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Q: 理中湯減肥欣儀的營養聊天室 在Facebook 的評價

拿鐵是我早餐儀式感的開端收到來自 MIXO Coffee 米索咖啡 咖啡濃縮液等不及要嘗試好喝的手沖咖啡加入2-3倍的液體調成自己愛喝的形式例如加鮮奶就能變成拿鐵加水則變成美式咖啡沒有沖泡咖啡器材的人可嘗試濃縮咖啡液很方便又好喝午餐炒了鐵板麵這鐵板麵聽說是早餐店常用的醬汁與麵條估算早餐店鐵拌麵的量，熱量將近500大卡/份因此，我只吃一半，另炒一份小白菜炒雞肉片減少澱粉攝取，增加纖維與蛋白質熱量不會過高且營養均衡晚餐我們煮了火鍋也是以蔬菜、香菇、蒟蒻絲等高纖的食材加上豆腐、鮮蝦與豬肉片等原型肉類高湯用昆布與柴魚做湯底，熱量較低因此這一餐熱量不超過400卡我的新書已經再刷了，謝謝大家支持也有好多人開始進行我的飲食計畫你們若有問題或想跟我分享的事歡迎你們留言或私訊我要記得，我們要瘦得健康不用節食的方式來折磨自己開心的減肥才能瘦得健康又漂亮--吃得飽又營養才是飲食控制最大的目的希望你能透過我的飲食紀錄獲得更多營養知識有問題可以留言問我~-我的新書有更多教大家外食的技巧還有超商14日菜單、外食族7日菜單也有14日自製減脂菜單(適合愛料理的人)跟著書中減脂計畫進行14天，輕鬆瘦3公斤歡迎大家到博客來搜尋 #就算天天外食也能瘦你的購買可給我支持與鼓勵讓我有動力繼續分享健康飲食知識給大家🥰

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理中湯減肥在欣儀的營養聊天室 Facebook 的精選貼文

By 欣儀的營養聊天室

2021-09-26 19:00:27 有 45 人按讚

拿鐵是我早餐儀式感的開端
收到來自 MIXO Coffee 米索咖啡咖啡濃縮液
等不及要嘗試好喝的手沖咖啡
加入2-3倍的液體調成自己愛喝的形式
例如加鮮奶就能變成拿鐵
加水則變成美式咖啡
沒有沖泡咖啡器材的人可嘗試濃縮咖啡液
很方便又好喝

午餐炒了鐵板麵
這鐵板麵聽說是早餐店常用的醬汁與麵條
估算早餐店鐵拌麵的量，熱量將近500大卡/份
因此，我只吃一半，另炒一份小白菜炒雞肉片
減少澱粉攝取，增加纖維與蛋白質
熱量不會過高且營養均衡

晚餐我們煮了火鍋
也是以蔬菜、香菇、蒟蒻絲等高纖的食材
加上豆腐、鮮蝦與豬肉片等原型肉類
高湯用昆布與柴魚做湯底，熱量較低
因此這一餐熱量不超過400卡

我的新書已經再刷了，謝謝大家支持
也有好多人開始進行我的飲食計畫
你們若有問題或想跟我分享的事
歡迎你們留言或私訊我
要記得，我們要瘦得健康
不用節食的方式來折磨自己
開心的減肥才能瘦得健康又漂亮
--
吃得飽又營養才是飲食控制最大的目的
希望你能透過我的飲食紀錄獲得更多營養知識
有問題可以留言問我~
-
我的新書有更多教大家外食的技巧
還有超商14日菜單、外食族7日菜單
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跟著書中減脂計畫進行14天，輕鬆瘦3公斤
歡迎大家到博客來搜尋 #就算天天外食也能瘦
你的購買可給我支持與鼓勵
讓我有動力繼續分享健康飲食知識給大家🥰

Tags: 理中湯減肥就算天天外食也能瘦

欣儀的營養聊天室

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欣儀營養師跟大家聊聊生活中的健康小知識

理中湯減肥在 Facebook 的最佳貼文

2021-09-24 11:37:18 有 2 人按讚

日式打邊爐大多數都一人一鍋為主，大部分配料及飲品都會放在自助吧給客人拿取👍🏻今次介紹既係東涌東薈城—「鍋處」以多款級數牛肉套餐任你選擇，最高級別定必「澳洲純和牛M9+」🐮除了90分鐘放題任點任食之外，更會有定量套餐給女仕們或胃口較少的客人選擇🤭

日式火鍋🍲的關係，更會有咖喱汁配白飯🍛大胃王既你萬勿錯過。湯底方面會有七種選擇包括：壽喜燒、九州豬骨湯、塩靆野菜湯、龍蝦湯、昆布鰹魚湯、泡菜味噌湯及飛鳥牛乳湯🙆🏻‍♀️若然正值減肥既你，定必挑選昆布鰹魚湯，低卡又健康之選；另外飛鳥牛乳湯又係唔錯之一💁🏻‍♀️

牛肉方面🐮有上選牛肉、嚴選美國牛肉、澳洲安格斯牛肉、美國極黑和牛及澳洲純和牛M9+，價錢$188-$338不等。喜歡食牛的朋友，個人定必推介「澳洲純和牛M9+」，每一板和牛薄片又大塊紋理勻均，牛香濃郁而有嚼勁。$338 任食來說抵食又超值😍

配料方面有二十多款，一半以蔬菜🥬類為主，另一半以丸類、豆品或麵類為主。其中特別有火炙豆腐，放落湯底之中入味無比吸收和牛的精華油香。甜品區都比較乾淨又衛生，除了雪糕🍨或雪條🍦之外更會有芒果布甸🥭、杏仁豆腐🍮及麻糬等。各式各樣的任飲任食，無論服務及食物質素都唔錯，性價比高，值得再來👍🏻
-
#foodiebobo東涌
鍋處 (東涌) @hana.nabe.hk @ncbubble
東涌達東路20號東薈城名店倉3樓317號舖
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理中湯減肥在 77老大 Facebook 的最讚貼文

By 77老大

2021-09-21 13:00:33 有 5,079 人按讚

就是這道湯品，讓7味粉們減肥超過1萬公斤，
90%以上的人都有效～～現在小編幫大家整理做法了，
⠀
乖乖喝減脂神湯，讓我們抓住夏天的尾巴，
再減一波體重，快點跟老大一起大喊，
「夏天胖虎變閃電，才能冬天狂吃胖老爹」
（抱歉以上被盜😅）
⠀
身輕如燕減脂神湯
材料：洋蔥一顆、白蘿蔔半條、紅蘿蔔一條、高麗菜半顆、芹菜一把、
番茄二顆、豆腐一盒、雞蛋2顆、丹蔘20克、生薑四片、蒜頭兩顆
作法：洋蔥、高麗菜、白蘿蔔洗乾淨切成小塊，
番茄如果你用小番茄就對半切，牛番茄就切成1/4或1/6，
豆腐切塊，大蒜和生薑切薄片
將丹蔘、白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥中火煮滾、小火再煮10分鐘，
再加入其他材料，煮10分鐘，起鍋前打兩個雞蛋，攪拌即可。
並加入一些唐辛子7味粉、鹽巴、雞粉調味即可。
⠀
丹蔘降脂降膽固醇的效果超級好，
白蘿蔔、芹菜針對夏天濕熱嚴重，可以清熱利濕、消水腫，
紅蘿蔔膳食纖維幫助排便，
生薑、蒜頭、唐辛子增加代謝、利水發汗，
同時不會讓這道湯品太寒，
豆腐、雞蛋補充蛋白質、提高代謝，
番茄抗老、美白、增加身體保護。
⠀
接下來幫大家整理一下常見的問題，認真看啊！
Q：吃全素怎麼辦？
A：去掉五辛香料，生薑和唐辛子加稍多一些；去掉蛋，豆腐加多一些。

Q：國外買不到丹參怎麼辦？
A：有山楂換山楂，沒山楂就蒜頭加稍多一些。

Q：不敢吃芹菜怎麼辦、不敢吃番茄、不敢吃蘿蔔、不敢吃BLABLA怎麼辦？
A：盡量不要調整配方，因為每個東西都有它的功效，
如果真的有不敢吃的，換成地瓜葉或者黃豆芽吧～
如果想加其他食材，適度可以。但加越多，熱量越高，效果越差！

Q：丹參改人參可以嗎？
A：妳老公不送你CHANEL，送你CHANNEL可以嗎。
丹參跟人參是不同的東西，不一樣的功效，你說可以嗎？

Q：孕婦可以喝嗎？哺乳可以喝嗎？小孩可以喝嗎？
A：孕婦或者哺乳可以喝，把丹參減少成一鍋8克（或完全不加）即可。
12歲以上喝就好，不是說不安全，
小朋友要減肥，減少吃垃圾食物加上乖乖運動比較有效！

Q：子宮肌瘤可以喝嗎？經期可以喝嗎？
A：各種疾病都可以喝，除非有打凝血劑的就把丹參去掉，經期來也可以喝！

Q：打完疫苗可以喝嗎？
A：有不舒服就先休息，沒有不舒服就可以喝。

好，最多人問的問題就是這些，全都打給你們看啦！
老大就是這麼貼心，大家加油呀，
兩周後，老大等著看你們的成果 !

Tags: 理中湯減肥

77老大

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老大監製、代言的中藥茶包終於上市啦！有需要可以到這邊選購 www.ctshop.me/

理中湯減肥在營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

By 營養師Ricky's Time

2021-09-29 19:00:12 有 16,700 人看過有 309 人喜歡

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跟著居家開始運動（做什麼、怎麼做，都準備好了）
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大家敲碗很久的一週減肥挑戰素人版來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係醫院工作變得很忙碌
加上輪班讓Terry的體重達到歷史新高衝破100！

這次來挑戰營養師Ricky的一週減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「減肥減到肌肉量 OK嗎？」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！

影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
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InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
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幫大家爭取到折扣，原價$13,500
有需要的人一定要把握啊～

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週減肥挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週減肥挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA

【一週減肥挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降怎麼辦？｜疫情忙碌醫院輪班的工作體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168

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■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

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▼ 相關影片 ▼

【一週減肥挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
 https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y

②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ

③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg

④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）

⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE

⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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一週減肥一週減脂挑戰室醫檢師素人破百體重輪班

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* 擁有營養師+醫檢師兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者

理中湯減肥在日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文

By 日本人夫婦の台湾生活

2021-09-29 18:00:12 有 13,994 人看過有 512 人喜歡

今天分享用烤箱做的不炸的炸雞塊。
因為不油炸所以很健康。
再加上一點功夫就很好吃了，請一定要做一下喔！

〜材料〜
雞腿肉 2塊
大蒜 1瓣
生薑 2瓣
醬油 2大匙
米酒 2大匙
酥炸粉 2大匙 + 麵糊用

【影片內使用的酪梨油】
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日本人夫婦專屬折扣不限金額享95折
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J&R Port Trading Co., 純博士茶，不含咖啡萃取 → https://iherb.co/krW5o6R
Bob's Red Mill, 全穀物和豆子湯粉 → https://iherb.co/RWvUMvE
Annie's Naturals, 有機番茄醬 → https://iherb.co/m7th6Fx
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【Instagram】
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在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。

Music：
Dreamland - Aakash Gandhi
blue
One Step Closer - Aakash Gandhi

#日本夫婦在台灣 #不炸的炸雞塊 #電烤箱料理

日本夫婦在台灣不炸的炸雞塊電烤箱料理

日本人夫婦の台湾生活

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我們是住在台灣已經10年的50多歲的日本人夫婦唷。夫婦二人&貓一隻（21歲）在台北市內的舊公寓生活。為了將來回日本的時候能看到令人懷念的風景，正在拍攝我們夫婦的台灣生活。雖然更新很慢，但是如果覺得在台灣的日本人夫婦的日常生活很有趣的話，請多多關照登錄我們的頻道和按讚喔。謝謝。台湾在住11年目のアラフィフ日本人夫婦です。夫婦ふたり＆猫１匹(21歳)で台北市内の古いアパート暮らしをしています。いつか日本に帰った時に懐かしい風景が見れるように私たち夫婦の台湾生活を撮影しています。ゆっくりの更新ですが台湾での日本人夫婦の日常風景が面白いと思っていただけましたらチャンネル登録とグッドボタンをよろしくお願いします。合作邀約信箱：[email protected] Instagram：@nihonjinfufu

理中湯減肥在日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文

By 日本人夫婦の台湾生活

2021-09-25 21:00:03 有 44,369 人看過有 985 人喜歡

今天從我們家22歲的老貓Mako的片頭開始，剪指甲的訣竅，幫貓咪按摩的地方開始。
再來是因為現在的房租更新了，所以用日系百元商店Daiso大創和 iColor（在日本叫Seria）的商品，對平時在意的地方進行一些小改造。
平時累積的壓力可以透過小東西來緩解。特別像是我們家是用租的，雖不能大規模改造，但這時候49元商店就是我們最好的夥伴。
整理完之後因爲累了，所以簡單用豬肉涮涮鍋當做晚飯。雖然只是我們家的平時無聊廚房作業，但希望大家能夠看完我們的影片。

【影片內介紹日系百元商店的商品】
門板吹風機収納架
吸盤式不鏽鋼杯子架
不鏽鋼無痕牙刷收納架
吸盤式不鏽鋼毛巾掛桿
擦車布
瀝水籃用不鏽鋼抹布掛架
厨房海綿固定貼
強力掛式不鏽鋼3P小物架
小型洗衣袋
半透明止滑墊
蔬菜保鮮叉
間隙除塵刷
黑色止滑墊
杉木收納籃

【影片內介紹料理】
豬肉涮涮鍋

【影片內使用的酪梨油】
網址:https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣不限金額享95折
折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)

【影片內介紹料理】
豬肉涮涮鍋

【影片內營養補助食品】
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【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。

Music：
Laserdisc - Chris Zabriskie
Anton - Dan Bodan
That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos - Chris Zabriskie
Chris Zabriskie の Laserdisc，That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/

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脾腎痰濕

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#1. 「虛胖」怎麼減肥 - 許麗鳳醫師的部落格- 痞客邦

常用對治方劑有理中湯或附子理中湯，加上茯苓、厚朴。患者服用後多半會覺得身體變得溫暖，排便較能成形，而不再是一日數次又排不乾淨的水便，身形也會 ...

#2. 變胖可能是脾虛？3招養好脾增肌又減肥| 中醫| 水腫| 肌肉

脾陽虛：水腫、吃生冷的食物容易肚子不舒服或拉肚子，多數與不良飲食習慣有關，例如愛喝冰飲。這類人平時會怕冷，除了用理中湯調理，還可喝薑湯改善，也是 ...

#3. 楊世敏：虛性肥胖體質的人，該如何減肥？ - 康健雜誌

許多人試過各種減肥方法，仍無法有效減肥或一再復胖，多數是病理因素所造成的「虛性 ... 常用對治方劑有理中湯或附子理中湯，加上茯苓、厚朴。

#4. 想輕鬆減肥?快來看看附子理中丸 - 壹讀

張仲景創立的「理中湯」，應該算是中藥方劑中的「男人」了，因為它的藥物組成全是純陽的熱藥：人參、於姜、白朮、甘草。這個方子用到宋代，又增加了 ...

#5. 青囊日記：被忽視的減肥藥，對症選用效果好！ - 每日頭條

大家都知道附子理中丸的作用是溫中健脾，怎麼就有了減肥的功效了呢？ ... 理中湯是傷寒論里的一劑名方，由人參、白朮、乾薑、炙甘草組成，治療脾胃虛 ...

#6. 中医减肥：经方减肥王道篇_三焦 - 搜狐

理中汤：那现在的人脾胃除了虚之外，还有的人脾胃有“寒”的问题。那脾胃寒的人当然会有些特征：脾胃脉特别沉+抱枕+嘴唇的颜色看起来很暗沉嘴唇黑黑的+ ...

#7. 怎麼運動怎麼節食都瘦不下來，這是很多人百思不得其解的問題

影片中所提到的方藥必須經過中醫師的問診後才能得出您的體質適合什麼方藥 ... 的減重在中醫上來說，這類的藥非常多比如說：理中湯、四逆湯、真武湯這 ...

#8. 理中湯減肥 :: 合法中藥資訊網

像是，我們說仲景方暖脾胃的最代表的藥是理中湯嘛對不對？,然而市面上針對排除宿便減肥的產品大部份主打大黃、芒硝、蘆薈、荷葉等寒涼性成分，對於腸胃虛弱的.

#9. 中醫減肥9大招女中醫教妳一次全掌握 - Yahoo奇摩新聞

此型多因過食肥甘厚味，損傷脾胃，濕熱內生，濕為熱蒸，煉液為痰，痰濁阻滯脈絡，絡脈不通，膏脂瘀積，形體肥胖。治則：理脾化痰。處方：輕者用二陳湯 ...

#10. 《自由時報》運動+改善體質健康享瘦不復胖 - 秀傳醫療體系

例如：理中湯（圖1），白朮、人參、炙甘草、乾薑是主要藥材，常用於 ... 坊間最常見的減肥藥大多是增加代謝，耗用較多的能量來減肥，但中醫是根據病人 ...

#11. JT對各種肥的說法- ***光熱美心亮晶晶*** - Yahoo!奇摩部落格

所以我覺得中醫的王道的減肥法就是這麼的討厭，就是當你幫他補充脾胃之氣的時候，他就 ... 像是，我們說仲景方暖脾胃的最代表的藥是理中湯嘛對不對？

#12. 5.1.2雜病問答減肥、防己黃芪湯、情志（12013002） - Coggle

5.1.2雜病問答減肥、防己黃芪湯、情志（12013002） (暴食(甘麥大棗湯：腦子快感(+生石膏 ... 岔題：皮蛇在腰：天門冬敷上、灸帶脈、小建中湯 ... 胃熱：白虎脾寒：理中.

#13. 運動+改善體質健康享瘦不復胖 - 自由健康網

圖1：理中湯。（照片提供／蔡娟娟）. △圖2：大承氣湯。（照片提供／蔡娟娟）. 正確減重應由中醫師開處方之外，也提出以下觀點讓大家參考。

#14. 美容時間到囉(四) - Wendy's blog - 痞客邦

減肥方，那就更是美容方吧? 以本人的體質來說，真武湯、附子理中湯，吃足了應該是會瘦的，目前還在調整基礎體質，把身體打通、補虛勞之類的，日後總會 ...

#15. 中医对减肥的看法｜谭杰中（JT叔叔） - 腾讯网

就是因为脾胃寒，所以把热气都逼到上面去，所以头部一直在发炎，满脸青春痘，满嘴口疮这样子的，那是要用理中汤，如果你用生附子的话，破寒气的效果会更好 ...

#16. 甩肉六公斤の體驗@ 挺林會 - 隨意窩

跑步減肥，失敗！去年九月，林北找黃成義，開了一堆藥：飯前附子理中湯、真武湯；飯後胃和樂；早晚復亨丹。失敗！去年十月多，林北找另一個中醫，他改開半夏厚朴湯。

#17. 附子理中丸为什么还能减肥？ - 经方派

任何巨大的消耗，包括体力的过度劳累、脑力的过度劳累，或者疾病的消耗都可以引起肾虚，也就都可以引起“五更泻”。中医治疗“五更泻”有个方子叫四神丸，现在也有中成药， ...

#18. 快來看看你是屬於哪種中醫肥胖症型?

症型. 表現. 治療. 脾胃寒濕. 愛喝冷飲、吃快急多、消夜多、脹氣多、胃酸多、吃素、大便少軟不乾淨. 四君子湯、理中湯、五苓散、生薑皮、大腹皮. 胃火上炎.

#19. 濟世中醫- 醫學常識

治療以「溫補脾腎」為要務，常用方劑為「濟生腎氣丸」、「附子理中湯」、「四逆湯」、「橘核丸」等。 4。水腫型如果肥胖屬於全身並伴有手腳臉部水腫 ...

#20. 中醫談肥胖形成與治療中醫健康減重20公斤不復胖真人實例林口 ...

治療: 理中湯: 溫中散寒, 補氣健脾濟生腎氣丸: 溫陽補腎, 利水消腫. 或配合消脂茶(黃耆,澤瀉, 薏苡仁, 白茅根, 甘草, 茯苓, 綠茶葉, 炒決明子, 陳皮,山查, 桑葉, ...

#21. 加減肥兒丸的功效 - A+醫學百科

F: 防風通聖散復方丹參片附子理中湯痱子粉復元活血湯防己黃芪湯發表散肥兒丸復方丹參滴丸附子理中丸附子湯 · G: 感冒退熱顆粒桂枝湯歸脾湯龜齡集歸脾丸甘草 ...

#22. 經方減肥王道篇：經方減肥總結 - 頭條匯

理中湯：那現在的人脾胃除了虛之外，還有的人脾胃有「寒」的問題。那脾胃寒的人當然會有些特徵：脾胃脈特別沉+抱枕+嘴唇的顏色看起來很暗沉嘴唇黑黑的+一吃理中湯他就 ...

#23. 夏日減重好時機！中醫：避開「這4點」地雷不卡關 - 健康醫療網

臨床上對於這些因為生冷飲食造成水腫的患者，可以開立理中湯或大建中湯加減茯苓、陳皮等藥物去健脾利濕，並提升身體新陳代謝速度。

#24. 附子理中湯禁忌 - Jussi Rainio

附子理中湯: 出典: 太平惠民和劑局方: 適應症: 嘔吐泄瀉、腸鳴腹痛、四肢厥冷、飲食不化、脾胃虛寒: 禁忌副作用: 暫未提供，請遵醫囑: 懷孕授乳注意 ...

#25. 一份減肥菜單1個月瘦了20斤，這麼神奇！？ - 雪花新闻

節食減肥，在短期內是有效的，但是代價是非常慘重的。 ... 當然，丸藥力緩，你想快點恢復脾胃功能，順便瘦一瘦的話，附子理中湯可謂居家瘦身，必備良 ...

#26. 张仲景创立的“理中汤”，应该算是中药方剂中的“男人”了 ... - 医德帮

所以虽然附子理中丸温补的主要是中焦，但在一定程度上也能帮助肾阳的温煦，照顾到下焦，起到壮阳的作用。 3 附子理中丸也是减肥药 “瘦人多阴虚，胖人多阳虚”，胖本身就是 ...

#27. 中医辨证论治减肥|三焦|黄芪|柴胡|真武汤|补气_网易订阅

#28. 新北中藥行附子理中湯推薦 - 台灣傳統醫學網

推薦按摩這幾種穴位使減肥更順利！中醫生指出肥胖是現代人常見的文明病，也因而使中醫推薦的按摩穴位和穴位埋線等等減肥方式 ...

#29. 減肥鳳凰城會刊 - TCMA- 台南市中醫師公會

雞屎藤降胃中濁氣，蒼朮升脾中清氣。一升一降，如內經：「清陽出上竅，濁陰出下竅；清陽發腠理，濁陰走 ...

#30. 附子理中丸有5大作用，能长期服用？医生：不懂副作用

此外，附子理中丸还有减肥的功效，因为附子理中丸具备的热性，可以加快脂肪代谢，把肥肉消耗掉。日常生活中，如果消化不良、慢性腹泻、胃胀、胃痛等， ...

#31. 中醫減肥七大妙帖，安全瘦身不易復胖

另外，有些人容易胸悶心悸，體型肥胖，就中醫理論上，應該是體內存有多餘的黏液組織，只要服用由白芥子所組成的二陳湯，不僅味道口感好，還可收健脾胃之效 ...

#32. Li Zhong Tang (理中湯) Ginseng & Ginger Combination

理中湯. 出典. 傷寒論‧金匱要略. 組成. 白朮4.0 人參4.0 甘草4.0 乾薑3.0. 效能. 溫中袪寒，補氣健脾。主治. 脾胃虛寒，脘腹疼痛，泄瀉清稀，嘔吐不渴，腹滿食少，舌 ...

#33. 代糖能減重？中醫曝嗜甜3原因「這款代糖飲料」要少 ... - 健康2.0

甜食是減肥路上的巨大絆腳石，但戒糖的過程又十分痛苦，這時不少民眾就會 ... 控制不佳等問題，此時中醫可介入幫助，健脾胃理中焦，全面調理體質。

#34. 夏日減肥貪涼，當心脹氣水腫！中醫教「3穴位」控制食慾瘦得 ...

臨床上對於這些因為生冷飲食造成水腫的患者，可以開立理中湯或大建中湯加減茯苓、陳皮等藥物去健脾利濕，並提升身體新陳代謝速度。

#35. 中醫減肥九大招快樂享瘦無負擔 - TMU

此型多因過食肥甘厚味，損傷脾胃，. 濕熱內生，濕為熱蒸，煉液為痰，痰濁阻滯脈絡，絡脈不通，膏脂瘀積，形體肥胖。 ·治則：理脾化痰。輕者處方：二陳湯 ...

#36. 烏梅汁的三大功能，原來還能幫助減肥！？ - 新譯漢方

隨著年紀增長，消化排便不順，身型大不如前？「減肥」是現代人最剪不斷理還亂的課題，對於上班肥胖、代謝失調族群及 ...

#37. 中医带你搞清楚你是那种肥胖症！ - 知乎

肥胖带来的危害有很多，减肥又真的很难，所以瘦身真的是可以为之奋斗一生的 ... 主方：附子理中汤(附子、人参、白术、干姜、甘草)，或金匮肾气丸(熟地 ...

#38. 輕鬆過一夏-減肥

中醫認為「脾」主肌肉，能轉運食物中的營養及消化，以滋養全身，若真陽不足、脾失健運，則身體運化功能失常，而易變成痰濕（脂肪）積存於肌膚之中，形成肥胖。故中醫治療 ...

#39. 不孕症治療 - 調體質減重首選--維心中醫診所

脾濕瀉泄—香砂六君、理中湯。脾升清失常影響任帶脈提升，子宮下垂，帶下—補中益氣湯，舉元煎，完帶湯。胃虛失降，衝脈之氣上升，噁心嘔吐—橘皮竹茹湯、小半夏加茯苓湯 ...

#40. 胃病全食物調養 - 博客來

第十一章胃病患者的的中藥方香砂六君子湯歸芪建中湯合附子理中湯附子理中湯合四神丸清郁二陳湯益胃湯慎柔養真湯一貫煎柴胡疏肝散合旋覆代逍遙散合痛瀉要方膈下逐瘀湯半 ...

#41. 變胖可能是脾虛？3招養好脾增肌又減肥

這類人平時會怕冷，除了用理中湯調理，還可喝薑湯改善，也是出現上火症狀要停止。另外，任何一種脾虛，都可使用黨參、炒白朮，以煮湯或泡茶的方式來健脾。

#42. 生活大櫥窗＞中醫減肥享瘦夢想快實現 - 理財周刊

上期介紹了西醫式減肥，這次介紹近年來台灣非常盛行的中醫減肥方式，中醫 ... 脾，有抑制胃蠕動、食慾的作用，性溫又有效，還能入菜，從飲食中減重。

#43. 夏日減重好時機！中醫：避開「這4點」地雷不卡關 - 四季線上

臨床上對於這些因為生冷飲食造成水腫的患者，可以開立理中湯或大建中湯加減茯苓、陳皮等藥物去健脾利濕，並提升身體新陳代謝速度。別把水果當正餐！

#44. 學術論文－中藥減肥臨床探討

在中醫學上，腸易激綜合征是屬於「腹痛」、「便秘」、「泄瀉」等範疇。 ... 山藥、白扁豆、石斛、炒白芍、炙雞內金、生麥芽等；虛實夾雜型，治以理中清腸，寒熱並用， ...

#45. 夏日減重避開「這4點」不卡關！醫：流汗不是愈多愈好

臨床上對於這些因為生冷飲食造成水腫的患者，可以開立理中湯或大建中湯加減茯苓、陳皮等藥物去健脾利濕，並提升身體新陳代謝速度。

#46. 中醫如何快速減重？三大療程相互輔助，效果一次到位 - 日日健康

中醫師會以專業技術，將人體可以自行吸收的羊腸線，埋進相關的穴位中，羊腸線將會停留在穴道中，24小時不斷發揮功能，達到調整內分泌系統，改善氣血循環、 ...

#47. 肥胖證型辯證論治- 戴宗德中醫師

肥胖, 減重, 減肥. ... 治療: 防己黃耆湯加減.可以益氣健脾, 利水消腫. ... 治療: 理中湯: 溫中散寒, 補氣健脾濟生腎氣丸: 溫陽補腎, 利水消腫.

#48. 看看中醫經方減肥的方子有哪些 - 人人焦點

理中湯：那現在的人脾胃除了虛之外，還有的人脾胃有「寒」的問題。那脾胃寒的人當然會有些特徵：脾胃脈特別沉+抱枕+嘴脣的顏色看起來很暗沉嘴脣黑黑 ...

#49. 德州中醫診所-減肥及疼痛門診盧世烽醫師06-2827028

證分虛實、四診合參分別使用理水驅脂湯5-9號等加減，針灸依證使用腹水點、腎、肺、心、垂體後葉、理水點-1,2、梨點1等，療程安排半個月施針一次。。至於脂肪層的減肥，依證 ...

#50. 加味理中湯 - 中文百科知識

加味理中湯由人參白朮甘草(炙) 乾薑(炮) 乾葛川芎各等分組成。主治飲酒過多，及啖炙博熱食動血，發為鼻衄。用法為，上為銼散。每服12克，用水150毫升，煎至105毫升， ...

#51. 順天堂藥廠股份有限公司- 附子理中湯

順天堂自1946年創始以來，秉持「順天應人」、「堅持品質」之精神，重新定義中藥使用的新觀念，首家成功上市濃縮科學中藥，締造中藥免煎易服新紀元。除了科學中藥， .

#52. 附子理中湯的文章和評論 - 痞客邦

來看痞客邦超過4 則關於附子理中湯的文章討論內容： Wendy 的家庭第一常備良藥-理中湯Wendy 的美容時間到囉(四) amiburogu 的出國愛帶良方，決斷一種大推薦小建中湯 ...

#53. 醫療文章 - 益茂中醫診所

王文娟, 吳明珠, 中醫診所, 內科, 婦兒科, 針灸傷科, 復健科, 特別門診針灸減肥, 美容美白, 中醫養生資訊, 過敏性鼻炎治療, 看診時間, 多囊性卵巢症, 坐骨神經痛, 中草 ...

#54. 那個女孩不減肥?（一）(2011年10月18日下午3:38) - 杏E手記

因為有一次想用中藥飲片煲的試小建中湯效果，於是買好了麥芽糖、用傷寒論的比例開好了白芍、桂枝等藥材。這是一次很傻的試藥，因為初時學藝未精，而且 ...

#55. 服用中醫中藥 - 痞客邦

服用中醫中藥如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、 ... 減肥http://www.integratedmedicine.com.tw/.

#56. 中醫減肥九大招快樂享瘦無負擔 - KingNet國家網路醫藥

此型多因過食肥甘厚味，損傷脾胃，濕熱內生，濕為熱蒸，煉液為痰，痰濁阻滯脈絡，絡脈不通，膏脂瘀積，形體肥胖。治則：理脾化痰。輕者處方：二陳湯合澤 ...

#57. 【減肥情報】最有效又健康的中藥減肥法，中藥調理減肥對症下藥

到公司泡第一包時，同事們大家都很好奇，於是大家也都開始諮詢李老師喝瘦身湯來減 ... 體脂肪34、腰圍29 頭暈已改善、水腫消失、但仍腹脹、大便軟，改以理中湯、茯苓、 ...

#58. 這幾道俄羅斯的湯，讓減肥再簡單一點 - 淘寶

俄羅斯人也深諳此理，俄菜中的第一道菜便是湯！

#59. 養脾胃就是養命, 養好脾胃不生病| 誠品線上

中醫學認為：脾胃為後天之本，乃人體氣血生化之源，如果脾胃不顧好，氣血生成 ... 金匱腎氣丸，理中湯四季調養：嚴冬避寒，春夏培補陽氣第二節陰虛體質，養好脾胃讓你 ...

#60. 補中益氣丸、理中丸、小建中湯有何區別？醫生教你對症調理脾胃

生活越來越好，面對的誘惑也越來越多，而這些誘惑導致的不良生活方式，卻往往會影響我們的健康。面對美食，忍不住要多吃幾口（暴飲暴食）， ...

#61. 冬季常發胃寒痛宜溫養脾胃散寒氣｜中醫精髓 - 元氣網

... 溫養脾胃散寒氣，可用溫灸，或將丁香、肉桂、艾葉、粗鹽等炒熱，然後裝袋中熱敷胃脘處，常用處方包括黃耆建中湯、理中湯、四逆湯及附子理中湯等。

#62. 中醫減肥療程- 肥胖症

此外，中醫減肥療程中的腹針療法亦有良好效果，針灸減肥或選用補脾、健胃、理腸的穴位，如天樞、大橫、豐隆、上巨虛等亦有助消除「脾虛生痰」的體質，同時有祛濕除痰之功。

#63. 肌肉少、肥胖可能是脾虛！3招養好脾增肌又減肥 - 新唐人電視台

脾好不好看肌肉就知道為什麼增肌、減肥跟脾有關呢？ ... 這類人平時會怕冷，除了用理中湯調理，還可喝薑湯改善，也是出現上火症狀要停止。

#64. 想减肥，哪些中成药可以帮到你？ - 央视网

如果有，提示您可能是脾肾阳虚型的肥胖，可以选用温阳补肾化湿的方剂来辅助减肥，例如真武汤、附子理中丸等。其中，附子理中丸由附子、党参、白术、干姜、 ...

#65. 量身訂做你的代謝減肥法－冬瓜型肥胖 - 澄品中醫診所

莫里森博士指出，許多全身性肥胖和甲狀腺功能低下有關，日常生活中必須注意含碘食物的攝取，例如選擇一般食鹽(通常添加碘)，而不是盲目追流型只選海鹽，岩鹽等未加碘的鹽。

#66. 五苓散脂肪肝2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞 ...

薑、蒜及煎炸、英博、焗烤之品,並切忌理中湯合五苓散、四君子湯合濟生腎氣丸化. 暴飲暴食。 ... 五苓散（水腫、心衰、減肥、多汗、脂肪肝等.

#67. 中医减肥特效方9个方法解决肥胖问题 - 时尚- 新浪

治则：理脾化痰。处方：轻者用二陈汤合泽泻汤、三子养亲汤加减。陈皮、半夏、伏苓、菖蒲、远志 ...

#68. 寒性陽虛經絡體質，一生應付感冒的有效中藥方劑清單！

近代中醫界非常流行「排寒減肥」、「排寒養生」個概念，也常常聽到有人說「寒 ... 類似的中藥方劑還有「理中湯」、「甘草乾薑湯」，都是同一個思路。

#69. 肥人多痰濕！疲勞、口臭、掉髮...女中醫吳明珠公開 - 良醫健康網

【減肥袪痰法】. 適用痰濁肥胖者常見飲酒多、嗜睡懶動、婦女不孕、閉經者。治則理脾化痰。

#70. 中医怎么调治减肥？二羊常用辨证思路和20大减肥验方总结

可以用理中汤，严重的话，大便经常烂不成形，手脚冰凉的，可以加肉桂附子. 记得调理脾胃关键在运化，关键在通，不是简单的补，补脾胃，其实不利于减肥 ...

#71. 巫婆湯中藥

蔬菜湯減肥法食譜|愛食網|蔬菜湯減肥法食譜; 大米粥和小米粥哪个下寒? 阳毒之为病,面赤斑斑如锦纹,咽喉痛,唾脓血,五日可治,七日。理中湯減肥 ...

#72. 减肥| 赶跑水肥、油肥和肉肥

脾胃之气太虚，不能运化水谷，所以让脾胃强健了，营养才能去到该去的地方，然后才能让该代谢掉的东西代谢掉，这样才会瘦。所以四君子汤，例如人参、茯苓、 ...

#73. 中醫減肥九大招快樂享瘦無負擔 - nidBox親子盒子

#74. 香港中醫網中醫減肥法保和丸參苓白朮散 - YouTube

http://www.ChineseMedicine.com.hk 網上優質中藥店香港中醫網為科華有限公司屬下網站,本公司已取得中藥材零售商牌照#保和丸#參苓白朮散#二陳湯.

#75. 【另類減肥】狂食24間兩餸飯！14日體重變化xx磅？ - YouTube

#76. 漢來海港午餐下午茶差別. 高雄漢來43F海港餐廳下午茶券

一次滿足早餐、正餐、小吃、下午茶、餐廳及飲料(持續更新中). ... 附子理中湯禁忌,附子理中湯香砂六君子湯,附子理中湯份量,附子理中湯配逍遙散方劑, ...

#77. 最有效又健康的中藥減肥法，中藥調理減肥對症下藥

處方：給予六君子湯合五苓散、黃耆，服用四週，5月5日再診時，體重60 、體脂肪34、腰圍29 頭暈已改善、水腫消失、但仍腹脹、大便軟，改以理中湯、 ...

#78. 減肥「不復胖」怎麼吃？營養師整理5大飲食攻略，切勿挑食

當然了，日常的蔬果攝取也相當重要！營養師強調，蔬菜類、菇類、藻類中都含有豐富膳食纖維，能幫助排便、身體代謝，是維持體態輕盈的 ...

#79. 仝小林：論“肥胖”“脾癉”辨治 - 中國網

仝氏健脾瘦身湯. 組成：生薏米30克、茯苓9克、山藥15克。功效：健脾利濕減肥。主治：虛胖。 ... 脾虛胃滯瀉心類，脾寒胃癱喚理中。

#80. 中醫減肥9大招女中醫教妳一次全掌握 - 蕃新聞

#81. 桂附理中湯的功效與作用 - 康途健康百科

【處方】人參9克，炒白術9克，炒乾薑9克，肉桂9克，制附子9克，炙甘草4.5克。【功能主治】健脾益氣，溫中祛寒。主脾胃寒濕。妊娠腹瀉。【用法 ...

#82. 理中汤也有副作用？ - 健康跟著走

摘要: 最近吃了两周的理中汤，无意中发现用手指使劲摁小腿内侧（踝关节上二寸的位置），凹下去的坑要很长时间才能复原，这几天袜子在脚脖子压的 ... , 用附子理中湯合黃芪 ...

#83. 兩線兩餐兩分離，減肥養生有效益 - 樓中亮中醫預防保健網

這種陰陽分食的概念事實上取自中醫學理的陰陽學說，其分食原理乃是將固體食物視為陽，液體食物視為陰。陰、陽兩股氣韻在人體內各有其消長的時辰，陽與陰為 ...

#84. 臺灣“JT叔叔”谈减肥——整理篇（推薦給所有想減肥的朋友們看 ...

如果还有寒，那么就用理中汤，原方理中汤是人参、干姜、白术、甘草四味，可是人参补气，气闷而不动，不如党参好，但是党参补气的效果不如人参，解决 ...

#85. 減肥分成3步驟中醫教你減肥不復胖的方法！ - Heho健康

肥胖不僅影響一個人的外觀或是心理，還關係到我們的健康。台灣十大死因中，有7項死因和肥胖有高度相關，包括惡性腫瘤、心臟血管疾病、腦血管疾病、 ...

#86. 代餐減重的迷思 - 天地精進中醫診所

針對便當類中最常見的炸雞腿或炸排骨便當，建議無肉不歡的「暴龍族」將炸雞腿改滷雞腿去皮，或者少吃1/2的排骨，增加1/3泰國芭樂或2顆奇異果、1把蔬菜棒或 ...

#87. 減肥方法｜台灣減肥醫師授2招：不運動、不節食4周可瘦4公斤！

蕭醫師指易胖體質都能夠輕鬆打造成易瘦體質，重點是降低胰島素分泌！胰島素是控制血糖濃度的必需荷爾蒙，能夠令血液中的葡萄糖進入到肌肉、脂肪和肝臟細胞 ...

#88. Women'sHealth美力圈 - Women's Health

改善失眠睡前喝這5種飲料！超燃脂還能幫助減肥 ... 【美妝編輯打卡中】頭皮也要抗老！ ... 林柏宏、盧彥勳、雷理莎都大讚！adidas ultraboost light亮相，.

#89. 中醫減肥七法| 白斑、增高、轉骨、性早熟

、桂枝、茯苓、白朮、澤瀉）。 ○ 通胕法：用於大便祕結，喜吃肉類，不愛運動，以至於脂肪堆積的中、 ...

#90. 春天湯水｜食譜30款推介-春季養肝去濕滋潤簡易湯水趕走春睏

枇杷柚子百合飲, 雙雪麥冬薏米竹蔗水, 淮山茨實木瓜雞腳瘦肉湯 ... 眉豆能理中益氣，補腎健胃。 ... 紅豆熱量比較低，所以除了養血益氣之外，對減肥瘦身都有幫助。

#91. 五指毛桃湯水補氣中醫拆解五指毛桃功效與禁忌推介 ... - healthyD

買藥材煲湯真的要很小心，不時有人買錯五指毛桃煲湯，試味喝了一口即嘴唇麻痺，感到身體不適，懷疑中毒。事實上，五指毛桃湯是常見湯水之一，五指毛桃素有「廣東人參」 ...

#92. 減肥，中醫有良方 - 三峽建興堂整復所部落格

民間吃伏苓膏、四神湯都有它。三、理氣型對象：中醫講究疏理“氣”的運行，使其 ...

#93. 中班包裝線人員8H周休二日時薪190元可中班報到 - 小雞上工

大園食品廠徵中班包裝線人員8H周休二日✩固定中班✩可周領. ... 可周領6000 人生在這自己賺一桶金+減肥有冷氣的健身房不用付錢~長期八德時薪200包裝員 ...

#94. 營養專家：日本人每天吃的5種長壽食物 - 天下雜誌

甜薯富含健康的碳水化合物和花青素，也就是一種紅色和紫色蔬菜中的抗氧化劑，具有抗老化 ... 日本具傳統性的代表食物之一是味噌湯。 ... 中醫減肥沒.

#95. 糖尿病- 维基百科，自由的百科全书

维基百科中的醫學内容仅供参考，並不能視作專業意見。如需獲取醫療幫助或意見，请咨询专业人士。詳見醫學聲明。糖尿病（拉丁語：diabetes mellitus，缩写为DM， ...

#96. 麥格理升瑞聲目標價一倍- 經濟通ET Net

【大行炒D乜】四大行看中移動上80元，麥格理升瑞聲目標價一倍 ... 中移動富瑞61﹒95→85﹒68 維持買入63﹒60 ... 飲咖啡可減肥？

#97. 閱讀筆記《水果看人吃》｜方格子vocus

這些有機酸能在體內完全代謝，最後身體中只剩下鉀，所以它們是鹼性食品。 ... 想要減肥的人，建議一天吃二到三份的量(一份約一個拳頭)，芒果、榴槤和 ...

#98. 40位中西醫嚴選健康食物，教你排毒減肥、防癌抗老，愈吃愈年輕

在乾密識存、是常保滅辦縮 2 *陰最冰刊應* *戲活果溫處後呂小、人 J 套體配郭意. 理好後裝盤,並冷藏,食用時再撒上葡萄乾與腰果,拌上調味料即可。

#99. 灣仔小店Trattoria Kagawa 自家製麵條混合意日風味｜Lady Fifi

健康 · 醫療新知 · 食用安全 · 醫生教室 · 保健養生 · 減肥運動 ... 嚐罷一口滋味暖和的Minestrone意大利雜菜湯，期待已久的意大利麵條隨即送上。

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