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潘懷宗博士《傳家健康菜》台北誠品分享會
台北的書粉快來手刀筆記一下時間地點💪
就是這禮拜五囉
期待相見歡❤❤
👉08/28(五)15:30-17:00
台北誠品信義店3F Cooking Studio
現場除了聽潘懷宗老師分享健康概念
也會帶來甜酒釀、牛奶優格、韓式自然發酵泡菜
是不是很期待!!
❤報名方式:
https://meet.eslite.com/tw/en/artshow/202007270006
❤好書在這裡
https://reurl.cc/3DGZ4L
‼️活動取消‼️ 03/27(五)《潘懷宗的傳家健康菜》新書暨美食分享會》
親愛的朋友們：
由於疫情影響，主辦單位決定取消原訂 3/27(五) 於誠品信義店 Cooking Studio 以下活動:
‼️活動取消‼️03/27(五)《潘懷宗的傳家健康菜》新書暨美食分享會
►示範料理│潘家甜酒釀、牛奶優格、韓式自然發酵泡菜
►料理示範│潘懷宗（養生專家、本書作者）
吃，是人生大事，面對口腹之慾，很多人是經不起誘惑的。
吃超多就算不是黑心食品而且是超級營養食物，也同樣會造成身體負擔，產生肥胖，引發許多疾病。
自食其力，真的沒有那麼困難，潘懷宗教授與潘師母游謦榕共同創作本書，首次揭露潘博士家平日怎麼養生、吃什麼樣的食物有助健康，以及食物之間怎麼搭配才能得到吃的相乘效果。
從日常生活中，用A到Z，教你26個養生妙招，來創造你健康的120歲。
書中更第一次公開潘懷宗教授家累積三代功力的18道DIY無添加養生常備料理，教你簡單自製、料理方法，讓你快速上桌，省錢、好吃又養生。
出版社：常常好食Good Food
【你的蜜糖，我的毒藥】
跟我還算熟的人都知道，我有個奇怪的習性，大概每隔一段時間就會對一個新的領域感興趣，雖然大部分的時間我都是魚干女，但有陣子我也是跟眾多女生一樣，喜歡打扮、精進化妝技巧，跟衣櫥裡的衣服永遠少一件一樣，女生的粉底永遠少一罐、眼線筆永遠少一支、眼影永遠少一盒，專櫃、開架永遠會有新商品，口袋實在不夠深，因此入手前先搜心得文，自然成了女孩們必做的功課。
同一項產品，每個人使用起來，感受就是不一樣。有些粉底，我用起來就是宛如天生奶油肌，你用起來就是斑駁的水泥牆；有些眼線液，你用起來就是順手好畫，我買到，就覺得是帶一隻高價奇異筆回家。因此美妝心得文末流行加上這句「我的蜜糖，可能是妳的毒藥」─每個人感受不同，不好用不要找我算帳。
天冷時，我很喜歡喝甜酒釀牛奶，把牛奶加熱後，舀入一大湯匙的甜酒釀，濃郁的奶香散溢出衝鼻的發酵味，暖呼呼的、好像能帶人到天堂一樣，吃甜酒釀吃到胖好幾公斤的，大概也只有我了。不過當我興沖沖去推廣這「美好的食物」時，發現評價還真是異常的差，甚至還得到「矮額你吃這個是餿水嗎」、「怎麼那麼像嘔吐物」這種答案，我實在不能理解，怎麼有人這麼不識貨，對方也不解，怎麼會有人，喜歡吃這麼噁心的東西。
後來我們居然互相開始數落對方喜歡吃的食物，真是再愚蠢幼稚不過。
當我們發現一個很棒的事物時，自然會興奮地想分享給其他人，但要怎麼做，實在是門藝術。我非常相信緣分這件事，有些人事物，對你而言是世界上最棒的禮物，但不代表對其他人來說都是如此。當我們的認同面臨異議時，並不需要為了捍衛自己的價值觀，轉而去攻擊別人，你有你喜歡的、他有他愛的，不需要逼別人來認同自己的價值觀，你只要管你自己愛不愛就好，多一個人來愛、少一個人來愛，那又如何呢？
天氣冷了來碗湯圓吧！這次開箱最近很夯的義美草莓煉乳湯圓。當然小咖的開箱絕對沒有那麼單純，我嘗試了 3+1 種吃法，真的是美味到升天，直到最後一道我加了......
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=========防雷線=========
沒錯就是香菜！到底花生粉加香菜的豬血糕吃法適不適合草莓湯圓呢？讓我們繼續看下去。
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➤每周五晚上六點發片（應該）
#草莓湯圓 #義美 #開箱
==========小咖的自我介紹分隔線==========
大家安安我是小咖，前 Garena 電競館的現場主持人。個性比較白癡，所以拍的片類型也會偏搞笑、實驗、挑戰跟...自我放逐..。希望大家會喜歡我的影片，歡迎訂閱、點讚、分享，記得加小鈴鐺才不會錯過熱騰騰的影片唷！也歡迎追蹤我的社群網頁：
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鳳姐甜酒釀 · August 24, 2021 at 3:51 AM ·. ＃酪梨牛奶 儿子說「好喝！」，這可是我多次嚐試的結果～. 酪梨是優質的好脂肪，含有超過20種以上的營養成分，還有豐富的 ... ... <看更多>
甜酒釀牛奶 在 [心得] 我也要胸部Upup之自立甜酒釀開箱文！ 的推薦與評價
★物品名稱：自立甜酒釀
☆賣家名稱：HUG時尚水果概念館
★拍賣網址：https://www.hug.com.tw
☆網誌心得：圖多無音樂之好讀網誌版
https://www.wretch.cc/blog/justfly611/16162198
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大學畢業後一路胖到53公斤，
愛美心態驅使下，我開始減肥，
搭配中藥、X-Bike、飲食控制下，
不到兩個月成功瘦到48公斤。
But but but but，
每個減肥的女生最不想遇到的狀況，
我遇到了，
就是胸部變小了!!!!!!
其實我從來不管胸部大小，
但也不能都沒有啊！！！那哪叫女人啊！！！
可惡，
我就開始去7-11買青木瓜四物飲，也開始瘋狂上網找甜酒釀，
一開始是鎖定雅拍上兩間「文仁小舖」、和露天上的「王媽媽甜酒釀」
網路上有人寫分享文，可以去瞧瞧。
但我後來是買這家「自立甜酒釀」，
在「HUG」購物網找到的，
一組兩罐，每罐350克，
一組480元免運費。
可能是感覺他們文宣比較有質感、純手工，加上有20年的歷史，
就刷卡買啦！！
5/16刷卡下單，
5/19晚上收到商品，
速度算滿快的。
另外，因為甜酒釀用常溫配送湯汁會流出來，
所以店家很貼心主動使用低溫宅配。
送到手上甜酒釀就是冰冰涼涼的，可以直接吃。
盒子側面寫的是韓式泡菜，
但裡面確確實實是甜酒釀啦= ="
這個箱子很奇怪，
根本不知道該怎麼開，
設計很不良，
但算了，反正重點是裡面的產品
另外，因為箱子太大或是什麼不明的原因，
甜酒釀用紙板隔開了，
上面那個白白的塑膠袋，
裡面裝的是食譜和甜酒釀的營養價值介紹，
這個我覺得滿貼心的，
因為怕紙濕掉，所以特別用塑膠袋包一層！
紙本資料上面寫著酒釀、紅麴的營養成分，
因為他們有出紅麴口味的，
但我買的是原味。
有附兩張，一張是酒釀的食譜，
上面介紹很多酒釀吃法。
而且而且一罐甜酒釀熱量只有100多卡！！！這是重點！！！
醬就不會顧此失彼，顧了胸部顧不了腰圍！
Good~~~
一打開甜酒釀，有股酒味，
不會嗆鼻，就是淡淡的味道。
今天早上挖兩匙甜酒釀跟牛奶混合當早餐，
牛奶味道變得有股淡淡的酒味，
不難喝，
但是在吃酒釀的糯米時會感覺有點噁心，
可能是我還不習慣酒釀的口感，
也有可能是單吃酒釀那種軟軟綿綿的口感我不喜歡，
但是為了讓胸部Upup，我會試著習慣的！！！
接下來會嚐試用不同的吃法，
如果有發現比較好吃的吃法，
或是真的有出現效果了，
再來跟大家說！！！
報告完畢~
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https://www.wretch.cc/album/justfly611
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