[四物飲cp值真的高嗎?]
#找中醫師看診還要排隊好麻煩喔
#旁邊便利商店就有四物飲可以買了
#看醫生要掛號費150
#四物飲一瓶只要5x
#四物飲甜甜的又好喝
#藥食同源 的概念深植在大家的心中，但中藥和食品的差別在於 #偏性，好比說吃一兩顆紅棗沒問題，但是吃了過多的紅棗對脾胃差的人來說就會過於滋膩，反而對身體造成負擔。有些藥材或食材雖然吃了沒事，但是吃進去的東西真的有你所期待的保健效果嗎？
四物「飲」的優點：
* 方便又快速，路口超商就可以買到
* 口感很不錯，甜甜的，普遍接受度高(所長認真買了六種品項來嘗試，真的好喝XD)
好，四物飲的優點都說完了（好像有點短XD），接下來要談談會被查水表的部分
* 四物飲的組成比例不明確，無法得知藥材的濃度，自然效用有待商榷
* 配方統一，不能依照個人體質調養身體
* 為了迎合大眾的喜好，會額外添加糖、香料、果汁，反而攝取了多餘的糖份
* 成份內含有結蘭膠、或是玉米糖膠，猜測是為了整體飲品可以呈現較為均勻的懸浮溶液而添加
在所長被按門鈴查水表被打包帶走以前，大家可以思考一下，一個商品除了包裝之外還請了美麗的明星並且花大錢廣告行銷，成功打造出的產品，扣除成本後，商品的內容物又存有多少價值呢？
這邊就不好擅自去臆測，不過身體是自己的，喝進去的東西是需要時時為自己把關的阿（關心）畢竟花錢買健康食品 #不是為了買一個夢想，（廣告中女藝人上了腮紅表現的好氣色、胸部UPUP都是引誘民眾買夢想的手段啊）還是回到最根本的源頭，#了解自己所需，#了解自己所吃的東西，才有實際的效果才是划算的嘛
因為愛護自己所以買四物飲來飲用的姊妹們，應該不會再嫌麻煩不去看醫生了吧？從怕胖的角度來看，四物飲額外添加了不必要的糖之外，如果去看診除了可以拿到量身訂做的處方之外，還可以省下更多的錢呢！（說不定醫師看你水腫還加幾味消水腫的藥呢）（不要攻擊觀眾！）
來！所長算給你聽，若根據廠商所建議的飲用方式，天天喝一瓶，經期結束3-5天，每天可飲用1-2瓶，這樣算下來，一週7天要350-420元左右，這樣的話，看中醫拿藥是不是划算多了呢?一天還可以吃三包呢!（這邊一天吃三包還有個好處呢，可以更確保藥物在身體內維持濃度）
乖乖看醫生的優點:
* 藥物效果有醫師把關
* 每個人都會有量身訂做的處方，例如我們如果有氣虛+血虛，光用四物湯是不夠的(中醫認為氣血兩者是互相需要的)
* 熱量比較低，也可以避免攝取多餘的糖
* 無添加額外的食品添加物
補充：
四物飲中不同廠牌都有推出可以補鐵的品項，但其實想補鐵有更好的方法喔
#補鐵其實不一定要喝四物飲
在我們的食物當中，鐵質會被我們的身體轉換成二價鐵之後再吸收，所以一般認為二價鐵的吸收比起三價鐵要來的好，市面上的營養食品也多會用二價鐵的方式添加在補充品當中，但是其實我們只要飲食均衡，就可以攝取到足夠的鐵質，像是紅肉(豬血、鴨血、豬肝、牛肉等等)當中的鐵就是以二價鐵的形式存在，而蔬果類則含有較多三價鐵的部分，當我們有攝取到蔬果類的同時裡面所含的維他命C也能幫助鐵的吸收，所以日常飲食要注意的是均衡均衡均衡喔！
總結來說，所長還是要建議大家不要挑食，當想要調整身體，改善自己的不舒服，建議在進補之前先花一點點時間找醫師詢問，更了解自己之後再去執行喔!
ㄟ？！有人按門鈴了，所長先去開門啦掰逼～
資料來源:
* 維基百科
* http://web.tygh.gov.tw/pharmacy/main/chweb/showlist.asp?Chcode1=20516,衛生福利部桃園醫院
* 食品藥物管理署公告修正「健康食品之促進鐵吸收功能評估方法」，名稱並修正為「健康食品之促進鐵可利用率保健功效評估方法」
* 歐洲食品安全局重新評估「結蘭膠(Gellan Gum)」之安全性, 國家環境毒物研究中心
* 四物飲的品質評價與選擇建議, 財團法人台灣必安研究所
#中醫 #中藥 #養生 #四物飲 #月經結束 #補血 #補鐵 #玫瑰四物飲 #食補 #美容 #美顏飲品 #藥品還是食品
玫瑰四物飲含鐵四物飲差別 在 [心得] 養身飲品大比較：順天堂vs 天地合補vs 李時珍 的推薦與評價
含圖網誌：https://shuoting.pixnet.net/blog/post/5729137
以下為文字版
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女人有了一些年紀之後，
對於身體的保養總是會多在意那麼一些些，
最近突如其來的想要開始喝四物飲，
讓每次阿姨來時可以更輕鬆一些！
因此開始認真的想要比較起各家的產品，
結果莫名其妙的，
我家就成功蒐集了三大廠牌！（真是感謝屈臣氏加購活動以及贈獎活動）
趁著阿姨剛離開，
事不宜遲我馬上開始進行產品試喝：
day 1：
產品：順天堂紅玫瑰四物飲
容量：100 ml
熱量：47.4大卡
心得：
外包裝塑膠膜不好撕，開封設計需要再改善，但內容物很有誠意＿裝得很滿！！
只是拿歪了一點，打開瓶蓋時已經灑到我的手上了！不過撲鼻而來的是甜甜的紅棗味，
讓許久未喝四物飲的我，頓時心中的不安感消除許多。
喝下去的第一口跟聞到的味道完全相同—就是紅棗味，不過就像喝酒一樣，總會有後勁，
這時，四物的香氣出現了！
本以為這可能只是錯覺，趕緊再喝下第二口，沒錯！這瓶順天
堂果真有兩味，因此對於不敢喝四物的女孩兒來說，我想順天堂會是不錯的選擇，
因為他的甜度夠，會稀釋掉對於四物的恐懼，
算是可以選擇的入門品。
Day 2：
產品：天地合補 玫瑰四物飲（含鐵）
價錢：60 元
容量：120 ml
熱量：64.8大卡
鐵：5.6毫克
心得：
在瓶裝四物飲還沒有如此盛行之前，若是要提到四物飲，
我想許多人都只能想起早期林心如代言的玫瑰四物飲，（這樣似乎透露了我的年代XD）
先回顧一下心如的四物飲吧！https://www.youtube.com/watch?v=T1JPBXLK7Qo
不過在四物飲開始進入戰國時代，群雄爭霸的現在，
天地合補四物飲會站在什麼樣的位置呢？
我想這大概會是三個產品裡屬於俗擱大碗的選擇了，以容量來說大勝李時珍，
又以含鐵這部份優於順天堂，價錢介於順天堂與李時珍之中，
若是站在屈臣氏以媽媽心態來比較的話，天地合補可能會樂勝！
那喝下去的口感如何？四物的味道較為厚重，在甜味的調配上是少於順天堂的，
不過仍然順口，依舊是架上的好選擇！
Day 3：
產品：李時珍四物鐵
容量：50ml
價錢：75 元
熱量：22.9大卡
含鐵：保健功效之相關成分甘胺酸亞鐵含量37.5~62.5毫克
心得：
我不得不說在產品的視覺包裝設計上，李時珍成功地擄獲了我的心，
不論是瓶身的曲線或是娃娃，都很亮眼，放在架上手都不自覺想要把他拿下來！
因此李時珍的價錢會高於其他兩組，除了在成分上以及認證標準上勝過他們之外，
設計成本應該也算在內了！
而他的含鐵成分，也大於天地合補許多，不過我在想兩種含鐵的方式，可能不盡相同，
所以比較上可能不能直接用數字做比較。
不過認證標準的確是很有力很說服人的一個指標，
號稱「全國第一瓶國家認證四物飲品」，比另外兩家又多了一個吸引人的買點！
那喝起來的感覺如何呢？他是唯一一罐可以一口氣喝完的產品了！
李時珍開瓶後聞起來也是可以聞到較為厚重的四物味，
但是喝起來酸酸甜甜（許多網友也這麼說），我想酸的口感是來自鐵的成分，
四物的味道比天地合補少了許多，但多了些許甜味，
不過以甜味來說，目前順天堂還是搶第一！
下次我會喝喝看青木瓜，有明顯差異的話再補充進來！
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總結來說，
以我個人喜好而言，李時珍>天地合補>順天堂，
但是如果是入門者要嘗試又害怕四物味道過重的話，我強烈建議可以先從順天堂下手，
如果是站在經濟考量的立場來看，或許天地合補會是我的優先選擇，
落落長的四物飲分享文，開箱文真的很難寫！
若不是莫名其妙這麼巧的可以擁有這麼多罐，
實在很難有這個機會可以寫這樣的文章，
有關產品的資訊如果有任何錯誤也請歡迎指正囉！
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