關於 現在我有了幸福有人照顧應該知足你不像他從不讓我哭 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#大爺挑戰天天寫字 Day 21

（今天繼續寫小說，寫在喃喃自語後）

「只要持續21天做同一件事，就能成為一個習慣！」你一定聽過這句話吧。

我一直是這句話的粉絲，畢竟我這種射手座個性，任何情況下的持之以恆都是難事。但這次天天寫字挑戰，居然就這麼騰雲駕霧、恍恍惚惚來到第21天，還是覺得又神奇，又感激。雖然過程中不乏廢文，但謝謝你們一直都在，讓我有持續挑戰的動力💪🏻

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這幾天陸續有人敲碗我正在寫的小說很久沒更新，也有反應之前的排版方式很難找到前一篇，所以這一篇來試試新的方式，看看大家閱讀起來是否舒適些。等著聽你們的意見。

🔔小提醒：FB 或 IG 都可以點擊「#大爺寫小說」或「 #大爺寫小說_腦袋 」這兩個hashtag，即能看到《腦袋》目前為止的篇幅，之後更新也都可以這樣操作。

然後每四、五個篇幅，我會合併為一篇，讓喜歡讀長文的人獨得暢快些。

以下就是1～4篇，前面讀過的歡迎直接跳到最下面的▪4▪

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《腦袋》

▪ 1 ▪

有天起床，拉開窗簾，窗外的天好像特別亮，秋風瑟瑟，萬里無雲。看了看時鐘，上班又要來不及了，趕緊梳洗更衣，選了中性的木質調香水，一路恍惚地抵達公司。

突然聽到遠方的小會議室傳來了激烈的爭吵，看來是剛報到不到三個月的那個女生，又跟行銷主管起了衝突。我是不理八卦，獨來獨往的類型，公司的風花雪月、派系鬥爭與我無關，我只需要一份穩定的薪水。

我中午喜歡獨自吃飯，下了班喜歡自己回家。我不抽煙，所以少了很多到頂樓社交的時間，省力省心。「那個女生太強勢了，其實就留個面子給主管嘛，她都快50了，人生只有工作，難免情緒特別多，給她一點理解，很難嗎？」公司裡最愛當和事佬的A，這麼說道。

我多想把耳朵關起來，那些流言蜚語與我何干，但工作戴著耳機給人觀感不佳，基本的人際禮儀我還是懂的。

「但工作這種事，該據理力爭吧。如果什麼都講理解、講人情，那效率在哪裡？」美國回來的K說。「我看她是做不久了，開個賭盤吧。」愛看熱鬧的P語帶諷刺地說。

我們的辦公室其實很美，極簡主義，四面採光、大片清水模、擦得光透的玻璃隔間，每個人的座位被要求整理得乾乾淨淨，雖然也營業了7年，卻總是像一家剛開幕的設計公司，獨缺門前難看的祝賀植物。當時來面試的時候，不得不說，這個簡單漂亮的辦公室是我選擇進入這家公司的重要因素。

「碰！」會議室的門被大力推開，力量大到感覺玻璃要被震碎了。全公司的視線都投到了遠方的她，她手裡抱著整疊的文件，眼神表情滿滿怒氣。

「莫莫！妳進來我辦公室！」行銷主管突然叫到我的名字。我最討厭的，就是成為焦點，這個瞬間我幾乎羞愧到極點。但我心裡想著：「這個女生的事跟我有關係嗎？我們沒有合作的項目啊？我連跟她講的話都不超過10句。」懷著滿腦疑問和莫名成為焦點的羞愧感，我低著頭快步走進了許姐的辦公室。

許姐說：「這個case換妳跟。韓國廠商要求一起吃飯應酬，那個Zoey就氣成那樣。有一點社會經驗嗎？」

我很想把我的午餐全部吐在她的桌上，表達我的不滿，但我忍住了。我勉強擠出一個微笑，試圖在臨死前做一些反抗，說：「許姐，我現在手上兩場活動都蠻趕的，我下了班都還把事情帶回家做。我怕萬一要應酬，會壓縮到我的加班時間，加上目前兩場在我手上，再多一個案子，我實在沒信心都做得好。」我皺著眉頭，把眼睛擠成無辜的形狀，但我如果真有點勇氣，真想推開許姐後面的那扇玻璃窗，直接從15樓跳下去。

「我派個人幫妳如何？唉，說到這個Zoey，我當初看她青春洋溢、充滿活力和野心，想說公司多個這樣的新血應該很健康，沒想到這麼麻煩。被她搞到兩個客戶都快掉了，我快頭痛死了。我真後悔當時⋯⋯⋯」

我突然聽不見許姐的聲音，用力搖了搖頭，整個世界天旋地轉，許姐沒有停止說話，但眼前的她離我越來越遠。我用盡全身力氣抓著彷彿漂浮著的座椅，「天啊這是恐慌症嗎？」我心裡想著。

睜開眼睛，我醒了過來。那是一場夢嗎？那是一個安靜的午休時間，我其實很不喜歡趴在桌上睡午覺，從小就是。我不喜歡很將就地趴著，既不舒服也不放鬆，感覺只是一個無聊的儀式。但可能真的太累了吧，身體心靈都好累，昨天也沒有特別晚睡啊？我起身走向洗手間，卻被鏡子裡的自己嚇了一跳，我頭髮怎麼短了這麼多？今天早上梳頭的時候還覺得頭髮終於長過了肩膀；等等，我今天出門穿的是這一套衣服嗎？

走到茶水間想沖杯咖啡醒腦，背後傳來了同事的腳步聲，逃不開。「ㄟ莫莫！妳知道今天整個下午許姐都要面試新人嗎？聽人事部的說，有10個人要來面試，不知道會找怎麼樣的新人？許姐好像想找男生職員，她說⋯」J話還沒說完，手機響了，用手勢示意我等等再聊。

我拿著咖啡走回座位，頭痛欲裂。有個女生朝我走了過來，穿著合身的白襯衫和及膝窄裙，踩著一雙尖頭平底鞋，臉上掛著淡妝，表情很是自信，開口問我：「您好，我是來面試的，請問要在哪裡報到？」

我心裡充滿疑惑，這不是已經上班快三個月的Zoey嗎？她還要面試？我還來不及答覆，櫃檯行政向她揮了揮手，她對我輕聲說了謝謝，便往門口走去。

午休時間剛好結束，到外頭用餐的同事們魚貫步入，P湊到我耳邊問：「剛剛那個女生是來面試的嗎？妳看到了嗎？」

我望著Zoey的背影，在夢境和現實間徘徊，我回到過去了嗎？還是我剛剛在夢裡去了未來？

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▪2▪

我覺得有點累。但不論我究竟在夢境中去了未來，或者在那個時刻回到了過去，喜歡的討厭的人都還活著，這個世界依舊運行著。

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牆壁上的時鐘，指針即將來到18:00，我開始收拾包包，準備下班。我通常會稍微加點班，至少等三分之一的同事先下班，我才會離開，堅持演好演滿我的認真合群，但今天真的累了。

我坐上18點15分準點的公車，腦袋還是昏昏沈沈。下班的公車是一個很特殊的場域，集合了所有人累積了一日的疲勞、倦怠；卻也同時乘載著其他複雜的情緒，有人興奮期待著晚餐約會，有人為了應酬倍感壓力，有人想孩子、想狗、想貓，歸心似箭；也有人餓了一天，滿腦滿腹的食慾，或者其他的慾望。總之那裡才是真實上演的人生，下了班，才開始每個人精心設計的扮演和追求。

我坐在倒數第二排靠窗的座椅，那是我最喜歡的位置，可以不被觀察，又能盡情窺探整車的人生故事。我常常想，如果我不是個為了五斗米折腰的上班族，我應該能成為小說家，或者漫畫家，但也不是特別出色的那種，頂多餬口吧，畢竟我始終欠缺想像力。

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手機螢幕突然亮了起來，是Z傳來的訊息：「下班了嗎？我到餐廳了。」我足足停頓了大約10秒，等等，我們不是分手了嗎？三個月前，我們已經徹底分手了啊。

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從學生時代到現在，這個分分合合卻始終原地踏步的緣分，像個買了十幾年的洗衣機，難看的顏色，有點髒有點舊，啟動的時候，總發出很沈重的噪音；但還能運轉，衣服也洗的算乾淨，所以一直捨不得丟。電視廣告裡的新型洗衣機，總是光鮮亮麗又那麼高科技，我怕貴，怕我不會用，更懶得學。

我們分手了三次，也復合了三次。沒有一次是外遇導致的，但每次都有冠冕堂皇的理由，個性啊、價值觀啊、對未來的規劃沒有共識等等。老實說，我也檢討過自己，為什麼每一次復合的原因，都是寂寞？

我是對自己相對寬容的人，我不喜歡獨處，更厭惡寂寞，於是分手後的夜裡，只需要一部愛情電影，某段和朋友的對話，或者只是幾杯紅酒的催化，都能把我變成一個意志力非常薄弱的人；而他，是個平凡的好人，心腸總是軟綿綿的，我的簡訊、我的電話、我的舉棋不定和膽小懦弱，他總是概括承受，於是復合像是我丟他撿的低俗遊戲，一直玩不膩。

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我提早下了車，轉搭捷運，前往那個熟悉的景觀餐廳。今天是我們相識11年的日子，我們不慶祝交往紀念日，而慶祝相遇紀念日，不是因為分合太多次；而是我們都覺得17歲的時候，如果我們任何一方選擇不出席那場社團活動，我們永遠只是陌生人。

但我總偷偷以為，慶祝相遇，單純因為那是整段感情裡，最美的時刻。

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遠遠就看到 Z，隨性的髮型、不合身的西裝，還有那條灰色的窄版領帶。我一路看著他，緩緩走近，像電影運鏡一直由遠拉近，我好像很久沒有這樣看過他了，都忘了他曾經很好看。代表學校拍過招生的宣傳照，還拍過幾支電視廣告，然後用那些辛苦賺來的錢，帶我去環島。

「今天想吃什麼，好像有新菜單。」Z的聲音很溫柔，我想起以前，他問我最喜歡他什麼的時候，我都會說，我最喜歡你的聲音。「你決定吧。我們今天吃點不一樣的。」我按耐著內心的種種疑問，揚起嘴角回答。

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現在看起來，如果我在夢境中去了未來，那分手就只是夢的一部分；但如果其實我回到了過去，那現在的我們仍然還在一起，而分手應該就在我們吃完晚餐，走路回家的時候會發生。

前菜、主菜、甜點，我們勉強地完成了慶祝相遇紀念日的儀式。也許 Z 覺得一點也不勉強，因為他看起來真的很開心。他今天喝的比平常多，我也多喝了一杯，在朦朧月色暈染的城市裡散步，其實是件很浪漫的事。

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我們牽著手，走過人潮，走過十字路口，走過杳無人煙的都會公園，我們沒什麼說話，但此刻的我沒有一絲想要分手的想法，我很想告訴他那個奇怪的夢，但正當我要開口，Z說：「莫莫，我有些話想跟妳說。」

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▪3▪

Z的表情很特殊，我說不出為什麼，總之心裡有些混亂。在公園泛白的路燈下，他停下腳步，尷尬地拿出了口袋的鑽戒，說：「我什麼都沒有，妳願意嫁給我嗎？」

等一下，我們不是要分手嗎？

我心裡想。可是看著他真摯又誠懇的眼神，我說：「好啊。」我們擁抱，我們看著彼此。我頭很暈。

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看散文的時候，我總覺得，太浪漫的情節都是杜撰的。鮮花、現場演奏、煙火或者求婚，都是假的。

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人生是這樣嗎？自己覺得混亂的時候，身旁的人卻特別冷靜，好似劇本都是他寫的。值得相信嗎？值得理解嗎？值得愛嗎？

我看著Z的臉，他的臉紅通通的。沒有電影裡那樣澎湃的情節，沒有音樂、沒有玫瑰，反而顯得他的態度特別真實，卻有點拮据，如同一碗什麼都沒有的陽春麵。我喜歡他，卻也沒那麼喜歡他。

他跟我求婚，我只覺得感恩。我是個沒什麼優點的人；不高不矮、不美不醜，求學路上向來沒有出色的表現，人群裡不起眼，幸運之神不曾眷顧我；如果人類的各種平凡需要一位代言人，我想那是我。

真的，謝謝他願意愛我。

那個去到未來的夢，突然在其他的思緒裡緩緩沈沒，好像一點不重要了。我要結婚了，但我為什麼一點也不興奮，一點也不想慶祝？我猜，那因為我很知足吧。

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回到家裡，爸媽都睡了。自從哥哥出國念書，接著在里昂定居之後，我成了家裡唯一的焦點。退休的父母，你以為他們什麼都看開了，事實卻正好相反。

以前他們總是忙得忘了參與我的成長，更從未參與我的喜怒哀樂；我得獎的時候，我被課業折磨得想自殺的時候，我考上喜歡的大學的時候，我失戀的時候，我被最好的朋友背叛的時候，他們都像瞎了聾了，沒有一點反應。

他們總對外人說：「我們家妹妹很乖，從小就很會照顧自己。甚至連哥哥都是她照顧的。」他們好像除了「很乖」，擠不出任何一個形容詞形容我，因為不論他們多麼愛我，他們從來沒有真正了解過我。

他們退休了，少了工作上的比拼，只剩下朋友、親戚之間的競賽。誰的孩子賺得比較多？誰的女兒嫁得比較好、比較早？我開始感受到前所未有的壓力，因為爸媽不再說：「妹妹很乖。」他們開始對朋友說：「妹妹小時候太乖了，現在變得太有主見，說還不想結婚啦。」

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自從哥哥去了法國，我終於擁有了自己的房間。

那一天，我把哥哥的書和模型小心地收到紙箱裡，推到床底下，然後再在書架上擺滿我喜歡的雜誌。我買了人生的第一個香氛蠟燭、第一盆多肉植物，還有一盞白色的檯燈。

我不敢告訴我爸媽那幾乎是我人生最快樂的一天，因為我不希望他們以為我在抱怨之前的生活，或者對於我們有限的財富而內疚；我也沒有告訴哥哥，畢竟跟他共享一間房間很好，只是整個房間都屬於我的感覺，更好。

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為了不吵醒爸媽，我躡手躡腳地洗完澡，躺在床上。望著貼滿星星貼紙的天花板，突然想起 Z 跟我求婚的表情，想到自己居然被求婚了，還是覺得很不可思議。明天該怎麼告訴爸媽呢？他們會為我開心嗎？

「莫莫，妳開心嗎？」

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我習慣讓窗簾留一個隙縫，因為早晨的陽光是最好的鬧鐘。在曬得溫熱的被褥裡醒來，那是件很幸福的事，今天也一樣，我正準備緩緩睜開眼睛，卻被一個熟悉的聲音嚇醒⋯「莫莫！妳怎麼還在睡！快給我起床！」

「哥？」我的眼睛睜得很大，看著眼前的哥哥，我很想大吼：「哥你怎麼回來了？」但哥穿著成套西裝，對著鏡子抓著頭髮，一點也不像剛下飛機的樣子。我好想用力抱住他，因為他這兩年都沒有足夠的假期可以回家，我很想他。

「幫妳化妝的幾點要來？妳快點去刷牙洗臉啊！」哥哥轉過來看著我，拍著我的背，有些不耐煩地督促我。「哥我頭好暈喔。」我只說得出這句話。

「誰叫妳昨天不聽話。今天要結婚的人，昨天還敢喝那麼多！」

⋯⋯

「你說什麼？」


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▪4▪

從小到大，我都覺得自己是個記性很差的人。但這兩天發生在我身上的事，已非記憶力好壞得以解釋。

我從不祈求乏味的生活多有生趣，也不奢望談什麼轟轟烈烈的戀愛，人生對我而言，就是一場不得不去的旅行，不論想不想出發，車票買好了，被幾千隻手推上了車，被幾萬句道德倫理簇擁前進，而我不曾有一絲反抗。這是老天對我向來麻木的一種懲罰嗎？

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我用盡全身的力氣，從床上緩慢移動到鏡子前，鏡子裡的我，染了淺褐色的頭髮，頭髮長度剛好適合優雅地盤起來，彷彿早已為婚禮精心準備。

和打扮得體的哥哥並肩站著的我，看起來特別憔悴，我到底發生了什麼事？為什麼感覺瘦了一圈？我的腦袋到底怎麼了？生病了嗎？還是我，其實一直在做夢？或者，在這些互不相干的時空裡，始終是我一個人孤獨地旅行。我不敢想。

哥哥勾著我的肩，像小時候那樣。什麼話也沒說，靜默著，看著鏡子裡的我，約莫5秒鐘。房門被輕輕推開的同時，聽見了A的聲音：「莫莫！妳該不會還在睡吧！」

A還是那個溫暖可愛的樣子，她是我最好的朋友，小學二年級就認識了。我喜歡她總是很快樂，總是樂觀，總笑得像能感染整個世界。我內心的那些陰鬱、晦暗，她不知道是怎麼也看不到，還是絲毫不在意，總之她從來也沒有嫌棄過我，在那些連我自己都快放棄自己的時候。

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A跟哥哥快速打了聲招呼，就把我又拉又推地趕到廁所，要我快點洗個臉，按表定時間，彩妝師就要到了！我的大腦幾乎要放棄運作，無能地想要單純倚靠我的心，度過接下來的每個時刻。我拖著沈重的步伐，走出浴室。A順手為我穿上外套，抓著我的手說：「剛彩妝師說會遲到10分鐘，走，我們下去買杯咖啡醒醒腦。」

我猶豫了，但還是開口說：「A，我跟妳說件事。」

「怎麼了？妳心情看起來不太好欸？」A的貼心，常常不著痕跡。買咖啡只是想讓我出來透透氣，陪我聊兩句。

「我覺得我的時間被偷走了。」

「什麼意思？被誰偷走？」A皺著眉問：「妳不想結婚了嗎？」

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「妳願意相信我嗎？我接下來說的話會很荒謬，但我希望妳好好聽我說。」我說。A非常誠懇地盯著我看，用她那又圓又大又天真的眼睛，想把我看穿、看明白。

「我最近常常會失憶。我的前一個記憶，是Z跟我求婚，然後隔天睡醒，居然就是今天了。妳懂嗎？有人偷了我的時間！我的人生不見了。」

A一動也不動。

天上的雲，街上的行人、車輛，就連紅綠燈號誌，分隔島上飛揚的旗幟，或者開到一半的便利商店的自動門。時間彷彿凍結。

而我也完全無法動彈。

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我睜開眼睛，就坐在我的床上。穿著合身的露肩白紗，妝髮造型都完成了。彩妝師正在為我細心上蜜粉，調整著頭紗。但我全身都好不舒服，我好想吐。

好不容易吐出一句話：「不好意思，我不太舒服，能倒杯水給我嗎？」彩妝師往門外走去。

A在門縫間露出她的小臉，說：「莫莫，妳準備好了嗎？新郎和伴郎們到樓下了喔！」我滿心滿腹的不知所措，我的表情痛苦不堪。

哥哥把門敞開了些，走進房，把門關了起來。搭著我的肩，直視我的雙眼說：「莫莫，怎麼了？現在後悔還來得及。」

我突然被眼眶裡的溫熱搖醒，斗大的淚珠滑過雙頰，時間彷彿緩了下來，我好想跟哥哥說我的腦袋好像生病了。可是我說不出口，我怕我又要失去什麼。

「莫莫，妳開心嗎？」哥哥蹲低了身子，握著我的手問。

「我很不快樂，我在虛實之間的荒蕪活著。我想要踏實地哭、盡情地笑，我想要真實的情緒。我不想要虛幻的夢。」這些我都想跟哥哥說，但我一個字也沒有說。

我不願他的人生如同我的，被這樣粗糙對待，任意剝奪。

。待續。

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#大爺寫小說
#大爺寫小說_腦袋 4

問

我是一個內向單純的人，喜歡看書聽歌，不愛出門 ，戀愛經驗只有學生純純初戀，然後就只交往過老公一個對象。

原本我只是主婦，但我媽四年前將她的市場生意交棒給我，我也半推半就地去學做生意，但我個性直白不會交際，那裡老人和男人居多，很多時候覺得自己在那邊像個外星人格格不入。

市場的管理者是輪調制度，三個月就會換人，我剛去頭一天，我們的管區可能是客氣，請我一杯咖啡 ，但我覺得不認識便推還給他，過了一個月我竟然做了春夢，對象就是這位管理者，我醒來時超驚慌，不懂自己發生什麼事。

此後，我看到這位管理員，自己就會閃超遠，可是又忍不住對他好奇，他好像對我也頗有興趣，老抓著我問東問西。

三個月後，這位管理員換區，慢慢地我也淡忘，偶遇時，我還是會閃躲他。

直到去年一月，這位管理員輪調到我們隔壁區，他有時間就會黏在我身邊，慢慢地我也對他認識，他比我大半歲，已婚，有兩個女兒，他跟我說因為我們的工作時間是夜班，他和他妻子很少在一起，我說我和我先生感情很好，請他別再説這些逾矩的話。

但我心裡已經千濤駭浪，我從不敢問他問題，可是越相處對他越好奇，我們又剛好都有養和別人不一樣的寵物，三個月時間後，這回他不用換區，我整個很無奈，每天工作很辛苦還要一直閃避他，某天他竟然跟我說他愛我，我整個人都呆了。

我不敢告訴我媽，我們做生意以和為貴，而且也偏弱勢，不想得罪管理者，再後來，他用了辦法加了我的LINE，每天晨昏定省，我在LINE上和他曉以大義，甚或大罵，他就是不退。

期間我封鎖他，他就得流感，氣喘發作，是真的得，他向公司請假需診斷證明⋯⋯讓我不忍心又解封關心他。

我愛上他了！

我每天都活得好矛盾，看阿德老師回信開解自己，看鄧惠文醫師的書試著讓自己更有智慧。我有幸福的家庭，我不能陷在深淵裡，時間又到，他換區了，他說他身體不舒服需要照顧，我抵擋不住誘惑 ，明知不可以，但我去了，且發生關係 。

結果他就不再LINE我，我們工作遇到，我臉色僵硬，他卻可以談笑風生。白天老公孩子上班上課，我在家以淚洗面，夜半去做生意又會看到他，這樣十幾天後，他又開始用LINE來撩我。

他說他忍不住想要和我在一起，可是他會後悔自己的出軌，需要時間冷靜。我不願當這樣的砲友，這樣的角色對我來說好羞辱，可是我好愛他，實在是放不下整整兩個月的時間，我還找了心理諮商師幫我走出情傷。

無論他再怎麼約，我都不願再去他家，和母親做生意時總會吵架，再加上他又換區到離我近的區會來纏我，某天我實在受不了，藉故和我媽大吵辭職，他又約我，這次我去了，我心裡是當成和他告別的最後一面，回家後又哭了好多天。

他又失聯十多天，我找到工作上班，他偶爾又要約我，時間不搭而且我也不願。我真的覺得自己活得好痛苦，我老公對我越好，我就越懺愧。某天假日他突然要我去公園見面，照說他要陪妻女不可能有這樣的邀約，我以為他有什麼重要事於是赴約。在公園他抱著我說他很想我，我整個心都要崩潰了。

回家隔了幾天，我竟然在FB養特別寵物的社團看到他，才發現他的FB 過兩天我的FB交友建議名單竟然出現他，隔天他老婆也出現在我的交友建議名單，我整個狂哭把他的LINE封鎖刪除，覺得不能再失控下去。

可是我每天都在偷哭，想不通自己不惑之年了怎麼這麼脆弱，這明明就是渣男。後來我辭職，發現原來LINE封鎖刪除，還是可以解除封鎖，我真的很想他，手賤解封，他真的又LINE來了，我又去了一次他家，然後他就又失聯。

我從來不會主動找他，可是他若不出現我又欲生欲死，這樣的慘況是自找的，可是我真的好放不下，我和他都有自己的家庭責任，不可能因為對方而離婚，諮商師說我必須走出迷戀和依戀的狀態，可是好難，我放不下，所以拿不到主控權。

有時候我還會萌生請朋友去提醒他的妻子注意自己的老公這樣的壞主意，可是明明應該是我要控制自己才對。

我今天偷看他妻子的FB，他們出遊了，他妻子都會標注他，看起來也是和樂溫馨，我到底在幹嘛？發現她也是老師的粉絲，忍不住想難道他偷吃根本是慣犯？

回

這麼有感
曾努力放下
但都宣告失敗
甚至萌生病態念頭
要他受到懲罰
明明是自己上癮
明明他每次上床後就不見從未改變
你還是像沒經歷過一樣堅持走過不去的一條路
越怪他
慾望就越生根
越是這麼痛苦
越敢冒著失控與毀掉婚姻的危險

這是一條從頭到尾都很負面的一個緣份
這種跟著僥倖的心態進行的地下情都超夢幻
偷來的
總是刺激
沒有明天的
總是珍貴
道德用力壓抑後的性愛
總是悲壯爽快
這就是偷情的魅力
不給期限知足而退
盡頭通常就是戒不掉癮的垂死掙扎
不斷地上演脆弱與虛空
慚愧與背叛

如今你再怎麼努力離開他
但你還是會忍不住去猜測他是不是慣犯
這種猜測就是你又要去糾纏的意圖
小心這樣來來回回走多幾次
你的負面情緒是藏不住的
最好有離婚被掀鍋的打算

痛苦深處長出的慾望
都會帶著難捨的心魔
因為其中不只有性
還有一種唯我獨尊的使壞
這使壞才是你著迷的點
真要有一點點正能量的愛
都不會不管對方和自己的危險
不要再矯情地說放不掉
乾脆承認自己不想放掉

週末來聊點大家比較感興趣的愛情主題～

自 2015 年暑期營隊上認識了男友後，我的人生似乎開啟了另一扇窗，腦海裡盡是甜蜜的回憶。在交往的這四年裡，我觀察到我在行為上的改變，也發現其實這些改變也能同時應用在與朋友、家人、同事的相處上，以下簡單分享我認為在這段關係中我覺得做對的 13 個小秘密，讓你學習之後也能在遠距戀愛中所向無敵。
#我從四年遠距戀愛中學到的13個小秘密
https://bettywutalk.com/long-distance-relationship/

秘密1：#欣賞對方的優點多過於需要包容的缺點
成為情侶前的曖昧期，在你眼裡對方近乎完美，因為大腦內多巴胺 (dopamine) 的大量分泌，讓你有種沈醉在粉紅泡泡裡幻覺。隨著在一起的時間久了，激情的退去讓你開始注意到對方的不完美。但沒有一個人是完整的圓，若你能在進入一段關係前，便意識到對方的缺角，且喜歡他的優點多過於你需要包容的缺點，那就意味著這是一段邁向穩定關係的開始。

秘密2：#給予信任與安全感
信任需要時間來培養，也是剛開始交往的遠距情侶們最需要花時間經營的事。因為遠距離，你們無法時時刻刻黏在一起，在感情毫無基礎下，一個與異性朋友的聚餐，都能引發感情的猜忌與疑慮。這時一方得克服心魔，表達出心裡的感受，而另一方也得消除疑慮，給予信心，為感情建立信任的基礎。

比如男友剛上大學時我會介意他與異性出門用餐，為了要讓我放心，他會告訴我參與的男性與女性友人，一一介紹每個人的背景，和我分享用餐的趣事，消除我心理的疑慮。逐漸地我也願意信任他，因為他從不對我說謊，也願意花時間共同解決我的不安全感。

秘密3：#學會如何照顧好自己享受獨處的時光
「愛人前先學會愛自己」時下很多人一談戀愛就巴不得同居，結果往往是不盡人意的分手結束。因為你還不了解對方的生活習慣、不了解如何照顧自己的生活、不知道如何去配合對方的步調。這樣即使距離再近，心也會越住越遠，因此先學會如何在一段關係中自處比照顧人更重要。

遠距戀愛中有非常多獨處的時候，保持樂觀，並享受獨自的時光，抓緊時間充實自己，並有質量的分享你的成長，彼此朝著理想前進。

秘密4：#不爽需要良性溝通
一段感情需要打磨才能更加圓潤，當遇到不順心的事情需要提出來溝通，有了反饋後才能得到改善。但「溝通」這件事並非那麼容易，因為交往初期你仍希望維持在對方心裡完美的形象，所以很多時候人們選擇「忍耐」，並「期待」未來有所改變。但只要你沒有開口的一天，事情會被預設OK，你所抱持的期待只會無情的落空，而你只會一次又一次的感到灰心。

試著以「我」作為主詞，以
「 我不喜歡 XXX，因為（原因）」
多談點你內心的感受。

取代「『你』不應該做 XX 」來陳述問題，你會發現先試著搭建起善意的橋樑，能幫讓你開啟良性的雙向對話，減低溝通時的距離。

比如當要選餐廳時我經常在沒有主見時說「隨便」，不喜歡被用「隨便」搪塞的男友會溫柔地跟我解釋：「我不喜歡人家說『隨便』，因為我覺得不被重視，好像任何一個答案都可以。如果真的沒有想法，妳可以說『沒意見』。」所以我清楚知道男友的底線在哪，也知道他期望我能改進的地方，所以當需要給用餐意見卻沒想法時我就得改口說，「我沒意見，讓你來決定！」（雖然還是經常講錯被念 >//<）

秘密5：#理清煩惱永不將分手掛嘴邊
談感情時一定有非常挫折的時候，我們很容易因為一個跨不過去的坎，心裡萌生想分手的念頭。這時得理清心裡煩亂的思緒，逐一列出正在煩惱的事情，開誠布公的和另一半討論想法。

交往初期最常犯的錯誤就是以為對方無法理解我們的情況，所以選擇不說。但無論是男生或女生，隱忍總是有限度的，等到悶壞的那天，就是你決定出走的時候。既然都知道有不好的結果，那對另一半的「隱忍」，其實就是在對另一半的「殘忍」。如果想經營長久的感情，不隱忍，直接喊痛，並攜手與伴侶解決問題是一定要做的事。

而一段感情最害怕的是情緒勒索，若事與願違就以「分手」當作要脅的藉口，久了也會讓另一半感到厭煩，若對方當下也一個衝動答應就沒戲唱了。所以談戀愛「分手」切勿掛在嘴邊，除非是深思熟慮後的決定，否則一定不需要走到這一步。

比如過去當我迷惘於男友是否能與我共同成長，也遇到自我認同的危機時，我會告訴男友我們需要一個時間好好談這件事。男友無論多晚都會馬上打電話過來聽我說，有時提及事情的嚴重性，提到那禁忌的兩個字時，馬上都會被男友制止，說不要把「分手」掛在嘴邊，也因為男友秉持著這個原則，讓我知道無論如何，他都會陪在我身邊，陪著我一起面對人生無數的關卡。

秘密6：#將鼓勵與讚美掛嘴邊增添愛情的色彩
不爽的地方需要溝通，做的好的地方當然也得給予肯定。透過讚美與鼓勵，另一半能知道自己在哪方面表現得好，予以保持並追求卓越，同時你也能營造一段健康正向的關係。

比如男友非常擅長於料理，知道我喜歡吃冰涼淡醬油涼菜、對於他剛研發出用噴槍做的炭烤料理興趣缺缺，所以在家時經常準備涼菜，並將食材分成兩份，一份炭烤、另一份保持原味。每次用餐完我都會抱著他，謝謝他煮的美食，並逢人誇獎男友廚藝精湛，讓他知道我很感謝他的付出。

秘密7：#即使距離再遠也能一起共同創造回憶
陪伴非常重要，遠距離雖然沒辦法就在身邊，但空出一段時間一起做一件事，也能突破遠距離的時空限制，增加互動創造共同話題。比如一起做道料理、拍下午餐的照片、週末去健身游泳等。

當我趕著早八上課或進公司時，男友會在話筒另一端陪我消磨通勤的時間，關心彼此的日常與分享趣事。下課/下班後我們也會趁著空擋時間，語音通話同步追劇，有時男友還會因中毒太深，拜託我再讓他多看幾集，如此培養生活中的小樂趣。

秘密8：#規劃定期見面或安排旅行是遠距戀愛的亮點
小別勝新婚！當你們已經分開好長一段時間時，試著規劃一段旅程，你會發現接下來的日子過得特別快，因為你們滿心期待出國，能在機場擁抱彼此的到來。這段倒數的日子，你們能一起規劃去哪裡旅遊、想拜訪哪間餐廳、參加當地有趣的活動，有了這些令你感到期待的事，能升溫你們的感情，如膠似漆。

比如大學四年間，為了能與男友共同創造屬於青春的回憶，飛了至少6趟美國，一起參加營隊、一起到德國村 double-date、與他的大學朋友春假出遊，或陪他去上課。每一趟旅程都能創造出許多美好的回憶，滿滿的愛與溫暖蕩漾在心頭。

秘密9：#融入對方的交友圈
把另一半介紹給你的朋友，讓她能參與你的生活，融入彼此的社交圈，讓你們有更多話題能聊。但如果伴侶沒有急著想將你介紹給他的朋友們也別著急，你可以暗示對方你的意願，再等待緣分與機會的到來。若幸運地與新朋友打成一片，也別忘了給予伴侶適度的空間，讓他能維持正常的社交與生活。

比如之前參與男友 spring break 的加州之旅，認識了男友在美國的大學朋友們，平常關心著彼此的生活動態，這些朋友們也經常幫助我佈置要給男友的生日驚喜。這次到訪西雅圖也向這群朋友們學習新鮮人必備的社交技能－打麻將，經常一打就到半夜兩三點，很是懷念的回憶！XD

秘密10：#時不時花點心思寄送禮物製造驚喜
雖然說寫明信片或信件在現代社會已經是過時的事情，但對於遠距離戀愛的情侶們，用手書寫下的每一個字，會令對方有深刻感觸，因為每一個隻字片語需要經過思（苦）考（思），並且在閱讀上也會讓人感受到你的用心。而在生日、紀念日、情人節等重大節慶時，Online Shopping 為對方選上一份禮物，也能讓他/她備感貼心，同時也能增加彼此間的互動。（溫馨提醒：如果禮物是皮包、水壺之類的常用物品，格外加分，因為在使用時就好像你在身邊一樣。）

因為知道麥麥需要水壺，所以去年便在情人節時在 Amazon 下訂一個精挑細選過後的水壺，並附上滿滿六頁說明為何那個水壺是萬中選一，直到現在他仍經常使用著！這次旅遊時麥麥也在 Startbucks Reserve Roastery 買了一個水壺對杯給我，希望我在喝水時也能想起他。

秘密11：#不求回報的付出
有期待一定會有傷害。當你一廂情願過了頭卻事與願違時，你會對愛情喪失信心，任由破碎的心支配你的心情。但假如打從一開始你便抱持不求任何回報的心態，你將能更自在的與自己共處。

比如我是一位很喜歡提早半年準備男友生日驚喜，每逢佳節必寫滿滿一張卡片的人。每當慶生視訊看到鏡頭裡的他幸福快樂的表情總讓我能感到很滿足。也因此當我生日時，我也會投以一樣高標準的期待，但這些期待往往都是以失望收場，一度認為眼前這個男人是不是根本沒有心！ＸＤ

後來與男友多次溝通後，我已經接受他是一位不特別重視節日，也不是特別喜歡與擅長寫卡片的事實（聲稱這輩子連母親節卡片都沒寫過，我能收到幾張已經覺得知足XD）。但他仍經常在出國玩時買禮物給我，經常給予我擁抱、向我表達愛與關懷，讓我每一天都過得像情人節這樣就夠了。所以現在我已經調適好心態，不應該將自己視為理所當然的事情強壓在男友身上， 接受男友就是這麼特別的存在。

秘密12：#別漫無目的的前進設定目標才會有希望
花時間討論彼此接下來的生涯規劃，並將伴侶納入未來的計劃中，不僅能使自己明白該往哪個目標前進，更能幫助你們發展更緊密的關係。未來路上再怎麼顛簸，因為「你中有我，我中有你」，相信你們能一一去克服。

事實上，也沒有一段關係可以一直保持在遠距離的狀態，擁有目標會讓你們有動力繼續前行。因此攜手制定計劃、時間表，繪製未來的有著彼此的未來藍圖，是非常重要的一點。

就像是我知道男友的夢想是賺大錢，畢業後他想留在美國工作，沒有簽證身份的我便得想方設法取得能到美國工作的資格，所以才有現在許多的嘗試與掙扎，未來再與你們分享。

秘密13：#把愛掛嘴邊
命運無常，我們永遠不知道今天會不會是我們生命的最後一天。所以打從交往第一天，我們就培養了晚安前最後一句話一定是說「我愛你」的默契，毫無例外。不習慣將愛掛在嘴邊的你或許一開始會覺得彆扭，但時間久了，把愛說出口一定能成為像喝水一樣簡單的事。即便只是日常的聊天，我們也會經常稱讚對方，讓對方知道他/她是無時無刻被愛著的。

當然不只有情侶能說愛你，對著你的家人、朋友說愛，也是一件理所當然的事，你可以馬上開始練習的事。萬事起頭難，當開口說愛成了種習慣，你會發現驚人的關係變化。你會很感激你開始這麼做的，相信我！

#經歷過酸甜苦辣的愛情才能構成未來幸福道路
等待是痛苦的，有時候也會感受到寂寞如寒流般突襲而來，但隨時要提醒自己「一段刻苦銘心的愛情是能經歷過考驗的」。在現實生活上是孤單，但在心靈生活上是富足。即便是已婚或是戀愛中，你要記住生活並不一定要圍繞著戀人，懂得善用自己的時間使自我成長或陪伴家人、朋友，反而能讓彼此之間有私人空間，才不會讓彼此綁得太緊而讓愛情窒息。

其實只要有心就算距離再遠，兩個人還是能以維繫起一段情感。要維持一段遠距離的戀愛，需要的是兩人的共同努力，彼此互相信任，才有可能達成此份看似不可能的戀情。

熱情是共同創造出來的，有著共同目標一起攜手面對任何挑戰，就能戰勝戀愛中的困難險境。

一段美好的關係能帶給你無比的快樂，他能陪著你哭，走出困境；他能逗你笑，分享好笑的迷因；你的一顰一笑，他都了然於心。因為有著他，我們不是一個人在世界上停靠。謝謝你，我的男朋友。

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