#來聊聊公益導覽小海報
A4 尺寸雙面彩印,正面是展覽主視覺,背面是各幅展品說明,可以讓大家能更了解本次展覽概念,並且是用 #誠實商店 的形式,讓想收藏海報的大家自行將 20 元零錢投入小木箱,販售所得全數捐給「台灣動物平權促進會 TAEA」,並會用「制図所的小夥伴」名義捐助。
為什麼是 TAEA 不是其他單位呢?規劃展覽之初就計畫把部分所得捐出,在做功課時發現大部分的捐款都會湧向 #流浪動物 救援及照護單位(這也是我目前的選擇),而幫助浪浪尊嚴離開或是關注 #動物平權 的單位得到的關注就相對少很多!但我相信無論是兩性平權或是動物平權議題,癥結點還是在於「教育」。
TAEA 主張從最根本的平權教育著手,讓孩子從小學習尊重、友善不同生命,進而減少日後可能發生的悲劇和社會問題,因為認同 TAEA 的理念所以這次選擇他們做受款單位,希望能為平權教育做點貢獻,屆時完成捐款也會再把收據貼上來。
相信我們的任何一小步都能促成改變!
#單純認同理念非合作文
#誠實商店自己投錢
#投二十元帶一張走
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《博物學家》CHIH制図所 插畫原作展 6/16-8/30
展期|6/16(二)-7/19( 日)
時間|週二~四、日 11:30~21:00
週五、六、國定假日 11:30~22:00
地點|臺中國家歌劇院 1F VVG School
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7/19 的講座工作坊還在報名中喔!
人物講座暨限定工作坊《設計師到插畫家:英國求學教我的事》
🔗 報名資訊傳送門:https://reurl.cc/z8Ex87
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5,890的網紅誠品eslite,也在其Youtube影片中提到,懷抱對生命的追尋與愛 執著內在的心願 甘願冒險投入一切,在夢與想像之境 熱情踏上開創但驚險、挑戰卻多彩的誠品之旅 一副黑色圓框眼鏡 襯著儒雅而堅毅的神情 一襲樸實的白襯衫與卡其褲 多年不變 一直以來,他習慣人家稱呼他為「吳先生」 他是外界熟悉 堅持以場所精神創作文化空間的誠品創辦人, 他是...
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依照遊戲規則
該解釋一下是哪一個工作未曾做過去埋伏在其中了
360行
行行出狀元
在做導演跟作家之前
我發現自己曾經做過也拿到收入的工作
還真的好多喔
以下十個
其中第10個
才是我從未做過的工作
而大家都猜的第9個,
我可是
千
真
萬
確
的擔任過喔!
最近合作「#150米的人生可能」的藝術家
#崔廣宇
可以做見證
1、加工廠手工串珠:
小學四年級,台灣流行「客廳即工廠」的文化,剛剛搬離眷村,著到民生社區的我,居然跟弟弟發現隔壁鄰居正好在做「手工串珠」與「聖誕燈」的填裝加工,那時候好想認識鄰居,於是就加入了工作,每一份工資都是現做現領,每到下課在爸媽回家前,我就跟弟弟跑去鄰居家打工!
2、擺地攤:
小學二年級,就興起想在自己門口擺攤的願望,但是要賣什麼呢?結果我跟弟弟決定賣酸梅湯、賣家裡的舊書,甚至跑到對面柑仔店買了一堆「抽東西」的東西,拿著桌子,就在自家門口擺起攤來!
而到17歲高中畢業,我跟認識的一個叫做「小江」的男孩一起擺地攤賣女裝,這段故事也寫在我的新書「#斷不了」當中,那個夏天,我們賺了生命中第一個靠近一百萬台幣的金額。
3、新聞主播:
小學四年級因為加入中廣「快樂兒童」節目,擔任小朋友配音演員以及新聞主播,我可是每天下午放學,在中廣第一廣播網每天下午五點播報LIVE新聞,一直持續到小學六年級。而大學畢業入社會,進入香港傳訊電視,也曾在「販賣97」的節目中,擔任「偽」「中央電視台」的新聞主播,播報九七回歸的新聞現場。
4、廣告配音配唱:
同樣是在小學四年級開始擔任,印象中最受歡迎的電視廣告為「理想牌熱水器」:天天洗澡、要洗熱水、洗了理想、用了安心,用理想,真安心,很安全喔~
長大變聲後也陸續配過,至於廣告歌曲,最有趣的則是當年唐綺陽還叫唐立淇的時候,在她的錄音室,以及她的指揮下,為方芳芳擔任愛之味「仙草蜜」代言人時,配唱他旁邊軍人的「軍歌」。
5、牛排店少爺:
這段奇遇是在17歲高中畢業,為了重考的學費,前往林森北路的「卡歐佳牛排」打工,這段奇遇被我寫在「#斷不了」這本書中。
6、Bartender:
同樣是在17歲那年夏天,在做完牛排館少爺,我就轉入吧台擔任Bartender,我記得那時好多客人喜歡坐在我的吧檯,只要我為他們調一杯「蛋蜜汁」。
7、婚禮主持人:
拜圈中好友邵昕結婚之賜,他要我擔任他婚禮的主持人(真不知哪來的膽子,還居然包了紅包給我,所以我就把這份工作寫進來了)他事後在綜藝節目表示,當天婚禮主持人居然在婚禮現場高唱「吻別」,我覺得他太誇大了~(莫非就是現在不跟我聯絡的原因?哈!)
8、幼兒才藝班老師:
大學畢業,接受了舞蹈系學長也是目前知名演員陳霆的邀請與鼓勵,擔任了他的幼兒才藝班的老師,教孩子們用身體去開創表演與想像力,那年夏天開的課程很過癮,因為孩子在身體上與想像力的延展上,有很奇妙與無限燦爛的想像。
9、人體模特兒:
這是千真萬確的事實!!!!
在北藝大大學五年級時,美術系雕塑課徵求「人體模特兒」為期一學期,每週一堂,但必須是「頭部」模特兒,我因為被評為頭部線條與角度多樣與犀利,而擔任「頭部」人體模特兒一學期,後來美術系的地上到處都是我的頭像,我看了也是覺得好心驚啊~
那些同學現在不少是知名的設計師與藝術家還有獲獎多樣的創作者,想起那年每週在他們面前安靜地讓他們雕塑自己的「頭」,還真有點不好意思與害羞。
10、作文老師:
是的,我從未做過作文老師。
這是我未來期待的夢幻工作,
希望大家給我機會。(嘻嘻)
昨天寫完十個工作後
好開心啊
因為過去的這些工作(不止這10個囉)
培養了現在的我對人事物的觀察
尤其是那些自小學就開始的工作
讓我提早進入大人的世界
也理解父母賺錢的辛苦
以及各種「家」的故事
我很喜歡工作中因為收入帶來的每一種肯定與否定
而我也喜歡用自己賺來的錢
去買自己喜歡的東西
甚至
就是宴請大家
我最開心的事
就是我喜歡的人也開心
我好喜歡跟不同生活領域的人相處
而能夠一起工作賺錢
知道他為什麼需要這些錢
或是
那些比錢更大的夢想
只有一起工作
才能進入那個你想探索的核心
感謝大家的猜測與想像
原來你們認為最不可能的事
我真的有經歷過
這或許就是讓我從昨晚最開心到現在的原因
#到底是真的很愛工作還是很愛賺錢啊
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【過勞死的他們已經無法為自己發聲,還活著的我們要大聲說NO!】
2011年是我人生的過勞年,我答應我自己,Never again❌
但是,現在每每回想起來都會後怕,原來,過勞可能招來的死神,曾經距離這麼近。
一年多的時間,我沒日沒夜地加班,無止無盡的開會,沒完沒了地競標項目,爲了客戶、爲了老板、爲了公司、為了工作,透支自己的腦力和體力,簽合同好像是簽賣身契,工作不是為了更好的生活,更不是為了自己。
或許大家對在奧美公關工作而過勞死的24歲員工有些模糊的印象,2011年的我,工作狀態其實也差不多了,現在想起來,一方面爲自己感到慶幸,早就離開了過勞的夢靨;一方面其實非常後怕,高強度加班是我當時的家常便飯,最高記錄連續加班兩個月,項目一旦啓動,三天沒合眼,七天內睡眠不足20小時,當項目結束的時候,我累得病倒了,我帶領的整個團隊也病倒了,都是20幾歲到30幾歲的年輕人。
#中年病找上年輕人
當時我的團隊裏每一個人都輪流生病,我的總設計師,因爲工作太重加班太多而月經紊亂,月經連續來了20天,身體整個虛透了,足足調理了半多年才好轉,還有一個項目助理,工作壓力和加班把多年前已經治愈的憂鬱症都再次逼出來了,另一個項目經理過勞肥,一年體重飆升12公斤,什麼前列腺炎、腰間盤突出、痛風、高血壓...各種中年之後才應該得的病在我身旁的20幾歲、30出頭的同事們身上發生。
#不要以為年輕就不會過勞死
我當時天天在想的就是我什麼時候才能離開這個地獄般的加班?為什麽亞洲各國的工作文化,長期壓抑年輕人在辦公室裏面為了沒有什麽價值的事情在加班?工作的成效體現一定要用加班來達成嗎?
美國斯坦福大學教授Jeffrey Pfeffer在《工作致死》(Dying for a Paycheck) 中指出,許多人正在因為工作而喪失自己寶貴的生命。在這本書中,他說明超時工作、工作與家庭生活的衝突以及經濟不安全感正在悄悄摧毀人們的身心健康。在書中,他舉出日本員工由於長工時導致過勞死的例子。日本上班族過勞死的新聞我們都有所耳聞,讓人唏噓不已的時,絕大多數的過勞死人群,是正直青壯年。
不要以為年輕,就不會過勞死,每每過勞死的案例出現,很多很多都是20 something 或是30 something的年輕人!
我們來看看這些讓人驚恐也嘆息的過勞死案例:
😭幾年前英國一名美林銀行實習生連續工作3天後猝死,死時只有23歲
😭2010-14年,台灣平均每11天有一名勞工過勞喪命,實際數字可能更高
😭2013年奧美公關北京辦公室科技組24歲成員,在辦公室過勞猝死
😭2015-16年,日本登記在案過勞死有1456人,實際數可能高出多倍
😭南亞科技工程師在家中猝死,過世前一月,加班時數高達111.5小時
😭2019年7月,台灣發生2位海關人員,因工時長,發生過勞死情況
😭近日一中國36歲男子不想再熬夜加班而轉職,在面試途中過勞猝死
😭近期中國10天內3名年輕醫生因工作過勞誘發心血管疾病猝死
😭最近35歲藝人高以翔因連續工作17小時,淩晨錄節目時過勞猝死
到底還要多少過勞致死的案例發生,我們才會真的正視這個嚴重的社會問題?
#各種行業畸形行之有年的加班文化
‼️實習醫生一定要不人道的連續值班才能養成嗎?
‼️廣告經理就一定要加班幾天不睡覺才能勝任嗎?
‼️程序員一定要996吃喝拉撒都在公司才稱職嗎?
‼️藝人一定要連續工作凌晨拍戲才算敬業嗎?
#過勞不值得誰也買不起誰的命
過勞而付出身體健康折損的代價,不管是什麼天價的高薪都不值得,誰也買不起誰的命!
工作時常讓人忘了時間、忘了休息,忘了最重要的 - 健康!法律上來說,怎麼樣才算過勞呢?根據勞動部最新的對於過勞的認定:在生病前1個月,因加班產生的加班時數超過100小時,或發病前2至6個月,平均加班時數達80小時,就視為是過勞引起的疾病。
#WHO首度將過勞納入疾病分類
根據今年世界衛生組織(WHO)通過的《國際疾病分類》,過勞(Burn-out,又稱職業倦怠)首度被納入其中,WHO認為過勞屬於一種「職業現象」(Occupational Phenomenon)。
WHO所定義的過勞,有以下3要素:
1️⃣工作效率降低
2️⃣常覺得提不起勁或精疲力竭
3️⃣對工作有倦怠感或忿忿不平
#過勞會引起的健康問題
許多研究指出,對於低收入、且一週工作55小時的人,比每週工作35~40小時的人,心臟病發(Heart Attack)的機率高出13%;過勞引起中風(Stroke)的機率,則不分收入高低,只要工時較長,風險就高出33%。
中風、心臟病發或猝死等,屬於較嚴重案例,但過勞對一般大眾的長期健康危害也不容小覷,因為工作超時的人,常有著較不健康的生活型態,因為缺乏運動、飲食不均衡、甚至抽菸喝酒等原因,造成糖尿病(Diabetes)或代謝癥候群(Metabolic Syndrome)等疾病更為常見。
#台灣過勞死多
日本、南韓等地過勞死案例非常多,台灣也說不遑多讓,超時工作或責任制過勞的案例年年激增,年輕員工爆肝猝死的新聞並不少見。
#過勞自我預防手冊
台灣勞動部勞動及職業安全衞生研究所早前推出一本《過勞自我預防手冊》,當中提及12個過勞癥狀:
✅經常感到疲倦,健忘
✅突然覺得有衰老感
✅肩部和頸部強直發麻
✅因為疲勞和苦悶失眠
✅為小事煩躁和生氣
✅經常頭痛和胸悶
✅高血壓、糖尿病病史,心電圖不正常
✅體重突然變化大
✅最近幾年運動也不流汗
✅自我感覺身體良好而不看病
✅人際關係突然變壞
✅最近常工作失誤或者發生不和
#過勞死的他們已經無法為自己發聲還活著的我們要大聲說NO
首先,我們一定一定一定要照顧好自己的身體健康!公司道歉、保險賠償、不管是什麽,都無法補償你自己身體的損傷,更不用說你的生命了。還有,如果因為你的工作而讓你的家庭生活無法兼顧,真的要考慮離職或是轉換職業跑道。
我們不能改變工作的大環境,但是我們可以改變我們的工作和生活。我們也要關心身邊的人,如果他們也出現過勞的跡象,我們也要及時的給予幫助。
劉文勝醫生曾沉痛指出,台灣人工時已是世界第三長、生育率全球最低,「上一代的經濟奇蹟建立在破壞下一代的生存環境與壓榨剝削勞工。這種手法,不可以,也不應該再用。」
一個接著一個的案例,都是年輕的生命,我們真的要好好探討和改變現在的制度和既有工作文化,過勞死的人們已經無法為自己發聲,還活著的我們要大聲說NO,讓更多的人知道過勞對身心的危害!
#只要我們每一個人都閃閃發光大家都會看到我們來自的地方
#大出走時代你必須主動規劃自己的幸福和前途
#你要的幸福自己做主
#Joyce聊成長
#Joyce聊國際工作
#Joyce聊態度
#Joyce的國際工作生活規劃課程
#我們都能擁有一點點不平凡
#另類成功
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*書籍推薦《過勞時代》https://www.xoer.cc/539146
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生命的設計師作文 在 誠品eslite Youtube 的最佳貼文
懷抱對生命的追尋與愛 執著內在的心願
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熱情踏上開創但驚險、挑戰卻多彩的誠品之旅
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一襲樸實的白襯衫與卡其褲 多年不變
一直以來,他習慣人家稱呼他為「吳先生」
他是外界熟悉 堅持以場所精神創作文化空間的誠品創辦人,
他是妻女眼中 為了理念傾盡一切終不言悔的耕耘者,
他是藝術家、作家、建築師、設計師志趣投契 相知相惜的好友,
他是誠品同仁心中 永遠守護著理想火苗的點燈者與文化引路人。
吳清友,一九五O年出生於臺南的小漁村馬沙溝,歷經生死交關後,透過閱讀開啟一段探索生命、築夢圓夢的人生旅程。
廣為人知的是吳清友在三十九歲時創立誠品,提供閱讀與生活的美好體驗;但鮮為人知的,是他年少叛逆與充滿挫折的求學過程、浪漫與精明背後的心路歷程……。
導演簡介:
導演|陳懷恩
1983年投入電影工作,擁有多方面的電影才華。電影、紀錄片及廣告拍攝作品,超過百部。2007年的《練習曲》由他一人編劇、導演、攝影,獲得廣大迴響,更掀起全台單車環島熱潮。其他作品:《逍遙遊—余光中紀錄電影》導演/攝影、《戲夢人生》副導演、《悲情城市》攝影、《美麗時光》美術指導、《如歌的行板—瘂弦紀錄電影》導演/攝影、《曼菲》導演。
上映日期:2019/3/12 追夢獻映
電影級別:普
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生命的設計師作文 在 [心得] 《做自己的生命設計師》 - 看板book - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
圖文好讀版:https://tkbrobot12.pixnet.net/blog/post/116710223
書名:做自己的生命設計師:史丹佛最夯的生涯規畫課,用「設計思考」重擬問題,打造
全新生命藍圖
作者:比爾‧柏內特, 戴夫‧埃文斯 (Bill Burnett,Dave Evans)
出版社:大塊文化
推薦:喜歡思考人生的人/父母/設計師/行銷人員
大綱&心得:
父母總是期望孩子能夠有個美好人生不要浪費時間,並且從小就要訓練怎麼管理事情跟時
間,可是今天發現一本很特別的書是由一位設計師透過文字告訴我們如何設計自己的人生
,什麼是設計?什麼是人生?我決定把書本的精華分成以下用三個部份把分享給你!
從自己出發,重擬問題
一種米養百種人,每個人的想法都不一樣,為了成為一個生命設計師我們就必須要先開始
了解自己,就跟一般設計師一樣要先了解材質和一些基本的概念,了解自己的想法跟想要
甚麼,就像了解自己喜歡甚麼、擅長做什麼、害怕什麼...等,接者我們就要開始了解什
麼是無效的想法跟重擬想法,像是書本中有一個例子,有一個女生從小就很努力念書,長
大後也是有錢有車有房,是大家眼中的成功人士,可是每天她都覺得很不快樂,這時我們
就可以發現她有一個無效的想法:「只要成功就會快樂」,然而我們可以重擬這個問題,
事實上:「真正的快樂是來自打造自己適合的人生」,雖然是同一件事情,可是截然不同
的想法.而想法取決於每個人的成長背景,而且想法會影響心態跟行為並且造成不同結果
,如果我們遇到事情之後,應該要學習重擬問題去思考怎麼樣是自己想要的而不是大家怎
麼想或怎麼說,別人說的未必適合你,而且有時候也要練習自己正像思考,讓自己離理想
中的自己愈來愈近。
發現問題,解決問題,獲得幸福
還記得書的開始有提到這個疑問:「我已經很老了,來不及設計人生了」,經過重擬問題
後得到:「設計你熱愛的人生,永遠不嫌晚」,然而經過重擬的過程會產生實際的問題,
我們就要透過一些方法跟標準來思考怎麼解決問題,最終希望可以獲得幸福;在面對問題
時,我們必須從自己開始,了解自己現在的狀態跟定位,就像我們迷路之後也要知道自己
現在所在位置才能知道怎麼透過地圖或工具找到目的地,知道現在的位置之後我們有一個
羅盤上面有著健康、工作、遊戲、愛這四個指標,透過這些指標我們可以明白自己的優勢
跟不足,利用優勢去獲得那些不足的部份,最終滿足不足邁向幸福。
透過無限遊戲讓生命更加充實
我們從小到大,可能不斷追求第一名或者成為贏家,而這樣的想法就是一種有限遊戲,這
樣的遊戲就是有一個輸贏的結果之後遊戲就結束了,而我們必須要重擬問題,因為生命應
該是一個無限遊戲,沒有贏家或輸家,我們會透過不斷的思考跟改變,即使當下可能因為
做出的選擇而遇到挫折,但是我們可以透過不斷的重擬跟改進,讓自己變得更好,成為心
目中理想的自己,邁向幸福的人生。
看完<做自己的生命設計師>這本書,會有很深的感觸,為何以前從來沒有人跟我說過這
些概念,也許當初如果有這樣的思考方式在面對的問題也許會有更好的解決方法,所以我
決定,我也要透過生活把這樣面對人生的想法傳達給我的孩子,讓他透過思考,去面對問
題、解決問題、修正錯誤、追尋自己的幸福,而不是一直灌輸他一些大眾的想法或要求,
讓他成為被比較或是大家羨慕的人仍然覺得空虛跟難過,希望他能學會設計自己的人生,
追求更好的自己,也因此我把這本書推薦給所有爸爸媽媽,除了自己能成長,也能幫助孩
子成長,教會孩子解決問題的能力。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.235.64
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1490687002.A.092.html
※ 編輯: pululu123 (39.9.235.64), 03/28/2017 15:56:28
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