剛才在線上完成了一個諮詢,不僅讓我回顧自己在婚姻上一路的學習,就像這張圖片一樣,是一場充滿愛的旅程!
剛才諮詢的客戶提到,她很想要得到幸福,而且唸出了寫下的理想伴侶的清單。當她唸著的時候,我彷彿坐了時光機回到了過去。在我遇到先生前,我也寫了伴侶的特質清單。
每天看著清單時,嘴角總是被幸福的畫面牽動著。只是我和這位學員有著不同的兩種心情:
她想著:我寫下來的有可能會成真嗎?
我則想著--要和一個擁有這樣美好特質的人結婚,我一定要成為更好的人才配得上!就這樣,我每天看著我的清單, 想著自己可以變得更好的地方, 生活不僅幸福,還充滿成長的動力!
不久後東東出現了,認識不到三個月的時間我們就結婚了。
第一次見到他,有一種特別的熟悉感,彷彿我們已經認識了很久了。
我的伴侶清單第一條:他要成為我最好的朋友,而我們真的可以有聊不完的話題。
結婚至今邁入11個年頭,老公總是經常說:小紀真是我最好的朋友,很喜歡跟你聊天!
最近因為疫情的關係, 我們一起相處的時間變多了,老公經常跟我說:妳真是萬中選一的極品!人真的需要美好的話語滋養, 每次聽到老公的讚美,都超級開心的。
幸福真的不遠,我們何時願意相信,何時就會開始!
我也曾經在追求婚姻的路上摸索碰撞了15年,不知道幸福何時會來報到。很感謝17歲就認識教會,一段「家庭是永恆」的文字,讓原來抱著獨身主義的我,開啟了「透過教會的學習,我可以獲得幸福」的想法。
在追求幸福的過程中,雖然有許多波折及心碎,但 因為 神的應許我仍然抱持著光明的希望前進。
我總是想著:單身如果不快樂,結婚後也不會快樂的。
因為我相信將來的幸福,是此刻的延續。所以我享受著在單身可以自由學習和成長的生活。 在感情空白的時間,就去為別人服務,感受著付出愛的豐盛感!後來先生說他初次見到我,就被「我看起來很有快樂,充滿著希望的生命力」所吸引著。
這個其實印證了大自然的吸引力法則--「想要甚麼, 就先成為。」
在我諮詢這位客戶的時候,發現阻止她得到幸福的其實就是她自己的想法。以往的一個經驗,讓她覺得表現太突出就會受到排擠;躲到人群之後,又會覺得自己很寂寞。所以十幾年的生活就處在想要被肯定又害怕被看見的衝突之中,結果吸引了一個世界:好朋友很負面,周圍充斥的都是排擠自己的同事......
在我諮詢超過500個一對一的案例中,幾乎無一例外地看到人們的潛意識想法為他們形塑了外在世界的樣貌。
只是人們常在外面的環境掙扎改變,,卻忽略了改變的源頭就在自己的內心裡。
當我們開始在內心感受到幸福和愛,就會擁有同樣的引力, 外在的環境自然而然就開始轉變了。後來我給了這個客戶一個功課:
每天發掘一個自己和別人的優點, 並且真心讚美!
焦點會成為我們的力量所在, 開始練習看見美好,更多的美好就會在生活中發生喔!
這就是我和先生成功經營婚姻的最大秘訣,希望更多人在這個充滿挑戰的疫情時期, 能看回自己的內心,擁抱更多的幸福與美好!
#小紀老師的幸福學
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅100種理想,也在其Youtube影片中提到,訂閱100種理想 ▶ http://pics.ee/1slz 訂閱100種理想生活 ▶https://pse.is/CRB77 Facebook按讚▶ https://www.facebook.com/100Really/ 追蹤IG ▶ https://www.instagram.com/100i...
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「我們用什麼語調對世界說話,世界就用什麼語調對我們說話。給出美好的人,也會獲得美好。」
撕下寫的亂七八糟的計算紙,原以為空白的新一頁,已被填上美好的話語,讓我不得不停下來,欣賞這些還保有溫度的字句。
這段話是朋友偷偷寫下的內容,在我繁忙工作裡,偷偷藏的小情趣。
說來也挺可愛,我的朋友們經常在生活中給予我一些回饋,偶爾會成為粉專發文的靈感。
總之,謝謝讓我獲得美好的人事物們❤️
貼心提醒:12/4-6為公休日
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#防疫做什麼
#感恩日常 #EP1
這週的台灣經歷了極大的變化。我們從 #多了一些時間待在家 到 #整天都待在家⋯⋯去年在國外新聞看到的居家防疫生活,輪到我們親身體驗了!
跟孩子在家的日子,除了要準備伙食不餓死、安排活動不悶死,更需要好好經營家庭氣氛。而破壞關係最容易從 #抱怨、 #說負面話語 開始,通常有第一句往往就停不下來。 #人人天生都有成為抱怨演說家的潛力😂
我們相信每一句語語都有力量,也是親子關係中最直接的身教,很需要彼此提醒。有一段時間我們家在睡前禱告時會輪流做感謝禱告,每個人說說一整天感謝的人事物,很幫助我們脫離負面情緒、看見生活中大大小小的美好。 #數算恩典就從感恩開始👼🏻
期許自己持續每天10分鐘和孩子一起練習感謝,也邀請捧油們一起加入這門親子共學的生命課♥️
「我要以感謝為祭獻給你,又要求告耶和華的名。」—詩篇 116:17)
#星期天感謝天
#天天都是感謝天
🤘🏻回顧嘻哈娘
《媽媽火大》 https://youtu.be/6lFrWai2ahk
《給媽媽錢花》 https://youtu.be/PV99jB6Axcs
《黑臉媽》 https://youtu.be/4I00l5vpuLU
《最厚大丈夫》https://youtu.be/H8vEUGpqAIg
《大姨媽》 https://youtu.be/nGDXGPmnIhE
【嘻哈娘】 首張EP《100種YA配》
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代代相傳的國民生活美味,獨特專屬麵體淋上特製醬汁,經過油炸工藝後產生濃郁香氣,沖泡烹煮後,每一口麵都是滿口盈香、承載著記憶中最美好的味道,是消費者最熟悉道地的台灣美味。
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(感謝Chun Ho Lam協助更新)
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生活中 美好的話語 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「毒親教養:在不知覺中當了有毒的父母嗎?吳娟瑜教你停止複製創傷!超越內在恐懼,正確教養孩子」介紹
訪問作者:吳娟瑜
內容簡介:
天下無不是的父母?
錯!56%父母自認是會傷害孩子的「毒親」(toxic parents)!
虐待孩子、口出惡言、過度控制、情緒勒索、
硬把自己的價值觀套在孩子身上……
這些父母的有毒教養96%是受到潛意識影響
去除源於個人創傷、承自原生家庭/家族的負面信念,
拒絕周遭、社會、媒體流傳的錯誤認知與價值觀,
不再受潛意識操控,親子才有良性互動!
◎每個失常的孩子,背後都有受創的大人
頂嘴、疏離、憂鬱、易怒、依賴、拒學、沉迷電玩……當孩子行為脫序時,父母應先檢討自己是否常對孩子有憤怒、自責、推卸、漠視、嚴厲等表現。一個人講出的話語、表達的想法、臉上流露的神情,往往跟深藏在潛意識裡的信念有關,父母若有以上負面情緒,代表潛意識裡帶有許多恐懼,並經由教養將恐懼不斷複製給孩子。想要改善親子關係,渴盼家人良性溝通,首要之務便是增進對潛意識的了解。
◎應快快「拋棄繼承」的情緒負債──家庭潛意識恐懼
我們很容易複製原生家庭的人生觀、價值觀、金錢觀和教養模式,父母因上一代教養不當而有的陰影,時常會再成為子女的夢魘,像是重男輕女或家庭暴力等。父子和母女之間也常有特殊的情結,比方說,「兒子不成材」是很多男人共有的潛意識恐懼,對兒子總寄予重望,表現不佳就會嚴以鞭策;母女之間則存在著微妙的競爭關係,會搶奪居中男人(丈夫/爸爸)的愛,這通常是因為媽媽複製了自己兒時和手足的相處模式;而失婚者容易把對兩性關係的錯誤認知帶給孩子。養兒育女時,要時時自我觀察,才能不再把從原生家庭接收到的恐懼又轉移到子女身上。
◎家族潛意識恐懼遺毒子孫,過時的祖訓就讓它失傳吧!
有些已不合時宜的價值觀仍以祖訓家規、家族慣例等形式,一代一代傳承下去,影響了後代子孫的家庭幸福和親子關係,最典型的包括:重男輕女、不孝有三無後為大、要繼承祖業等,這些觀念都已和現今潮流有所抵觸,長輩應該適度改變或尊重晚輩的選擇。做個「懂事」的長輩,懂得世事多變化,樂意理解成年兒孫的心事,多給引導,多給支持。
◎以知識破解偽科學、群體迷思,不捲入集體潛意識恐懼
有些潛意識恐懼從個人、家庭或家族中完全找不到根源,那可能就是受到周遭環境的暗示所致,包括:民族習性、社區氛圍、新聞事件、宗教信仰,關於生活上的例子有「富不過三代」、「逢九必凶」、「活越久,失智機率越高」等;屬於教養上的則有「孩子要贏在起跑點」、「兒子要窮養,女兒要富養」等,我們對這些思維習以為常,也認為理所當然,但其實是需要重新斟酌的,在陪伴子女成長時才能跳脫這些集體潛意識的恐懼,培養出思考正面、觀念正確的孩子。
作者簡介:吳娟瑜
.美國印第安納波利斯大學應用社會學碩士
.國際演說家,演說場次超過6000場
.兩性溝通、親子教養專家,喜為人師、樂於分享
.風趣幽默又深具專業素養,備受電視、廣播、報紙等各媒體歡迎
.暢銷書作家,著有《記憶改寫,回到原本美好的自己》、《用女人的方式贏一生》、
《爸媽一句話,影響孩子一輩子》、《孩子就要這麼教》等
.興趣:看電影、閱讀、寫作、跳街舞、練肌耐力等
.座右銘:做對選擇比努力更重要
.人生目標:把好的影響分享給更多的人
.寫作目標:陪伴年輕世代父母進行自我探索,並快速選擇正確教養模式,避免毒害孩子而不自知
作者粉絲頁:吳娟瑜老師
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