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祝老公和各位爸爸們，父親節快樂!
沒有什麼事能比你們的健康和平安還要來得重要❤
#南瓜
1⃣含有豐富的不飽和脂肪酸和南瓜籽素，#可防止攝護腺腫大，非常適合男性食用，對預防子宮頸癌也有很好的效果。
2⃣含果膠，具有清腸排毒作用，還有甘露醇可延緩血糖上升；
3⃣豐富的維生素A與 β -胡蘿蔔 素可清除自由基，抑制致癌物與DNA結合，還可增強黏膜細胞抵抗力，消痰止咳。
4⃣皮是纖維和植化素含量最豐富的地方；籽含有各種礦物質，特別是人體造血時必需的微量元素鈷和鋅。
#父親節快樂
👉已祝福+1
👉祝父親節快樂
===適合男性食譜===
#南瓜洋蔥濃湯↘ https://lihi1.com/li9J7
#抹茶南瓜籽醬↘ https://lihi1.com/jxBMF
#三高飲食原則↘https://lihi1.com/6X5s5
開運桃花朵朵開🌹
今天分享『埃及艷后美麗的秘密』
跟包子軒軒一起變美美～🥰
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瞧瞧裡頭の成分
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🌱甘油葡萄糖苷
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保養方式：
❤️日常保養，晚上薄擦(白天要注意防曬唷!)
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#收單
朋友再賣他們自家養殖的韓國海帶
聽說柔軟又好吃
好久沒喝到韓國海帶湯 好想念🤤
想買回來吃 順便問問看有沒有人要
韓國好吃的海帶真的超好吃
肥肥嫩嫩軟軟的 跟台灣薄薄的海帶不一樣喔!
✅是限量的 按讚=有買到喔
以下是朋友的介紹文
《公婆自家養殖的釜山機張-海帶/昆布》
公婆在釜山機張(기장)日光海邊養殖海帶和昆布已經有超過15年了，機張的海域剛好處在有大量豐富浮游生物的冷暖流交匯處，有著最適合海帶昆布生長的海浪以及晾曬的海風，因此機張在韓國是非常知名的海帶昆布產地!
我從嫁來韓國後，只有吃過公婆家的海帶，以為韓國海帶都是這麼軟這麼好吃，我們全家大小都很愛喝海帶湯，之前坐月子時我可以天天三餐喝公婆的海帶湯都不會膩，連湯裡面的海帶都吃得一乾二淨，但直到我生三寶第一次住韓國月中時，吃到超級硬梆梆怎麼咬都咬不斷的海帶時，我才知道原來不是所有海帶都是好吃的🤣
海帶昆布的營養價值很高，無論是產後坐月子/生日海帶湯/熬高湯/滷味/涼拌小菜等等，都歡迎購買嚐看看喔!
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🛒機張海帶(기장 미역)
200g=$470
400g=$800
※海帶200g，一家四口可以煮海帶湯約3~4次。
🛒機張昆布(기장 다시마)
500g=$570
(昆布可以熬湯 以前做副食品時我也會用來做高湯)
#運費60三件免運費
💡保存方法 :
密封存放在陰涼處，避免陽光直射及潮濕。
💡保存期限 :
未受潮保存良好情況下,海帶可放1年/昆布可放2年.
💡注意事項：
●海帶昆布都是在海風和日曬下自然曬乾，未經加工包裝製成，可能會有一些貝蝦類殘留在上面，烹調前請泡水清洗乾淨！
●海帶昆布表面上的白色粉末不是發霉，是日曬風乾後的甘露醇，具有降血壓、利尿、消腫的作用。
●無添加防腐劑。
✅7/26收單
✅預購10-20天
✅匯款填單
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdW5cUTGaHNRfxJho5PhTMZk3QCOSPPj_S3PQ3jcu-4Feu3yg/viewform
秋季是南瓜的季節。南瓜本身含有豐富維生素A,可以改善秋燥問題。
另外南瓜皮含有豐富的營養，有可以幫助排便的甘露醇元素，豐富的膳食纖維素，可以幫助排毒。富含鋅有益皮膚及指甲健康，而含有的抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心和抗癌功效，因此不要把南瓜皮都切掉，那真的太可惜了喔。
食譜示範：貓兒老師
貓兒的玩樂廚房官網：http://www.catsfunkitchen.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/catsfunkitchen/
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Ingredients:
3/4 chestnut Pumpkin
1 sweet potato
Half an onion
1 rosemary
water(the amount of food covered)
The appropriate amount of salt
The appropriate amount of pepper
The appropriate amount of extra virgin olive oil
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食材:
栗子南瓜3/4顆
蕃薯１顆
迷迭香１根
洋蔥半顆
水（高度約剛好蓋過食材）
特級初搾橄欖油適量
鹽適量
胡椒適量
步驟：
1.栗子南瓜去掉部分皮切薄片、蕃薯切薄片備用。
2.將洋蔥小火慢炒至上色，再將南瓜和薯片、迷迭香以橄欖油小火慢炒約10分鐘。
3.取出迷迭香，加入和鍋中材料一樣高度的水煮約10分鐘。用調理棒高速打成濃湯，稍微加熱並以鹽調味。
4.裝盤後，淋上增香提味的橄欖油。灑上胡椒即可。
更多影片：
蒜香小捲：https://youtu.be/b-586a3ez20
FACEBOOK： https://www.facebook.com/C2FoodChannel/
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