買了涼拌豆腐,
學 #愛上早餐ilisaliu 老師 用小花缽壓豆腐,
結果方向搞錯😆,
變成盒底格紋在上方😂😂😂,
趕緊放上 #鹽漬櫻花 轉移注意力。
#國中生便當 #飯糰 #涼拌豆腐 #甜椒肉絲 #醬燒雞肉丸子 #便當日記 #日式便當 #お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当記録#お弁当 #手作り弁当 #娘手作り弁当 #obento #obentobox #lunchboxforkid #instafood #foodie #lunchtime #homecooking #yummy
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過40萬的網紅阿晋,也在其Youtube影片中提到,#懶人料理 #不想洗鍋子 #大雅小廚房 ❤訂閱我:https://ppt.cc/fXmj9x ----- 這些都很簡單啦 大家可以簡單玩微波爐 但是這做法不會讓你的料理很有層次感就是了 我的第二頻道: https://www.youtube.com/channel...
甜椒肉絲 在 莫莫的美好日常。育兒/手作/廚房 Facebook 的最讚貼文
#今日晚餐
▪️ 培根炒空心菜
▪️ 沙茶甜椒肉絲
▪️ 醬燒豬肉捲
▪️ 醬燒蝦
▪️ 白米+糙米飯
▪️ 水果玉米蘿蔔排骨湯
開始頻繁煮飯後
上菜市場和超市的機會變好多
常出去的好處
就是可以遇到更多自己不常觸碰的食材
但常出去的壞處
則是會忍不住買一些有的沒的
(媽媽購物慾控制力很低迷 😆)
而。一般我比較常去傳統市場採買食材
但 #全聯 或 #家樂福超市 這類小型超市也是我喜歡去的地方
因為像一些瓶瓶罐罐調味料、米麵、罐頭類或特殊食材
在小型超市裡都非常齊全
而且那裡還能買到各式各樣的異國食材
(一般蔬菜或肉類我也會視情況在超市採買)
#真的很謝謝台灣遍地是超商超市帶給我們的便利
明天是週末
大小姐晚上要上YAMAHA
上完課我們通常會直接跟同學上餐館
所以每週五應該都會暫停煮食一天~
#莫莫廚房
#日日餐盤的美好
甜椒肉絲 在 薇兒的蓁心廚房 Facebook 的精選貼文
#大瑋哥哥的暖心兄妹便當🍱
妹妹便當任務被搶走了,我還沒到家呢
哥哥已經幫忙完成❤️
實在太大哥了💕帥啊!
分工合作為了吃🥱🥱🥱
#謝謝哥哥大幫忙🙏
這個便當超美味呦!愛心滿滿的❤️
🍳香煎荷包蛋洋蔥甜椒肉絲🧅Yes!!
#我也想要有哥哥的便當
甜椒肉絲 在 阿晋 Youtube 的最讚貼文
#懶人料理 #不想洗鍋子 #大雅小廚房
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這些都很簡單啦
大家可以簡單玩微波爐
但是這做法不會讓你的料理很有層次感就是了
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甜椒肉絲 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
屬於茄科類蔬菜的甜椒,富含生物鹼,能增加大腦的多巴胺含量。美國Susan Searles Nielsen 博士研究指出,每周吃2次茄科蔬菜,可降低30%罹患巴金森氏症機率。
綠黃紅三種甜椒代表不同成熟度,營養素含量也不同:青椒含豐富葉綠素,排毒抗貧血;
紅黃椒富含β-胡蘿蔔素與維他命C,抗老化、降低罹癌風險。色彩美麗的甜椒,內外在都兼顧。
本日上菜──甜椒肉絲
材料:
青椒、黃椒、紅椒各一顆
蒜頭一顆
肉絲(醃料:醬油、米酒)
油
作法:
1.肉絲用醬油米酒醃半小時,甜椒洗淨切絲,蒜頭切末
2.一匙油爆香蒜末,肉絲炒至七分熟
3.加入甜椒略炒,少許鹽調味,炒熟完成
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青椒排毒紅椒抗老!看蒂頭選出更營養甜椒
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甜椒肉絲 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
屬於茄科類蔬菜的甜椒,富含生物鹼,能增加大腦的多巴胺含量。美國Susan Searles Nielsen 博士研究指出,每周吃2次茄科蔬菜,可降低30%罹患巴金森氏症機率。
綠黃紅三種甜椒代表不同成熟度,營養素含量也不同:青椒含豐富葉綠素,排毒抗貧血;紅黃椒富含β-胡蘿蔔素與維他命C,抗老化、降低罹癌風險。烹飪時加入一點高鮮味精,更能帶出甜椒的清甜,色彩美麗的甜椒,內外在都兼顧。
本日上菜──甜椒肉絲
材料:
青椒、黃椒、紅椒各一顆
蒜頭一顆
肉絲(醃料:醬油、米酒)
油
味精
作法:
1.肉絲用醬油米酒醃半小時,甜椒洗淨切絲,蒜頭切末
2.一匙油爆香蒜末,肉絲炒至七分熟
3.加入甜椒略炒,少許鹽、味精調味,炒熟完成
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