中華民國眼科醫學會針對日前沸沸揚揚有關吃鳳梨治飛蚊的研究,提出了客觀而專業的新聞稿。對這議題有興趣的朋友們可以仔細看一看。
下文引自醫學會網站
吃鳳梨,消飛蚊?
中華民國眼科醫學會
(由陳世真醫師撰文)
最近一篇關於食用鳳梨,可以改善飛蚊症的報導,引起民眾的關注,也有人身體力行,大量食用鳳梨而引起胃炎的報導.更有內科醫師提醒,糖尿病人不宜多食,以免增加血糖值.顯見飛蚊是一個惱人而常見的眼疾,讓患者欲除之而後快,只要有新方法,都想試一試,更何況這個良藥是香甜可口的鳳梨?
這篇食用鳳梨改善飛蚊症的文章,引起許多討論.文章顯示食用量最高的一組病人(中餐後三片,一天一次,吃三個月),其飛蚊改善的程度(降至 30.2%)優於食用量較少的兩片(37.8%)或一片組別(45.5%).作者推測是鳳梨的酵素作用,讓飛蚊融化掉.站在眼科醫學會和眼科醫師的立場,樂見所有能改善這些惱人常見眼疾的方式,但是,也必須瞭解其科學證據的強弱和可信度,才能據此告訴罹患飛蚊症的患者其適當處理的方式.
飛蚊症的由來,是因為玻璃體的退化.人的眼球內充滿了一種透明膠狀物質,稱之為玻璃體。有時原本透明的玻璃體可能因變性退化而凝結出小簇的凝膠體,在玻璃體內漂浮,此時病患會感覺到眼前看到一些點狀、線狀、圓圈或蜘蛛網狀的黑影,此即為飛蚊症形成的原因。它可能在健康的年輕人出現,但更常在老年人、高度近視或白內障手術後因玻璃體退化皺縮,脫離視網膜往前漂而形成飛蚊症。由於玻璃體和視網膜分離的過程中,有可能拉扯黏著較緊的視網膜,而產生閃光或破洞,或拉扯到血管,而產生出血,呈現數量很多的細小飛蚊,所以初次發現飛蚊症狀時,應該就診,讓眼科醫師檢查視網膜,看有無上述的破洞或出血,避免後續可能的視網膜剝離或其他併發症的發生.
但是大多數生理性,無害的飛蚊隨著逐漸液化的玻璃體,和其附著的漂浮雜質逐漸遠離視網膜,其投射在視網膜上的陰影,也因漸行漸遠,而逐漸變淡和改善.因此大多數的病人,其飛蚊的症狀會逐漸的自然改善.不一定要吃鳳梨.所以,站在改善研究方法的層面上,本研究應該要有一組沒有吃鳳梨的對照組,會使得研究更具說服力.
其他關於此研究的一些方法,包括如何將病人飛蚊症狀主觀感覺的量化,客觀定量飛蚊的嚴重度等等,都可以提供更齊全的主客觀資料,讓研究更嚴謹.
眼科醫學會鼓勵所有能改善眼疾,促進民眾眼睛健康的研究和衛教.關於吃鳳梨,消飛蚊的研究,我們期待有更深入的基礎科學研究,包括食用進肚的鳳梨,其有效成分能在腸內被吸收多少,而不會被腸道的蛋白酶消化殆盡?在眼內會產生什麼樣的變化?是否鳳梨的酵素可以化解玻璃體的結締組織?如果可以,到底是食用多少的量,才有這種效果?會不會有病人個體在吸收,轉化的差異?這些都是有趣,實用的研究.
在這些進一
步的嚴謹基礎和臨床研究之前,讓我們先拋開飛蚊,享受鳳梨單純的美味吧!
參考影片
https://youtu.be/9IJtS23RuzQ
珍世明眼科~~關心您~~
台北市信義路四段98號2樓。02-2755-2298
「玻璃體液化改善」的推薦目錄:
- 關於玻璃體液化改善 在 王孟祺醫師-眼科最前線 Facebook 的最讚貼文
- 關於玻璃體液化改善 在 王孟祺醫師-眼科最前線 Facebook 的最佳貼文
- 關於玻璃體液化改善 在 睛視媳婦 眼科醫師黃宥嘉時間 Facebook 的精選貼文
- 關於玻璃體液化改善 在 玻璃體液化改善的原因和症狀,DCARD、PTT 的評價
- 關於玻璃體液化改善 在 玻璃體液化改善的原因和症狀,DCARD、PTT 的評價
- 關於玻璃體液化改善 在 HOVA 台灣視覺希望協會- 眼睛也會液化!當心玻璃體黃斑部 ... 的評價
- 關於玻璃體液化改善 在 針對玻璃體混濁或玻璃體退化引起的飛蚊症- 2.0版本 - YouTube 的評價
玻璃體液化改善 在 王孟祺醫師-眼科最前線 Facebook 的最佳貼文
中華民國眼科醫學會針對日前沸沸揚揚有關吃鳳梨治飛蚊的研究,提出了客觀而專業的新聞稿。對這議題有興趣的朋友們可以仔細看一看。
下文引自醫學會網站
吃鳳梨,消飛蚊?
中華民國眼科醫學會
(由陳世真醫師撰文)
最近一篇關於食用鳳梨,可以改善飛蚊症的報導,引起民眾的關注,也有人身體力行,大量食用鳳梨而引起胃炎的報導.更有內科醫師提醒,糖尿病人不宜多食,以免增加血糖值.顯見飛蚊是一個惱人而常見的眼疾,讓患者欲除之而後快,只要有新方法,都想試一試,更何況這個良藥是香甜可口的鳳梨?
這篇食用鳳梨改善飛蚊症的文章,引起許多討論.文章顯示食用量最高的一組病人(中餐後三片,一天一次,吃三個月),其飛蚊改善的程度(降至 30.2%)優於食用量較少的兩片(37.8%)或一片組別(45.5%).作者推測是鳳梨的酵素作用,讓飛蚊融化掉.站在眼科醫學會和眼科醫師的立場,樂見所有能改善這些惱人常見眼疾的方式,但是,也必須瞭解其科學證據的強弱和可信度,才能據此告訴罹患飛蚊症的患者其適當處理的方式.
飛蚊症的由來,是因為玻璃體的退化.人的眼球內充滿了一種透明膠狀物質,稱之為玻璃體。有時原本透明的玻璃體可能因變性退化而凝結出小簇的凝膠體,在玻璃體內漂浮,此時病患會感覺到眼前看到一些點狀、線狀、圓圈或蜘蛛網狀的黑影,此即為飛蚊症形成的原因。它可能在健康的年輕人出現,但更常在老年人、高度近視或白內障手術後因玻璃體退化皺縮,脫離視網膜往前漂而形成飛蚊症。由於玻璃體和視網膜分離的過程中,有可能拉扯黏著較緊的視網膜,而產生閃光或破洞,或拉扯到血管,而產生出血,呈現數量很多的細小飛蚊,所以初次發現飛蚊症狀時,應該就診,讓眼科醫師檢查視網膜,看有無上述的破洞或出血,避免後續可能的視網膜剝離或其他併發症的發生.
但是大多數生理性,無害的飛蚊隨著逐漸液化的玻璃體,和其附著的漂浮雜質逐漸遠離視網膜,其投射在視網膜上的陰影,也因漸行漸遠,而逐漸變淡和改善.因此大多數的病人,其飛蚊的症狀會逐漸的自然改善.不一定要吃鳳梨.所以,站在改善研究方法的層面上,本研究應該要有一組沒有吃鳳梨的對照組,會使得研究更具說服力.
其他關於此研究的一些方法,包括如何將病人飛蚊症狀主觀感覺的量化,客觀定量飛蚊的嚴重度等等,都可以提供更齊全的主客觀資料,讓研究更嚴謹.
眼科醫學會鼓勵所有能改善眼疾,促進民眾眼睛健康的研究和衛教.關於吃鳳梨,消飛蚊的研究,我們期待有更深入的基礎科學研究,包括食用進肚的鳳梨,其有效成分能在腸內被吸收多少,而不會被腸道的蛋白酶消化殆盡?在眼內會產生什麼樣的變化?是否鳳梨的酵素可以化解玻璃體的結締組織?如果可以,到底是食用多少的量,才有這種效果?會不會有病人個體在吸收,轉化的差異?這些都是有趣,實用的研究.
在這些進一
步的嚴謹基礎和臨床研究之前,讓我們先拋開飛蚊,享受鳳梨單純的美味吧!
參考影片
https://youtu.be/9IJtS23RuzQ
珍世明眼科~~關心您~~
台北市信義路四段98號2樓。02-2755-2298
玻璃體液化改善 在 睛視媳婦 眼科醫師黃宥嘉時間 Facebook 的精選貼文
學姊的分析比較精闢🍍and 有氣質。
💕💕💕💕
「鐘醫師啊~昨天的報導說吃鳳梨可以治療飛蚊症,這消息是真的嗎?」
台灣鳳梨甜吻吻💋,鐘醫師也很愛呢!但在討論鳳梨之前,我們先來說說什麼是飛蚊症吧!
所謂的飛蚊症是指看到像飛蚊的影子,有些人則覺得像浮游生物,還有些人會說像看到飄動的蜘蛛絲或棉絮。有時候躺著看天花板或彎腰低頭時,飛蚊突然變得好明顯,有時候又突然不見了,這些都是典型飛蚊症的症狀。
飛蚊症可以分為兩大類,一類是生理性的變化,也就是玻璃體液化所造成,這樣的飛蚊不太會影響視力,也沒有失明的危險性。當我們專注看別的東西的時候,這樣的飛蚊症狀甚至會被大腦忽略,而感覺不到它的存在!
根據統計,九成以上的飛蚊症都是這一類型!
另一類型則是病理性的變化,簡單地說就是可能會造成失明。譬如視網膜剝離、玻璃體出血、或脈絡膜發炎⋯等的初期症狀就是以飛蚊症來表現。
病理性的飛蚊症當然需要經由詳細的檢查後積極治療,那生理性的飛蚊症呢?既然它不影響視力,眼科醫師一般也不建議病人接受侵入性的治療。
不過,大部分的病人還是會問「吃什麼可以改善飛蚊症症狀」,我想這也是為什麼會有人想要研究吃鳳梨和飛蚊症的關係。
接下來我們就來看看這個研究~
研究將有飛蚊症的病患分為兩組。第ㄧ組每天吃兩片鳳梨,連續三個月。第二組每天分別吃一或二或三片鳳梨,連續三個月。最後比較飛蚊症嚴重程度的變化。結果,得到很有趣的結論,就是吃鳳梨可以減少飛蚊症,而且吃越多飛蚊減少越明顯!
不過這個研究並沒有分析「沒吃鳳梨的人,是否三個月後飛蚊症也會大幅減少」。在臨床上的確觀察到有些病患,透過醫師詳細的說明和定期追蹤後,飛蚊症同樣會改善。
因為飛蚊症是一種主觀感覺,沒辦法科學化定量,加上飛蚊症會有動態變化,隨著姿勢和時間,症狀嚴重程度都不一樣,甚至我們一開始也說了,當我們專注看別的東西的時候,這樣的飛蚊症狀可以被大腦忽略,而感覺不到它的存在!
所以研究結論真的是這樣嗎?可能需要更多更縝密的大型研究來佐證。
而且鳳梨的營養素經過腸胃道消化吸收、血液循環、以及眼球屏障的重重關卡後,有多少能真正進入眼球內達到治療效果,這可能也需要進一步的研究。
再者,台灣農民超會種水果,鳳梨甜度很高,糖尿病患者尤其要留意攝取量,否則糖尿病視網膜病變合併玻璃體出血,飛蚊症反而更嚴重呢!
結論是鳳梨對飛蚊症到底有沒有效?以維他命C的角度來說,鳳梨的確對眼睛有幫助,但如果希望吃了某一種食物後,飛蚊症就能從此消失,以目前的醫學文獻報告,不管是鳳梨還是葉黃素都還達不到這樣驚人的效果!
看到這裡很失望嗎?別失望,生理性飛蚊症本來就不會影響我們的視力,只要注意以下幾點:
第一,避免眼球撞擊外傷。
第二,避免劇烈或急速運動
第三,避免熬夜及用眼過度。
第四,均衡攝取含有抗氧化營養素的食物,譬如魚、蛋、青菜、水果、堅果等。
第五,如果飛蚊突然增加或合併閃光症狀,要趕快到眼科做詳細的視網膜檢查。如果沒有增加,也請半年到ㄧ年定期做檢查。
我們還是可以和飛蚊症和平共處的喔~😊
************************************
延伸閱讀~
想瞭解更多關於飛蚊症的科普和危險族群嗎?
想知道醫學文獻報告說吃什麼可以顧眼睛嗎?
歡迎參考鐘醫師的眼科有聲書~
《教你眼睛大小事、輕鬆養出好眼力》
第4集:小飛蚊亂竄?!良性與惡性飛蚊症。
第10集:教你聰明吃,養出好眼力!
怎麼聽呢?請下載聯合報系ㄧ刻鯨選app
《一刻鯨選-名醫教你養出好眼力》官網連結:https://jinfm.net/channel/10
《一刻鯨選》app下載:https://jinfm.net/app
玻璃體液化改善 在 針對玻璃體混濁或玻璃體退化引起的飛蚊症- 2.0版本 - YouTube 的推薦與評價

針對改善飛蚊症- 針對玻璃體混濁或玻璃體退化引起的飛蚊症(建議使用耳機聆聽) 歡迎大家留言分享正面的效果❤️音療研究院YouTube頻道無廣告、曝光和 ... ... <看更多>
玻璃體液化改善 在 HOVA 台灣視覺希望協會- 眼睛也會液化!當心玻璃體黃斑部 ... 的推薦與評價
當心玻璃體黃斑部拉扯症候群不只土壤會液化,眼睛玻璃體也會液化!今年60歲的李先生是退休的公務員,平常喜歡看報紙、寫 ... 所幸,接收手術治療後,症狀已得到改善。... ... <看更多>