原本一日要教5班
而家剩返1班
The nature of yoga is to shine the light of awareness into the darkest corners of the body.
- Jason Crandell
瑜珈嘅本質就係將意識帶到去身體，透過呼吸比正能量去每一處。
就算停留係一個動作，其實能量都係身體流動緊，透過意識同呼吸。
眼睛未必睇到，但你會感受到。
疫情再次爆發，大家要保持警覺，保持距離，係一個意識，跟住影響行動。
大家保重❤️
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