我真的分享過超多篇減肥心得耶
怎麼好意思啊我
這麼沒有定性hold住身材🔥
不過也因為這樣,
累積了超豐富的瘦身經驗可以分享給大家
激勵你們的士氣!!
也算胖得很有意義是不是😂
2010年我的第一篇減肥文裡就有跟大家提到
#天天量體重的重要性
2014年是我最後一篇減肥心得也有說到
#吃占70運動占30
然後2015年我就出運了!
體態曲線是我出社會以來最明顯的一年
想看舊文的人我把文章連結放在留言區噢!
當年一瘦下來我立馬跑去墾丁度假穿比基尼作紀念👙
因為我知道未來的我,
應該沒辦法再這麼青春了😂
果然年過30以後
現在就是維持一個正常老R姨的體態而已
沒想太為難自己
但我覺得這樣就很好了啦~~
有點年紀的女人
還是要長點肉才有成熟女人的韻味啊
審美觀也是要跟著長大的😎
傳統體重計最麻煩的,
就是身體數據要自己手動紀錄超心累
現在科技很進步了
我從今年換成這台【15合一智能藍牙體重計】
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