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▋TSMC 福利大開箱，豐富你的台積人生
來猜猜看 💁♀
底下哪個「不是」台積電的員工福利呢？
① 輪動式餐廳，美食百吃不膩
② 北中南聯誼活動，愉快脫單
③ 電信駐廠服務，換約超省時
④ 洗衣服務，洗烘燙一次滿足
⑤ 保險服務，直接辦理超方便
⑥ 小農市集，有機青菜新鮮買
⑦ 年貨大街搬進公司，超好逛
⑧ 企業家庭日，遊樂園包場玩
快來跟小編說說你的答案！
答案周五揭曉唷 😎
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▋歡迎志同道合的你，一起加入台積
▋IC The FUTURE, Together WE define the future
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#猜猜看 #台積福利大開箱
#寫完發現好像還不只這些
▋TSMC 溫馨母親節，一起說出對媽咪的愛
轉眼間已經來到五月 ⏰
你知道五月最重要的日子是什麼嗎？
繳稅(哭) ？不是啦 ~ 是母親節！
台積電深信夥伴們的幸福，就是企業的福祉
精心準備各種好孕福利，一次幫你照顧到位！
讓新手爸媽、孕媽咪、準爸比
辛苦工作之餘，還能享有幸福生活
一起迎接台積寶寶的誕生！
#新手爸媽 好孕福利
▪ 新手爸媽福利手冊
▪ 贈送專屬好禮
#孕媽咪 好孕福利
▪ 孕婦專用停車位/證
▪ 產假/留職停薪
▪ 生育禮金
▪ 孕媽咪諮詢/諮商服務
#準爸比 好孕福利
▪ 陪產假
▪ 留職停薪
▪ 生育禮金
小編祝福大家母親節快樂！
歡迎大家一起說出對媽咪的愛 😘
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▋TSMC 員工健康中心，豐富你的台積人生
投資員工健康，打造幸福競爭力 ❤
為了維護同仁的身心健康和生活品質
台積電在竹、中、南科各廠區皆設立 24 小時的健康中心！
提供以下 4 個全面性的健康服務💪
▪ 健康照護
每個廠區健康中心均設有護理站、治療室、休息室、集乳室、按摩室等基本設施，與提供健康諮詢服務。
▪ 健康促進
舉辦運動健走、減重、戒菸、流感疫苗接種、按摩以及身心健康講座等活動，促進同仁實踐健康生活型態。
▪ 職業衛生
提供全年無休的緊急救護，並協助訓練員工組成急救小組，協助應變廠區意外事故與事件。
▪ 員工協助
提供個人心理/法律/財務諮商、成長團體、心靈工作坊、心理測驗與講座等服務。
除了以上服務，台積電也協助每位員工解決個人與家庭等健康困擾，維持良好工作效能，給大家滿滿的能量 🚴♂
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黃友輔老師的測字占卜，幫你預言未來運勢～
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以下為本段內容文稿：
當我跟你分享到，像是「平靜」啊、「放鬆」這一類的詞彙的時候，這會讓你連結到什麼樣的狀態？
你會把「平靜」跟「放鬆」，跟「成功」聯想在一起嗎？一般的直覺應該不會吧！甚至於，更多的我們會覺得「平靜、放鬆」，好像是遊手好閒、不事生產。
我們之所以會感覺到平靜，通常是因為我們正在度假啊、在海邊；或者是，在瑜珈課結束的墊子上面。
當我們忙著談生意，或者是要如期完成一個大案子的時候，我們是很難保持真正平靜的心態。所以呢，「平靜」常常會讓人有一種被動、懶惰、無精打采，或者是無能的刻板印象。
然後這樣的概念，剛剛已經說了，它其實就是一個刻板印象。真實的狀況，可能會跟你的直覺，是恰好相反的喔。
「平靜」其實不會降低你的產能，也不會讓你變的比較消極；相反的，它能夠讓你順利的完成工作。而且你消耗的能量，也會比急躁、焦慮的時候，來的少很多。
會跟你分享這些，除了是我自己的體會，包含很多身心研究的證據，共同的指向之外；還有一點就是，我最近讀到《你快樂，所以你成功》這一本書裡面，也做了相關的討論；所以呢，特別想要再跟你深入的分享。
其實，回到「平靜」這樣的一個情緒狀態，它的強度比較低，所以不會刺激到我們的身理機能。我們的心跳不會變快、掌心不會冒汗、呼吸也能夠保持規律，我們的身體其實是穩定的。
當你一整天的生活結束的時候，你不會因為能量用光，而感覺到彷彿虛脫一樣；這是「平靜」為我們帶來的好處。
可是你也會想到，有時候我們其實蠻享受那種deadline快到、在壓線之前，快點把東西交出去的那種焦慮啊、興奮啊，這種快感。
因為呢，它會刺激我們盡快的採取行動；壓力和興奮，的確是會增加我們的能量跟power。其實這也是市面上，為什麼能量飲料，會這麼受歡迎的原因。
因為啊，咖啡因會刺激我們的腎上腺素，可是就像前面點出來的，當我們喝了一罐，富含咖啡因的能量飲料之後；經過了幾個小時，我們就會進入到一種身心耗竭的狀態。
而那個原本讓我們很興奮、很強烈的情緒，也會反而走向另外一個負面的極端。然而，其實回到一個根本的部分，倒不是這種興奮，或強烈的正面情緒，它不應該存在。
它的確能夠為我們帶來喜悅，也能夠產生動力；然而真正這我們需要面對的，是我們要了解這種「極端的正面」，或「極端的負面」，這樣的極端情緒，對於生理上面的衝擊。
我們的確可以在某些適當的時機底下，善用強烈情緒的快感；可是如果我們一直要讓自己，隨時都處在這種超high的狀態，那就會很容易過分消耗我們的能量，而且造成無法挽回的負面傷害。
在這邊談幾個心理狀態，你看看自己是不是常常會這樣子？比如說，你做每件事情，都會要求自己要全力以赴；你是個非得要把事情做好、做滿的完美主義者嗎？
凡事真的都必須符合，你滿分的高標準才行嗎？還是偶爾可以適度的放寬尺度，讓某些事情只要有90分，甚至於80分就好了呢？
「追求完美」會讓我們進步，但「過分追求完美」會把人逼瘋。因為它會鞭策我們不斷的求好心切，我們不會降低自己嚴格的要求；也會不斷的去追求那些，其實是不切實際的目標。
而且延伸來看喔，在職場上的「完美主義」，會導致我們過勞的風險。因為職場上的完美主義，會讓我們活在持續性的高壓力狀態裡。
所以，難怪很多的研究都告訴我們，「完美主義」跟「自殺的念頭」，還有「焦慮的症狀」有明顯的關係。
然而這樣的「完美主義」，不僅沒有辦法幫助我們，在長時間裡面表現優良，反而會讓我們表現得更差。
所以呢，如果我們想要過的更平衡，把精力都放在那些真正重要的事情上；那麼要怎麼樣調節自己的能量，去接受有些事情，其實過得去就夠了。
實在是不需要事無論大小，都用同樣的力氣去做它；殺雞真的不用牛刀。其實只有這樣的調整，你才能夠長期的，讓自己在一個平靜的狀態。
其實人生就是一場馬拉松，只有平靜才能夠在速度和體能之間，保持一個最佳的平衡。然而人生要面對的事情，也是非常多的，你不可能每一件事情，都能做到完美。
那麼真正重要的事情是什麼？當你能夠讓自己保持平靜，你才能夠調節自己的力量，去接受哪些事情夠好就好；然而有哪些事情，是你一定得全力以越的。
就像我常常很喜歡分享的一句話，叫做「生命要浪費在美好的事物上，而不是每件事上。」
如果你想讓自己過得更好、更平衡，那麼記得一件事，「寧靜致遠」，也就是「平靜致遠」。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品，或者是有興趣的話，無論是我們的線上課程，還是實體課程；我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結。
我很期待能夠跟你一起學習、一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。
180612東森財經 AIT內湖新館啟用 帶動周遭房價漲15％
影片網址→https://youtu.be/faEWR1OV_EY
AIT的內湖新館，租期長達99年，新館正對面是內湖指標豪宅，專家預估，將會帶動周遭房價上漲一成到一成五！風水師更分析，AIT新館位置風水是「不可多得的吉兆」，如果滿分是100分，可以打到88分的高分！
記者 劉涵竹、盧昱廷、沈政鋒 採訪報導……↓
記者 劉涵竹：「蓋了好久，美國在台協會的內湖新館就在今天正式啟用，地址就位在內湖的金湖路100號，而且租約長達99年。」
由於維安規格高附近又有內湖分局，將會成為內湖房市新亮點，尤其是正對面的指標豪宅案2013年以每坪134.7萬，奪下內湖最高價，藝人吳宗憲、羅志祥和侯昌明都已經出手購入，不只跟明星當鄰居，未來還會優先租給AIT官員，專家預估，周遭房價至少會上漲10-15％。
房仲業者 陳泰源 表示：「AIT進駐的話，會讓人家覺得安全上有更加分的情況之下，應該未來房價平均都會破百，這個是可以預期到的，至於店面的租金影響是還好，只能夠說，他從那個地方走路大概3~5分鐘就到內湖站的Citylink，生活機能也算是蠻方便的，所以說這個其實也算是有加分。」
讓人更有想像空間的是，AIT新館坐擁無敵風水，坐東南朝西北，往前看去是一片樹林代表步步高升，新館左邊是金湖路為所謂的龍邊，代表人潮、錢潮與車潮，右側虎邊有大湖公園的湖水聚財，形成不可多得的吉兆，滿分100分來算絕對超過88分。
周遭房價蠢蠢欲動，兩年前每坪均價55.1萬，今年已經回升到55.6萬，聚財效果也開始發酵，早一步就有美式餐廳、酒吧來搶先卡位，附近店面的招租廣告高高掛非常搶手，未來會宛如「小天母」一般，前景看俏。
新聞網址→https://fnc.ebc.net.tw/FncNews/video/40875
部落格網址→http://taiyuanchen1223.blogspot.com/2018/06/180612-ait-15.html
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