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如果你是周星馳的粉絲，必看的電影絕對是_____？
來這裡，可以看看伯虎開的店，還可以下樓吃秋香下的麵😂
戲說飲食，開麥拉⬇️⬇️⬇️
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#戲說飲食一句點評
有別於陽光、沙灘、比基尼的享受🌴老屋咖啡烘焙甜點好誘人🥐
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到 #墾丁度假，必踩景點越來越多了
恆春小鎮從電影「海角七號」爆紅之後，民宿、餐廳、咖啡店陸續開張。現在遊客最密集的地方恐怕已經不是墾丁大街，而是恆春鎮了！
當初是偶然經過 #伯虎在二樓 的一樓門牌，只是看到店名就被我收進口袋
上樓之後，老屋的年代感、仿舊陳設和一旁的文青選物，讓我有種來到台南的錯覺
檸檬咖啡對我來說就是一個標準度假才會喝的飲品（上班大概只有熱美式醒腦一途），以前喝過非常酸的西西里，所以這杯咖啡對我來說酸度與冰塊的搭配表現很可以接受👍🏻
不過主要是為了他們的烘焙甜品而來，幾款點心都是銅板價
這次點的是焙茶菠蘿加冰淇淋，滋味如何就讓我們來看影片吧⬆️
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Info
伯虎在二樓
📍屏東縣恆春鎮中山路48號
☎️0901109527
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拍攝時間：2021/3
Sep.08, 2021
這家復古的小店好可愛
近期終於開放內用了
而且現在還有鹹食！
店內只有三個位子想去的可以先去預約～
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✖️哥倫比亞-冰手沖單品 $120
✖️氣口綜合khuì-kháu Blend -熱濃縮 $90
✖️冰淇淋 $120
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我不喜歡酸的口感
經由老闆推薦選了中深焙的手沖
味道不會過苦還帶點甘醇
友人說很好喝～就連不喝手沖的我都能接受
冰淇淋是可愛的精髓哈哈
吃得到滿滿的香草籽
本來沒有害我有點小失落
謝謝老闆生出來給我🥰
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🏡：台中市太平區新高路112巷18號
🏷️：營業時間依店家公告為主
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#台中 #台中美食 #台中咖啡 #台中咖啡廳 #台中甜點
#苦甘咖啡烘焙者 #咖啡 #手沖 #冰淇淋
#日常穎食 #台中穎食
叮咚叮咚，「鮮乳坊」送到你家囉！
全台唯一由乳牛獸醫師成立的鮮乳品牌「鮮乳坊」，透過「獸醫現場把關」、「嚴選單一牧場」、「無成份調整」的高優質鮮乳建立讓動物健康和消費者信任的健全食農生態，給消費者安心的鮮乳。
相信大家在各大賣場或有機店都有看過「鮮乳坊」，鮮乳坊的饅頭、鮮奶、優格，和大缺貨的蛋捲（這次沒有團），不過沒關係，因為⋯Lily媽這團還是有粉絲們快敲破碗的饅頭😂、外面很少販售的「鮮乳坊A2β酪蛋白鮮乳」和超濃超香的優格❤️。
大家一定很好奇為什麼鮮乳坊的鮮乳其中有台灣第一瓶酪蛋白牛奶 「A2β酪蛋白鮮乳」？
A2β酪蛋白是什麼呢？
大家一定要知道。因為現在好多過敏兒，不管大人還小孩，因為Lily媽家中就有長期過敏體質的哥哥，所以我特別好奇「A2β酪蛋白」是什麼？原來A2β酪蛋白最貼近母乳好吸收、具高營養價值的特性，能完整補充小孩成長所需營養素，非常適合小孩飲用。
不敢喝鮮奶的哥哥說：「牛奶其實沒這麼可怕，而且我覺得這蠻好喝」，愛喝的牛奶的妹妹，就是很快速的咕嚕咕嚕喝光再來一杯。
看來接受度很高，而且鮮乳坊A2β酪蛋白鮮乳」是由獸醫把關的特A級鮮乳，乳脂肪高於市售大廠鮮乳品牌唷。
鮮乳坊鮮乳優格，讓Lily媽愛不釋手，每一口都是濃濃乳香味，口感跟外面販售一般的優格不太一樣，非常的綿密細緻，一點都不會水水的，像挖了一勺冰淇淋放在碗一下下就有軟綿的感覺，雖然無糖，但一點都不酸，讓我有點覺得是在吃鮮奶冰淇淋😂，超綿密。有時妹妹要吃我會搭配很多水果或裸燕麥片，當早餐或點心，都非常有補足感無負擔唷！
「鮮乳坊」挑戰市售最高鮮乳含量的饅頭，高達36%。吃了都會愛上他們家的饅頭，我有好幾次讓五寶都單吃饅頭，沒加任何東西，他們都可以一次吃兩顆，我有時候吃了都覺得怎麼會有這麼吃不膩的饅頭啦！真的是好吃到會懷疑人生😂，所以我偶爾幫他們夾個肉和蛋，哇！超營養超美味的饅頭，就像市售的一樣，只是鮮乳坊饅頭比外售鮮乳含量高很多，讓我覺得小孩們又要長高了～好棒👍。
100個讚推薦給你們和寶貝們，
建議大家去官網訂購的好處，可透過宅配到府，省去線下通路購買的時間唷
商品訂購連結，看這~~~❤️❤️
【鮮乳饅頭】五寶媽專屬
https://ilovemymilk.com/HHySI
【A2β酪蛋白鮮乳+鮮乳優格】雙享組 五寶媽專屬
https://ilovemymilk.com/tUK0r
【鮮乳優格】五寶媽專屬
https://ilovemymilk.com/VEcFY
#台中一日遊 #台中景點 #台中車站
這一次誤打誤撞到台中，原本的行程是要到桃園，由於搭乘高鐵自由座的車次沒有注意到不停靠桃園，所以就一路到台中。既然來到台中，就帶大家逛台中車站周邊景點。
宮原眼科另一家門市第四信用合作社位置：
http://bit.ly/39iWPfE
第一站宮原眼科是來台中必訪的地方，古色古香的建築以及販賣許多糕餅伴手禮，還有那超多口味的冰淇淋，每次來到這裡遊客都超多的。想要吃冰淇淋卻不想排隊太久，帶你到另一家門市，很快就可以吃到了！
第二站綠川
綠川就在台中車站的前面，步行約3-5分鐘即可到達。現在已經整治得很漂亮，水中還有魚優游，每年都會搭配季節活動主題，布置不同的藝術造景，晚上到來，吸引許多遊客來這拍照。
第三站柳川
柳川從台中車站步行約7-10分鐘。跟綠川一樣整治的很漂亮，每年也會都會搭配季節活動主題，柳川比綠川還要寬廣好走，可以容納更多遊客。
今年綠川和柳川搭配主題是迪士尼，可以看到許多迪士尼的造景，活動到2020年一月1日，下午五點半開燈。
如何搭公車到彩虹眷村，到台中必訪的網紅景點！
https://youtu.be/IN7hGUeY360
如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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以下為本段內容文稿：
無論在我的實體課程，還是在線上課程，我常常強調一個人要覺察自己的習慣；並且要形塑自己的習慣是非常重要的。
不管你想追求的是物質世界的成就，還是精神世界的超越，它的原理基本上，都不脫這個部分。
可是呢，關於「習慣的形塑」，很多人喔都會在直覺會覺得，如果我們停止了一個壞習慣，或者是改掉了一個壞習慣，它會慢慢的消失一直到完全的戒除。
你可能也有這樣的想法，就會覺得我只要上路了、我有開始就很好。這沒有錯！這好「一半」；可是很多人只理解到了「前半」，而忽略了「後半」。
「後半」就是呢，我每次都會強調，不管你做任何事情，只要你的習慣有稍微往前進，只要你有稍微做到你為自己設定的部分。
你在每一個階段，一定要幫自己設定一些「獎勵機制」；讓你的心啊、讓你的內在啊，能夠透過你的改變，得到程度不一的滿足。無論那個「獎勵」會是什麼？
假設你今天要很認真的減肥，你開始都去算卡路里，然後很認真的去讀每一個食物的成分說明，還固定到健身房報到運動。
剛開始減肥計劃進行的很順利、感覺很好，好像是自己完成了什麼偉大成就一樣；然後這個時候你心裡開始想，這很簡單嘛！
結果，直到有一天你受不了了！你吃了一點糖果，或者是吃了一點甜甜圈、蛋糕，然而這只是開始；接下來你又吃了一包薯條，然後你還吃了很罪惡、熱量非常高的垃圾食物。
在那個下午你告訴自己，今天我想吃什麼、我就要吃什麼，因為我要慶祝自己的成就，於是呢，你還嗑掉了一盒冰淇淋…。
那這個時候你推想一下，到最後的結果是什麼？就是你的減肥、你的節食計劃，到最後是在暴飲暴食底下，畫下了一個很糟糕的句點。
到底這一切是怎麼發生的？為什麼一剛開始，只是想吃一點可以讓自己舒服的食物；結果一下子就從認真減肥，到暴飲暴食。
其實這樣的狀況，不代表你在人格、心智上有什麼缺陷，你呈現的只是在演化長河當中的一個自然現象，這個現象就叫做「削弱突現」。
什麼叫「削弱突現」呢？在我們的心智運作裡面喔，我們一旦習慣了某些獎勵品，然而一旦這個獎勵品，它沒有辦法再獲得、再出現的時候，我們就會有沮喪的感覺。
而在演化的長河裡，「食物」算是一個最大的獎賞。食物會讓我們活下去，我們大腦在演化初期的時候，食物是處於匱乏的狀態。
所以只要有高熱量、高油脂、高鈉的食物出現在眼前，我們天生的本能，就是要盡可能的多吃，而且一而再、再而三的反覆去吃。
如果你把這樣的「獎賞」拿走，我們的大腦是會生氣的。而我們的節食計劃，就是去對抗這個最原始的需求、最原始的本能。
我們等於是跟最原始的慾望比腕力，所以過去的你可能沒有任何飲食控制，也沒有運動的計畫；就在你一步一步的實行節食，跟運動計劃的這個時候，你等於也讓你的大腦意識到，你要放棄掉這最原始的渴望。
所以呢「削弱突現」這樣的現象，就是我們大腦最古老的區塊，最終極的掙扎；我們的大腦很渴望，能夠再繼續的得到食物的獎勵。
你可以把「削弱突現」這樣的現象，當成是我們的大腦、我們的心智，在演化長河裡的困獸之鬥；可是一頭困獸是非常凶猛的，通常我們沒有用適當的方法，我們都會輸。
所以呢，回到你節食跟體重控制的現場，你開始少吃東西，就等於你消弱了我們最原始的渴望。所以呢，在你準備要永遠放棄掉美食的時候，「削弱突現」的現象，就會摧毀你的意志力。
你會變成是一個毫無理智的小孩，面對控制飲食這件事情，完全的抓狂，然後再也壓抑不住的大吃特吃。
其實我們要改掉任何的壞習慣，像是暴飲暴食、像是戒掉手搖飲、戒掉線上遊戲這一類的行為，我們都要在事先就準備好，去迎戰「削弱突現」這個現象的秘密武器。
然而這個秘密武器是什麼呢？就是在你的每一個小階段的前進當中，去找到可以獎勵自己的方法，幫自己設定每個階段的小目標，一旦你達成之後，就用你先選擇的獎品，大方的賞賜你自己。
你想想看哦，在你的節食計劃當中，在每個里程碑完成的時候，給自己一些無傷大雅的獎勵，這樣子會比較好呢？
還是讓你的心智在忍無可忍的狀況底下，透過「削弱突現」，讓你過去所有的努力功虧一簣？
我每次在陪伴很多朋友，去塑造自己的習慣、去建立好習慣、去改掉壞習慣的時候，我都發現喔！不知道是我們的文化傳統，還是什麼原因？
很多人喔，就是只給自己目標、只給自己設定的執行方案，但是卻忽略了要給自己設定「適時的獎勵」。
當你有意識給予自己適當的獎勵，這時候你的心智，才不會在最後一刻，做出你根本抗拒不了的反撲；就叫做「削弱突現」啊！
最後呢，提醒你一下！你永遠要記得「努力是個美德」；但是只有努力，卻沒有享受的人生，它不僅是悲劇，更可怕的是你永遠到不了你想去的地方。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，近期我們的實體課程，是在12月2號開課的【人際回應力】。
這一門課會用有系統的方法，讓你能夠在人際關係裡，跟人創造自然而且美好的連結。
在我錄音的這個時候，12月2號這一門【人際回應力】的名額，也已經在倒數了，雖然時間還有一點久遠喔！
但是從你聽到這段錄音，一直到12月2號這中間，我所有的課程都已經額滿。所以還是期待你能夠提早安排、提早把握這難得的機會；錯過的話就要等到明年4、5月之後了！
詳細的課程內容，在我們的影片說明裡都有連結，我很期待能夠在12月2號的教室裡見到你；謝謝你的收聽，我們再會。
學校介紹:
成均館大學（韓語：성균관대학교／成均館大學校、英語：Sungkyunkwan University，簡稱成大及SKKU），韓國歷史上最悠久的大學，其歷史可以追溯至於1398年成立的朝鮮王朝最高學府成均館。
成均館大學現由首爾和水原兩個校區構成，學生人數逾3萬6千名。成均館大學自從1965年至1977年和三星集團合作。1996年，三星集團再次成為該校的贊助財團。成均館大學由首爾和水原兩個校區構成。人文與社會科學類院系位於首爾校區，自然科學類院系位於水原校區。
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現在我人就在韓國成均館大學讀語學堂了!!!
這次來到韓國的目的就是要把韓文學好~
這也是我第一次來讀韓國的語學堂
到底會有什麼好玩的事呢? 想知道的話
就趕快訂閱我吧!!!
吉拿為什麼拍韓國生活影片呢?
一方面呢 是想跟大家分享我在韓國的生活
一方面呢 是為了想記住自己做過的事 走過的路 紀錄下美好的一切 !
一方面呢 我喜歡跟大家分享好吃的
要我分享美妝阿 穿搭阿 我可能不是很專業
但分享美食這可是我的專長阿 哈哈哈 標準吃貨一位
所以想要知道韓國最近有什麼好吃的 就趕快訂閱我吧 !
或是想知道韓國的大小事 還是對我有甚麼疑問的 歡迎在底下留言喔!
訂閱後也別忘記開啟小鈴鐺 不然會錯過一些大事的 哈哈
感謝你們 我是ZENA 吉拿💖 I AM ZENA THANKS
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