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幫阿包清潔好耳朵、處理了一些打結的毛，小寶包睡著了💤
摸摸他軟嫩的肚肚，想著，我是多麼幸運，讓這麼美好的你走進我的生命
自己的孩子都是最可愛最漂亮的（雖然我真的覺得有些貓狗很醜🤣），但身為飼主，只要孩子健康就好，其他什麼毛色大小長相個性一點都不重要，每天吃的下睡的著有體力玩就好
孩子啊，即便人類的生命是痛苦的，還是希望時間過的慢一點，給我們更多為彼此活著的時間，或許我們生來都有一些任務，只要你好好活著就好
#養兒方知父母恩
#隨便你怎麼挑食願意吃就好
#教養不棄養
#善待生命
#寵物是拿來寵的
無法否認，生命是痛苦的，不管做甚麼事情，總會有辛苦的那一層面。
台灣的職業運動只有棒球，所以我根本不會去區分素人跑者、市民跑者或專業跑者，為什麼呢？因為通通都是業餘跑者。
所謂業餘，就是有著一份工作，在工作之餘從事競賽或休閒運動，視為業餘運動員，如果是學生則被稱為學生運動員。國際上職業運動規範是相當嚴格的，只要進入職業運動，就終身無法參加業餘運動，當然，職業運動員也有職業工會的保障，不是拿拿贊助就能當職業運動員的，事情真的不是 杰糯米 想的那麼簡單，要不然我也可以自稱職業去背手或職業字型編輯了，他不噹死我才怪！( 又要怪我害他老闆找他，說他沒教好我。 )
所以，不論做甚麼，都為自己的興趣去努力吧！因為做甚麼都辛苦，倒不如做自己喜歡的，才能真的吃苦當吃補、甘之如飴的活下去。但生命當然不是我這憨人想的這麼簡單，有時候還是難受、痛苦、寂寞、孤獨，但今天晚上收到一張明信片，感謝你捎來的文字，為我的生命灌溉了正面的能量。我想你的金牌已經讓你受到眾人注目，但我為你參加的奧運的奮戰精神感到驕傲，我在馬拉松的路上會繼續加油，也會好好地把去背加陰影學好，挑戰自己不擅長的事物，才能稱為 強。
#特奧 #特殊奧運 #SpecialOlampics #真男人文創商行 #真男人文化產業 #張嘉哲
父親節快到了！寫了跟父親有關的文章，雖然有點悲傷，但是對於你的內在探索會有很大幫助。花點精神看一看！也祝大家父親節快樂。
與爸爸的習題
這裡有一道習題，讓你來想一下，填一下！
「我的爸爸，對我而言，是＿＿＿＿的爸爸！」
這空格裡，你會填上什麼形容詞呢？
正向的，比如：慈愛、能幹、負責、居家、 會賺錢、愛家、成功.....
負向的，比如 ：壞脾氣、不負責任、辛苦、嚴肅、沉默....
你會填上幾個形容詞？
我的爸爸，在九二一地震的隔年過逝了！因為心臟方面的毛病開了大刀，不幸的中風了，復健了一年，在一個我當兵休假的週六晚過世了，那時候我二十六歲。
我給我老爸的第一個形容詞是「辛苦」。這是我直覺跳出來的反應，連想都不用想。
再細想我老爸的生平，我從小到大親眼所見，看著他三番兩次的生意失敗，東山再起，我給他的第二個形容詞，仍是「辛苦」的。
是的，我爸爸的生命是「辛苦」的。
如果談到我跟他的關係，雖然，我也知道我的父親是非常愛我的，但對我而言，他是非常「嚴厲」的、脾氣很壞，我直到成年後，還花了好多功夫去療癒我的權威問題。也就是，當我碰到有著父親形象的中年男子時，我會不自覺的緊張、害怕甚至顫抖。關於我對父親的恐懼，直到我父親復健的最後一年，整個人瘦的皮包骨，因為氣切，講話的聲音既微弱而沙啞，我才驚覺，原來我己經比他更強壯，我不用再害怕他了。
再更進一步回想，他的生命也曾有燦爛輝煌的時刻，他當過台中縣霧峰鄉本堂村的村長。他很得意，因為一個來自雲林鄉下的小孩，在異鄉被認同是多麼不容易的一件事啊？我的父親在外頭的形象，是開朗、大方、非常熱心的！無私的奉獻為他贏得很好的人緣！那幾年的他，我給他形容詞是「快樂」。對了！還有不停的「奮鬥」去爭取他人的認同！
現在提筆寫起來，似乎雲淡風清了，心卻還有點酸酸的感覺。更早幾年，每每當我回想起他瘦骨嶙峋的身影，吃力的拿著拐杖復健的樣子，而還在當兵的我卻不能為他做什麼，我就會被強烈的罪惡感所吞沒，悲傷的不能自己。一眨眼，都十多年了。
關於我與父親的過往，我總共用了三次「辛苦」、一次「快樂」、一次「奮鬥」來形容他。而你用什麼形容詞來形容你的父親呢？花二十分鐘或更長的時間想一想，把它寫下來！
從靈性的角度而言，你寫下了什麼形容詞？非常有可能，就是你自己「命運」的寫照！這個現象是很驚人的！
我們似乎會不由自主的重複父親的命運！
父親命運，無形的決定我們對世界的看法。如果爸爸從我們小時候，就很辛苦充滿挫折，我們會以為在這個世界上生存是很「困難」的！父親的生命經驗，會深深烙在我們的意識中，種下「世界是殘酷的」、「生命是痛苦的」、「人生是不幸的」....種種連你自己都沒發現的信念。而後，你的生命就按照這個信念發展，讓你變成英雄或悲劇英雄，一個成功者或一個失敗者、一個幸運兒或一個可憐蟲、一個創造者或一個追隨者、一個受眷顧的么兒或是一個受害的孤兒。如果你承襲了父親的成功與力量，那要珍惜它，那是一種福報！如果你的父親帶給你的是許多苦澀的回憶， 請告訴自己：
那都過去了！我可以走我的路！我不需要重複我父親的命運。
父親影響著我們表現自己與愛別人的方式。
我再來說一個故事：
阿明快三十歲了，身高一百八，長的有型有款。在一個小公司擔任業務的工作。
有一天大家一起吃飯，他告訴我，他老是有漲氣的問題。我徵求他同意，把手放在他的肚子上，很安靜的，很安靜的去感覺。
我感覺到在他的胃裡，有一股很生氣的能量！我仔細的去探索了他為什麼生氣？生誰的氣？幾歲的時候發生？
我「看到」了一個五、六歲的小男孩，在生他父親的氣，恨的牙癢癢的，而且害怕的一直大叫！
我停下來，收回我的手。我很直覺的問他，你的爸爸會打你嗎？他說他的父親生平只打過他一次。是在六歲的時候，那次被打的很慘，而且父親還踢他。
我繼續感覺那股在他肚子裡翻攪了二十五年的情緒，我說：「在你小時候，你父親很辛苦的維持家計！你常常感覺比不上別人，你想要的東西你都得不到！常常很羨慕身旁的小朋友，有新的腳踏車、新的書包、鉛筆盒、新的玩具，而你的自尊心太強了，你不好意思去跟別人借，只有假裝自己無所謂。」
他露出警訝的表情，卻似乎想通了什麼，他憶起他六歲被爸爸打，似乎就是因為他一直跟爸爸吵著要買什麼玩具，爸爸一直不肯，最後惹爸爸生氣了，才被打！
我接著問他：「你有默默的在處罰你的父親嗎？」當下的他說：「我沒有啊！」但藏在他的靈魂中，另一個童年的他卻賭氣說：「我再也不想跟他講話了！」「他說什麼，我都不想理！」、「我把我的心關起來，不讓他進來。」
這個早就被遺忘的陳年往事，如何影響了成年後的阿明？
變得內向而扭捏
他說：他不明白，小時候的他非常活潑，突然有一天，他開始變得內向、很沒自信？原來是這個被他遺忘的事件，嚴重的扭曲了他的性格。
和父母很疏離
他說：雖然他是長子，他也很愛他的爸媽，但他現在跟爸爸媽媽很疏離，雖然心裡很愛爸爸，卻很少回家，回家跟爸爸的對話很少，頂多是些簡單的問候，有道透明的牆阻隔在親子之間，無法跨越。
覺得自己想要的都得不到
他說：他常常覺得自卑沒自信，覺得生活很辛苦，他想要的他都得不到！覺得自己不值得！他說：他很難去爭取自己真的想要的，當他真的心儀一個女生、一個很棒的工作機會，他會很自然的表現出冷漠的態度，心裡雖然很想要，卻裝做不在乎！表現出拒人於千里之外的態度，一段感情常莫名奇妙的無疾而終，也常常讓機會溜走。
影響他的健康
當他的生氣沒有被釋放出來，這股能量就會一直藏在他的身體裡，他的情形是藏在他的胃裡（第三脈輪），讓他常常漲氣、胃食道逆流。
為什麼呢？
因為他的靈魂，記得五歲的他，去跟爸爸吵鬧著要買玩具，下場是被爸爸甩了兩巴掌並踢了一腳！這個記憶，像是個陰影不停的影響著他，讓他莫名的害怕，不敢爭取他想要的東西。如果這個記憶沒有被發現，這個陰影可能會伴隨他的一生。
這個故事給我們的啟示是什麼？
過往的事件所產生的種種情緒，我稱它為一個「印記」，特別是童年時期的情緒，因為年紀太小，往往很難記得， 當這些情緒沒有被發現並且解除，它會無意識的影響現在的我們。而與父親的關係，影響著我們的自尊，我們能否充滿自信，能不能和諧的與男性相處、表達我們的情感、經營一段美好的戀愛、事業能否成功？都與我們與父親的互動習習相關。
唯有，當我們想到父親的時候，感覺到平靜、愉快、尊敬、充滿愛時，我們的命運才能擺脫這些陰影的影響。如果你想到父親時，還有種種複雜的情緒湧現出來，那你必需要療癒它，你才能得到自由。
紀念我的父親，祝福他在天之靈。也祝福你的父親，以及每個人的內在孩童。
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蔡 健 雅
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😭這次第一次讓主持人Peipei我淚灑錄音室的一集！這集有洋蔥R🥺🧅
還記得2015年的八仙塵爆案嗎？在那場意外火災中，造成大約五百左右的人死傷，許多人不只是身體需要走過艱辛痛苦的修復和復健過程，心理更是烙印下難以抹滅的創傷。而我們今天節目邀請了曾經走過八仙事件的當事人Sunny，她成為了醫生說的20%倖存者，從花了很長時間來重新學習走路、到目前成為了一位肌力與體能教練，在這個過程她經歷了一般人難以想像的辛苦與痛苦，也因為火災留下的傷疤而遭受他人異樣的眼光或評論⋯⋯她曾經難以接納自己的『新樣貌』，但因為一次陌生人的溫暖舉動，讓她開始真正接納自己，展現了生命的美麗、堅韌和勇氣！我們今天就要來聊聊sunny是如何走過來的經歷，並且如何看待這些經歷帶給自己的禮物，相信sunny的勇敢也會帶給大家很大的力量！❤️
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00:02:30 八仙派對火災事發過程
00:17:01 漫長艱辛的復健之路
00:23:03 接觸健身並成為健身教練的經歷
00:30:55 外表受到異樣眼光與攻擊，如何接納自我的過程
00:41:30 何謂『臉部平權』？
00:44:05 對外貌感到自卑因而討厭自己的人，想給予的建議？
00:48:03 經歷意外收穫的啟發和禮物？
00:49:58 節目結語
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「感謝你特別邀請，來見證你的愛情。」
曾經走得很近的那些人，都是你生命中的嘉賓，讓你快樂、痛苦，但也讓你成長。
這首是我好喜歡好喜歡的歌，希望聽完的你，在未來都能遇到真正留在你身邊的那個人，不再是誰的嘉賓。
🎹 @chen_yk33
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