#好文分享 #環保也是一種自我覺察 #一包洋芋片的啟示
今天看到朋友分享這篇文章。
本來以為是單純的環保資訊文,但因為自己也是環保小尖兵,所以很好奇地點進去認真閱讀。
結果很意外的是,這篇文章沒那麼簡單。
作者是個自我覺察非常深刻的人,他從垃圾桶裡一包洋芋片垃圾袋,覺察到自己無意識的消費,竟然造成了地球多少負擔。但這一切,卻和自己平常的環保價值觀背道而馳。
他說,仔細思考之後,發現造成這種衝動消費的源頭,其實都是因為沒有觀照自己的身體需求,也沒有把「好好吃飯」當成重要的事。
因此環保之餘,自我覺察找出原因,才是最重要的省思。
***
我相當認同這樣的觀點,也深深同意「環保」其實也需要深刻的自我覺察,並不是跟風或口號的行為而已。
看到這篇文章,#我也想同場分享一個自己的環保小觀察:
我平常也算是個環保的人,自備環保筷、環保杯、鋼製吸管、不拿塑膠袋、買東西會自備便當盒是基本款。平常資源分類更是做得徹底,可以回收的東西絕不進垃圾桶(不然我會覺得它在垃圾桶底喊冤),雖然不到環保神人等級,但也在能力範圍內盡力了。
環保人士通常都蠻善待資源的,省水應該是基本功,但我有一天發覺,自己在用水時有個無意識的行為──「我洗碗會讓水一直流」。
雖然我本身並不排斥洗碗,甚至很喜歡把油膩膩的髒碗變得乾乾淨淨的過程。然而,只要水龍頭的水沒有一直流動,就會讓我有油膩骯髒的感覺,好像自己徒手在跟油汙搏鬥。
因為有這樣的感受,所以即使不是沖水的時刻,我都還是會讓水一直流,或是一邊用菜瓜布一邊抹碗盤,一邊拿去水下沖。想當然爾,洗碗精都還沒充分作用就被沖光了,去油效果當然不好,所以又要用更多的水和洗碗精去搓,等一整個碗槽的水洗完,都不知道耗掉幾加侖的水了。
察覺到自己有這種洗碗潔癖之後,我才開始有意識地改變洗碗的程序:
既然心理上覺得「要有水」才乾淨,我就在水槽裡放一個裝滿熱水的大臉盆,讓自己有「有哦~這邊已經有水在幫妳洗了」的感覺。
之後每用洗碗精搓完一個碗盤,就把它往臉盆裡放,不用再跟油汙共處同一個碗槽,等全部洗碗精都上過一輪後,接著一個一個撈起來,在水龍頭底下沖乾淨即可。
這樣全程都會有「水」的存在感,也不會浪費肥皂,同時還讓碗盤在沖洗之前充分被刷過泡過,水卻沒浪費任何一滴。
這樣的「改進」是省水技巧,卻也來自於「自我覺察」的力量。
#有人洗碗跟我一樣嗎?
#我之前刷牙也會
#沒辦法一直盯著吐出來的泡沫留在洗臉盆
#就會無意識地想一直沖水
#平常省半天的水靠刷個牙就流光了
#現在都會警惕自己要關掉XD
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參加這個會精神耗弱的課程累得半死還生的出這麼完整的影片,沒人比我更勤勞了好嗎!身為一個假台中人順便藉故回台中吃吃喝喝當觀光客。
其實想說的話還有好多,但是話太多影片太長大家可能會關掉,所以調成1.2倍速然後剩下的我就在這裡說好了。
關於自我反省,這次上課的同學,有來自中國與台灣各地的獸醫、訓練師,還有很多不在這個圈子,來自其他各個不同的領域的人,他們的工作和動物無關,只是單純的愛貓而來學習,有人是空服員,有人在電子產業,還有坐我隔壁的同學是藝人蔡燦得阿得,我每天都看到她筆記做得比我還認真實在很嚇人,還可以舉手向老師提出那種已經有點專業的問題,讓我飽受愧疚與罪惡感雙重精神折磨😂😂😂
這些人為了動物、為了興趣都願意虛心學習,謙虛又努力,讓我覺得我真的應該時刻警惕與檢討自己。
我們靠動物賺錢的人,當初就是因為喜歡動物而投身在這行業,真的不該只是「這樣就好了」,學習從來都沒有盡頭,人真的必須不斷充實自己,不斷的改進,只有了解動物,知道什麼是對他們更好的,才能真正的幫助他們。
從接觸行為學,一直到現在的基因、神經學、胚胎學,明白大腦各個部位如何發展出來,每個系統扮演著指揮或協調的角色,才能讓動物的行為維持平衡,這才發現訓練真的不只是訓練,行為不只是行為,它們都是環環相扣,緊緊相連,科學可以解釋這一切,所有的一切都深深的影響著我們的人格和人生。
動物行為治療師戴更基醫生
第5屆 ALLCATS貓咪行為基礎班
報名資訊:
http://pennytai.org/5thallcats/?fbclid=IwAR1aKF7aIBNNw6t0UfsOopl1YF0YkgvKdioAp2MXaTgTAlsclZf5pUGQvOg
動物行為治療師戴更基醫師粉絲專頁:
https://www.facebook.com/AnimalBehaviorTW/
和我一起上課的美女同學「寵物訓練師 單熙汝」
她是台北的貓咪行為訓練師
有需要的貓咪主人可以在這裡找到她:
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結果台北市真的沒有星巴克Drive Thru但是新北市有:
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給狗主人
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給貓主人
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《全圖解貓咪行為學》
🍄關於香菇
2013年 赴北京取得亞洲寵物行為訓練師認證
2014年 赴上海寵物行為訓練師培訓進修
2015年 國際緝毒犬專業訓練營取得Trainer認證資格
2016年 赴深圳亞洲寵物行為訓練師培訓進修
2017年 赴上海取得貓咪行為訓練師基礎認證資格
現任
完美狗狗訓練計劃研究聯盟訓練師
ABRA國際認證訓練師CDT-LJ
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