【龔成問答信箱】(Q21381-Q21400)
Q21381:
龔Sir 你好! 請問如何計算企業價值呢?
700 騰訊為例,用NAV (778M/9.6bn no. of share)去睇,2020 佢只值八十幾蚊人仔,化返做HKD 都係一百蚊左右。
而家股價$600, 係咪當中包括左好多市場情緒同對未來憧憬既估算?想請教你通常點去量化。 感謝
龔成老師︰
你上述所講的價值,只是企業的「資產價值」,這是衡量企業平貴的其中一個方向,但絕對不是唯一的方向,同時,並不是所有企業都適用的。
在些企業,其資產價值與盈利能力、長遠發展未必有太大的關係,市場會較著重企業的長遠發展力,多於擁有多少資產。
簡單來說,有些資產有一定的市場價值,有些資產無太大的市場價值。有些企業長遠的發展及盈利與資產有一定的相關性,有些企業則無太大相關性,有基本的資產後,長遠的發展較受大環境影響,而不是有多少資產。
騰訊(0700)偏向係潛力股類,市場會著重將來,而不單是過去資產,同時會著重其業務價值。
至於點去計企業的價值,過程比較複雜,好難三言兩語就講到,就算在我的股票班,都要講5小時,裡面會講3種估值方法,有難有易,但同學都用到的。
簡單來說,你要考慮企業的生意、盈利、現金流、資產、負債等財務數據,同時要比較行業,考慮這企業的經營情況,之後的環境又會如何。這都是計算的基礎。
例如,我地會考慮佢有多少生意,有多少盈利、現金流,有多少資產,從而計算該業務值多少錢,同時會推算將來的盈利情況,去推算這企業長遠的價值。
如果要深入計算,基本上要好仔細的研究企業,要分析好多財務數據用比率,先至有較完整的答案。
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Q21382:
老師現年48歲,月入4萬8,想每月投資2萬
有一層做咗400萬按揭嘅樓,已租出,租金可cover 每月銀行還款。
有現金50萬
冇股票(因曾輸過)
有保險基金單50萬
想5年後移民,想喺呢幾年做進取嘅投資!睇咗你嘅資料,但遲遲未決定到點入手!
銀行職只又不時想我買保險產品!
請問有咩建議?
龔成老師︰
我地進行理財,應說建立一個平衡的組合,你現時有物業、保險基金、現金,但就缺少了股票,因此應該增加翻股票。
你過往投資失利,相信是由於未了解股票最基本原理,只要你往後明白,投資股票就是持有優質企業,長線持有等企業成長,就得。同時,要建立平衡組合,不是賺差價。
另外,你話「想5年後移民,想喺呢幾年做進取嘅投資」,要留意,財不入急門,加上5年時間不算長,反而不能過度進取。
以你現時情況,我建議你以「平穏增長股」 去創造一個增值平台,在這5年為你的財富增值。
現在你每月先用5成儲蓄,即$10000做月供。其餘先儲起,用一邊月供一邊儲蓄的策略。
月供方面,你可以選擇投資這些平穏增長股︰盈富(2800)、金沙(1928)、恆基(0012)、平安(2318)、中銀(2388)、港鐵(0066)、長建(1038)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)
大市現處於合理水平,那50萬資金,你可以先用一半,以"分注"形式慢慢入貨。餘下一半和每月儲蓄,就等大跌市機會出現,才大力度掃貨,並長線投資。
到你將要移民的一年前,再慢慢沽出手上持股套現,就可以。但唔好到要走個一刻才一次過沽貨,咁樣會令股價波動性風險大大提高。
至於"保險"只係理財中防守部份,買足夠保障就可以,增值可以留比優質資產(如優質股、物業等)去做,個效率會較好。
你現時那份保險基金單,可以睇翻基金的投資策略,所投資的資產類別、投資策略、風險程度、市場、以及過往的表現(可以睇佢過往5-10年,只回報係比主要投資市場高,就可以考慮繼續投資)。
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Q21383:
Hello 龔sir!我現有大概HKD3百萬現金及數百萬股票。
一個人租樓住(租每月HKD20K),無小朋友,考慮3 年內退休,其實應唔應該再考慮買樓自住(死後層樓冇用)?
如買樓就無晒現金同要賣股票了(50 歲,就退休好難做按揭),變咗3年後唔夠錢退休。。。
繼續租又好似好唔安穩因為租金會一路升,同業主可能會收樓...矛盾中 (退咗休會想讀吓書,所以都有不少洗費)
龔成老師:
以你的情況,租樓會較好,第一,你現時做按揭未必做到,因此去唔翻現在的生活質素,第二,你無後人,因此投資物業的誘因會減少左。第三,買樓後會用盡資金,反而風險提高左。
租樓雖然較好,但坦白講,每月$2萬的租金,長遠都會對你有一定的生活壓力,所以,可能要轉一些較平租的地方。
如果利用$300萬,投資不同的工具,收息股、低風險基金、年金、債券等,建立一個組合,如果能平均有5%現金流回報,$300萬即是每月收息$12500,都算是可以幫你提高現金流。
當然,你到時可以再利用手頭上的股票,進行配置,調整一下,如果持有一些現金流強的類別,就可以增加你到時的現金流。
你要思考一下長期的收入及支出情況,是否要調整生活質素,又或要日後想方法增加收入,或略為延遲退休。
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Q21384:
我大學嗰時讀嘅Investment,好似無乜用。
龔成老師:
大學課程,其實我都有讀過「財務系」,坦白講,學校教的是學術,我會認為有基本作用,但睇巴菲特相關書,以及年報,會有用得多。
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Q21385:
我想問阿sir,睇youtube聽講你以前未價值投資法時,試過儲一筆錢又蝕左佢,儲一筆又蝕左。
其實,因為我剛剛炒衍生工具蝕光了投資户口的錢,一陣約見了心理醫生了,想問下你當年總共蝕左幾多錢?
同埋蝕左幾多次,可以分享下你的心路歷程嗎?
我蝕左本金十萬,還有14萬儲起在家人到,以前都試過買牛熊證蝕曬錢,所以無將所有錢拿去投資
因為以前蝕曬錢,所以好幾年吾再投資,今年2月入返市,你都知呢排跌市,一買就蝕,實在無法子,又買返衍生工具,結果賺13萬,但後來又蝕返,想追又一直蝕,最後 total lose
睇醫生是因為炒牛熊證心理承受吾住了,需要求醫,好後悔買返衍生工具,但跌市蝕自己又控制吾住
龔成老師:
我20年前,都是短炒者,投機,玩幾年,輸足幾年,當年未算好有錢,相信蝕$10萬左右(其實唔記得),但當年已是全部身價,應該話輸左幾次身家。
之後我明白,衍生工具原本發行商食水好深,散戶只有做水魚,所以,我決定以為唔玩衍生工具。之後只做優質股,長線投資,就開始不斷賺錢。
我之後做銀行同證券行,見大部分輸錢的客,都是偏向短炒、玩衍生工具的!
當然,你問我有無人贏錢,是有的。但就我觀察,長線投資贏錢的人,比短炒的較多。
你這類人,我在過往做銀行時見唔少,因為玩衍生工具輸身家,所以,點解我現時,不斷強調再強調,不要短炒。要買優質股長線持有!
另外,如果你分析全球真正賺錢的投資者、經金經理,佢地都無人短炒,都是長線投資的,巴菲特都是反對短炒的,佢都唔用技術分析。
因此,我相信長線投資,是真正助我地贏錢的方法。
我建議你倍止所有衍生工具投資,你現時同賭錢無分別!
之後,慢慢儲現金,月供一些穩健的股票,或ETF,例如盈富(2800)、高息基金(3110),我相信是適合你的。
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Q21386:
龔成老師你好,多謝您一直鼓勵我地要投資理財,同時經常比正面的信念我地,實在感恩, 自從留意你FACEBOOK後
本人33, 由2019年開始投資,開始時都有小小升調,但最近大部份買入的股票都回落,現時股票價值同入的資金差不多,之前跣時用了大部份資金,現時手持現金好小,
以下是我的股票組合,希望你能給予意見應該如何調配, 感恩
2800 @ 25.82 4000股
3067 @18.52 4700股
1038 @53.72 1600股
0066 @43.95 1706股
1177 @7.21 2800 股
3033 @ 8.005 1600 股
1810 @26.65 400 股
3188 @52.6 200 股
1038/3067 虧得最多,是否需要減持,謝謝
龔成老師:
最重要不是睇「賺蝕」,不是睇「買入價」,而是睇質素。質素不好,增長力弱,就有可能賣出,蝕都要賣。
你要分析「之後的組合情況」,不是過去,是將來。應該持有那些優質股,比例如何,能為你帶來怎樣的長期財富。
你要分析你的投資目標,你想潛力股的比例多少?平穩股的比例多少?組合風險程度如果?
即是你想設計一個怎樣的投資組合?長期、優質、平衡、適合你。
股票中短期上落好正常的,不用太過理會,睇「企業長期質素」就得。
現時你的組合,都是有質素的,可以持有。但我見比例上,潛力股類別開始有點多,你要注意翻,因為這類股的風險較高,股價上落會較大,因此在比例上不能太過多。
長建(1038)是不錯的企業,有一定規模,資產亦有一定質素,並擁有相當充足的現金,而過往的發展亦很理想,能平穩發展及再投資的回報亦不算差,而開拓新業務亦能平衡當中的風險回報,整體有相當的質素。不過,規模大,國家保護資產,都令這企業增長力有所減弱。
長建有不少歐洲及英國業務,脫歐因素、歐洲經濟較弱難免對其造成影響,反而,脫歐情況明朗化會更有利企業,可說是最壞情況已過,之後將會慢慢向好。
其實長建近年仍不斷進行投資,但由於歐洲業務較弱,令股價並沒有顯現,但只要歐洲情況慢慢好轉,當中的資產價值就會更有效反映。
不過,歐洲的經濟,總不能用「強」去形容,所以長建並不是高增長類,只是最弱時期相信已過,往後會平穩向上。但回勇之路,仍然較長。
另外,由於企業已有一定規模,加上作風穩健,發展的速度不會太快,但平穩增長則無問題,手持的現金相信會逐漸收購其他海外業務。
是收息及平穩增長類,現價是合理的。你持有就得。
至於安碩恒生科技(3067),有長線投資價值。
這基金追蹤恆生科技指數之表現,而恆生科技指數,都是一些有質素的潛力股,例如阿里(9988)、騰訊(0700)、小米(1810)、美團(3690)等的新經濟類公司,長遠有潛力。所以有長線持有價值。由於基金有30隻股票,比起單一股票,風險能減低。
不過,現價都唔平,大約在合理區頂至略貴,因此,這刻不能大注投資。最好的策略,就是月供,或自行分注小注慢慢收貨(例如每月買一次、或2個月買一次),總之慢慢入,不能用盡現金,原理如同不斷儲貨,這樣就能平均買入價,減少風險。然後就長線持有。
你一定要睇長線,不要太著重短期股價,同時由於現價仍唔平,所以如想加注,一定要慢慢分注。
最後,如果你現時持有現金比例太多,就不要投資住,儲下現金先。
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Q21387:
龔成, 您好! 手上持有渣打2888 兩年 - 500 股 @HK$54唔係好多, 見派息不好, 又沒甚麼特別消息.......是否應該放晒佢呢? 謝謝 (私人回覆OK)
龔成老師:
渣打集團(2888)質素只是一般。
雖然未到劣質,但質素不高,但本地銀行股中,賺錢能力算是較弱。加上銀行業近年的環境不及過往,賺錢能力不及以前咁好,相信佢之後,都只是好基本增長,不要對股價有太多期望。
投資價值只是一般,我會建議考慮其他更有質素的銀行股仲好。
因此,你可以考慮部分或全部,轉其他。
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Q21388:
您好!現時手上有800股1928(金沙)於$32時買入,現考慮趁行業復甦前增持。
不過看過它2020年剛出爐的年報,它的年末現金由2019年的24億美金,大跌至8.6億;這個數字比起它的流動負責14.1億還要少。
一直以來您都看好澳門博彩股,但面對現時的情況,自己對它變得有所保留,甚至企業本身「捱唔住」。請問您認為這個想法是否恰當?
龔成老師:
上述的情況,會令風險度略有提高,因此會少少扣分,但未至於對佢有倒閉影響。
第一,佢規模好大,品牌、資產、現金流強,要在市場進行集資,好易。
第二,佢負債比率未算好高,要再問銀行借貸,有好多空間。
第三,佢持有的酒店等資產好有價值,如果真的經營環境差,要賣出套現救企業,絕對可以。
第四,佢本身現金流好強,只要澳門好翻少少,佢都有一定的現金流,不斷有資金翻。因此,唔需要太過擔心。
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Q21389:
龔sir你好。Follow左你好耐,亦上過你堂,好遺憾無早啲認識你。
之前有買1211,但因為唔夠耐性錯過左佢爆升時間,之後16左右買吉利升左一倍都無放。
因為唔想再錯過,而家佢跌到得$20左右,請問你覺得吉利前景如何?值得再長揸嗎?謝謝
龔成老師︰
記住,我地投資優質股,一定會係長線。因為賣出股票最大的風險,就是買唔翻。
不少人會以為「若果現在賣出 到時再以低價買入」,中間可以賺到個波幅。
但「到時再以低價買入」?真的一定會預期中發生嗎???
就好似我經常說,700多年不斷上升,388升100倍。如果我地升少少就沽貨,而唔係用質素,去決定是否持有,我地就無可能賺到近100倍回報。。
所以,你現時長線持有吉利(0175)係正確。
吉利(0175)本身的質素不差,擁有一定的銷售網絡及品牌,不錯的市場策略及定位,而又能把握中國汽車市場增長的機遇。
長遠來講,佢的品牌與發展在中國仍理想,2018年,吉利透過旗下海外企業,動用超過$500億人民幣收購戴姆勒股份公司9.69%股份。由于戴姆勒股權結構分散,所以吉利已經成為了戴姆勒集團最大單一股東。
另外,佢早前杭州灣新工廠正式發布純電動新品牌新車「極氪(ZEEKR)001」,宣布吉利進軍高端電動車。
這些動作不單有利佢有中國發展,同時長遠,可能加快了海外發展速度。因此,這股長遠仍是正面的。
現時價位在合理區頂位,股價波動,現貨可長線。如果現價入貨,小注都得。
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Q21390:
老師你好,一直遵從你的指導每月將資金一半用來月供,另一半用來儲現金等大跌時入貨。
由於不知道等到何時大市才大跌,可能一等就半年甚至一年或更長時間,就覺得把這筆現金放在銀行的回報率太低了。
請問老師有沒有推薦的現金替代品,可以令這筆現金可以比放在銀行有更高的回報?謝謝!
龔成老師︰
無錯,我地唔會知道下一個大跌市,係何會出現,可能係1,2年後,但同時間可能就是下一天。
因此,我地最理想係持有現金去等待,因為現金流動性最高。
若你將這筆資金,用來買了其他理財產品,要贖回可能需要些時間,甚至會被收取一定的提早贖回費用。
而用來先買部份較穏定的股票(如收息股),我都唔建議,因為再穏定的股票都有波動性,到時會跟隨大市下跌,以你可投入資金減少。
所以,我建議你都係持有現金最好,最多可以將部份用作短期定期。我地投資唔好睇太中短期,要用整個組合的長線發展機會,去做考慮,因此用現金等待,會係較理想的做法。
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Q21391:
龔Sir您好,我夫妻倆在澳門從事教育工作
對於投資沒有太多觀念之前都是拿錢給長輩在國內買樓買車位。
1. 去年疫情開始後股票大跌後,開始學買股票,我該如何學起?
2. 該從你的哪本書看起?
3. 之前做過一些短炒確實賺到錢,但是現在回頭看若當時沒賣掉那些股票的話現在賺更多,現在決心要開始好好學理財放長線。
我現在這組合可以嗎?會不會太保守還是太高風險?
4. 我該繼續專心供一隻還是先分散幾隻建立好組合後再慢慢提高持有比例?
夫妻倆32歲 未有子女
夫妻倆年收入:約110萬hk
現有流動現金約: 20萬
儲蓄險:40萬
(今年剛繳完2025年後開始拿利息)
國內放租樓盤:廣州2樓、中山1樓、中山3車位
(租金拿來當作給長輩的家用,全部以交清貸款)
固定支出:
在澳租樓(11000HK)
兩人保險每年約:10萬hk
年收入至少15~20%捐給慈善機構
無負債
之前
每月供 5000
00066 港鐵 或 00388 港交所
現在打算每月拿8000出來月供股票
00270粵海 或00066 港鐵 $2000 2選1
00087 太古股份公司B或 港交所 $3000 2選1
9988 阿里巴巴、 00175 吉利汽車、01211 比亞迪$3000 3選1
現有股票 組合總值約16萬HK。組合總表現: 約+7%
分配如下
00066 港鐵@45.172 18.9%
00388 港交所@406.930 19.4%
00694 北京首都機場@5.240 7.28%
00883 中國海洋石油$7.648 10.02%
01398 工商銀行@5.240 3.32%
02588 中銀航空租賃@60.9 8.67%
02800 盈富@24.2 17.6%
00270粵海投資@12.240 2.4%
01810 小米集團 @28.109 12.33%
龔成老師︰
1) 就初學者而言,你要加強吸收知識,多閱讀理財類別的工具書,以及多接觸財經新聞,而進修相關課程亦是重要的知識來源。
另一問題是價格,初學者未能捕捉股價的高低,所以,策略上宜用分注買入的方法,將一注資金分成多注,然後在不同的價位分別買入,這樣就可避免一次過在高位買入的風險。
2) 你可以先睇我寫架"80後百萬富翁"、"財務自由行"和"股票勝經",都適合初學者。之後,才看我其餘9本書。
以下是我的12本書:
《80後百萬富翁》(第9版)
《80後2百萬富翁》(第4版)
《80後3百萬富翁》(第2版)
《財務自由行》(第7版)
《大富翁致富藍圖》(第5版)
《50優質潛力股》(第4版)
《50穩健收息股》(第3版)
《50值博倍升股》(第3版)
《股票勝經》(第3版)
《選股勝經》(第2版)
《年報勝經》(第2版)
《5年買樓4部曲》(第2版)
3) 正確,優質股的確係長線持有,才會有最理想的增值效果。
我地做財富增值,除左講增值能力外,也要注重成個組合的平衡性,當中要包含不同的優質資產(如物業、優質股等)。
你現時組合,明顯係偏重左係物業類,未來要增加優質股的投入,去令組合平衡翻。
而"保險"只係理財中防守部份,買足夠保障就可以,增值可以留比優質資產(如優質股、物業等)去做。現時供完的保險可以不變,但未來唔好投放太多資金在儲蓄類保險產品。
我先講你現時持股組合,北京首都機場股份(0694)、中銀航空租賃(2588)和中海油(0883)本身都有質素的,但只屬中等,不宜持有太多,暫時唔好再加注。
另外,我地組合唔好太偏重係個別企業或者行T%,因為一個行業就算更有優勢,也有機會面對行業週期及突發風險,太集中會對你整個財富組合不利。
因此,你要建立一個平衡的投資組合,當中有不同的類別、不同的行業,這是最好的平衡風險方法。相同行業不可佔組合多於3成,而單一企業不要高過15%。
你現時有個別股票,港鐵(0066)和港交所(0388)係超過這個比重,但由於佢地好優質,所以唔需要沽出,只要暫時不要加注,讓新資金慢慢調節就可以。
但盈富(2800)係一個包含55間不同行業的股票組合,故不受15%所限。
新月供組合方面,你可以用粵海(0270),因港鐵(0066)已有一定貨。再加港交所(0388),而餘下3隻,阿里巴巴(9988)會係3隻中波動性較低,如果你想進取D,可選另外2隻。
但現時比亞迪(1211)偏貴,不宜做月供。你可以用吉利(0175)或GX中國電車(2845)代替。2845這基金的目標是追蹤Solactive中國電動車指數NTR「相關指數」表現緊密相關的投資回報。
持股中最重就係比亞迪A股(002594),以及與中國電動車產業有關的股票,中國因為能源問題,長遠一定要發展電動車,這是大方向,故此股有一定投資價值。
另外,我建議你加入一隻盈富(2800),用佢做主力,可以令你個組合平衡性高D。
你現時用於月供金額,相對你們收入比例唔算高。以你年紀,應盡力做好財富增值,盡可能將閒錢,都放在投資計劃上會較好。
現時大市只在合理區,每月儲蓄宜先用一半去做月供。餘下一半和20萬就等大跌市機會,才入市。
4) 我地唔好成個組合,只集中係1,2隻股票身上。(當然,盈富除外。)
最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。
同一行業不能太多,同一股不能太多。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。
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Q21392:
老師,我今年32歲,有兩個小朋友,家庭每月收入30K,持有下列股份。
想問個倉比例合唔合適?有無邊隻唔應該再等?要唔要減持?
如果想睇你啲書,你推薦先睇邊本?
多謝!
9988阿里巴巴248 @300
9618京東集團327 @200
3888金山軟件60 @1000
0285比亞迪電子52.6 @1000
0327百富環球8.2 @4000
0880澳博控股9.8 @5000
3988中國銀行2.9 @120000
0914海螺水泥50 @2000
1530三生制藥7.55 @5000
龔成老師︰
我地係創建一個財富組合時,最重要係有優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。
同一行業不能太多,同一股不能太多。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。
現時你持股中,三生製藥(1530)和百富環球(0327)質素算係中等,不宜持有太多。
安徽海螺(0914)佔組合比例開始多,不宜再加注。
另外,我地個組合唔係可太偏重於個別行業或企業,相同行業不可佔組合多於3成,而單一企業不要高過15%。
你現時中行(3988)明顯係佔比過重,而且此股主要用來收下息,唔會有太高增長力。以你32歲計﹐此股太保守,你應先做好增值部份。
因此,你可以慢慢將此股,換碼至其他較有增長力的優質股。
其餘股票都有質素,長線持有就可以。
以下是我的12本書:
《80後百萬富翁》(第9版)
《80後2百萬富翁》(第4版)
《80後3百萬富翁》(第2版)
《財務自由行》(第7版)
《大富翁致富藍圖》(第5版)
《50優質潛力股》(第4版)
《50穩健收息股》(第3版)
《50值博倍升股》(第3版)
《股票勝經》(第3版)
《選股勝經》(第2版)
《年報勝經》(第2版)
《5年買樓4部曲》(第2版)
你可首先睇:
《80後百萬富翁》
《股票勝經》
《財務自由行》
之後再睇其他。
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Q21393:
龔Sir,我啲股票比較高位買入,家陣坐晒艇,想你幫忙睇睇
9988,均價285
1810,均價29.27
1833,均價116.7
1024,1手價291(250入見穿左240即斬,導致均價升到呢個位)
除左快手之前想短炒(但依家都變長揸),其他一直都打算長揸或再加注。
龔成老師︰
現時你全部股票都在虧損狀態,好明顯你投資方法上,出現左核心性的問題。
首先,記住我地投資係長線持有優質股,而唔係做短炒,去賺差價。
見你不少股票都是較高位買入,相信你較易受市場氣氛影響,同時你由於未有企業估值能力,因此在貴的價位買位。
這些股票雖然帳面值係虧損,但有質素,你可以守。但若個別股票,係佔組合比重好多,就要沽出部份去平衡風險。
建議你在再投資前,先學好正確的財富增值理念,和投資相關知識。你可以睇我寫架"80後百萬富翁"、"財務自由行"和"股票勝經",都適合你這類初學者。
就算學好,在經驗較淺時期,我都建議你先用月供,或分注的投資策略。等你真正有企業估值能力後,先一手手買,會較好。
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Q21394:
龔sir 我而家20歲 Year2
兩年前喺Facebook見到你,努力儲咗兩年錢,今年開始Value Investing。
目前持倉
$70.45 一手領展
$44 一手港鐵
$26.5 一手2388中銀
$7.43 一手置富
$5.41 一手工商銀行
1. 想請問可唔可以比少少意見我嘅portfolio
2.同埋港鐵公佈業務去年虧蝕。現價會否太貴? 我需要換股嗎?
龔成老師︰
1) 你現時持有股票,都係值得長線持有。
但我地投資增值會運用「先增值,後現金流」作方法,初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票,為自已創造穏定現金流。
因此,以你現年20歲計,你組合持股有少少保守。置富(0778)和工行(1398)主要係用來收息,增長力麻麻。你現時應先著力增值部份,故這類收息股就唔係咁適合你。現貨可持有,但不要加注了。
將來,你可以加入一些潛力股,去提升組合增長力。例如中生(1177)、福壽園(1448)、小米(1810)、安碩恒生科技(3067)、港交所(0388)、阿里(9988)、騰訊(0700)、GX中國電車基金(2845)。
但由於潛力股有一定波動性,你投資經驗較淺,暫時不宜持有太多,大約3成好了。到你累積到較多經驗,才慢慢將比重提升至5成。
同時,現時大市只在合理區,資金唔好盡用。最好留有部份,等大跌市出現時,可以用來掃貨。
2) 我地去分析一間企業時,要用「長線」質素和發展去考量,唔係只係集中係1,2年數字。
上年由於疫情關係,對不少企業都造成嚴重的負面影響,港鐵(0066)也不能幸免。
但上年度佢虧損的主要原因,係因為物業重估數字,這只是一個會計上的數字。如果扣除這個因素,其實佢在營運上,是有錢賺的。
但睇翻佢長線,有質素。佢是全港唯一的鐵路營運商,加上政府會比佢地產方面的優勢。長遠正面。
雖然近年有不利因素,影響了中短期盈利,雖然會扣分,但最核心的本質不變。
睇翻資料,港鐵過往正常年份,一年可以賺$160億,就算扣除物業重估,都有過百億,當中包括了鐵路經營部分,以及物業的發展、物業的租金收入。基本上,每年都過百億的。
物業發展部分,長線正面,收租部分,無問題。
因此,長遠發展仍是正面的,可長線持有。現價大約在合理區中上部,未算貴。但由於你有貨係手,如果想加注,要等佢回多1成以上,才出手會較好。
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Q21395:
老師你好, 因為不經意 在facebook 發現你, follow你 一段時間也有購買你的書籍, 對我不善理財的人, 實在獲益不少!
因為最近工作 非常艱苦 應該很快失業, 我先生已經因為身體問題,去年年尾已經失業!
所以希望用手上的現金資本,向你請教適合的投資方向。
以下是我的 財務背景, 請你多多指教!
本人50歲 ,目前仍然有Part-time工作, 但因為全球因疫情影響經濟,公司業績非常差。我應該估計會在兩個月內失業, 基於經濟問題及身體狀況,應該再有工作機會。
丈夫56歲 因為身體健康問題,2020年尾被迫退休
沒有子女
目前有資產如下:
1. 4個物業(1個自住,2個放租私樓及1個工厦放租)
所有物業合共市值 HK$2300萬
4個物業合共尚欠銀行貸款 HK$750萬
租金扣除每個月銀行供款差餉管理費及物業稅 (包括自住物業在內)剩餘HK$3600.00
2. 已經投資基金 (高風險 )$80萬
每月派息HK$3600.00
3.股票
過往20年投資股票,已經很有耐性等待,持有股票回報欠佳,種種原因,輸了很多錢 !
因為近1年看 你facebook 和你的書本 所以決定賣了已經持有十多年 的股票, 希望重新再計劃好 ,才重新買股票作遠投資 。
目前手上只持有:
2638*5000
1038*1000
2800*1000
4.現金:HK$200萬
因為手上持有四個物業 ,仍然有銀行掛鉤存款,大概1.3%
即每月利息合共有HK$1500元
希望 保留100萬現金作為日常全活備用金
5. 人壽及各項醫療保險(所有共2人):HK$10,000.00
6.月供高風險基金: HK$5000*10年(2020尾開始供)
7.日常家庭支出:HK$20,000.00( 不包括保險和月供股票及基金)
8.投資目標:
希望利用手上200萬現金,投資股票,作為未來十年退休日常生活費。
若是中途此現金投資回報不夠支付10年生活開支, 五年後可以,減持基金換取現金 作生活費 或提取 保單內的 儲蓄 價值 昨日常生活費。
估計10後,我先生可以提取mpf大約有HK$150萬( 因為目前有接近100萬) ,希望盡量減慢賣物業資產的日期, 以作日後長遠生活開支。
9. 由現在至未來十年投資計劃-銀行月供基金:
月供費用HK$20000.00
目標 計劃月供股票分配組合內容:
1.2800盈富*$6000(30%)
2.2638港燈*$4000(20%)
3.1038 長江基建*$4000(20%)或1113長實, 請提供意見 二選一 ,那一隻較可取?
4.3140 領航標普500*$3000(15%)
4.3067 安碩科技*$3000(15%)
計劃年期: 3-5年(最少36月=HK$720,000.00)
拜託你提供意見,直接評價,我們目前的財務組合 是否恰當作為長遠退休計劃安排?
感謝你經常分享你的經驗和意見
期待你的回覆
龔成老師︰
以你和你先生的情況,由於未來就業收入不確定性較高,加上你們都較接近退休之齡,投資策略唔可以太進取。
你現時物業算係有正現金流,可持有。但考慮到若不幸有部份物業不能出租,會出現額外開支。
另外,你在整個財富組合中,太過集中物業類資產,因此在之後的財富配置,不要再增加物業類的比例,而之後亦未必適合投資太多地產相關類的股票。
係你成個財富配置上面,我地會保守少少。你係投資前,先儲下一筆最少等同半年開支的應急錢,會較理想。
而所講的高風險基金,雖然以派息率計,尚算可以。但你要了解這部份回報是否保證,而當中又有什麼風險,背後是投資什麼股票、債券或工具,你要了解清楚。
例如債券,佢是否投資的都是A級債券。唔好投資一些高收益債券,其實這些是一些評級不高的垃圾債券,風險不少。
至於現有持股可以,但佔整個財富組合比重太少。現時太偏重左係物業類,未來你要加大翻股票部份,令成個組合健康。
月供組合方面,盈富(2800)和港燈(2638)係可以,而長建(1038)和長實(1113),我會建議你用1038,佢主要係投資一些公用事業,相對較穏陣,而且派息都理想。
而領航標普(3140)和安碩科技(3067)就波動性較高,以你現時情況,我唔係太建議你用。同時3140將會退市。
你可以在以下的「平穩增值股」+「收息股」去選擇。「平穩增值股」有平穏增長力,加若干股息。而「收息股」則主要係收息,無乜增長力,但波動性較低,會較穏陣。
但緊記,隨著年齡增加,慢慢要增加收息股的比例,去減少波動性風險。
平穩增值股,例如盈富(2800)、金沙(1928)、長建(1038)、中銀(2388)、港鐵(0066)、恆基(0012)、平安(2318)。
同時,可以建立一個收息股的組合,目標是5%、6%的股息率的收息股,例如港燈(2638)、深高速(0548)、香港電訊(6823)、工行(1398)、恆生(0011)、置富(0778)、陽光(0435)。收息基金(3110),都可以。
另外,有些更有超過8%的高息股,但股價就略有風險,你可以小注考慮,例如佐丹奴國際(0709)、中石化(0386)、互太紡織(1382)等(記住,股價略波動,不能太過大注)。
現時大市只在合理區,資金唔好盡用。最好留有部份,等大跌市出現時,可以用來掃貨。
若然你在月供中途不幸失業,可以先停一停月供都無問題。所有投資的大前題,都係用閒錢。如果資金係用於日常生活或一些短期的必需性開支,就不要動用。要先確保好基本生活,才可以進一步做財富增值。
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Q21396:
龔成老師,本人27歲,文職工作,月入約$17000,現在想讀兼讀制大學(外國大學提供的課程,讀商業和英文的範疇,但在香港讀,有資歷架構QFlevel5,今年9月開學,學費共$12萬,讀兩年)
本人現持六萬現金,諗住半工讀。想讀大學的主要原因是增值自己英文的程度,同埋希望有張沙紙多點自信有多點保障。
但又擔心冇咩錢投資,因為要交學費同埋應該會少時間學投資(本人初學,只投資過債券),加上,27歲才開始讀又好似好遲又唔知讀唔讀得黎。
好迷惘,想請教老師意見,會否覺得我應該全副心機集中儲錢同學習財務知識/還是覺得值得一試去讀?先讀一個學期試下?
大學學歷是否很重要?
謝謝!
龔成老師︰
其實學習係無分年紀,但最重要係,這個學習所得到的,是否對你長線發展,係有實際的正面影響。
例如你現時工作的行業,要升職加薪係好需要一紙較高學歷的證書。或者課程當中某些知識,對你將來發展有好大幫助,你都可以考慮進修。
相反,如果你係純粹感覺有張紙會增加安全感,或者你是抱著"人有我有"心態",我就有保留。你要先認清楚,這個大學課程是實質上,還是心理上幫助你。
另外,如果想增值英文,其實有好多方法,未必一定要上課程。而學習財務知識和報課程係無衝突,你係可以2者並行。
你自已先認清個情況,再決定這些錢,是進修,還是投資。
若然投資,你應該買入一些有質素的優質股,把握在年輕時,累積一筆較理想財富。債券增長力有限,不太建議你用。
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Q21397:
你好,我是新讀者,看見板面內容後,真係增長好多股票知識。謝謝你的無施分享。
本人43歲,有2個小朋友,同丈夫供緊層樓。之前貪快,已經係0175,3800,0788虧錢離場。
現手上有貨
2138 :6000股
2333 :1000股
0788 :20000股 (1.27入)
3333 :2000股 (22.3入)
請問這個股票組合適合嗎?想放棄3333 改入1516,3988適合嗎?
或是直接入你提議嘅3067(安碩恒生科技)好?
感謝你的意見。
龔成老師︰
記住,不要用自己的買入價作為何時沽出的指標。坊間經常用買入價作為何時沽出的標指,這是極度錯誤的。
沽出是基於這股已偏貴,又或沒有前景,質素有問題,而絕非由買入價決定。
因此,若你分析該企業的前景一般,才可沽出。
你已沽出的3隻股票,除了保利協鑫能源(3800)質素一般,其餘吉利(0175)和中國鐵塔(0788)都係有質素,你係應該長線持有。
現有持股方面,香港醫思醫療集團(2138)都有質素的。不過業務中短期會有少少波動,除非你現時現金好充裕,否則我建議你沽出部份,去平衡一下你的風險。
至於,中國恒大(3333)業務本身不算差,但中央有時會出打擊樓市政策,加上佢本身負債極高(這是最大問題,風險太高),相信會對佢有一定的影響。
你預佢中短期都會波動,你現時小注持有,都算勉強可以,但都要明白風險。
融創服務(1516)有質素的,主要在中國提供物業管理服務及增值服務。
財務數據唔差,生意與盈利增長快,現金流強,整體正面,這股有長線投資價值。不過,現價貴,如投資,真的小注好了。
而中行(3988)而價合理,但佢主要係用來收息,唔會有太高增長力。以你年紀,這類股票只宜小注。
安碩恒生科技(3067)都有質素,佢係追蹤包含恆生科技股指數,有投資價值。
但留意你上述股票(除了中行3988),普遍波動性風險都係較高。我地創造一個財富增值組合時,最重要係平衡性,唔可以偏些係一些波動性高股票。
以你43歲,都可以投資安碩恒生科技(3067)這類潛力股。但若果你投資經驗不多,或者較年長,比例就不宜太多。
同時組合上,應加入一些平穏增長股,並以之作為主力。這類股票波動性無咁高,但有平穏增長能,可以令組合更平衡。
平穏增長股︰盈富(2800)、金沙(1928)、恆基(0012)、平安(2318)、中銀(2388)、港鐵(0066)、煤氣(0003)、長建(1038)、粵海(0270)、領展(0823)。
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Q21398:
Hi 老師,你好,想請教你,買咗以下股票,可以比一些意見嗎?
同睇到你post 又想月供,我39歲,月糧$19,000每月可儲$2000,如果月供可揀什麼?謝謝
778
$9.09 @2000
$8.92 @3000
11
$177.9 @400
1928
$44.55 @1200
$42.5 @800
9988
$285 ,$254.4 各1@ 100
1833
$117 @100
6820
$3.78 @8000
2400
$97,$90.4,$67.8 各1手
1918
$35.95 @1000
6088
$3.18 @6000
1024
$306,$283.6 各1手
龔成老師︰
我地投資增值會運用「先增值,後現金流」作方法,初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票,為自已創造穏定現金流。
你39歲,應先以增值為主。你現時買股票,都質素。
但當中,融創中國(1918)業務不差,有規模、品牌、銷售網絡,但同時有一定風險。
首先,中國樓市如果逆轉會有很大打擊,另外,這股的負債超高,無事就無事,有事大件事。
因此,投資這股不是不可,因為不是完全無質素,但要明白背後的風險,自己要控制好注碼。
IT HON TENG(6088)質素中等,雖然都有投資價值,但企業不是最高質之列,因為企業的賺錢能力始終唔算好強,每件產品賺錢唔多。
同時業績有回落情況,不過,這股始終不是無質素,現貨可持有,但暫時不宜再加注。
我發現你主要問題不在於選股,而是手上不少股票的買入價跟現價都有相當距離。雖然部分可以守,但你要預起碼等一段較長時間。
其實你的情況,都是不少投資新手會犯的錯。第一、買入當炒股;第二、在市況最旺(即是最多人認為市場好景的時候)以最貴的價位買入。
其實這些問題,係可以避免。方法其實好簡單,就是投資較穩健的股票,又或是盈富基金(2800),分注買入,例如透過月供股票方式,每月買些少,會是較好的策略。
所以,你暫時最好先用月供去投資,每月可以用$1500供盈富(2800),餘下資金就儲起,等大跌市機會。
另外,你組合波動性股票係佔較多(1024, 6820, 9988, 1833, 1918),故你長遠要加入大盈富(2800)比重或加一些平穏增長股,令組合更平衡。
平穏增長股︰盈富(2800)、金沙(1928)、恆基(0012)、平安(2318)、中銀(2388)、港鐵(0066)、長建(1038)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)
此期間,你要努力學習投資知識,要學好如何選擇優質股,點為股票定平貴。這些技巧,對你長線投資增值,係十分有幫助。
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Q21399:
你好,請問2352,順豐怎樣看
龔成老師︰
順豐控股 (002352.SZ)為內地快遞物流綜合服務的提供商,主要提供倉儲管理、銷售預測、大數據分析和結算管理等綜合物流服務。
此股有質素,集團在內地有領先規模。在電商近年高速發展下,集團長遠發展正面。
但此股現價不平,過往佢股票波動都比較大。此股有水資價值,但現時值博率唔算高,同時要控制注碼。
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Q21400:
龔成老師,請問1088 是穩陣的收息股嗎?見今年派息over 10%, 派息比率是100%
謝謝!
龔成老師︰
中國神華(1088)佢始終有一定規模,但政策不是好支持行業,的確會對佢有影響,但已經在股價反映左。
另外,由於佢地的產品自主力較弱,因此不算好高質。
所賣出的是商品,當中沒有差異性,令佢地處於被動狀態,只能睇市場價,沒有價格自主的能力,這令佢的獨特性有限。
所以整體來講,這股不算差,但又不算非常好,唔好對股價有太大的期望。
如果是收息的,都可以。但留意佢派息會跟隨利潤,而有所變動。因此,就唔建議太大注。
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若你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網,當然,會將發問者的身份,以及有關個人資料的部分刪去。
另外,我所給予的各種意見,只是供大家參考,當中無任何銷售及推介,不涉及任何利益,其實大家應該要有獨立分析的能力,我只是給予一些方向及純參考模式。
由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~ 10/20(六)或 11/25(日)14:00 活動資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3072 【12/12開課】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第18期 一個人的命運,是回應力的總和! 課程資訊:http...
環境影響差異分析英文 在 時代力量 New Power Party Facebook 的最佳解答
日前蔡英文總統與工總理事長暨台塑企業總裁王文淵提出麥寮加速興建天然氣接收站一事,時代力量予以肯定。
我們認為,麥寮電廠以燃氣代替燃煤,確實有助於中南部區域加快減少燃煤、改善空污的腳步,我們也期待有更多的企業願意跟進響應政府的能源政策,合力推動能源轉型。
除此之外,環保署在民國89年的第75次環評大會通過「六輕產品、產能調整計畫」環評,其中一項結論就是:本計畫增建之發電廠機組,其燃料以天然氣為限。
然而此案通過環評已超過二十年,卻遲遲未興建,但其實台塑現在就可啟動興建燃氣機組,其發電量足以彌補其中一座燃煤機組。
同時,應評估「六輕產品、產能調整計畫」的環差,將麥寮港南碼頭蓋天然氣接收站納入在內,為這座燃氣廠以及麥寮未來的燃氣機組尋求氣源,就可加速中南部減煤增氣和國家能源轉型。
經濟部說明:「麥寮汽電於2017年時,即在經濟部見證下,規劃將其原有3座共計180萬kW的燃煤電廠於2024年後改為天然氣機組。」麥寮電廠燃煤改燃氣的轉型,有助於中南部地區的空污減量,台塑除了願意配合政府的能源政策,加速在麥寮建置天然氣接收站之外,更應儘速將麥寮電廠三座燃煤機組改成燃氣,早日達成「減煤增氣」,且提升全國燃氣量整體能源配置的目標。
從大潭藻礁爭議,進而衍生出麥寮電廠轉型的討論,在在都顯示了台灣當前最需要的是完整、深入地討論能源政策。時代力量認為政府應肩負起溝通的責任,除了提供完整資訊,更應積極尋求共識,不應讓能源議題淪為經濟與環保二選一的戰爭。
面對台灣能源政策的困境,我們始終相信,需要政府、企業和公民社會不斷對話,共同討論能源政策整體規劃,努力讓環境保護和能源安全達成雙贏。
#環保小辭典-環現差及環差:開發案在環評通過之後,超過三年沒有動工,就會需要進行”環境現況差異分析”(環現差), 重新確認開發案的環境,以及開發帶來的影響是否出現變化,如果開發有變動,還要進行環差(環境差異分析)。
環境影響差異分析英文 在 宅媽花花 Facebook 的最佳解答
花花前陣子完成的書,經出版社評估後認為可能只有我的讀者會買單,在沒有修改的情況下直接出版的話,大概會賣得很差,然後,就沒有然後了。
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我接受了出版社的建議,重新修改我的內容,不過對於出版社給予的意見「書的內容部落格都有了,讀者看網路上的就好幹麼要花錢買?」不得不說,我是有些不悅的。
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我過去是一名健身教練,收了不少因為看網路影片亂練結果一身傷而且絲毫沒進步的學生;我自己在研究的個體心理學網路上資訊也很多,但我為什麼自己就是教練還要花錢去進修訓練課程;又為什麼網路資訊我我仍舊還是會花錢買實體書回來,自己研讀自己做重點筆記。
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有些價值,不能夠用金錢來衡量的。
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所以我決定今日開始,每週六晚上八點都會發一到三篇本書的內容,而且是按照順序不是隨機挑選,不論將來本書是否出版,我都會一直發到結束,不想花錢買書也可以網路上看就好。
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因為有些價值,不能夠用金錢來衡量的。(以下開始)
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#0_1個體心理學
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個體心理學這名稱可能知道的人比較少,多數人熟悉的是它的另一個名字「阿德勒心理學」。
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西元1870年2月7日,生於奧地利維也納的阿爾弗雷德·阿德勒,除了是個體心理學的創始人,同時也是一名醫師與心理治療師。
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猶太籍的阿德勒,家庭環境算是富裕,但是他的童年卻有著相當多的不幸。阿德勒有其他六個兄弟姊妹,他是排行在老三;罹患佝僂病的阿德勒,因為自小體弱多病以及行動不便,他無法在童年時期跟其他孩子一起玩耍,同時也為自己的能力不如兄長與鄰居而感到自卑。
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除了自身的疾病之外,阿德勒也親眼目睹了年幼的弟弟在自己面前過世,從小就籠罩在死亡的恐懼中,讓阿德勒立志要成為一名醫師。早期阿德勒的成機並不突出,但在父親的鼓勵與支持下逐漸進步;後來畢業於維也納大學醫學院,曾經當過眼科以及內科醫師。
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一戰時期的阿德勒擔任軍醫,當時每天要面許多的傷兵,評估這些軍人的心理狀況是否能夠重回戰場,這些經驗讓阿德勒體會到心理健康的重要性,戰後便將重心轉移到神經學以及精神病學。
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阿德勒發表了許多關於器官缺陷與自卑感的論文,在西元1899年,受到了精神病理學權威的佛洛伊德邀請,阿德勒加入了維也納精神分析學會,並於1910年擔任該學會主席一職。
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隨著與佛洛伊德的觀點衝突越來越多,阿德勒在西元1911年離開維也納精神分析學會,並且正式成立了「個體心理學學會」。
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阿德勒曾經希望透過政治來改變整個環境,然而政治並沒有他預期那麼單純,在心力交瘁下,阿德勒認為如果要達成理想中的世界,得要從兒童的教育開始著手。
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他發表了許多關於兒童教育以及兒童行為的論文,並在維也納與德國其他地方創立了三十多處兒童諮詢中心,諮詢對象多為教師與父母,將個體心理學活用在教育機構與家庭當中,希望透過兒童的教養來改變整個環境。
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這段期間的阿德勒聲名遠播,經常受邀到各處發表演說,並且受聘為美國哥倫比亞大學客座教授;西元1932年成為紐約長島醫學系主任,於1934年定居美國。附帶一提,在許多介紹阿德勒的書籍中都會特別提到,阿德勒一直到55歲才開始學習英文。
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我在某些書上所看到的說明是,阿德勒認為有些口譯翻得不夠到位,他希望能夠讓聽眾更加理解他所說的內容,而在當時大部分的演講都是在美國,因此阿德勒才重新開始學習英文。這邊也能夠用來解釋本書後面會提到的「目的論」,不論當時的年齡或是各種條件如何,當一個人決心要做某件事情的時候,他一定能夠找出方式來克服。
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距今一百多年前,阿德勒底下門生眾多,且名聲更是與佛洛伊德不相上下。然而身為猶太籍的阿德勒,在二戰期間受到納粹的迫害,許多猶太人遭到屠殺,其中包含了大量阿德勒的弟子。阿德勒所發表的論文與臨床講義在當時也遭到禁止,因此現今才會鮮少聽過他的名字。
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許多倖存的阿德勒門生努力地將他的學說給保留下來,在美國也有不少深受個體心理學派所影響的專業人士,在2020年的現今,人權與自由越來越受到世界各國所重視,因此我們才有機會能夠再一次認識這位,一百多年前就已經洞見未來的心理學家------阿爾弗雷德·阿德勒
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#0_2人生型態取決與個體所使用的「素材」
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客觀的世界上活著每一個人,但是每一個人都是活在主觀的世界上。這聽起來有點饒舌,這兩句話的意思,客觀上我們所生存的環境都是一樣的,但是同一個客觀的世界,卻會因為個體的差異而有不同主觀上的認定。
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例如有些人在遭遇到挫折時,會將挫折當做是進步的動力,藉著修正錯誤讓自己能夠克服難題;而也有些人在同樣遭到挫折時,會將失敗當成是一種羞恥的烙印,並且相信自己克服不了這些問題,從此遇到同樣的問題都會選擇逃避。這樣不同的心態,我們稱之為「人生型態」。
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我們會透過不同的人生型態選擇相對應的「素材」,所謂的素材指的是我們一生當中,所經歷過的一切,包括在我們的記憶尚未成形之前,也就是出生至三到四歲左右的嬰幼兒時期。個體心理學非常重視兒童教育,並且明確地指出,不當的教養模式會如何摧毀一個孩子。
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在《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》一書當中,也有提出複雜性創傷後壓力症候群Complex post-traumatic stress disorder(下稱CPTSD)的造成,多是在童年時期曾經遭到父母或主要照顧者的不當對待,包含性侵、肢體的虐待、言語的虐待、無視孩子的需求、否定孩子的感受、嘲笑或者欺騙孩子等等。
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這些傷害都會烙印在孩子的身體記憶當中,當時的孩子可能才幾個月大,即便將來長大後這些記憶已經無法想起,但是當時的感受會永遠被身體給記下來。在往後的人生一但觸發了相關的條件,那些記憶帶來的負面感受就會重新湧現出來,並且使個體做出在童年時期習得的應對反應。
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舉例來說,童年時期經常被照顧者嘲笑的孩子,在長大後容易變成沒有主見、附和他人的應聲蟲。以CPTSD來看,是因為個體認為講出自己的想法會得到負面的結果,為了避免發生遭到嘲笑與否定的情緒重現,必須將自己真實的想法給隱藏起來。
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而從個體心理學的角度來看,是因為孩子選擇了「表達自我會被嘲笑」這樣的經驗,當成是他人生型態的素材,因此在遇到任何需要做出選擇的情況時,他們會傾向於選擇主流的、他人建議的、他人認同的那些「安全牌」。
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阿德勒說一個人的人生型態大概會在五歲左右就已經成形,雖然後來也有說法是,大約在孩童八歲左右時才成形。但不論是哪一個階段,都不能夠否認孩子的童年時期,給予素材的重要性,這也是個體心理學一直不斷強調兒童教育的重要性原因。
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一但人生型態成形後,後面要在改變就會變得十分困難,許多個體甚至終其一生都無法改變自己的人生型態。但個體心理學以及《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》一書當中,都有提到,人生型態是後天習得的生存模式,因此也能夠透過後天的學習去改變原本的人生型態。
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接下來我會開始藉由我的人生故事,慢慢跟大家說明「素材」對於兒童有著多大的影響。
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#1_家庭暴力
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民國七十九年三月二十三日,我出生了。
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沒有新手父母應該有的,那種迎接新生兒的喜悅;也沒有現在提倡的二十四小時內,母嬰的肌膚接觸。確切的情形是如何我也無從考證,我只能夠憑想像與推測,在那狹窄陰暗的產房中,有個年輕產婦,將她的女兒給生了下來。
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當然,她也有可能是請產婆到府接生;但我更傾向於認為,我的親生母親會選擇在一個,她認為安全且隱密的場所將我娩出。
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養父母在透過合法的流程後,正式收養我成為家中的一份子。
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我成長在一個非常重男輕女的家庭;母親嫁給我父親不久之後,檢查出罹患了子宮肌瘤。70年代的當時,醫療還沒有現在這麼發達;即便再如何地不願意,為保全性命母親也只能夠選擇,將她身為女人的標記「子宮」整個摘除。
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從此之後,母親永久喪失了生育能力,也將原本就不和睦的婆媳關係,推至冰點。
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我父親是家中長子,被祖父母寄予厚望。祖父母希望父親能夠傳宗接代,並且接手家裡的鳳梨園,繼承祖先留下的家業;結果父親卻娶了個無法生育的女人,可以想見,當年祖父母他們有多崩潰了。
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祖父母不斷洗腦父親離婚再娶,但我的父親是個老實人,不願意辜負母親;即便祖母後來讓步表示,納二房也沒關係,只要黃氏有後就好了。但我的父親仍舊表示,既然已經娶了我母親為妻,身為丈夫的他,就會對妻子的一生負責到底。
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背負著長輩盼不到的期望,原本生活單純的父親,學會酗酒也開始夜歸;我的童年時期經常會看見,母親獨自一人,坐在房間角落啜泣。
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「恁老爸佇咧外口一定有查某。」
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母親幽幽地,對著才幼稚園大的我這麼說著;其實年幼的我,並不懂這是什麼意思,是爸爸的朋友裡面,有個女人這樣嗎?我小小的腦袋無法明白,我只知道母親每當說著這些話的同時,眼淚也在往下掉,但她的臉上卻看不出任何表情。
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某天,我父親下了班又去喝酒了,當他醉醺醺地回到家後,硬是把已經在睡夢中的我,以及哥哥給叫醒。他要我們兄妹倆面對著牆壁跪下,然後抽出了腰間的皮帶,瘋狂抽打我與哥哥;沒有任何理由地,只因為父親想打人,於是我跟哥哥就應該被打。
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我的母親嚇壞了,她死命地抓住父親的手,要他別再打了;我還那麼小,再打下去真的會把我打死的。
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「擱毋停手我就死在恁的面頭前!」
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父親被她這樣一吼給嚇到停下動作,下一秒就走向浴室洗澡、睡覺,就好像上一秒什麼事也沒發生過一般。從那一天起,這樣的戲碼一個月總要上演個一到兩次。若是那個月,父親的生活較為不順,例如任職的製材工廠停工、鳳梨價格大跌、整個作期血本無歸時,可能會有一陣子天天上演。
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為了不在睡夢中突然被嚇醒;我學會了只要一點點的風吹草動,都能立刻醒來的極淺眠技能。父親的KAWASAKI一進到家中,在二樓睡覺的我就會馬上醒來,然後視死如歸一般,等著迎接他的下一步。
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(待續)
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以下為本段內容文稿:
不知道你有沒有留意自己,平常每一天的情緒,是怎樣起伏變化的?或者是如果以每週為單位,你從禮拜一、禮拜二,一直到禮拜六、禮拜天;你的情緒,如果要畫出一個曲線,它大概會長成什麼樣子?
那為什麼我會問這個問題,是因為我最近讀到一個研究,真是太有趣了!在這邊給你分享哦。有兩位康奈爾大學的社會學家,分別是麥肯.梅西,跟史考特.高德。
他們花了兩年的時間,收集了84個國家,大概有240萬名Twitter的用戶,他們所張貼的Twitter的貼文,總共大概有五億則以上。他們希望從這些資料當中,去衡量人們的情緒,尤其是那些「正向的感受」。
比如說像熱情啊、信心啊這些部分;和「負向的感受」,憤怒啊、消沉啊、愧疚啊。那這些「正向」跟「負向」的感受,是怎麼樣隨著時間的變化而變化。但是你聽到這邊,你一定會很好奇,開什麼玩笑!五億則貼文,他要怎樣去一個一個分析?
所以呢,他們自然不是用這種人力、手工的方法,他們是把這些貼文,丟進一個電腦分析程式裡面,而這個程式的英文縮寫叫做LIWC.。中文的翻譯叫做「語文探索與字詞計算」這樣的程式。
這樣的程式,能夠幫助這些研究者,去分析、評估每一個字所傳遞的情緒到底是什麼?於是啊,梅西跟高德,他們的研究結果,就刊登在聲譽卓著的《科學期刊》裡面。
而結果是什麼呢?他們發現喔,人在清醒的時候,有一個非常一致的模式;一般而言,那些正面的情緒,會在上午開始攀升,然後到了下午急遽下降,到傍晚再稍微回升一些。
不管這些發文的人,是北美洲的人士、亞洲的人士、穆斯林、無神論者、黑人
、白人,或棕色皮膚的人,他們都沒有區別,大概都是這個模式。於是呢,在他們的研究結論裡面就寫哦,類似的時間作用模式,橫跨迥然不同的文化和地理位置。
然後,他們進一步也發現,在星期一或星期四的貼文,也不會產生任何影響;基本上週間的日子差別不大,到了週末會有一些差異。這個差異來自於「正向的感受」,通常會在禮拜六和禮拜天稍微高一點,可能是因為放假,大家比較放輕鬆。
然後,上午的高峰期在禮拜六、禮拜天的時候,開始的時間,大概會比週間晚兩個小時。這可能是因為多數人在周六、周日,都睡得比較晚的原因;但是整個曲線的模式,基本上是相同的。
當我讀完這個研究的時候,我心裡就一直迴盪著,每一次我在教學的現場當中,就會遇到很多人,皺著眉頭跟我說:「人啊,真的好難懂喔!」、「我真的搞不懂人到底怎麼了?」。
那其實在這些挫折感,跟緊皺的眉頭背後,他沒有先瞭解一個人,只要他身為人類,會有的一些「共同模式」;就像今天分享的這個研究一樣,這是大多數人的「共同模式」。
當你先從這種大多數、大樣本的「共同模式」瞭解起之後。這個時候,你就可以以此作為背景,抽絲剝繭,回到每一個個人,跟每一個個案的個別差異。這種感覺就好像是,在所有的動物跟植物的研究裡面,你一定要先知道,這個動物跟植物長在哪裡,而這個環境、背景是如何?
這個環境、背景當中的動、植物族群,有什麼樣的「共同性」跟「變化」?接下來他們的差異,他們個別、個體,在各自不同環境底下,會有什麼樣的影響跟效果?
這個時候,你才能夠去做細部的區分。甚至於你才能夠去分辨,哪些訊號是值得你研究的;而哪些訊號,他可能只是某個時空底下的特殊個案,如此而已。所以,當你聽到這邊,如果你還是覺得「人很難懂」的話,那或許真的有必要,你要幫自己安排一個,真正去學習「人的模式」。
而「人的模式」就如同今天所分享的這個研究,是從情緒狀態跟每天的週期性,作為研究的開始。那其實只要是人類,當他的情緒有所變化的時候,在他的臉上、在他的表情,都有相對應的「變化模組」。
你也可以把這個視作為「共同的模式」,當你先從這裡瞭解起,自然你對人的判斷,就能夠慢慢的依此而前進。
其實熟悉我的課程的朋友,就會知道,我在『人際回應力』的這一門課,最主要的就是讓你學會,怎樣有效的「辨識」別人的情緒,透過正確的辨識別人的情緒,進而給予最適當的人際回應。
所以,這麼多年的教學經驗下來,我真的深刻覺得,人並沒有你我覺得的「難懂」,但是,你一定要先懂「他的模式」是什麼,只要是人類都會有這樣的「共通性」。
就好像是你看只要是魚類,只要是任何植物,都有它的「共同性」。先從這裡瞭解起,那麼你就會慢慢的明白,這千變萬化的背後,它的根本脈落跟原因,到底是什麼?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發跟幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊有一個小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同剛剛在內容當中提到的『人際回應力』課程。今年的最後一期,是在12月12號開課,我很期待能夠在啟點文化的教室裡,見到了你;希望能夠跟你一起攜手前進,謝謝你的收聽,我們再會。
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【 #週末放送 EP-13| 談談萬惡的 Uber 與維吉尼亞州槍擊案 】
🎤 【 重要公告 】 未來的週末放送,我們將於 #周日中午上影片, #週日晚上十點直播討論,歡迎大家給我們更多意見!
🎤 #每週日晚間十點 ,我們將會在 三立SET GO 上進行直播問答,歡迎一起來針對每週的週末放送作討論唷!
🎤 直播網址:https://www.facebook.com/iSETGO/
🏆 #歡迎訂閱Youtube頻道:https://goo.gl/NceG8y
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本週我們要講的重點就是,Uber現在真的是無人駕駛了喔!因為不管是CEO、CFO、CTO、COO,你講的出來cxo的位子都沒有人做 XD 那麼這個邪惡的uber,有沒有辦法進階到變成善良的 uber 2.0 呢?我們都很拭目以待。另外一個我們想談談的就是,在維吉尼亞州所發生的針對共和黨議員的槍擊案。
如果現在在美國的商業界你想要找到一個這個類似像川普的人物,大家可能告訴你的就是 uber 的總裁 Kalanick。他這個顧人怨的情況到什麼程度呢?嗯紐約時報的專欄作家Farhad Manjoo 在這個星期呢,就特地寫了篇文章,呼籲大家不要坐uber、杯葛uber,那他的目的不是要把uber整個殺死,他是說呢,這個 uber 需要大量的整個全面的改善體質。
所以這個uber到底是做了呢?我們在影片中來幫大家回顧一下。
首先就是今年二月的時候他的前女性工程師Susan Fowler跳出來踢爆,她說uber內部有很多針對女性員工的性騷擾案件。
那麼再看看uber對政府的關係,因為uber一直都有所謂的do first ask for forgivenss later ,就是先做了再尋求原諒的這種政策喔,也就是他不管合不合法他就是先做了再說的這種作法,其實跟當地政府常常起衝突,那我們台灣當地就有類似的經驗嘛。
uber的處理方式竟然不是想辦法去跟政府喔,就是去尋求一個雙方可以合作的方式,而是他發展一個工具,叫做greyball,灰球的程式,那這個工具是要拿來幹嘛呢?他是用來追蹤警察,還有對uber 很不友善的這些政府官員的行踨,那追蹤uber我可以理解,好你可能是為了怕被取締嘛,ok,但追蹤政府官員的行蹤你是要幹嘛?是為了將來拿來勒索嗎?這聽起來就非常的毛骨悚然,right?
那再來談談這個uber跟他競爭對手的關係,當然也是很不好啦,這絕對不是所謂的良性競爭,像現在呢,這個google就在跟他打官司,他就說呢,uber正在偷竊 google 現在正在發展的這個無人車的這個相關的科技。
另外呢,我們再來看他跟司機的關係,也是越來越糟,就有很多司機跳出來指控 uber 對司機的權益非常的忽視,而且現在有越來越剝削司機的情況發生。
最後一個呢,是他跟乘客的關係,這個是讓我最意外的。主要是在2014年所發生的一個案件,在印度當時就有一個女乘客出來指控,說有一個這個司機,她被他性侵了,那在調查這個案子的過程當中,當時這個uber的這個在亞洲地區的總裁,叫做 Eric Alexandar,他取得了被害人的醫療報告,結果這個Alexandar在這個uber高層談但這件事情的時候,他竟然說他認為這個醫療報告是假的,那整個事件呢,是 uber 在當地的競爭者捏造出來要打擊uber的。
我為什麼說這件事情特別糟糕喔,要知道 uber 他有一個商業模式,他基本上就是乘客至上,他的所有的商業模式就是要想盡辦法讓乘客用最少的錢、最快的時間、最好的服務,可以達到他想要去的地方。如果今天連乘客的權益他都可以不顧,他都可以不相信乘客所講的話,將來你怎麼樣相信這個公司呢?
所以說呢他這個說實在是一個名聲蠻差的一個公司,可是呢,你不要看 uber他雖然醜聞這麼多,但是喔他的生意卻不停不停的在擴張當中。一點都沒有影響到他的生意。因為根據彭博社的這個報導,uber在去年這個營收成長了三倍,當然這不表示說uber他的這個是已經賺錢了,事實上他在去年的虧損是高達12億美元,但大家都看他的長期發展還是覺得呢這個是很有潛力的喔。
那為什麼名聲差這個業務還可以成長的這麼厲害?主要的原因就是因為他太好用了。因為過去兩年裡面我曾經在英國、法國、希臘、土耳其、美國、墨西哥都用過這個 app,我可以告訴你,跟大家講,經驗是完全一致的,你不用管當地的貨幣,你也不用管是要給多少小費,你不用這個絞盡腦汁跟去司機要怎麼樣用土耳其文跟他講你要去哪裡,而且真的這個非常便宜,所以他真的非常非常好用。而且如果你看到他未來的話,他現在在發展的這個自動駕駛的這個科技,說實在我現在在加州,非開車不可,但我真的非常討厭開車,而且我的技術非常的爛,ok,所以我真的巴不得這個自動駕駛現在馬上就可以流行起來。
但是uber實在太好用了,可我們又要怎麼面對uber邪惡的部分呢?
我之前其實曾經有在紐約針對這個題目做過一個專題喔,我們在那個時候訪問一個uber研究的專家,Raz Godelnik,那Raz是告訴我說,其實關鍵呢就是我們要想辦法扶持善良型的uber。那什麼是善良型的uber呢?
其實uber現在在紐約己經有好幾個競爭對手,其中一個叫做Juno,他是非常非常注重司機的權益的。比如說uber他對司機的抽成喔,是25%到35%,那麼juno只抽10%。另外還有一家via,他們是全力發展共乘,就是環保嘛。所以說呢,大家其實都有在修正這個uber的商業模式,在這個商業模式之上呢,又稍微改良了一下這樣。
其實Uber的這個問題呢,也是顯現了矽谷長期以來一直為人詬病的一些毛病啦,比如說呢,他就是對女性很不友善啦,比如說他就是為了獲利不顧人性啦,比如說為了贏可以不擇手段啦,這些都是啦。但是科技真的是中立的,問題事出在用科技的這些人身上。
所以uber進來台灣啦,我覺得真的是非常好的一件事情,但是政府和消費者,真的我們大家要合力,至少要扶植一個這個競爭對手出來,因為就是在一個獨佔的環境裡面,就是特別會容易養出怪物的時候,ok。好這就是uber的部分。
那接下來我們來談談就是在在維吉尼亞州發生的槍擊案,其實喔,在美國槍擊案多如繁星啦喔,為什麼這個要特別提出來講,主要是我們先講一下這個背景喔,其實每年這個時候在國會山莊會進行一個很特殊的活動,就是有兩黨議員會各組一個棒球隊喔,會進行友誼賽,這是在國會呢,目前美國這個極化的情況之下非常難得的一個就是兩黨都會參加的活動,而且氣氛非常的好喔,就是說大家來可以開開對方玩笑喔,就是一個非常和諧的場合。
但是沒想到凶嫌就選在共和黨議員的球隊,他們練球的場地來進行,來行兇喔。當日的情況真的非常的驚心動魄,然後有一幕是讓我覺得這個特別的恐怖的一幕,就是當時人在二壘的共和黨的眾議院黨鞭 Scalise,中槍之後倒下來,他為了要躲子彈,找屏障物,他是用爬的,這樣子爬的去找屏障物,真的是像電影演的一樣喔,後面還留了一串血,因為這樣我還學了個英文,這個動作叫 army crawl 喔。
ok,的確非常非常的可怕。不過也因為這件事的關係呢,美國國會很難得出現了兩黨同仇敵愾的這個畫面。
在事件發生之後呢,川普的兒子小川普在事件之後馬上推特,那他呢,不是譴責這個兇嫌,他是在譴責紐約的一場話劇,他說呢,就是因為紐約的這些精英,硬要在中央公園推出像這個凱薩大帝這種暗殺總統的劇碼,所以才會就是鼓勵這種行為。小川普一講完這個話,很多民主黨又跳出來說川普這一家子就是沒文化。
今天節目最後我選的這個影帶是川普在跟閣員們開會,結果閣員們紛紛趁此機會對川普公開輸誠,大家都說能幫川普總統你效忠,是多麼榮耀的一件事。不要吐啊,我們下星期見。
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