躺床上會一直胡思亂想?試試睡前噴個「枕頭噴霧」!
被香味包圍不只讓人覺得療癒、可以營造出「我要睡覺囉」氛圍的儀式感,讓身體專注在感受香味上也有助於腦袋放空。
枕頭噴霧我接觸的不多,但REN、bamford這兩個講究天然成分的英國品牌,它們家的枕頭噴霧香味可是很對我胃口又有放鬆的居家感。對我這個敏感鼻也很友善呢。
特別推薦給喜歡草本、木質、柑橘調的朋友。
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#REN「沉睡森林枕頭噴霧」(75ml/NT$800),香氣是由乳香、雪松、薰衣草、天竺葵所組成,品牌強調這款是個沉穩的森林氣味。
話說,我寫這篇時才注意到「森林」的字眼。因為一看到充滿暗示感、彷彿耳邊有個聲音的英文品名「& NOW TO SLEEP zz」就毫不猶豫的拿來用了,哈。
但就算沒看到「森林」這兩個字,第一次噴「REN」時,就有一種走進一個無雜物的自然空間的感覺。
這個香味營造出的空間感,對我來說掃除思緒的效果挺不錯的,再加上那個讓人沈浸在裡面的溫柔沈穩氛圍......每次噴REN都會有進入「我要休息了」or「現在你很想睡了」狀態的fu。
檸檬柑橘味比較明顯的 #bamford「甯靜枕頭噴霧」(50ml/NT$1,000),香氣則是由乳香、薰衣草、甜馬鬱蘭、苦橙葉、橙花、佛手柑、檸檬組成。(照片中是10ml包裝,我不確定台灣還有沒有賣)
跟REN相反,每次聞到bamford枕頭噴霧的香味,我都有一種像是「跳上床後沉入鬆軟棉被,同時不自覺地喊出『呼啊~』」,那種舒服又輕鬆的心情迎來,抱著好心情睡覺的感覺。
喔對了,以前某朋友跟我分享,每次噴bamford都會睡到流口水XD。(我是不管睡不睡得好都會流口水)(誒)對枕頭噴霧感興趣,又喜歡柑橘系味道的朋友,不妨優先考慮bamford。
至於噴枕頭噴霧會不會睡得比較好?......目前我是沒特別的感覺。但被喜歡的香味包圍,真的會有不錯的睡前情緒。睡前情緒好,這點其實很重要呢。
而跟昨天分享的THREE精油香氛噴霧(For Bed Room)相比,這兩款的香味比較濃一點,不過調整用量即可。
#這兩個品牌台灣都是由1010Hope代理
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△媒體禮物,非合作文。
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甜馬鬱蘭 英文 在 [閒聊] 馬鬱蘭?啥米馬鬱蘭? - 精華區Aromatherapy - 批踢踢 ... 的推薦與評價
前幾天去嚕那那邊做香香 嚕那建議我可以多使用「甜馬鬱蘭」
OS: 甜馬鬱蘭是啥?我只知野馬鬱蘭跟馬鬱蘭,哪一個才是甜馬鬱蘭?!
爬了版上的文章似乎也沒有統整的比較
就找了一些資料 大家一起做功課 顆顆
接著發現~
「牛至屬植物(Origanum),有許多不同品種,又有許多俗名,易使人產生混淆
。以Marjoram來說,既是指學名是 Origanum majorana、又俗稱「甜馬鬱蘭」
,但它也是指所有牛至屬植物的英文通俗名稱。在英文名稱中,Marjoram 與
Oregano(牛至)也常令人怠到困擾。以植物學分類來說,嚴格能被稱為Oregano
者,應是指學名為Origanum onits與Origanum vulgare的植物。」
所以馬鬱蘭共有多種~
1.) 野馬鬱蘭 Oregano (Origanum vulgare)
最不會搞錯的馬鬱蘭 前陣子在板上有熱烈討論過噢 最牛至的牛至
「野馬鬱蘭精油醫療效果與甜馬鬱蘭十分接近,但是其氣味卻比較粗糙,
樟腦味更為重些,不過其醫學效用卻更為強些,但是野馬鬱蘭使用的禁忌太多
,因此無法成為芳香療法的常用精油。野馬鬱蘭是強力的通經劑,因此懷孕的
婦女絕對要禁用。另外它也會強力刺激皮膚和黏膜,因此它不適合加入按摩油
或泡澡水中,也不適合用來薰香或吸入蒸汽,因此建議改用馬鬱蘭(俗稱甜馬
鬱蘭)取代來處理症狀。」
2.) 馬鬱蘭/甜馬鬱蘭 Sweet Marjoram(Origanum majorana)
為了怕他人不曉得「馬鬱蘭」到底是指哪一種,所以再加個甜字
比野馬鬱蘭溫和
「馬鬱蘭的醫療功效自古即見諸典籍。古希臘的醫師發現它具有解毒性,
可以作為解毒劑,包括毒蛇咬傷。羅馬人則用以治療胃腸不適與昏迷。十七世
紀早期卡爾佩珀 (NicolasCulpeper)曾說:『馬鬱蘭可以治療各種阻礙呼吸的
胸部疾病,它的確是治療氣喘、支氣管炎和感冒的最佳選擇。』。傑勒德
(JohnGerard)則在其著作《草藥誌》(TheHerball)中指出,馬鬱蘭是『最佳的
治療所有與頭腦有關疾病的良藥』,而且有益於那些總是唉聲嘆氣的人。」
3.) 盆馬鬱蘭 Pot Marjoram(Origanum onites)
生長在比較冷的地方,香,常用於烹調
4.) 偽˙馬鬱蘭/西班牙馬鬱蘭 Spanish Morjoram(Thymus masticina)
看學名就知道跟百里香比較接近,也是需要較為稀釋後才使用的配方
桉油醇較多 屬於氧化物類
5.) 偽˙馬鬱蘭˙二號/快樂馬鬱蘭 Origanum marjoram, Vivace
含高量側柏酮,直逼百里香!
一般大約都是使用第一種/第二種
如果要購買馬鬱蘭 記得不要不小心買到了偽˙馬鬱蘭噢!
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