嘿你還坐在位子上呆望著螢幕嗎!!!!!!!不可以喔~
今天運動以及飲食菜單☺️
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我已經做完大概10分鐘的簡單瑜伽+30分鐘騎x-bike囉❤️
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早餐:吻仔魚粥粥+茶花
-其實我想喝牛奶但今天打工比較晚到公司的都沒了XD
午餐:加熱後的簡單三明治+倆顆橘子我的愛+香蕉
-我覺得三明治加熱吃跟冷冷吃比起來, 肚子感覺會比較有飽足感耶
晚餐:爭鮮壽司*5+媽媽煮的皇帝豆排骨番茄湯*2碗
剛剛運動完又吞了幾顆番茄☺️
今天吃的量才比較正常
昨天太忙所以吃太少了!!!我有運動欸所以那樣吃根本不太夠QQ
Ps我覺得一定有人不知道什麼是皇帝豆XDD
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過49萬的網紅仇仇qiuqiu,也在其Youtube影片中提到,【妆品清单 Products Mentioned】 防晒:soleil toujours防晒 粉底:植村秀小方瓶粉底液 #594 遮瑕:CINEMA SECRETS遮暇盘 眉毛:植村秀染眉膏 #honey 植村秀砍刀眉笔 #12浅栗 修容:kevyn aucoin 修容书三代 眼影:HEDONE 木...
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防晒:soleil toujours防晒
粉底:植村秀小方瓶粉底液 #594
遮瑕:CINEMA SECRETS遮暇盘
眉毛:植村秀染眉膏 #honey
植村秀砍刀眉笔 #12浅栗
修容:kevyn aucoin 修容书三代
眼影:HEDONE 木瓜画盘
眼线笔:MSH #浅棕色
睫毛膏:UNNY 睫毛膏
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