【生越多越年輕? 還是生越多越老?】
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先前的科學研究提出生越多胎
身體細胞居然越年輕。
近期的科學研究報告每生一次
就大幅加速老化。
生一胎細胞老了4年...
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多生幾個?不生了?
我們能做些什麼去延緩甚至逆轉老化這個必然的現象呢?
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分析科學文獻🔬
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只靠外在不夠🐾
生活細節做起👁️
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孕育孩子對於女人是很重大的人生事件，照顧孩子更是不容易，但很多時候看著孩子們成長又覺得很幸福很值得。
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適時的讓自己喘息一下，放下那些批判的聲音，給自己一些時間空間，如果可以請提早養成、並把身邊的親朋好友都找來一起持續實行抗老化、有利於端粒的習慣，包含思維情緒平衡穩定、地中海飲食、計畫性運動、改善睡眠，再加上正確的皮膚抗老保養，相信我們都能在每個年齡層保有健康美麗的自己。
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