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【「瑯琊榜」女星曾大方公布體重近60公斤 不陷入體重迷思，「理想體重」更該看這5指標】
大陸女星劉濤曾公布體重逼近60公斤，和外界認定女星體重永不超過50公斤的印象大不相同。
但其實「理想體重」不再只取決於體重機的數字，而是要有彈性…什麼意思呢？除了體重數字，還有哪些指標能判斷是否達到理想體重？⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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約莫兩年多前，我剛開設硬筆書法班，一位身材壯碩，戴著口罩，穿著厚重的先生來到課堂，在沒有疫情的當時，全程戴口罩上課是極為罕見的，我只以為是偶感風寒，過幾次就好😷😷😷
有一次下課後我不經意的問候"早日康復"，這位同學才與我分享他的故事---原來，他是一位換心手術的受贈者❤❤❤
這讓一向淡定的我震驚整整十秒鐘，心中有非常多疑問想問問他，但也不好意思開口，只知道他需要常常到醫院報到，看臉書也得知他非常努力復健重新生活🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
現在， 黃健予 把他的故事寫成書-失去心跳的勇氣，讓人一窺換心者的心路歷程，文字簡單樸實，內容卻深刻動人，讓人邊讀邊感到鼻酸😥😥😥
💔他曾失去心跳73分鐘，死過一回
他醒後全身佈滿管線，爆瘦40公斤
🖤他的心臟沒有神經，運動會產生"溺水"現象
👁他因出血缺氧，右眼視力模糊幾乎失明
🥶他與瑯琊榜的梅長蘇一樣，音容改變，虛弱畏寒
🏃♂️即便如此，他努力復健，現在硬舉可以破百
📜他努力寫書，想讓自己的故事帶給更多人力量
🖊他練習寫字，歸零學習
🎤他四處演說，宣揚器官捐贈
非常推薦這本刻骨銘心的書 #失去心跳的勇氣，提上 "重心出發"四字，希望這個故事能帶給更多朋友力量和生命的出口🌈🌈🌈
同場加映紀錄片:沒有血緣的家人
https://fb.watch/4O3bPVY6nd/
胡歌一直以來都很會挑劇本，而能讓他說出這部劇是「最好的」的時候，簡直是品質金獎保證呀～～～ #ELLETaiwan #請分享 #勝過瑯琊榜的意思 #極高的盛譽
