中西區有獎賞計劃!🥳
「吃喝玩樂開心中西區獎賞」活動推出歷來區內最大規模消費獎賞計劃,內容有足金大抽獎❤️,仲有假日特色市集,結合中西區店鋪的消費優惠,加上多項文娛康樂活動,令人開心消費,享受各項優惠之餘,亦加深對中西區的認識😚
北園酒家就推出左半價健康菜譜😋抗疫食療
我最喜歡淮山紫薯牛乳奶凍淮山,可補益脾肺腎,改善血糖水平及可調養氣血及脾腎,增強體質💪🏻
仲有其他款式例如腰豆具有補血,幫助降低膽固醇,幫助細胞修補及控制血糖等功效;而黑蒜黑豆花膠燉竹絲雞黑蒜可增加和增強免疫細胞的數量和能力,增強人體抗病毒能力和免疫力😇 幫人除咗食療之外都要做多啲運動,保持身體健康🏃🏻♀️
之後仲行咗百成堂、通泰超市及堅農圃~認識咗好多養生嘅食物,了解老字號超市原來真係有好多喇買,搵到好多唔係周圍買到嘅產品,而堅農圃結合水耕、魚菜共生及有機耕種的都市農場🌱,真係好難得呢!
P.S. 「吃喝玩樂開心中西區獎賞」計劃由2021年8月中開始接受登記,至2022年1月期間舉行,活動詳情會在網站 www.cwd-rewards.hk 公布及適時更新,大家密切留意啦!
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,440的網紅羅好吃Yummy Lo,也在其Youtube影片中提到,#法國的秘密甜點 #凱莉小姐 #小茶栽堂 #彌月蛋糕 #彌月試吃 訂閱頻道 https://reurl.cc/k5rr1K ✅更多試吃圖文分享 https://kenrosvow.pixnet.net/blog/post/352862618 🔗三家彌月試吃官網如下 法國的秘密甜點 https:/...
玩樂血糖 在 PC3 Magazine Facebook 的最讚貼文
【健康情報】浙江一名15歲男孩小林非常喜歡喝可樂,近一個月他漸漸發現自己右眼視力模糊,瞳孔還發白呈現「淡藍色」,經檢查發現,小林確診糖尿病性白內障,右眼已接近失明,若之後仍不控制血糖,左眼也可能受到損害。
https://pc3mag.com/cola-no-light-perception/
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玩樂血糖 在 Facebook 的最佳解答
訓練後的恢復與補充
我們在進行訓練後,一般都會有疲勞的感覺,如果得到適當的休息和補充,除了能令我們在訓練中保證得到良好的狀態更易取得進步外,還能令我們在外觀上顯得更有活力和動力;相反則令我們的狀態每況愈下,不能發揮出應有的水準了。
說到休息,大家一定想到“睡眠”,無錯,晚上得到良好的睡眠有利於肌肉的恢復、能提高運動的持久性。加拿大的一項研究中指出睡眠有助減重,其中一個原因是取決於激素分泌水平的高低,缺乏睡眠的人會分泌過多的胃促生長素,導致瘦蛋白分泌不足,還會降低新陳代謝的速度。
但大家也不要認為睡得越多越好呢,研究又指不僅睡眠時間少於7小時會體重增加,多於8小時也會同樣地增加體重呢。所以他們建議7-8小時為最理想的睡眠時間,不過我想現代都市人生活壓力只有6小時左右的睡眠時間吧。
而在飲食補充方面,除了上次提及過的香蕉外,蕃茄汁也是一個不錯的選擇。希臘的專家在一項為期兩個月的測試中得出,訓練後喝蕃茄汁比起飲能量飲料更能讓我們從疲勞狀態中恢復過來,肌肉恢復得更快、血糖值的水平也能很快地回到正常水平,所以運動達人們,下次可以試試蕃茄汁的功效呢!
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提升免疫力大原則 : 恆常運動+均衡飲食+正常作息+多飲水
仲有記得勤洗手呀 !!
#改變靠鍛鍊 #每日運動一個鐘 #增強免疫好輕鬆
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玩樂血糖 在 羅好吃Yummy Lo Youtube 的最佳貼文
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🔗三家彌月試吃官網如下
法國的秘密甜點 https://shop.thesecretcake.com.tw/mobile/index.php
小茶栽堂 http://www.zeniqueshop.net/Templates/Model1/index.jsp
凱莉小姐 https://www.colorcode.com.tw/
今年只選了三間試吃開箱,結果明顯有一間勝出!
大家看影片吧!三間都是網紅店家是不錯的糕點店,只是單純各方考量個人意見喔!
一次試吃好多間真怕血糖要飆高了!我快要測血糖了,我要收斂一點才行!哈哈哈😄
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您好!我是羅好吃也是Bo媽!
一個女兒的媽咪~女兒叫BoBo 所以變成Bo媽,有了Bo姊&BI弟之後準備當二寶媽囉!最喜歡推薦好物,吃喝玩樂樣樣推~
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玩樂血糖 在 瑞玲姐 醫藥美食記者王瑞玲 Youtube 的最佳解答
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排隊美食不一定美味,但是台中長榮桂冠酒店的星級冠軍蛋黃酥,絕對值得你去排隊買來吃吃看,味道不一樣就是不一樣!
*歡迎大家在下面留言告訴我,你心目中NO1的蛋黃酥是哪一家吧!
【非業配文,我自己吃也得排隊+花錢,呵呵~】
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地址:台中市台灣大道二段666號
TEL:04-2313 9988轉2173 (1F點心坊電話)
點心坊營業時間9:30-21:30
《營養小知識》
蛋黃酥一顆熱量有223卡,大約是一碗白米飯的熱量,是中秋節應景的「邪惡」食品。由於裡面含有高油、高糖、高鹽的成份,若有三高的患者在食用時務必小心,不要因為太好吃而過量,造成血糖、血脂、血壓上升的問題,如果沒有練過,千萬不可一下子吃太多喔!食用過量身體所引發的後遺症,請自行負責。
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使用的攝影器材:
SAMSUNG A80手機
SONY RX100 M5
使用的音效:
「小森平的免費音效」
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youtobe音效庫
https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1
*特別感謝蔡桃貴的表情包喔!
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玩樂血糖 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的最讚貼文
令父母頭痛的三口組:胃口不佳的原因
「醫生,為什麼孩子吃兩三口就不吃了?我煮得很用心,他卻不捧場,好有挫折感」
「我家孩子比較瘦小,都吃不胖胃口又很小,怎麼辦?」
奶爸Dr.常被問到這些問題,孩子胃口不佳的原因很多種,整理一下比較常見的原因,跟大家解說一下。
不愛吃飯副食品有三大因素,第一:小孩子本身,第二:食物,第三:餵食方法(環境或家庭因素)
#體質因素:小朋友身材或許會比較瘦小,常被鄰居/家人說:「怎麼都沒吃飯嗎?個子這麼小?」冤枉啊!其實對應父母的平均身高跟體型,都屬於正常範圍,孩子的體質跟吸收,本來就已經算是足夠,也算正常範圍,按照他自己的生長曲線成長。這類的父母其實不用太擔心,也屬於臨床上最常見之一
#對食物興趣缺缺:有一個學名叫做幼兒食慾不振(infantile anorexia). 講白一點就是他的胃口本來就是不大,但是個性活潑好動,易分心、固執。吃兩口就覺得很飽,坐下來一下就充飽電。正宗的三口組。他覺得玩樂或是其他活動比吃飯重要。吃飯坐不住,容易分心。常常會有大人追著小孩跑的畫面。
#恐懼進食:這個往往都是曾經發生不愉快的進食經驗(曾經噎到或嘔吐),或者由於其他原因所導致的長期胃口不佳,身邊的大人或父母給孩子太大的壓力,導致他對於進食很恐懼。看到奶瓶、食物、或者特定的餐具就大哭。這是屬於心理陰影的問題。
#口味變重:如果孩子有曾經接觸過大人的食物或過度調味的食物,就是俗稱回不去的口味。因為大部分媽媽的愛心副食品,都偏清淡健康。是怕被學校或其他家長/大人我因零食、含糖飲料餵飽了,血糖有高,自自然然不想吃正餐。這是比較屬於習慣的問題
#感官選擇性挑食:意思是通常發生在個性比較敏感在意小細節、俗稱龜毛型個性的孩子。他們通常不能接受食物特定的樣子、口味、質感。會伴隨著一點輕微的營養不足,但是生長正常。不喜歡嘗試新的食物,對食物有厭惡感。
奶爸想要告訴大家,其實胃口是一個起起伏伏的事情,並不是永遠都會持續有恆定的狀態。各位父母也不需要把胃口這件事情過度的擔心,有一些孩子就會突然間開竅,有些孩子吃的不怎麼樣但是生長就是屬於正常。總不需要每個孩子都吃三碗飯,才算健康吧?
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