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今天的午餐吃播來晚了，因為一大早就直奔鶯歌 #陶華灼藝廊，去看我超愛的日本陶藝家 #伊藤剛俊 個展。本來以為在今年疫情的影響下，日本藏家來不了，沒想到台灣藏家的熱情也不遑多讓，現場好熱鬧。
快閃鶯歌老街後直接回家準備午餐，和好姐妹兩人一起準備，快手煎好 #台全牧場 的豬戰斧（配上啃肉香料好好吃！）、#湯瑪仕肉舖 的牛小排、#郭郭好魚店 的鱸魚排，再煎個定番料理剁椒蛋就開吃啦。
不得不說一下豬戰斧的表現相當不錯，我把兩面煎上色以後就扔進阿拉丁烤箱加熱大約5-6分鐘即可，肉吃起來還很鮮嫩，大推薦👍
個展戰利品我再找時間拍（已經補上了），大家也可以參考《餐桌上的味與美》第182、183頁，或者直奔陶華灼藝廊吧🥳
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跟著漢娜一起吃，一起瘦！
台全牧場好豬肉：https://typork.farm/漢娜團購優惠
里歐哈娜橄欖油：https://riojana200520.cashier.ecpay.com.tw/
小草作植物飲品：https://herbaltea.cc/愛上喝水的100種方式
女王雖然上班是三餐外食
但平常休假還是會在家裡下廚
無論煎炒煮炸都離不開油品
挑選好油固然非常重要囉!!
最近在超市購入三款不錯的油
囍瑞BIOES特級純葡萄籽油
瑪伊娜特級初榨橄欖油&瑪伊娜有機特級初榨橄欖油
【囍瑞Bioes】特級純葡萄籽油&瑪伊娜特級初榨橄欖油&瑪伊娜有機特級初榨橄欖油~頂級油品的奢侈享受
http://mypaper.pchome.com.tw/joli0608/post/1380051895
【網購食品】瑪伊娜有機特級初榨橄欖油 囍瑞BIOES
http://shouyadog1213.pixnet.net/blog/post/347750984
哥倫比亞有機咖啡X爽雅西班牙有機洋芋 😋
西班牙原裝進口的瑪伊娜有機特級初榨橄欖油，小流量的倒出口設計，不會不小心倒太多，味道溫和不油膩，拿來煎烤牛排也不會搶味，我很喜歡。
爽雅西班牙有機洋芋，一打開就聞到很迷人的馬鈴薯香，拿起來跟台灣的洋芋片真的差很多，一點也不會油膩膩的，拿起來很清爽，吃起來也清爽，咬起來不會有油汁噴出來的感覺，再來杯哥倫比亞有機咖啡調配的咖啡可可冰沙，就是一個完美的下午茶了~ ☕
瑪伊娜橄欖油 在 #瑪伊娜有機冷壓特級橄欖油 - Explore | Facebook 的推薦與評價
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