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自從分享 #減到連川字肌都出來 的照片😂
有人懷疑是假的，更多人問我說怎麼辦到的？
老實說有吃曲易有差→ https://choyer.tw/eD8kh
從影片就看得出來，前後的體態真的完全不同，自己看了都很勵志🥺💪
　　
#甩肉沒有捷徑 所以用對方法很！重！要！！
我也是一般人也是會偷懶愛吃零食，所以之前才會肉到53…還被說是不是懷孕…
但是認識 曲易 CHOYeR 後，每天搭配三餐吃，真的越來越窈窕！
　　
餐前 #仙女5X 增加代謝、控制澱粉吸收
餐後 #魔鬼5X 溶解壞油、順暢排出囤積💩
睡前 #妖精曲羨 強化消耗、燃燒卡路里
這個【全方位代謝】的方法 連營養師也推薦👍👍👍
每天吃吃喝喝不挨餓，也能減到滿意的狀態🔥
　　
除此之外，我每天都會努力做到這些事👇
1）努力喝2000cc以上的水，如果戒不了手搖飲建議喝無糖的
2）一定要睡滿7小時，睡醒喝一杯溫開水
3）不要挨餓但也別暴飲暴食，想吃零食可以把薯片改成無調味堅果
　　
這些習慣雖然看起來沒什麼，卻會讓大大增加甩肉效果
再搭配曲易的 \\仙魔妖// 不SO都難呀🤣🤣🤣
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變裝皇后第二季強勢上線！
Episode 3邀請到變裝資歷25年，
今年也25歲的白雪綜藝劇團的當家花旦 松田丸子老師 擔任評審導師
本集將分成4組，每2位皇后負責將一位直男從頭到腳打造成變裝皇后
再共同完成一個約1分鐘的表演，導師擁有300分加分權，選出最成功的改造組別。

分組及直男的分配是由EP2的冠軍Kimmy所分配；此集的冠軍也將決定下一集的分組！

第二季一樣帶給小腹肌精彩無冷場的節目
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第二集的主題是 Heroine Action 女英雄
8位皇后要將心中的女英雄透過平面攝影呈現！
創作理念都獨特且具有深意
記得到底下留言看各自的創作理念～

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