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在瑜伽班這個產品中，有489篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 這是我第一次公開的瑜伽教學，非常感動(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)！ 自己練習瑜伽有5-6年，去年在峇里島考了導師證書後，有教過舊朋友，也有教過在不同旅途中認識的新朋友，最高興能為他們處理不同的身心問題💛很感恩回港後有 @fittpub 大膽邀請和全力支持，促成這次慈善瑜伽班奇蹟發生！也很榮幸收益可以全數...
　同時也有141部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，近年越來越多人開始注重身心靈健康，而瑜伽講究身心合一，既可以強身健體，又能達至修心養性，釋放壓力，是近年來最受歡迎的運動之一。不過你有想過原來瑜伽運動都可以與狗狗一起做嗎？ 在外國很流行一詞：Doga，顧名思義就是結合Dog（狗）與Yoga（瑜伽），讓主人做運動的同時，狗狗亦可以參與其中，配合主人一...

瑜伽班 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-23 16:34:25 有 640 人按讚
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這是我第一次公開的瑜伽教學，非常感動(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)！

自己練習瑜伽有5-6年，去年在峇里島考了導師證書後，有教過舊朋友，也有教過在不同旅途中認識的新朋友，最高興能為他們處理不同的身心問題💛很感恩回港後有 @fittpub 大膽邀請和全力支持，促成這次慈善瑜伽班奇蹟發生！也很榮幸收益可以全數捐給思覺基金，讓大家更關注大眾精神健康！（他們跟HKU的團隊研究發現，瑜伽有助思覺失調者康復！🎉）

我的美國形體老師教授我的是Iyengar yoga，一種為了讓你維持正確的姿勢以免受傷，而無所不用其極，會利用很多道具（如blocks、straps、bolster、blankets、chair等）的瑜伽。例如，如果盤膝坐會令你駝背，我們會讓你坐在blocks and/or blankets上，多高也無問題，最緊要你不駝背；又如果前彎（forward bend）也會令你駝背，我們會放blocks在你手下讓你碰，又或讓你把手放在腿上，無需為了手碰地而犧牲你的下腰。

我自己在教學裏最在乎的，是一些我在訓練時學到的基本功。這些基本功異常重要，它給予你穩固的知識，讓你做基本動作到高難度動作的時候，也不會受傷，因為你知道怎樣從頭到腳保護自己，尤其是頸部和下腰這些容易受傷的部位。

Meditation is in every moment, Tadasana is in every pose. 希望日後再有機會把我學到的知識分享給大家！☺️🌸

#YogaWithCherry
#CharityYoga
#MakeYourBodyHome
#iyengar #iyengaryoga #yoga #meditation #body #mind #bodymind #bodyandmind #tadasana #mountainpose #baddhakonasana #butterflypose

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瑜伽班 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-14 11:11:06 有 423 人按讚
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🍒：為什麼Cherry會舉辦這次慈善瑜伽？

🌸：因為我希望跟大家分享在峇里島學到的瑜伽知識，以及與大家一起關注精神健康。

疫情下，世界變得不一樣。例如，人類是情感動物，是群體動物，很難完全適應口罩和限聚的生活。在種種情況下，我們有沒有察覺到自己身心的變化？有否找到合適的方法去平衡和鼓勵自己？希望這一小時的瑜伽練習，可以讓我跟大家一起感受當下，一同腳踏實地去找回身心平衡與得力的感覺。讓我們在緩慢和靜止的動作中修煉，感受自己內外的平靜與力量。

希望這次練習能讓大家支撐自己，支持他人。

19號見🤍

——
【Cherry顏卓靈 x Fittpub 慈善瑜伽班】
日期： 9月19日（日）
時間：下午3點至4點
地點：銅鑼灣Fittpub
報名/查詢：WhatsApp 66889191

* 是次活動收益將全數撥捐思覺基金

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瑜伽班 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-11 12:01:38 有 577 人按讚
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Finally—physically practice #YogaWithCherry ! Beginners & intermediates welcome🌸Let’s practice together on this stunning @fittpub balcony overlooking HK’s signature cityscape🧘🏻‍♀️🧘🏾🧘🏼‍♂️Instructed mainly in Cantonese with some English including names of the poses we will go through😉
.
Yoga is opening up, Yoga is letting go! 顏卓靈Cherry早前考獲瑜伽導師證書後，一直期待可以跟大家分享瑜伽的機會。如果你有興趣接觸瑜伽，或者單純希望可以得到一個身心同步的機會，歡迎你參與由Cherry帶領的瑜伽班，透過這個小時，感受自己的Grounding、Stillness和Core Strength。瑜伽是一種身心並行、互相支持和提升的最佳活動，是次活動收益將全數撥捐思覺基金，希望大家了解身體和心靈的健康同樣重要。

日期： 9月19日（日）
時間：下午3點至4點
地點：銅鑼灣Fittpub
極少量名額！有興趣報名嘅朋友火速WhatsApp 66889191

*一切詳細內容以主辦方公佈為準

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瑜伽班 在 果籽 Youtube 的最佳解答

果籽 By 果籽

2021-06-01 02:00:05 有 4,558 人看過 有 60 人喜歡
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近年越來越多人開始注重身心靈健康，而瑜伽講究身心合一，既可以強身健體，又能達至修心養性，釋放壓力，是近年來最受歡迎的運動之一。不過你有想過原來瑜伽運動都可以與狗狗一起做嗎？
在外國很流行一詞：Doga，顧名思義就是結合Dog（狗）與Yoga（瑜伽），讓主人做運動的同時，狗狗亦可以參與其中，配合主人一起練習瑜伽式子，增加彼此的互動性及默契。完成瑜伽後，主人更可以為狗狗進行按摩，透過親密及舒服的按摩時間，減輕狗狗肌肉及關節壓力，增進人狗之間的感情。除此之外，狗狗瑜伽更可以幫助狗狗的社會化發展，紓緩狗狗長期在家中的情緒壓力，絕對是一項有益主人及狗狗的療癒運動！
想與狗狗一起做運動兼按摩，但是又怕姿勢錯誤，反而弄傷牠們？《動物蘋台》即將舉辦的【DOGA！人狗瑜伽班】就適合你了！1小時的小班工作坊，請來狗狗瑜伽導師 Cherry Li（李銘漩），教授大家正確的寵物瑜伽式子動作及注意事項，同場更可以向導師學習寵物按摩及拉筋動作，享受過程中彼此的互動及信任。機會難逢，你還不馬上報名，孖住狗狗一齊做運動？請留意，只限壹會員報名參加。

報名詳情：https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210601/MSGETQJHW5HTDABW5EORTQRTYA/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#Doga #瑜伽 #狗狗 #按摩 #拉筋
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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果籽

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《果籽》 點籽．好生活 《果籽》關心你生活，讓你每天過好日子。「健康蘋台」讓瘟疫與你保持距離，「籽想旅行」讓眼睛不用自我隔離，「動物蘋台」讓你做個盡責奴才，還有「Gadget Guy」讓你足不出戶也能緊貼科技世界。無間斷為你送上實用資訊，於令人侷促不安的氣氛下，為你尋找喘息空間，抗疫路上和你一同呼吸自由空氣。
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瑜伽班 在 MindBonnieSoul Youtube 的精選貼文

MindBonnieSoul By MindBonnieSoul

2021-01-24 06:00:10 有 324 人看過 有 0 人喜歡
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Join me for a Yoga Pilates class for a full body toning and stretch!

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瑜伽班 在 MindBonnieSoul Youtube 的精選貼文

MindBonnieSoul By MindBonnieSoul

2020-12-20 06:00:00 有 298 人看過 有 0 人喜歡
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Join me for a 15 minute gentle stretch yoga class!

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#59. 【活動通知】110年下學期教職員工瑜珈班報名資訊

國立清華大學110學年度下學期教職員工瑜珈班活動簡章一、 活動目的：增進教職員工對瑜珈的喜愛，並藉由多樣的上課風格與內容，強化心肺耐力、伸展與舒緩心靈。

#60. 台北瑜珈推薦｜體驗諾瑪瑜珈質感慢生活讓瑜珈療癒疲憊已久的 ...

8 間好評台北瑜伽教室瑜珈課程推薦- 台北瑜珈推薦. 大家好，我在尋找很精實的瑜珈班，小班制，想要認真練習呼吸放鬆核心之前上過 ...

#61. 香港瑜珈課程- 瑜伽班— IKIGAI

IKIGAI 在中環和銅鑼灣提供瑜珈班和瑜珈課程初學和冥想課程。 IKIGAI 是一家位於香港的瑜伽班工作室，提供創意多樣的瑜伽、冥想和運動班初學，旨在增強健康。

#62. 都市療癒避世綠洲! 超美台北瑜珈教室初體驗 - 諾瑪生活

第一次在這邊上空中瑜伽課的時候，我真的有種長久夢想成真的感動。 我不知道大家有沒有過在山林中做瑜珈的渴望？我總想享受與自然共處的時光，但又害怕過度曝曬紫外線 ...

#63. 荃灣瑜伽班 - Conrad 康溢教育中心

荃灣瑜伽班，包括: 流動瑜伽, 瘦身瑜伽, 排毒瑜伽, 瑜伽飛輪, 助你舒緩及伸展緊繃肌肉。歡迎報名試堂。

#64. 昱驊瑜珈台北松山教室—40年專業瑜珈教室！

松山區瑜珈教室|瑜珈課程｜瑜珈服飾｜瑜珈墊｜一對一｜企業包班｜地址：台北市松山區復興北路15號5樓之13(南京復興5號出口)｜TEL: 02-27183528.

#65. 北角瑜伽班時間表瑜伽導師課程 - One Yoga

One Yoga北角瑜伽班時間表- 教室提供彈性的瑜伽班上課時間。每月有各種不同類型的瑜珈課供你選擇，包括哈達瑜伽、流瑜伽、伸展瑜伽及瑜伽輪班等。

#66. Dickson Yoga | Yoga | Yoga Class | 瑜伽課程 ... - Hong Kong

專業瑜伽導師教授高溫瑜伽, 瘦身瑜伽, 健康瑜伽, 創意瑜伽課程。

#67. 台北市瑜珈教室

DW Yoga 女性專屬瑜伽課程教室位置： 台北市大安區復興南路二段293-3號3F-1 (大安教室-科技大樓捷運站) 台北市中山區民權東路二段26號3F-3 (民群教室- ...

#68. 早晨瑜伽Morning Yoga 早上自組二人成班最早可於7AM上堂 ...

喺Hong Kong,Hong Kong買早晨瑜伽Morning Yoga 早上自組二人成班最早可於7AM上堂養生修身身心靈健康All level 初學者也可小班教學葵興瑜伽荃灣瑜伽試堂價$95.

#69. 旺角油麻地上課時間表 - 香港瑜伽教練總會

晚上: 8時00分至9時30分 (流瑜伽) 教練：方輝. 逢星期三. 早上:8時至12時 (導師文憑課程RYT200小時) 教練:方輝. 晚上: 7時00分至8時00分 (纖體瑜伽班) 教練：Raymond.

#70. 蒲公英瑜伽-瑜伽折學(@bravoyogatw) - Instagram

388 Followers, 178 Following, 190 Posts - See Instagram photos and videos from 蒲公英瑜伽-瑜伽折學(@bravoyogatw)

#71. 瑜伽課程| Yoga 班| Hikari Yoga: 學瑜伽

學瑜伽(yoga)好處多！這種來自印度的古老修煉法，到現在已成世界各地鍛煉身心的一種運動，有著減壓、提升免疫力等功能。在Hikari Yoga，你將會找到合適的瑜伽課程和班 ...

#72. 靈性瑜伽靜坐自發功～瑜伽課程介紹 - 喜悅之路

本課程係針對非本協會瑜伽班或健康瑜伽班的學員，另一個取得本協會證照的機會，只要符合參加資格即可報名參加。 想要進一步了解課程內容嗎?請點選~脈輪與拙火瑜珈簡介~ ...

#73. 【瑜珈班推薦】2018台灣最佳瑜珈課程推薦（... +1 - 健康跟著走

瑜珈班推薦：2018台灣最佳瑜珈課程推薦（...，想學瑜珈？想了解瑜珈課收費？現在只需回答幾條問題，讓HelloToby了解你對瑜珈課程的需求，過程最快只要3分鐘。

#74. 中和十秀市民活動中心啟用造福秀安地區4萬市民

活動中心除了開設瑜伽班、書法、彩繪風箏班、讀經班、柔樂球班之外，小型會議室還可作為插花、手作課程，造福秀安地區周邊4萬市民。

#75. 竹北國民運動中心羽球 - Alwer

1.1 竹北國民運動中心– 游泳籃球羽球桌球壁球健身房有氧瑜伽課程… 1.2 羽球課程– 竹北國民運動中心; 1.3 竹北羽球-球訊(竹北國中/竹北國民運動中心) | ...

#76. 瑜伽班導師- Jobs Search - JUMP 求職增值

瑜伽班 導師. 本校是基督教直資中學，現誠聘具教育使命、有愛心、樂於承擔、具團隊精神 ... 教授基本瑜伽知識；; 逢星期一下午4:00 - 5:50，共10 堂。

#77. 讀者限定香薰瑜伽班完滿結束木系studio＋逾$1300禮包超驚喜

《GirlStyle女生日常》聯乘Omoon Yoga的讀者限定「香薰瑜伽班」完滿結束，活動反應熱烈，不消一天就報名額滿！畢竟木系瑜伽studio和逾$1300禮包實在太 ...

#78. 新北市汐止區樂齡學習中心

07-28 09:20 林建志 112年秋季班課程表. 06-09 10:05 林建志 『樂齡學院』 112年樂齡學院、松年... 06-09 09:32 林建志 多媒材手創班增開暑期班，歡迎報名.

#79. 永和國民運動中心

消息公告 · 暑假銀髮族公益 · 112年永和夏 · 暑期密集泳訓班 · 運動研習課程 · 泳池部份設備暫 · 淋浴間規範.

#80. 開始練瑜珈的第一步，選會館還是小教室？還有台北市 ... - 練習者

然後會館或小教室可以觀察課表的時間，預想一下在生活中哪些時間你比較有空來上，那個時間會館能提供你什麼課程；我自己曾經有提早解約過，都並沒有遇到 ...

#81. 臺中市私立小行星文理瑜伽短期補習班｜徵才中 - 104人力銀行

... 其創辦宗旨，在提供想學英文的學生一個接觸英文語言的自然環境。小...。公司位於台中市西屯區。產業：補習班。應徵臺中市私立小行星文理瑜伽短期補習班工作， ...

#82. 新北市新莊國民運動中心| 優質設施全新登場

最新課表出爐囉，有熱門的空中瑜伽及銀髮族課程，不論男女老少都可以一起來運動唷～. 最新消息-【公告】苦惱游泳輔助器材卻無法使用的各位泳 ...

#83. Studio Akash 雅伽舍｜北角瑜伽｜ North Point Yoga Studio | 香港

雅伽舍Studio Akash 位於香港北角區的瑜伽舍。每班8 人的小班教學，課程以初階、綜合和療癒劃分，配合不同針對性的課堂，照顧所有年齡層和不同需要的練習者。

#84. 台北車站瑜珈推薦 上班族學瑜珈課程新選擇 大瑜大肉瑜珈工作室

這陣子發現了一間位於台北車站新開的瑜珈教室， 叫做「大瑜大肉瑜珈工作室」聽起來很可愛吧？！ 我覺得這間教室的位置蠻好的，位於捷運台北 ...

#85. 課程進修課程社區大學-愛課程ICOURSE

正位伸展瑜伽提斯(入門) · 開課日期：2023-07-19 (三)晚上 · 松山社大 112暑期班 賴明珠 ...

#86. 新竹市東區樂齡學習中心112年8月份課程一覽表

項次 活動名稱 日期(請註明上課時間) 地點(含地址) 報名費用... 1 花市常見香藥草淺介 8月1日. 星期二下午. 2:00〜4:00 中心本部. 豐收教室 免費(共1... 2 珍愛您的〝心〞肝寶貝 8月8日. 星期二下午. 2:00〜4:00 中心本部. 豐收教室 免費(共1... 3 一口好牙+健康快樂生活 8月15日. 星期二下午. 2:00〜4:00 中心本部. 豐收教室 免費(共1...

#87. 《瑜伽師地論》導讀班-第一期 - 福嚴慧日影音中心

編號 授課日期 講師 卷數 頁數 001 2018.09.07 圓波法師 1 1‑33 002 2018.09.14 圓悟法師 2 34‑63 003 2018.09.21 圓波法師 3 64‑93

#88. 2020/09/26 (六) 13:30 香氛瑜伽工作坊【芳療瑜伽x 精油DIY】F ...

特別邀請到集結芳香療法及瑜伽專業的Ariel 老師，透過天然植物萃取精油特有的能量、結合瑜珈和呼吸法，提升身體 ... 本次工作坊包含芳療瑜伽課程+ 頂級天然精油DIY教學.

#89. 台北瑜珈推薦｜體驗諾瑪瑜珈質感慢生活讓瑜珈療癒 ... - ReadyGo

在充滿綠意盎然的教室空間，體驗最專業、療癒減壓的瑜珈課程吧！小編是個平常沒什麼運動習慣，長期久坐的上班族，平日累積久了，肩頸痠痛導致煩悶的 ...

#90. 台北瑜珈教室推薦-小巨蛋站昱驊養生瑜珈中心，可一對一 - 部落格

小巨蛋捷運旁的昱驊養生瑜珈中心松山店是老字號的專業瑜珈教室，雖然採會員制但入會費低，可單次付費也有多種長短期方案可自由選擇，課程都是創辦人林祖華 ...

#91. Y+Studio | 瑜伽班

在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO社區瑜伽班及健體班，適合港島東區居住或上班的女士報讀，運動可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞，是愛運動及愛美女士 ...

#92. 新北市三重國民運動中心– Welcome to Scsports

最新消息NEWS · 2023夏令營限量優惠 · 游泳館-8月份優惠活動 · 體適能跑步機(R17)暫停使用 · 颱風營業資訊 · 體適能館- 8月父親節身體組成優惠 · 射箭場-8月課程、包場暫停公告 ...

#93. Hahow 好學校| 成為理想的自己

Hahow 提供最多元有趣的影音課程、直播、文章、學院專班，並透過獨特的課程募資機制，讓熱愛自學與交換技能的 ... 凱蒂瑜伽：用瑜伽開啟身心對話，從脈輪調理內在課題.

#94. News & Events 最新消息和活動— YAMA Foundation

FREE Online yoga classes every Saturday and Sunday for everyone, no matter your experience or ability. Click this banner for info. 逢週六，日免費瑜伽班，供給 ...

#95. 〔台北瑜珈〕ACRO瑜珈空間| 有趣又刺激的雙人瑜珈

課程要玩的重點是 counter balance (抗力平衡)，先從counterbalance 的小練習開始，Kevin老師及Jean助教示範完就會講解這動作的用意以及重點提示，接著就 ...

#96. 正念瑜伽體驗班Mindful Yoga Workshop - Hall Management Unit

正念瑜伽體驗班. Mindful Yoga Workshop. Application for the Mindful Yoga Workshop: ⇒CLICK ME. CategoriesHall Activity News ...

#97. Serve - 健身工廠

FUN YOGA是以瑜珈動作為元素，配合運動科學的伸拉理論設計而成的伸展課，並聯結音樂讓身體伸展至舒適的位置，是一堂適合各個程度的課程。 + · POWER PILATES. POWER ...

#98. 2023年8月7日上午10:00公開網上報名 - 工聯會業餘進修中心

網上報名及注意事項 · 「2023 秋季課程」報名安排2023年8月6日上午9:30同步網上報名(只接受會員)，2023年8月7日上午10:00公開網上報名.