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在瑤柱蛋白炒飯卡路里這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過43萬的網紅果籽，也在其Facebook貼文中提到， 轉自 健康蘋台｜都市人平時做嘢咁忙，都想食得健康；但去茶記食飯都要小心中伏。營養師梁美明（Minnie）提醒，好似瑤柱蛋白炒飯咁，雖然睇落無咩顏色又少汁，其實卡路里就有成1,200，比乾炒牛河更高！想知仲有咩陷阱位？一齊入去睇吓！ bit.ly/34l70iU #想健康都係避開炒粉麵飯好啲 #秋風...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，｜茶餐廳陷阱｜瑤柱蛋白炒飯肥過乾炒牛河？營養師拆解茶餐廳食物卡路里陷阱 茶餐廳可能是香港打工仔最常光顧的餐廳之一，不過茶記食物出名多油，更甚是一些看起來毫無殺傷力、以為清新健康的菜式，原來暗藏高卡路里。 營養師梁美明（Minnie）教大家避開致肥陷阱：「瑤柱蛋白炒飯顏色較淺，又沒有醬汁，看似清新，...

瑤柱蛋白炒飯卡路里 在 果籽 Facebook 的精選貼文

果籽 By 果籽

2020-12-17 14:00:00 有 24 人按讚
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轉自 健康蘋台｜都市人平時做嘢咁忙，都想食得健康；但去茶記食飯都要小心中伏。營養師梁美明（Minnie）提醒，好似瑤柱蛋白炒飯咁，雖然睇落無咩顏色又少汁，其實卡路里就有成1,200，比乾炒牛河更高！想知仲有咩陷阱位？一齊入去睇吓！ bit.ly/34l70iU

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瑤柱蛋白炒飯卡路里 在 果籽 Youtube 的精選貼文

果籽 By 果籽

2020-12-19 12:00:11 有 25,595 人看過 有 318 人喜歡
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｜茶餐廳陷阱｜瑤柱蛋白炒飯肥過乾炒牛河？營養師拆解茶餐廳食物卡路里陷阱
茶餐廳可能是香港打工仔最常光顧的餐廳之一，不過茶記食物出名多油，更甚是一些看起來毫無殺傷力、以為清新健康的菜式，原來暗藏高卡路里。

營養師梁美明（Minnie）教大家避開致肥陷阱：「瑤柱蛋白炒飯顏色較淺，又沒有醬汁，看似清新，但其實它比乾炒牛河更高卡路里！」除了炒粉麵飯外，揀凍飲熱飲、紅湯白湯中湯，都有同樣有健康小貼士。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201217/JEWPJOETSRGCZCUZDEJSFP3UUI/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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#果籽 #茶餐廳 #瑤柱蛋白炒飯 #乾炒牛河 #卡路里 #營養師 ##StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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