今天錄健康2.0，主題說的是太極拳的健康好處，今天的專家群有黃澤宏醫師、國際太極拳教練李章智老師及藝人阿松，在陳姐的主持下，一整集都在推廣太極拳國粹對現代人健康的價值，我也分享太極拳對姿勢的要求，如何應用在生活中預防腰酸背痛。
錄影後心理特別安慰，特地去謝謝主持人、製作人及企劃，因為心理總覺得一直愧欠太極恩師-張敦熙老師的苦心栽培，如今總算對中華武術稍有回饋。
記得當時大約20來歲的我都是在假日一大早從淡水騎車到木柵張老師家練習,冬天冷風颼颼但吹不熄我學武炙熱的心。當兵退伍後也持續至張老師家練拳,張老師充滿慈愛分文不取，也不行傳統拜師禮，跟學生完全是心靈上的交會，一派儒俠作風。我們都是先練太極通臂基本功,接著練靜立六功,然後練太極拳架子以及推手,接著練通臂拳從六基手開始...張老師最後還會教我們通臂拳和太極拳的應用，這些基於武術需求發展出來的力學體驗，都是我如今在推廣『脊椎保健』的養分。
這一集健康2.0談太極，內容非常棒，難得主持人月卿姐願意跟我們一起拍個耍寶照-來招黃飛鴻招牌動作，各位；有機會一定要練太極，為什麼？等播出時，再將連結給各位，到時您就恨不得快去學囉！
這篇舊文章懷念張敦熙老師，這麼冷的冬天，也邀請大家練練『推肩』甩甩手：http://goo.gl/EE9YwG
