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瑜珈滾筒ptt 在 NIKE滾筒瑜珈-拍賣評價與PTT熱推商品 | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
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瑜珈滾筒ptt 在 滾筒按摩-在PTT/MOBILE01上品牌家電推薦開箱-2022-03(持續 ... 的推薦與評價
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瑜珈滾筒ptt 在 泡棉滾筒ptt – 滾輪運動 - Buchbx 的推薦與評價
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瑜珈滾筒ptt 在 [問題] 大家平常會放鬆自己的身體嗎？ | PTT 問答 的推薦與評價
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瑜珈滾筒ptt 在 迪卡儂滾輪ptt | 工商筆記本 的推薦與評價
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瑜珈滾筒ptt 在 瑜珈滾輪ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星星公主 的推薦與評價
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瑜珈滾筒ptt 在 按摩滾輪ptt 的推薦與評價
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瑜珈滾筒ptt 在 按摩滾輪ptt 的推薦與評價
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瑜珈滾筒ptt 在 [閒聊] 柔軟度極差建議用滾筒開始改善嗎？ - FITNESS 的推薦與評價
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瑜珈滾筒ptt 在 泡沫軸ptt 除了瑜伽拉伸，一字馬、劈叉還可以這樣get！ - Vfjopt 的推薦與評價
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瑜珈滾筒ptt 在 按摩滾筒ptt – 滾輪運動 - Makingnc 的推薦與評價
[問題] 筋膜發炎新手滾筒選擇. 一品川流魔法舒-多功能按摩器-圓型2釘+滾珠-2入組20公分!! 加大設計花生球款MEJEY 筋膜球放鬆舒展按摩好幫手慢跑運動健身舒緩瑜珈按摩球 ... ... <看更多>
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本月優惠活動【 【The One】天然矽膠穴道筋膜球-瑜珈按摩球(混色二入) 】 推薦度： ... [心得] 自製花生球+滾筒，與09/30 14:45 12 F → daphneH : 滾筒全身性放鬆不 ... ... <看更多>
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瑜珈 滾輪中空瑜珈柱. 目前分類：運動按摩(44) 訓練東湖功能性肌力訓練東湖trx課程東湖一對一教練東湖健身房ptt 東湖健身房推薦東湖健身房ptt fmc健身空間東湖健身房. ... <看更多>
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瑜珈 滾輪主要是用來幫助肌肉放鬆。運動健身後，或是長時間維持同一個姿勢，肌肉一直處於緊繃狀態，會使得肌肉外圍的筋膜變得緊繃，使用瑜珈滾輪在肌肉上來回輕輕摩擦， ... ... <看更多>
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33公分葫蘆EVA瑜珈滾輪C109-5712 (中空瑜珈柱指壓瑜珈棒.按摩滾輪花生球柱.狼牙棒13吋33CM滾筒.美容棒FOAM ROLLER.推薦哪裡買ptt) $ 399 軟木瑜珈達摩輪C183-L03瑜珈輪 ... ... <看更多>
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按摩球ptt [問題] ... 30吋 按摩 顆粒韻律 球 (75cm瑜珈 球 ... 筋膜肌肉的選擇，但畢竟按摩槍價格比一般按摩滾筒或筋膜按摩球高蠻多，它到底有什麼優點呢？ ... <看更多>
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瑜珈 柱│滾輪棒電動3D舒壓震動滾輪C109-5159(四段強度)EVA顆粒瑜珈柱瑜珈滾輪按摩滾輪指壓瑜珈棒按摩棒按摩器按摩機運動滾筒狼牙棒美容棒推薦哪裡買ptt $ 1，580 33 ... ... <看更多>
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因為工作的關係幾乎整天坐在電腦前10個小時
回家之後也需要再用一下電腦
常常腰很痠，雖然不到痛...但總覺得身體緊繃
尤其洗碗會讓我的腰更痠(我大約160公分，家裡流理台好像偏低)，看復健科說 加強腹部
、腰部的肌力能改善些
所以想嘗試用練瑜珈的方式來提升肌肉強度
瑜珈墊家裡有姊姊已經遺忘已久的小粉
按摩滾筒想說買個幾百塊好用、小巧好收納的就好
畢竟我也不知道自己的毅力如何xD
有看了一些影片 很多動作感覺能練到一些核心
還能舒緩一些現在的文明病(本身有久坐的問題
想請教一下各位用哪一種的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.150.111.121
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1558531777.A.ABD.html
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