第二堂瑜珈課
今天老師來上滾輪課 ,練強核心!
老師說我是滾輪課更適合!要來拆台的😆😆😆
每個動作都能完成✅。
老師說真的很不錯😆😆😆
但是每個動作,真的都好累😂😂😂
後面已經快手軟,腳快抽筋了...
同時也有225部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 很開心邀請 Ivy 來到私人瑜珈課單元,玩一玩雙人瑜珈的動作❤️ 兩個人一起互相搭配的練習能幫助你更了解自身姿勢,並掌握如何深化自我練習!兼具趣味與增進夥伴關係,非常適合跟你的另一半、家人、好朋友一同試試看💪 追蹤 Ivy C...
瑜珈課 在 Facebook 的最讚貼文
這兩天用小堤晶子老師的器皿盛裝菜餚
滿足了大齡女子的小小童心
用餐的時候也覺得比平常更滿足
郭郭好魚店的午干魚排、鮭魚一夜干
還有龍膽石斑清肉和翅絲丸
都是我很愛的回購商品
郭郭明晚九點要上十月新品
有肥美的鮮蚵和香魚
還有超多爆款商品一起上架
記得設定一下鬧鐘喔
今天吃完最後一片老闆吃肉的翼板牛排
準備要來補貨了
健身必備蛋白質補給團準備中
需要補貨的話記得十月初一起來吃肉
昨晚上完瑜珈課
發現自己肩頸頭都超級緊繃僵硬
還好已經約了今天去「進場維修」
在瑞思金résqueen南京30SPA狠狠放鬆兩小時
在寶寶的巧手下雖然換來背上的大片紅痧
但整個人都感覺輕鬆不少
今晚應該能睡個好覺
上次跟寶寶聊起在粉絲頁tag她們的事
熱心的她也特別去爭取了體驗優惠
有興趣想試試的話可以私訊索取優惠券
我來問寶寶報漢娜的名字會不會有其他好康😆
瑜珈課 在 澳洲希臘人妻Claire Facebook 的最佳貼文
學校假期開始
到處也多了許多可以親子同樂的活動
這個讓小孩動手做燈籠的免費活動
就在家附近的shopping mall
坐下來才知道
這根本是媽媽的勞作課呀😂
活動結束
回家趕快打發午餐給鵝子吃
接著準時上線台灣的瑜珈課🧘♀️
小醬難得的沒有打斷我
只有在旁邊一直擋我鏡頭😂
這也是腳扭傷滿月後第一次運動
一切順利的想要放鞭炮
今天教師節
當了媽媽以後
才發現自己應該是個很差勁的老師
耐心愛心可能都不夠飽滿
不只一次覺得對孩子慚愧🙈
但我卻在人生路上遇到不只一位好老師
讓我從來不覺得自己被放棄
很喜歡這句話💗
"人生裡,每個遇見的人,都是學習"
雖然有許多的身影已經遺失聯絡
但趁著今天回憶起好多感謝
因為您們
我想我會學著不對自己失望
也不對孩子失望
每一天都將是新的一天
新的盼望
#謝謝那些在生命中的愛
#祝福身為老師的每一位
#教師節快樂🧡
#鵝子說他最喜歡的人也是他老師和爸媽並列😆
瑜珈課 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳貼文
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很開心邀請 Ivy 來到私人瑜珈課單元,玩一玩雙人瑜珈的動作❤️
兩個人一起互相搭配的練習能幫助你更了解自身姿勢,並掌握如何深化自我練習!兼具趣味與增進夥伴關係,非常適合跟你的另一半、家人、好朋友一同試試看💪
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
片頭與圖示設計:https://www.instagram.com/yannnnn_x/
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瑜珈課 在 白白pai Youtube 的精選貼文
今天有好多女孩一早就來早晨瑜珈
下課後和學生分享了女生月經來到底能不能運動的小話題
其實在月經來潮前的黃體期
心情難免都會低落
這時力量會變小、無精打采的
可以嘗試較低強度的運動
像是瑜珈、輕重量的阻力訓練
調適一下心情
然後期待月經走後的power!!!!!
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瑜珈課 在 玩瑜珈教室- Home 的推薦與評價
玩瑜珈教室. 7329 likes · 99 talking about this · 1185 were here. 忠孝復興捷運站1號出口漫步2分鐘教室重隱私無參觀無租借體驗單堂600元/空中課800元/重訓專班 ... ... <看更多>