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【The universe knows】
你是我的獎賞迴路
多巴胺，血清素，Oxytocin & Endorphin
你是我的癮
有天戒癮會要了人1/2條命
疲勞、怠倦、沮喪
心臟陣痛，蒼老10年
甚至長唇瘡和allergy
淚腺分泌，皮膚鬆垂浮腫
有些彈性終生不會恢復，it’s irreversible.
可是能愛到底部 是實力 也是運數
從表面張力到海床 這樣的深度
深度鍛鍊心肺強壯
深海風光瑰麗神秘（也險惡，be aware!）
於是 當再浮上水面
我更強壯 更大力
呼吸緩和，腳步安穩
淺層到深谷的景致 儲在細胞記憶體
數據統統回傳宇宙伺服器
你天靈蓋的氣味分子 到腳趾甲的觸感硬度
Every bit of data 回傳宇宙server
宇宙知道 我感覺欠了你 我實在愛過你
#心血來潮寫了就貼
《岩田先生：任天堂傳奇社長如是說》
這是整理取材之前任天堂前社長 #岩田聰 訪談以及任天堂官網上登出的《向社長詢問》欄目的書，從來自札幌的高中生「天才程序員」，到扭轉巨額負債狀況的小型企業社長，再到世界頂尖遊戲公司任天堂主理人。本書還有宮本茂（馬力歐之父）跟系井重里（地球冒險 MOTHER 的製作人）的他述文章。
買了才發現有繁體版，但簡體版封面可愛🥰
蠻好讀的，很像岩田先生本人就在你面前一樣，不知不覺講的很多道理。可以學到如何與人和平溝通的方式，有職場入門指南、領導團隊策略跟產品設計要義，也有他對事情本質的認識跟理想，很真誠的一本書，感覺能有這樣的製作人，遊戲玩家是幸福的。
每半年岩田就會跟全部員工進行一對一面談，面談中固定不變的第一個問題：「你現在快樂嗎？」
請問這樣的人做出來的遊戲能不讓人快樂嗎？😂
因為是帶領社員做出有趣作品的人，所以在日常的工作中也會更多地思考「如何讓工作更有趣」，很適合遊戲公司的管理者來看（買的時候也多買了一本給在做遊戲的朋友）不過我覺得適合所有人讀。當然如果是混遊戲圈的可能可以看到更多。
感覺岩田先生這人是我會喜歡聊天的朋友類型，總是以「最近在思考的問題。」作為聊天話題，而不是八卦或是抱怨。跟這樣的人聊天很有意思，常常會有許多啟發，這幾天讀的時候順手摘錄幾句。
1、應該將自己有限的時間和精力用在哪些地方，這個問題最終會指向對生活意義的哲學思考。
2、我迷上一件事情的時候， 如果能明白為什麼沈迷， 就能將這個過程作為引起共鳴的手法，活用在別的地方。
3、「工作是否有趣」是由「自己做什麼事情能夠樂在其中」決定的。
#美妙人生的關鍵在於你能迷上什麼東西
4、聽完說明後能理解的人，與理解之後還能向其他人說明的人，理解的程度完全不同。
5、人們擅長的東西，就算放之不理也能自然而然地順利發展。對製作商品，做策劃的人來說，放眼世界，看到無數有趣的東西被創造出來，在吸取經驗的過程中產生快感，變得越來越擅長。能夠建立起這個循環，才是一個人真正的才能。
所謂才能，或許正是「發現獎賞的能力」與其說才能是「完成工作」，不如說他是「在完成工作感受到快感」或者說，是那種能夠找到獎賞、知道如何打通「獲取獎賞迴路」的人。
6、在工作中與人合作，要讓對方說出：「下次也想跟那傢伙一起工作。」
7、做判斷就是在收集訊息進行分析，排列出優先程度，只要按照優先程度做出判斷，逐步推進就好，這就是經營之道。
8、人呢，終究需要有能讚賞自己所做事情的人，否則就無法邁向更高的台階。
9、如果對方舉出「辦不到的理由。」宮本先生就會反過來問他們：「怎麼做才辦得到？」攻擊無法躲開的關鍵之處。
10、就算公司基本上以「做擅長之事的團體」為目標，但人與人能夠一起工作，最低條件無論自己擅不擅長，都能在集體中齊心協力一起奮鬥，而讓這種「最低條件」盡量不出現，正是管理者應盡的職責。
謝謝你，岩田先生。🙏🏻
#國立台灣科教館 「網路成癮」的腦科學和「睡眠拖延」其實息息相關，從臨床和腦科學角度著手，我們能為自己或彼此做些什麼？
沈迷於網路的你我怎麼了？網路沒有錯，出錯的是「現實生活」，什麼人格特質是網路成癮的高風險族群？
凡是能帶來愉悅滿足的事物，都有可能觸發大腦的「獎賞迴路系統」（brain reward system），這也正是上癮的關鍵起點，一起了解這個重要機轉。
「晚睡」居然是會上癮的拖延症，為什麼躺上床大腦卻轉不停？！而「睡一場好覺」可以推動我們的專注、記憶和思考理解力，支撐起有效率的學習、工作和生活，「睡得好」其實是有訣竅的，當然，也有許多別犯的「地雷」。在此次的演講中，我將萃取有腦科學實證的知識和內容，用精簡、有趣的方式分享給你！
本週日 ✨女科學家專題講座✨
關於上癮這件事 Let’s Talk Brains
#講者:
🔸吳嫻 教授 （國立中央大學認知神經科學研究所/2014年臺灣傑出女科學家新秀獎）
🔸鄭淳予 醫師 （腦科學博士暨神經科臨床醫師）
#時間：110年2月21日(日)14:00-16:30
#地點：科教館7F、上癮的科學展區
#門票：100元可看全館所有常設展+聽演講 科教館GO好玩
#講座內容：
14:00-15:00【讓我歡喜讓我憂，大腦上癮的美麗與哀愁】吳嫻 教授
15:00-16:00【腦科學談網路成癮和睡眠拖延】鄭淳予 醫師
16:00-16:30【吳嫻 教授 X 鄭淳予 醫師 】交流座談
如何利用「多巴胺獎勵 迴路 」激勵自己完成艱難任務？ ▻ 史丹佛神經科學教授：關鍵在於這個小舉動- Dr. Andrew Huberman （中英字幕） https://youtu ... ... <看更多>
... 獎賞迴路有關，任何稱得上「癮」的東西，肯定是帶給人「愉悅」的感受。多巴胺（dopamine）是大腦神經的傳導物質，讓大腦產生「獎勵機制」後的愉悅感，無論是吸毒、購物 ... ... <看更多>
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