密泡泡洗淨指縫污垢
👉抗菌洗衣
#奈米樂超濃縮抗菌洗衣精
奈米洗淨科技，深透衣物纖維根根洗淨髒污，室晾抗菌
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平底鍋烤肉 什蔬烤肉捲 宅在家的幸福感
這個星期突然好想吃烤肉,可是我家沒有電烤盤,要怎麼烤勒?
默默拿出平底鍋來,"梅納反應"後就有濃濃的烤肉香啦~
一口烤肉一口冰啤酒~真的好好吃...宅在家的幸福感 . ^-^
所需材料:火鍋肉片 400公克(里肌肉,梅花肉,五花肉都可以),
小黃瓜 2條 , 玉米筍 8根, 蘆筍花 一小把 ,蘋果泥3大匙,
醬油 2大匙, 蠔油 1大匙, 味醂 1大匙,米酒 1大匙,細砂糖 2茶匙.
(蔬菜可以依自己的喜愛來調整喔,可選不易出水的蔬菜~青紅甜椒也好吃)
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更多家常菜:
https://youtu.be/Iwg8VO5IXrs 蕃茄麵疙瘩
https://youtu.be/YakCJM2Zyjs 金瓜炒米粉
https://youtu.be/UeZMA75QYSo 古早味筍干滷肉
https://youtu.be/GypJSO9IcRw 家常三杯雞
https://youtu.be/Tgh-qBr-BVA 萬用蕃茄肉醬
https://youtu.be/67xDOv44wOU 咕咾肉
https://youtu.be/kuJJxWWz9WQ 砂鍋魚頭
https://youtu.be/U6Z6A4aPht4 梅干扣肉
https://youtu.be/UN_8yL3kXYA 蒜香鮮蝦粉絲煲
https://youtu.be/Fb-wdiUWTk4 豆豉鮮蚵
https://youtu.be/PdP-iz9rUWk 魚香豆腐
https://youtu.be/R_YK5ONo4UE 芋頭米粉湯
https://youtu.be/Oi9TWDcP4-0 芋泥球
https://youtu.be/PL-7g8XadO0 鹹酥雞
https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
https://youtu.be/mPGlRCJ4HGI 蘿蔔泡菜
紅燒牛腩燴飯 這樣煮最好吃 吃2天也不膩
所需材料:牛腩(牛肋條) 約700公克 ,洋蔥 200公克, 白蘿蔔 300公克,月桂葉 2片,
薑片 5片約15公克,低筋麵粉 1.5大匙,白米 1茶匙 .
調味料:豆瓣醬 1大匙,醬油 5大匙,米酒 5大匙,二砂糖 2茶匙,黑胡椒粒 少許, 鹽 少許.
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更多家常菜:
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最近~大家都辛苦了,在不太方便外出的日子裡,
可以在家滷一鍋好吃的筍干滷肉,放冰箱,可以冷藏約1星期,減少外出的頻率
大家一起加油~挺過疫情~台灣加油~
所需材料:帶皮五花肉 600公克 ,筍干 300公克,蒜頭6顆,薑片5片(約15公克),
辣椒 1根.
調味料:醬油 80cc, 米酒 50cc, 二砂糖 2茶匙 .
醃料:醬油2茶匙, 米酒1茶匙, 白胡椒粉 少許.
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家常菜系列:
https://youtu.be/GypJSO9IcRw 家常三杯雞
https://youtu.be/Tgh-qBr-BVA 萬用蕃茄肉醬
https://youtu.be/67xDOv44wOU 咕咾肉
https://youtu.be/kuJJxWWz9WQ 砂鍋魚頭
https://youtu.be/U6Z6A4aPht4 梅干扣肉
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https://youtu.be/Fb-wdiUWTk4 豆豉鮮蚵
https://youtu.be/PdP-iz9rUWk 魚香豆腐
https://youtu.be/R_YK5ONo4UE 芋頭米粉湯
https://youtu.be/Oi9TWDcP4-0 芋泥球
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