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#世界閱讀日
月初在紀伊國買了谷川俊太郎的詩集-心，以及Amazon JP購買的繪本。（4日內到著，真的很便利）
「生きる」，是在席不暇暖的小日子中，讓人有機會按下暫停鍵，深呼吸的繪本。
この絵本に出会えてよかったです。とても！
謝謝一杯咖啡的時間。久久才能見一次的我們，聚首時，互相傾聽打氣。回到生活軌道，各自安好，一起努力。平凡生活有好戰友，真的好重要呀~~
至於鬆餅，則是救贖:D
寂滅為楽(じゃくめついらく) ｢寂滅為楽｣とは｢仏教用語で究極の悟りや涅槃の境地に達するのは、無常の喜びであり楽しい事｣となります。宗教とは精神世界であり、それは言語というよりも感覚で理解する面が大きいのでなかなか難しい面もありますが、個人的にはこれから仏教を学ぼうとする人に神髄を説いている様に思えます。悩みを越えた先には悟りがあり、悟りで悩みが消えるのは喜びであり楽しい事とする教えは、現在深刻な人にとって心の支えになるのではと思えてなりません。そんな｢寂滅為楽｣についての解説となります。 寂滅為楽の意味とは ｢寂滅為楽｣の意味は以下の通りとなります。 (1)究極の悟りの境地に達する事は、無常の喜びである。 (2)仏教用語で、迷いの世界から離れた心安からな悟りの境地は楽しい事である。 (3)煩悩から解脱した涅槃の境地に至って、初めて真の安楽を得られる。 ”寂滅”は｢涅槃｣｢悟りの境地に入る｣｢消滅｣、”為楽”は｢楽しみになす｣｢楽しみ｣で、それを合わせた｢寂滅為楽｣は仏教用語なので解釈が難解ですが、要するに、仏教の修行をする者として迷いを捨て去り涅槃や悟りの境地に達するのが至上の喜びと説いています。涅槃(ニルバーナ)とは仏教における究極的な理想の境地で、全ての悩みや苦しみから離れた真の楽しい場所です。こんな境地に達する｢寂滅為楽｣は安楽となるのです。さらに深読みするなら、悩んでいたり迷っていたりと心に何かしらの問題がある人が仏教に助けを求めているので、そんな人達に迷いの世界から次のステップである悟りや涅槃の世界は心が解放されて安定し、実に楽しい場所であると教えています。ですから、まだ悟りや涅槃の世界に達していない人に助言している言葉が｢寂滅為楽｣なのです。 寂滅為楽の由来 ｢寂滅為楽｣の由来は、原始仏教の経典｢大般涅槃経｣(涅槃経)の第4句の詩｢諸行無常偈｣となります。 寂滅為楽の文章・例文 例文1.仕事や家庭でもトラブル続きで一時はストレスから体重が増加してしまったが、寂滅為楽の教えを知ってからは心が軽くなり今では心身バランスがとても良くなった。 例文2.愛犬を飼い始めてからは寂滅為楽な気持ちになったのか、笑顔が多くなったと周囲から言われるようになった。 例文3.寂滅為楽、耐える喜びを知った今では妻の小言や息子の暴言も気持ち良くなり、家族一緒に共に生きる毎日に感謝している。 例文4.人生は苦しいが本質的にはまったく苦しくなく、そんな相反するような意味が分かったのも寂滅為楽を理解してからだ。 例文5.毎日寝る前に手を合わせて、寂滅為楽について考えてから眠りにつく。 心のバランスや感謝などで｢寂滅為楽｣を使った例文です。 寂滅為楽の会話例 今日の俺、調子良さそうに見えない？ んー確かに。いつもよりも顔色がいい！ 何か良い美容法でも実践しているんですか？ そんな事じゃないよ。実は寝る前に仏教の動画を見る様になったら、寂滅為楽や諸行無常などの精神世界が理解出来るようになったのか、何だか心の調子がいいんだよね。夜もぐっすり眠れるし。 あっ、でもそれ何だか分かる気がします。やっぱり、最後は精神世界に助けを求めるものですしね。 職場の同僚男女が仏教や精神安定について会話をしています。 寂滅為楽の類義語 ｢寂滅為楽｣の類義語には、｢生滅滅已｣｢転迷開悟｣｢六根清浄｣などの言葉が挙げられます。 寂滅為楽まとめ ｢寂滅為楽｣は悟りや涅槃の境地は楽しい事という意味です。心の苦しみなどから解放された迷いなき世界というのは素晴らしい場所で、そこには無常の喜びがあると説いています。仏教用語なので難しい面もありますが、悩みがなくなる究極の境地に達する事とすれば｢寂滅為楽｣も理解しやすいと思います。 Source: 【新型コロナウイルス】の関連用語まとめ記事
http://covid19.college/?p=40697
如果，你還有感覺，那就表示你還活著。
反過來說，當我們活著，就試著讓自己，對於周遭的事物，多一些感覺，多一些連結。
活著，看似很容易，因為你我現在都活著。
然而，我們是否好好活著，沒有人可以打包票。
這關係到，你自己如何來認定，現在活著這件事？
活著，有時也很不容易。
對於有些人來說，想要好好活著，卻求之不得，很是辛苦。
有時，病神，死神，什麼時候來拜訪你，預約你，這也不是你自己可以決定。
說來，就來。要你走，你也很難強留。
因此，趁我們還活著，那麼就好好的活著。
如何好好活著？沒有人可以來教你。
或許，我們可以參考一下，身旁的人是如何生活著？
在這裡，無從比較，也不需比較，也不需要羨慕。
或許，我們只是參考別人怎麼生活著。
沒有什麼，比現在活著這件事更為重要。
就是現在，不是昨天，也不是明天。
就是現在，你還真夠現場感受到的，此時此刻的現在。
這個現在是一種動態，過去了，就過去了，不會再回頭，就是過去了。
你想浪費它，它也會毫不留情的，就讓你的時間過去了。
不需要懊惱，後悔也沒有用，它就是過去了。—王意中臨床心理師
「活著，就是一首詩。」—日本國民詩人，谷川俊太郎作品《活著》（生きる），繪者：岡本義朗，譯者：游珮芸，步步 出版。
提供：Befco 栗山米菓
▼渚あられ
https://www.befco.jp
ストレス社会に生きる人々に贈る、元気みなぎるテンアゲソング！♪
主演 虹色侍（ずま）
企画・監督 金子智明（yucca inc.）
助監督 戸田彬弘（チーズfilm inc.）
演出助手 岩坪拓磨
制作進行 佐藤航史（yucca inc.）
佐薙龍二（yucca inc.）
藤田可南子（yucca inc.）
撮影・編集 成東匡祐（yucca inc.）
撮影助手 佐々木康気（yucca inc.）
美術 秋友久実（yucca inc.）
グラフィックデザイン 鎮守美羽（yucca inc.）
衣裳 田端荘幸
ヘアメイク noritake
ヘアメイク助手 本美祥
楽曲プロデュース・編曲 吉村和晃（yucca inc.）
制作：株式会社yucca
撮影協力 Cospanic Entertainment
出演(順不同)
藤崎ふみ（BANZAI JAPAN）
筑後ののか（BANZAI JAPAN）
島田玲奈（BANZAI JAPAN）
皆戸理芳（BANZAI JAPAN）
笹川ささ（BANZAI JAPAN）
七瀬あおい（BANZAI JAPAN）
朝日奈ゆうみ（BANZAI JAPAN）
滝嶌愛梨（BANZAI JAPAN）
一ノ瀬かな（BANZAI JAPAN）
藤崎しおり（BANZAI JAPAN）
菜花まりあ（BANZAI JAPAN）
里中空（BANZAI JAPAN）
安原めい（BANZAI JAPAN）
餅丸夢姫（BANZAI JAPAN）
安堂舞花（BANZAI JAPAN）
花城沙耶（BANZAI JAPAN）
咲良める（BANZAI JAPAN）
朝日珠莉愛（BANZAI JAPAN）
水沢はるな（BANZAI JAPAN）
内田敦美
三浦彩香
一ノ瀬あゆ
山本七穂
市坪未妃
伊藤実希子
阿部達也
荻野詩媛
新田大空
大島瑛登
高橋拓己
渋澤心
名和龍
野々村泰佑
和気龍太郎
アナザー中村優一とその愉快な家族達
バリン
ボリン
ロケ地協力（順不同）
1111limousine
https://www.limousine1111.com/
Garden
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アローレパーク八王子
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☆＿＿（アンダーバー）
誕生日：3月14日（永遠の17歳）
身長：170ｃｍ（サバ読み）/体重：53kg
インターネット音楽シーンから生まれた稀代のエンターテイナー。
地球から20㎝離れた場所にあるアンダーバー星の国王として、
地球を“笑顔で侵略”するべく日々活動している。
2009年動画投稿サイトで活動を開始し、累計動画再生数は9,000万回。 2013年 Zepp Tokyoでのアンダーバー初のワンマンライブでは、 チケット即日完売を達成。これまでに5度のワンマンライブを成功させている。
音楽活動を通じて培った知識と経験を活かし、2016年には「動画投稿で生きる！ フリーダムな仕事術 ＿＿（アンダーバー）自伝」（リットーミュージック）を執筆。
近年はゲーム実況者や司会者としても、マルチに活躍をしている。
生きるのが辛い。。。消えてしまいたい。。。
こんなメッセージに私が話せる事を精一杯動画にしてみました。。。
前半は私の辛かった過去の色々を話してみました。。。
後半は心の引き出しの増やし方や、感情の貯金のお話しです。。。
今辛い人へのメッセージ動画ですが、人間は感情の生き物です。。。
いつ自分が辛くなるかわからないので、
普段から感情コントロール、幸せの思考法をこれからもお伝えします。。。
0:00 ダイジェスト
0:51ryuくんも元気
1:05生きていくのが辛い人に届けたい
2:25昔の私は自己否定ばかりでした。。。
3:45どんな時も頼れるのは自分だけ。。
5:08画家になりたい。。
6:00自分を封印して生きてきた。。。
7:03心の引き出しの話。。。
7:30引き出しを増やせばあなたの悩みは小さくなるよ。。
8:30人生で立ちはだかる大きな壁の超えかた。。
9:50数千万を騙されて一文無しになった話。。。
10:38自分の中の異質な事を排除しないで
11:44欠点やコンプレックスを一旦受け入れてみる
12:04腹が立つ事やムカつく感情を受け入れて使用する
14:18感情は貯金
15:15不安も怒りもバランス！
15:45昭和に生まれた事も無駄じゃない
16:04今辛い人へ。。。
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【LGBTQ🏳️🌈】私の過去を告白します‼️一人でも多くの人にご覧いただきたい！トランスジェンダーの幼少期 「私はこうして大人と戦った」https://youtu.be/lVD4ZPWkwKM
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