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好久好久好久沒出來了
小孩開心炸了，自己的泳池不用跟別人接觸
想跳進去就跳進去
滑獨木舟、釣魚、一直喝飲料
暑假已經過一半了
才感受到放暑假的感覺
從早上泡在泳池，餓了起來覓食，有時候去划獨木舟，有時候去釣魚⋯一直玩到晚上十點多
把這幾個月的電一起放完
小孩放電，媽媽充電🥳
隨手亂拍幾張照片記錄一下⋯⋯⋯
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下午我們也要去打疫苗
看很多朋友打完都不舒服
我愈來愈緊張了
你們打完都還好嗎？
補充⋯
聲明一下
我沒有要鼓勵大家出去玩，因為在這訂房前一天是空房，而且又是獨棟的villa我們也覺得比較安心！
選擇非假日，也是人流少
我們不太有機會接觸別人
算是降二級警戒之後，剛開始的住客
疫情嚴峻的時候，我們也沒有鬆懈
病毒也許不會消失，我們還是要生活著
提醒大家還是要保持適當安全社交距離
不去熱門景點與人密集的接觸
在外面做好消毒跟完整防疫措施噢！
回台前就有在幫兩隻找夏令營，因為他們6.7月是有網課上，但8月也是假期，想說要趁早安排找事給他們做～結果人算不如天算、計畫趕不上變化😂
一開始我是找那種沒過夜的什麼籃球營、科學營，五天每天接送那種，但胖子一聽，就說「拜託～夏令營當然要找過夜才好玩啊！不然跟平常上課有什麼不一樣」，媽媽整個傻眼😂，胖na 才小三欸，就要讓他去參加過夜夏令營嗎？一去還五天！重點⋯我小時候根本沒參加過這種過夜的夏令營，完全沒想法沒概念～於是這個找夏令營活動，就落到爸爸頭上
-
那天他跟胖na 兩個人在研究各種夏令營，研究的超開心超興奮！我邊看電視，一直聽到到他們說「哇～這個超好玩欸！」「哇～這很酷欸！」，還聽到胖na 說「我想去這個，我想去那個」，然後就看到我手機傳來咻咻咻的訊息
👨🏻胖子說：「這是我們挑出來的，你決定吧！」
我一看，有個什麼獨木舟、浮潛的直接被打槍🤣，我說「我真的還沒種讓小孩在我看不到的地方玩水，這個絕對不行🙅」，晶問我為什麼？她說葛格玩水也會有老師看著啊，我說「他們不會像我那麼專注只盯著你們！」，胖子在一旁murmur「這就是媽媽～」，哈哈哈哈，對，我就是媽媽啊，不然咧😆，玩水很危險欸，生死一瞬間，雖然他們會游泳也很常玩水，但，也就是因為他會游泳才更危險⚠️，我小時候很會游泳我媽就很擔心，總說「會出事的都是那些自以為水性很強的」，這是真的！總之我還是覺得他目前心智沒有辦法感受到水的可怕
最後我看了一個也是胖na 最喜歡的，有森林活動高空繩索，爬樹、騎車33公里環湖、野外安全教學⋯等等，反正就是冒險課程，看起來頗有趣，就決定是這個了！
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決定後我反覆問胖na 「你真的想去參加嗎？五天四夜喔！住那邊喔！」，他面露興奮表示他很想參加，媽媽又問「但你會好幾天看不到我喔，你不會想我嗎？」，胖na 靦腆道「會啊，但我還是想要去」
嗯⋯只能說，我也把兒子養到想出去闖一闖的年紀了齁🤨，其實我是非常相信他去過夜絕對沒有任何問題的，畢竟他生活能力很強，說真的我也沒什麼擔心～就想鬧鬧他🤣，只是他就這樣長大了，心中難免有點百感交集？哈哈哈，媽媽內心的小劇場
至於晶姐，我們問她想去嗎？她直接就說「我不要！我不要住外面我要跟媽媽住」，哈哈哈哈，笑死，她還是個大寶寶呢！不過再過兩年她應該也要飛了，還好⋯我到時還有一個小baby！花哈哈哈
你們都報名什麼夏令營呢？
有什麼好推薦晶姐(小一)參加的呀？
她應該會想參加那種跟「美」有關的😝
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前面是我之前寫的來不及發，結果現在晶姐的也不用找了～還要想說八月胖na 的要退錢，噗，我真的繳完錢沒多久就三級了，超歪腰😂
現在應該要問的是⋯8月的夏令營你們已經申請退費了嗎？
胖na 想出去闖一闖被老天駁回了～還是乖乖留在媽馬身邊，或是去阿嬤家學煮飯給媽馬吃吧（拍肩）🤣
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（限動有的連不到粉絲團，趕快去追蹤IG先）
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#待疫情過後
我們再好好的出門旅行，好嗎
2019年端午假期我在清水斷崖划著獨木舟
今年哪裡都不能去，希望大家也都能夠乖乖在家
不移動、不返鄉、使用視訊聯繫
有點想念去年台灣疫情穩定、安全
那時你我都還能夠在這座美麗寶島暢遊
但今年讓我們團結一點，好好防疫
再次回到能夠獨享台灣美景的日子
#臺灣真的美🇹🇼
宜蘭冬山河是一個很平靜的水域，開放游泳，卻禁止划更安全的獨木舟，台灣像這樣沒邏輯的封閉水域太多太多了，例如水庫開放動力遊艇營業，卻禁止無動力環保的獨木舟，所以這次我跟小飛一起來參加一個水域解禁的活動，想要對這樣的管理方式表達不滿。
台灣需多水域是封閉的，靜止下水，遊嬉，但是卻開放遊艇，竹筏捕魚，許多封閉的原因也沒任何邏輯，例如許多激流水域是完全沒管制，但是大部分平靜水域卻管制，甚至許多有遊艇，適合小漁船捕撈的水域都是封閉了，我目前理解的邏輯就是水域封閉的邏輯是為了保障遊艇業者跟魚民。
我想其他在水域上航行的納稅人也是有權力，但是其他人也是，每一個族群都應該被平等對待。
如同汽車、火車、行人、單車，各種權益都應該要平等對待。
如果封閉式0，全面開放是10，訴求並不是全面開放，當然是有條件，符合邏輯下的開放，
這不是0跟1的分別，事情無法這樣簡單的二分法。
例如平靜水域的冬山河就不是全部開放，大部分的水庫都不行。
你當然可以漠不關心，畢竟台灣獨木舟算是少數人的運動，充其量幾千人，但是這是機生蛋蛋生機的問題，因為法規不友善，才會讓這一項適合台灣的運動這麼小眾，當你在稱讚有狼性的國家最好，你卻不希望你的小孩有機會變成水中的鯊。
當你稱讚許多台灣之光，卻因為你的冷漠，讓環球航行冒險家誕生在海島台灣的機率變成0。
我也看到需多朋友的發出來的疑問，例如： Q:你願意讓你家水塔讓人玩水嗎？(暗指水庫划水）
A：台灣許多水庫都開放會排放廢棄的遊艇航行，為何你沒抗議？
你卻覺得無排放環保的人力獨木舟不應該航行？
並不是要全部開放，有危險，軍事敏感區域，保育區等封閉當然適合理跟贊同的。
Q:只要開放就會有垃圾，不開放對台灣的山林最好。
A：這部分我回答過很多次，如果把台灣全部的山林都封閉，任何的山林的影片都刪除，台灣的山林就會最乾淨嗎？
當人對於山林不嚮往，不尊敬，就會漠視山林被盜採，挖山，排廢水，反正河流只是廢水溝，土石就是用來賣錢的，
當你的小孩不是在山林溪水中長大，如何珍惜，如何感激，我小時候六日暑假都在阿公家玩耍，附近有一條小溪，那是我成長回憶，小溪就應該充滿生態，魚蝦，美麗的石頭，但是這樣的環境在台灣卻是我要努力找尋才找的到的。
所以結論在於垃圾是人的問題，要解決那些丟垃圾的人，應該要做的是增加尋山相關工作人員，提高薪資，提高罰款，山林教育從小開始，有些人可能覺得台灣人沒有這要高的素質，我也去過不少國家，台灣的環境與素質並不差，當然有改進的空間，但是絕對不是鬼島。
Q：後果自負
A：有些人覺得出海上山如果出事就應該不要救，或者付費，我覺得目前新的政策很合理，開放山林，但是降低公務員的責任，如果在颱風等危險期間上山，出事救援需要負擔費用，這樣的羅即是很合理的，但是有人卻說下水出事就應該自負，這樣邏輯也不通，那漁船貨運海上出事要不要救援？開車出遊在山路上出車禍摔落山谷要不要救援？我覺得應該跟釣魚的邏輯一樣，海釣需要穿著救生衣，防滑鞋，如果沒有就需要罰款，水上活動也是，應該要穿著救生衣，準備好防水的通訊器材等，在做好準備的其況下，進行戶外活動，已經是對自己負責的一部份。
Q溺水出事後奧客家屬哭訴
A：這部分跟台灣目前的山林政策一樣，前面有說到了，目前政策是降低公務員的責任，避免被媽寶提告，有問題的是媽寶，也因為媽寶讓公務員變成縮頭心態，這點我支持公務人員，投訴能讓達到監督政府的功用，但是也會讓法令限縮。
如果你不認同我，請在下方留言，事實是夠過辯解產生出來的。
本次拍攝工具：
Gopro Hero 7
Gopro Hero 6
iPhone XR
SONY A6400
SONY 18~135mm F3.5~5.6
SONY 10~18mm F4
Sigma 16mm F1.4
Rode video Micro麥克風
Rode wirelessGo 麥克風
Manfrotto Element 碳纖維小型腳架
DJI Mavic Pro
Zoom H1n 錄音機
剪輯設備：
MSI GS65
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Youtube: www.youtube.com/campfiretw
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以下為本段內容文稿：
我記得自己在授課的過程當中，曾經有一次很認真的，跟所有的同學分享一個重要的觀念。
我說啊「在人生裡，適時的自我懷疑，其實是一項美德」。當我話講完之後，就有一位同學皺著眉頭，非常不解的舉起手。
他就問我說：「老師，你這麼說的意思，不就是讓我們活在一種沒有自信，懷疑自己的狀態嗎？」
「那這樣的觀念，跟你平常跟我們分享，說要『相信自己』是不是有所抵觸？」的確喔，他問了一個很好的問題。
而且我想可能在你心中，你也常常會有這樣的矛盾。就是我究竟是要保持一定的審慎、自我懷疑；還是我要對自己非常的有信心，認為自己天不怕、地不怕，只要想做的，一定能夠完成。
當然了，以你的聰明才智，我相信你可能想到，它真正的重點是什麼。它真正的重點是在於我要能夠分清楚，什麼時候要懂得懷疑自己；而什麼時候要有自信。
可是這樣的觀念跟說法，那就好像是你的伴侶問你：「到底你喜歡看，自己喜歡看的『漫威電影』；還是你比較喜歡看，我喜歡看的『文藝愛情片』呢？」
這時候安全的答案，就叫做「都喜歡」；但是事實上，這也是一個很投機的答案。所以呢關於喔，到底我何事要相信自己，我何時要保持一定的自我懷疑？
關於這個部分，其實早在1932年，有一個心理學家巴特．雷特，他給受試者聽一個美國印地安的傳說。
請他們在未來的一年裡面，每隔幾個月回來，對於研究者重述一次，自己聽到的故事內容。
結果巴特．雷特發現喔，這個故事內容會隨著時間的過去，越來越不像原始的情節，反而會變得越來越像受試者，在自己的成長背景裡，會聽到的故事。
原始故事是這麼說的哦，你稍微花點耐心，我很快的跟你講一遍。
兩個來自於依谷拉克的人，沿著一條河獵捕海豹，他們彷彿聽到陣陣廝殺聲，於是躲了起來。直到一艘載了5個人的獨木舟靠近，他們才現身。
這些人希望他們幫忙一起去戰鬥；一個人同意，另一個則決定回家。之後的故事發展，會讓人有一點摸不著頭緒。
打鬥的時候，有人聽到另一個人說，這些人其實是幽靈；和戰士一起走的那個人遭到了襲擊，但是沒人知道什麼，或者是誰攻擊了他。
他回家後，告訴族人事情發生的經過，說他和幽靈打鬥。結果隔天早上，不明的黑色物質，從他嘴巴中流出來，他一命鳴呼！
聽到這裡喔，這個故事是不是有一點古怪，而且寫的方式，也有一點不太有邏輯；所以呢，不太容易理解。
結果隨著時間過去，這些受試者開始喔，就把這個故事，改得讓自己更容易理解。受試者改的故事的版本，通常比較短、比較有前因後果。
有很多跟原本不合邏輯的細節，全部被刪掉。甚至於，這幽靈變成了敵人，或者是外星人；而且通常會變成是這個故事的主軸。
如果你還記得的話，這個故事原本的主軸，是兩個來自於依谷拉克的人。還有一些人，把他們詮釋成為僵屍；儘管在原本的傳說中，幽靈指的就是幽靈，沒有僵屍這回事。
甚至於，有人認為那一個人快死的時候，有得到好好的照顧，海豹獵人變成了漁夫，原本說的河變成了海，黑色的物質被說成要脫離靈魂，或者是吐出來的血塊。
經過將近一年的時間，這個故事還開始出現新的角色、新的圖騰，和原始故事裡沒有的新意義。
比如說，有人在一年的過程當中，慢慢的把這個故事，改編成一趟「朝聖之旅」；或者是「以死獻祭」的故事。
其實「記憶」在本質上，不僅是有瑕疵，而且還會不斷的自我改變。
你除了會帶上你「現在」這個濾鏡，就是現在的認知跟習慣，去看待你的過去之外；你的記憶也很容易受到「社會感染」。
也就是說，其實你不斷的把別人的記憶，跟自己的記憶放在一起；有很多的研究都發現，記憶是可以被滲透、是可以被塑造，而且會隨著時間不斷的演化。
所以呢，它本質上，已經完全跟你第一次聽到的客觀事實，也就是那個故事，完全的脫鈎了嘛！
記憶是不固定的，也不會持續一輩子，反而比較像是一場夢。當你日有所思的時候，你就會把新的元素，放到夢裡去加油添醋。
你覺得很有可能發生的事情，就比較不會去管它是否真的發生過；而這些研究，令人感覺到最震驚的就是哦，記憶竟然那麼容易的被篡改。
一件事情只要多說幾次，就可以改寫你的人生故事，這就是「三人成虎」喔。而更奇怪的是喔，當一個記憶被改變之後，你反而對於「被改變後的版本」會更加深信不疑。
你想想看身旁的朋友，跟家人和媒體，對於你的所思所感，不停的疲勞轟炸，那你的回憶，到底有幾分是真正的真實呢？
有多少的內容，是真正來自於你自己，還是那些前人流傳下的故事，在餐桌上分享的消息；而在這裡面真實跟虛構的比例，到底有多少？
所以這些心智的狀況，它在心理學裡面，就叫做「錯誤訊息效應」。
我們的記憶其實是不可靠的，而且在社會感染的影響底下，我們對很多事情的想法跟看法，其實是會受到我們所處環境，的不斷的加油填醋，或者是扭曲。
所以這個時候，如果你碰到有人他告訴你，他對一件事情是100%的肯定；尤其是這件事情，是他自己記憶當中，那個過去他深信不疑、曾經發生的。
那麼這個時候，你覺得有幾分真實呢？
所以呢，回到自己身上，如果你現在面對的事情，它要依據的、它依賴的，是你所謂的「過去經驗」，而且是記憶性的經驗。
那這個時候，在你心中那些深信不疑的部分，可靠嗎？
然而，如果你面對的事件跟挑戰，是那些你過去已經反復操練過；甚至於在近期，已經反復操練過很多次的。
那麼這個時候，當你還要再面對一次的時候，你是不是可以給自己更多、更大的信心呢？
所以呢，我常常說喔，其實「保持適當的自我懷疑是個美德」，這真正的意思就是，當我們承認我們的記憶其實不可靠的。
當我們也承認，我們其實很容易受到社會感染的影響，而造成了「錯誤訊息的效應」。
那這個時候，自己那種直覺似的、不假思索的，覺得肯定是那樣的，那些部分；在我們把這些部分，化為實際的行動之前，先暫時的停下腳步一下下。
問問自己，或者是反思一下，或者是反芻一下；甚至於是自我懷疑一下。那麼你可能就會看到，同樣一件事情，它不同的可能性，或不同的面向。
然而，如果你今天要面對的是技術性、是能力性的，而不是觀念性的，這些任務的時候；其實如果你的技術跟能力，已經有長時間的操練跟累積，那麼這個時候，何妨相信自己。
就像是如果你是個籃球員，當你已經累積了無數次的罰球經驗，這個時候比賽之中，你又站上了罰球線；其實此刻的你真的不要想，相信自己投籃就對了。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
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長輩的最愛自製【 綠豆椪 】:https://youtu.be/Egas_T0N42I
失敗率極低自製【 廣式月餅 】:https://youtu.be/diUD-AnbqgI
花蓮行~
這次阿戎非常榮幸受到了廠商的邀約參加了花蓮2天1夜的旅遊
雖然第一天行程遇到了下雨天無法拿相機出來攝影
但第2天的泛舟之旅真的是讓我大開眼界~
第一次體驗泛舟(東海泛舟)
教練一開始會先播放影片教學如何保護自生安全
本來不緊張的我也頓時緊張了起來
玩過後才知道原來教練比我們都還緊張
隨時注意學員們的狀況讓我們可以安心又放心
雖然最終沒有我想的翻船但真的是一個非常棒的體驗~
(((感謝乾爹)))
各位如果有到花蓮遊玩的可以參考一下唷~
花蓮行易租車
蘋果樹民宿
燕達旅行社
杰克山莊民宿
真善美民宿
東海泛舟
注意事項:
1.記得帶換洗衣物.包鞋
2.生分證.如要借車駕照也必須帶
3.包一條龍的服務較輕鬆唷~
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臉書專頁
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器材使用
相機 canon77d
鏡頭 EF-S 10-18mm f/4.5-5.6 IS STM
麥克風 Rode Videomicro
腳架 SIRUI 3T35k
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#刺激又好玩#一定還會再去衝阿~
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