▒ 【献立】最強の組み合わせ発見!
(レシピあり)
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𓎩 #バター醤油香る♡とうもろこしの炊き込みご飯
#皮パリチキンステーキ
#ブロッコリーとお豆のスープ
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078737417.html
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お休みの日のランチや
やる気がない日の晩ごはんにぴったり!
炊き込みご飯を作っている間に
チキンと野菜を焼いてスープを作るだけ♡
とうもろこしご飯のほのかな甘みに
チキンステーキの塩気が絶妙にマッチ!
一緒にお口に頬張ると
お箸が止まらない〜!!!
もちろん、とうもろこしご飯だけでも
美味しいのだけれど
これにチキンステーキの組み合わせ...
最強です!!
そして、付け合わせは
かぼちゃを焼いたものに
ブロッコリーと豆のスープ。
ミニトマトを飾れば
緑黄色野菜のオンパレード!!
少量でも栄養価が高く
見栄えもするのでオススメです♪
ちなみにですが
栄養価の高い「緑黄色野菜」を使った
簡単スイーツを新刊に掲載しています♡
緑黄色野菜って不足しがちだし
苦手な方も多いですよね...。
そんな時は、スイーツから
始めてみるのもいいかも?
スイーツだけど
罪悪感なく食べられますよ♡
せんでん(笑)
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▒ バター醤油香る♡とうもろこしの炊き込みご飯 ▒
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⏰調理時間:5𝚖𝚒𝚗(炊飯時間を除く)
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存:1ヶ月
使用した器: #古谷浩一 さん
❲材料:𝟸合分❳
お米...2合
とうもろこし...1本(350gほど)
バター...20g
粗挽き黒胡椒...(好みで)適量
〔A〕
酒...大さじ2
しょうゆ...大さじ1
コンソメ顆粒...小さじ1
塩...小さじ1/2
➊お米は、通常通り研ぐ。とうもろこしは皮とひげ根を取って半分に切り、身をこそげとる。
➋炊飯器の内釜に〔A〕→お米の順に入れ、水を2合の目盛りまで注ぐ。1を乗せ(芯ごと)、通常通り炊飯する。
芯を取り、バターを加えて混ぜ合わせる。お好みで、粗挽き黒胡椒をふる。
♻️ チ キ ンス テ ー キ & ス ー プ の レ シ ピ ♻️
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𝚙𝚒𝚌𝟹〜枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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✔︎作り置き・お弁当対応🙆♀️
✔︎巻末とじ込み付録
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(切り取って冷蔵庫に貼れます✨)
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過49萬的網紅DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン,也在其Youtube影片中提到,ひなまつりにぴったりの見た目も可愛いとろとろプリンをご紹介♪ ゼラチンも牛乳も使わず簡単! いちごの酸味と糀甘酒の自然な甘さが絶妙♪ 子どもと一緒にひなまつりに作ってみてください! [Presented by marukome] ■材料 (150cc耐熱カップ3個分) ・いちご 1...
「甘酒レシピ おかず」的推薦目錄:
- 關於甘酒レシピ おかず 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於甘酒レシピ おかず 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最讚貼文
- 關於甘酒レシピ おかず 在 medama syokudo Youtube 的精選貼文
- 關於甘酒レシピ おかず 在 カラダヨロコ部・管理栄養士まるお Youtube 的最佳解答
- 關於甘酒レシピ おかず 在 【人気】肉じゃがにも?調味料に"甘酒" レシピ続々 - YouTube 的評價
- 關於甘酒レシピ おかず 在 スイーツにもおかずにも 夏こそ摂りたい「甘酒」の作り方と ... 的評價
- 關於甘酒レシピ おかず 在 阿部糀店 - 甘酒レシピ 卵 1個 牛乳 大さじ2 甘酒 小さじに ... 的評價
甘酒レシピ おかず 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最讚貼文
ひなまつりにぴったりの見た目も可愛いとろとろプリンをご紹介♪
ゼラチンも牛乳も使わず簡単!
いちごの酸味と糀甘酒の自然な甘さが絶妙♪
子どもと一緒にひなまつりに作ってみてください!
[Presented by marukome]
■材料 (150cc耐熱カップ3個分)
・いちご 10個
・マルコメ 糀甘酒 300cc
・片栗粉 大さじ3
仕上げ用
・ミント 適量
■手順
1. いちごはへたを切り落とす。3個は縦半分に切る(トッピング用)。残りは細かく刻む。
2. 鍋に細かく刻んだいちご、糀甘酒、片栗粉を入れて混ぜ、中火で熱する。沸騰させないように火加減を調節しながら、とろみがつくまで混ぜながら煮る。
3. 耐熱カップに等分に流し入れ、粗熱がとれたら冷蔵庫に入れて2時間冷やす。
4. トッピング用のいちごを等分にのせ、ミントを添える。
作ったらInstagramで #デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えてください♪
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/oM3I96bwRp4/hqdefault.jpg)
甘酒レシピ おかず 在 medama syokudo Youtube 的精選貼文
めだま食堂へようこそ!
ご視聴頂きありがとうございます。
【濃縮甘酒(甘麹)の作り方】の動画です。
〜濃縮甘酒(甘麹)のレシピ〜
薄めて甘酒として飲んでも美味しいですし、
お砂糖の代わりに使えばコクが出て
優しい甘みでお菓子やお料理が美味しくなります!
ぜひお試し頂けたら嬉しいです♪
これを使ったお菓子やおかずの作り方動画も
製作中ですのでお楽しみに!!
身体に優しい食材で美味しく楽しく健康に♡
〜濃縮甘酒(甘麹)の作り方〜
炊飯器
保温ポット
温度計
材料(作りやすい量)
もち米 1/2合
米麹 100g
もち米をサッと洗って炊飯器の内釜に入れ、
白米1合ラインまで水を入れ、おかゆモードで炊きます。
おかゆモードがなければ普通炊飯でOK。
保温ポットは沸騰したお湯を入れ温めておき、
麹は手でほぐしておきます。
炊き上がったらお米を潰すように混ぜながら65℃まで冷まし、
ほぐした麹を加えて手早く混ぜます。
お湯を捨てたポットに麹を混ぜたもち米を入れます。
蓋を閉めて6〜8時間放置。
蓋を開けて甘い香りがしたら、少し食べてみて甘かったら
出来上がり!!
普段はお弁当作りを中心に投稿しています。
そちらも合わせてご覧頂けると嬉しいです。
一週間のお弁当メニュー♬
月曜日 おにぎや混ぜご飯などごはんが主役のお弁当。
火曜日 麺類のお弁当。
水曜日 和風なお弁当。
木曜日 パンのお弁当。
金曜日 エスニック弁当。
土曜日 簡単乗っけ弁当。
日曜日 きまぐれ更新。
不定期でお休みを頂く事もあります!!
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どうぞよろしくお願いいたします。
ブログ、instagramも合わせてご覧頂けると嬉しいです!
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使わせて頂いた動画内の楽曲
https://dova-s.jp
フリーBGM「彩づく草原」by shimtone
#甘酒レシピ #濃縮甘酒レシピ #身体に優しい食事
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甘酒レシピ おかず 在 カラダヨロコ部・管理栄養士まるお Youtube 的最佳解答
今回は甘酒について、以下のことをお話しました。
・甘酒にまつわるあれこれ
・甘酒の原材料とつくり方
・甘酒に関わる菌について
・甘酒の栄養について
・甘酒の酵素について
・甘酒の飲み方について
圓尾和紀(まるおかずき)
株式会社ふること代表取締役、管理栄養士。
伝統食の良さを活かした日本人が幸せになる食を伝えています。
▶『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』ワニブックスより発売中。
http://amzn.to/2rqJijB
▶公式ブログ「カラダヨロコブログ」
http://karada465b.minibird.jp/
▶圓尾式ファスティングサポートの詳細
https://peraichi.com/landing_pages/view/maruofasting
▶ネットショップ「カラダヨロコブ屋」
https://kazukiopt.stores.jp
▶自分スタイル栄養士サロン
https://peraichi.com/landing_pages/view/eiyoshi-kigyo
#甘酒 #発酵食品 #腸活
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