<生酮低碳美食分享>
排水利尿新鮮玉米鬚茶煮法
生酮飲食的酮學們
相信一定會有固定補碳日的時候
但有時就是因為太久沒吃碳水化物
一多吃隔天不小心就容易水腫
因此今天才會特意寫了這篇
新鮮玉米鬚茶的茶的作法
就是讓補碳日完畢後
容易水腫的同學們
有個簡單方便好喝的排水方式
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,玉米鬚茶 排體濕 消水腫 降血糖 玉米是三大穀物之一,營養價值極高 但當我們剝開玉米後,被丟掉的玉米鬚卻是中醫聖品 玉米鬚又被稱為「龍鬚」,有廣泛的預防和保健用途 煮成茶後,具排濕、消水腫的功效 也可降低高血壓、高血糖、高血脂 下次記得把鬚留下 煮成排體濕 消水腫 又能降三高的玉米鬚茶 玉米鬚茶...
「玉米鬚茶煮法」的推薦目錄:
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玉米鬚茶煮法 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
玉米鬚茶 排體濕 消水腫 降血糖
玉米是三大穀物之一,營養價值極高
但當我們剝開玉米後,被丟掉的玉米鬚卻是中醫聖品
玉米鬚又被稱為「龍鬚」,有廣泛的預防和保健用途
煮成茶後,具排濕、消水腫的功效
也可降低高血壓、高血糖、高血脂
下次記得把鬚留下
煮成排體濕 消水腫 又能降三高的玉米鬚茶
玉米鬚茶作法
1.將玉米鬚剝下
2.玉米鬚洗淨後,放入水中煮沸
3.再以小火續煮5至10分即完成
*乾玉米鬚在中藥行皆有販售
【延伸閱讀】
玉米抗癌抗老效果極佳!1招教你快速剝玉米粒
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12704
玉米能提高鈣質吸收率!增加骨質密度、防骨鬆這樣吃
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13314
嘴破、水腫、膀胱炎喝玉米鬚茶!想不到5健康好處
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11491
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玉米鬚茶煮法 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
特別來賓:
李郁佳 中醫師
第一單元 中醫的減肥調理
現在人們對減肥的觀念越來越正確了,但是有沒有覺得減肥減不完啊!!!這種長期抗戰的感覺,雖然不是病,但對肥胖的人來說,想吃個甜食犒賞自己都是煎熬。
就讓李郁佳醫師從中醫的角度來告訴你,是屬於什麼體質,又該如何做好調理瘦的健康~
第二單元 神奇穴位針灸療法
你知道嗎?從遠古時期中醫的古代,就有這麼一種針灸,是埋線在體內對穴位每天進行刺激作用,台灣就把這樣的方法衍伸,用在減肥上啦!真是造福許多有肥胖困擾的群眾呢~
但是沒試過的人,聽到把線埋在體內,有沒有聽了好怕怕,免驚!快看影片李郁佳醫師告訴你正確知識,猶如一隻無影手,幫你壓著穴位、刺激穴位,讓你對埋線減重不再心生恐懼唷!
第三單元 【消脂茶】
想減重就要知道先把脾胃好,讓你預防勝於治療,介紹一款人人都適合喝的茶飲~想減重就要知道先把脾胃好,讓你預防勝於治療,介紹一款人人都適合喝的茶飲~
健脾去痰濕茶
藥材:茯苓10克、白朮10克、陳皮5克、薏苡仁10克
作法:將以上藥材先用清水沖洗後,用1500c.c的水煮沸後,去藥材放溫飲用。
適用:藥材屬性溫和,適合脾虛肌肉鬆軟、舌質胖邊有齒痕、易腹瀉體質。
但是如果是過重的朋友們,就要喝這款消脂茶,但是什麼季節適合喝?看影片才告訴你,嘿嘿
消脂茶
藥材:荷葉10克、半夏5克、玉米鬚10克、車前子5克
作法:將以上藥材先用清水沖洗後,用2000c.c的水煮沸後,去藥材放溫飲用。
適用:具有去濕燥濕利尿作用,適合水濕停留成痰飲、體重過重、舌苔厚膩。
(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/
◆新唐人亞太電視台-網路直播:http://www.ntdtv.com.tw/live
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水、茶和健康息息相關。水或茶很健康,水和茶好處多喝水喝茶有益健康,不喝水、茶會不健康。 玉米 的鬚能做水或茶這款水或茶便宜健康。想要血糖變健康 ... ... <看更多>