收到熱騰騰的新書啦～ 感謝商周出版社。跟大家分享一下這本書的作者自序。
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PS：因為疫情的關係，不會有見面會或簽書會等活動，但大家還是可以買書來晴康找我簽名喔。
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【邀請自然醫學醫師進駐你的家】自序
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提起「健康」，許多人第一個念頭聯想到的就是不生病；因此，只要離醫院和醫師越遠，彷彿就等於自己是處於健康的狀態。然而，如果不想進出醫院，那麼就不得不重談「預防勝於治療」的老話；或者要請問，各位讀者是否真的有在日常生活中，落實保健養生、追求身心靈平衡的生活態度呢？
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在台灣，只要提到自然醫學，似乎就聯想到健康食品；或是「中醫＋營養學=自然醫學」的概念，這讓我感到相當的遺憾與無奈。自然醫學的領域是何其豐富淵博，但是台灣民眾接觸到的資訊實在是太少。美國國家衛生研究院（NIH）近年來每年編列給國家輔助與另類醫療中心（NCCAM）的研究預算，都在總預算的百分之四十左右，顯示出美國對主流醫學以外療法的重視性。而正統自然醫學目前在台灣推廣的難度，就好比台灣要加入WHO一樣，如此艱辛與尷尬的處境，更是令我感慨萬千。
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因此，作者在下我——Dr. Wang能做的，就是從多年臨床與學術經驗中擷取最精華、又能落實於生活中的部分，彙整成這一本書，希望帶書回家的讀者能夠像聘請一位私人專屬的自然醫學醫師一樣，時時刻刻常保對健康的想望與自我提醒——其實，這和自然醫學的論點是非常相契的，因為雖然身為一個自然醫學醫師，但我始終相信，真正的健康或治療並不是只存在於「醫院」的活動，而是讀者或病人是否能從生活中真正貼近自然醫學，進而常保健康。
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於是，我把本書的核心設定在「自然醫學居家保健DIY」——尤其是「居家性」。乍看之下主題雖簡單明瞭，但是在實際上，搜尋資料跟寫作的過程卻是困難重重。因為自然醫學博大精深（廣義的自然醫學是「非西醫的任何處方或療法」都可納入之），而且近年台灣陸續可見許多自然療法相關的書籍，內容大多過於廣博又精深，讓人不知從何讀起，更別提到在生活中落實的可行性。因此，寫這本書過程中最大的困難，不外乎如何篩選出實用、又方便居家施行的療法，過於複雜或是材料難覓、在施行上較困難的藥草或食療，在這邊只好遺珠了，目的就是不希望本書為了周全而失焦，反而讓讀者更難貼近自然醫學。
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而本書除了提供人人都可在家嘗試的簡易保健良方外，也搭配了自然醫學的入門介紹，以及自然醫學相關的原理、哲學與思考。其中我分享最多的不外自然醫學最特別且獨有的臨床經驗——「好轉反應」現象，目的是希望大家能建立正確的自然醫學知識來保護與幫助自己。
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以一個自然醫學醫師的角度來看，我只是很單純地希望透過這一本書能讓自然醫學從醫院走進你我的家中，讓讀者在最自然並且經濟的情況下，可以自己做基本的居家保健處理。另外，我也在在考慮到中文讀者的閱讀便利性，捨棄外文書以症狀英文字母的排列法，改以療法的分類直接帶領大家認識自然醫學；文筆上也力求輕鬆易懂，因為，我認為專業並非建立在艱澀難懂的文字之上，也不需要把生理學課本裡的內容照本宣科地抄寫過來。寶貴的專業知識可以透過輕鬆的方式來學習，而最終的目的仍是希望讀者能真正吸收、了解，並且樂於接近自然醫學。
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承蒙商周出版社藍萍姊的抬愛，讓我有機會可以推出自己的第一本談自然醫學的書給全世界的華人。當然，變化萬千的當下，無論醫學與科技的新知都是瞬息萬變，今天獲得肯定、認同的情報，到了明天就未必仍是王道；更何況在自然醫學的領域，每個好的醫師皆各有所長，在臨床上的經驗跟洞見可能不一定全然相同，但卻都是獨特且尊貴的。
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由於我本身在醫界還算後輩，雖分享了在當下個人認為最切確的自然醫學資訊與個人臨床經驗，但是也非常歡迎對自然醫學有興趣的朋友們，大家共同來切磋研究、成長，讓自然醫學能夠更發揚光大。
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最後，我必須提醒各位讀者，本書所提供的檢測和保健之道，並不能完全取代主流醫學，當你有所急症或其他應該看醫生的情況，還是要乖乖上醫院報到喔！
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感謝
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這本書能夠順利完成，要特別的感謝以下幾位：
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感謝美國國寶級自然醫學醫師、巴士底爾（Bastyr）大學創校校長Dr. Joseph Pizzorno對我的期許與厚愛。
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感謝我在CCNM所有的老師們所提供的教材與資料。
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感謝我在CCNM的同學以及好友Dr. Irene Karatzas, N.D.、Dr. Eva Kresz, N.D.、Dr. David Shih, N.D.（石佳弘醫師），還有來自橋港大學的學妹Dr. Hsin-Ping Tsai, N.D.（蔡昕玶醫師），幫助我在資料上的搜尋與完整。
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特別要感謝的是李德初醫師、游敬倫醫師與石佳弘醫師百忙中還幫本書監修，讓書中的內容更加的完善與完整。感謝幫我寫推薦序的李德初醫師、游敬倫醫師、黃如玉醫師、歐忠儒博士，和推薦本書的江守山醫師以及連永祥中醫師。
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還要感謝藝人朋友—邰智源的推薦，謝謝邰哥從我讀高中時一直以來給我如兄長般的的支持。
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同時也要感謝我的病人們，給我寶貴的臨床經驗。
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感謝名作家貓眼娜娜，在寫書的過程中給我中文修飾用詞上面的幫助，讓這本書更容易閱讀。
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最後要感謝我的父母，對我在自然醫學之路上面的支持。
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這本書的完成，並不是只有我一個人的力量，因此，這是一本屬於大家的健康書，感謝大家。
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王永憲
加拿大自然醫學醫師、美國自然醫學會認證醫師
晴康身心靈中心執行長，幻宇宙心流—量子轉化創始人
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備註：基於台灣法規的關係，王博士現在並沒有在台灣從事任何自然醫學相關的看診與諮詢。基於對自我成長的要求與追尋，王博士目前提供的是能量相關的「量子深層意識轉化」身心靈服務。有興趣的讀者歡迎追蹤臉書粉專與社群，謝謝。
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＃自然醫學DIY
＃商周出版
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博客來
https://www.books.com.tw/products/0010901870?sloc=main
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城邦讀書花園
https://www.cite.com.tw/book?id=89655
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誠品網路書店
https://www.eslite.com/product/1001118562682065677007
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金石堂
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https://www.kingstone.com.tw/basic/2014150513363?zone=book&lid=book_class3_gfg&actid=WISE
生理學 推薦 在 Re: [認真] 生理書籍心得~ - 看板CMU_MedEdu - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《rrichard (Ricky)》之銘言：
: 基本上
: 生理的用書可以分為考試用書和教科書兩種
: 教科書(參考書)
: 是必備的 因為就算有再好的整理講義
: 還是會有你無法了解的部份 思考堵塞的部份
: 這時候一本暢達明白 又內容豐富的教科書是非常重要的
: 而坊間常見的教科書可分為以下幾本
: << Berne >>
: 閱讀難度：五顆星
: 內容豐富度：五顆星
: 讀後感想：
: 大一就聽學長姐說這本書又叫做BURN~
: 因為一念就想把他燒掉...
: 不過就我念了心血管系統 消化系統 泌尿系統 呼吸系統 和一部分的內分泌後
: 這本書目前我覺得只有呼吸系統實在有點誇張(物理層次過多)
: 其他念起來實在是非常舒適而且有調理
: 而且這本書 臨床部份是直接接合在內文中的
: 不會有另外設一個Box專論的部份(基本上我念原文書這些Box都會跳過 因為太多了)
: 就因為是直接結合 所以很該要 廢話不多
: 而且此書的圖解非常清楚
: 還有 本校有不少老師愛用Berne的圖
: 有這本書來配合學校 還算不錯
: 缺點就是大三上大體壓力太大
: 可能難以跟上進度~
我是讀這本書的，不過呢....這本書其實東西並不豐富
他有非常多實驗性數據，就是很漂亮的實驗，可是是自己實驗室作出來的
太多理論性數據，其實會誤導人的
: <<Ganong>>
: 閱讀難度：三顆星
: 內容豐富度：四顆星
: 讀後感想：
: 這本書我念的不多，就我念的部份來說
: 呼吸系統和消化系統實在寫的不怎麼樣...
: 不過，因為他是Lange的Review系列
: 所以內容較一般的教科書來的少
: 念起來也較輕鬆 不過內容的協接度不是很佳
: 如果理解力不好的人唸起來會很辛苦
: 題外話，三元的林文禮老師的生理講義
: 就是依照Ganong來編寫的
: 我是覺得念起來蠻愉悅的
: 很適合做為課前預習~ 或是休閒讀物~
: 所以沒時間念Ganong原文書
: 三元的生理講義會是個好選擇!
這本書呢我也有讀，只是請先讀完藥理病理再回來讀，你才會發現他的好
: <<Guyton>>
: 閱讀難度：四顆星
: 內容豐富度：五顆星
: 讀後感想：
: 這本書咧...我大一買完後
: 只有PBL會拿出來用XDDDDDDDD
: 她的好處是
: 分章節分的很細~所以查資料會非常容易
: 而這本我實在念的很少
: 所以不方便多說~
: 真強者闌尾就是唸這本
: 如果有問題大家可以去問他ㄎㄎ~
這本書我挑了一些章節讀，因為有些章節實在是太冏了，譬如肌肉的部份....
: <<Vender>>
: 閱讀難度：兩顆星
: 內容豐富度：三顆星
: 讀後感想：
: 這本書....真是好!
: 能以像講故事的口吻來說明生理的大道理~
: 而且有很多不錯的圖解和表格
: 缺點便是內容深度實在不太夠稱為一本教科書
: 比較像是考試用書 但她敘述過程又太冗長...
: 考試用書有更適合的~
: 等下再談~
: 我是覺得這本書
: 很適合在大一念普生時
: 當作參考資料來念~ 會很有收穫!!
: 這本書也有中文版~
: 我有翻過感覺很有質感
: 我是覺得不差^^
沒有讀這本，所以不知道
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: 考試用書
: 絕對推薦的BRS 生理學
: Broad Review Series
: 閱讀難度：2顆星
: 內容深度：3顆半星
: 讀後感想：
: 如果你不排斥唸英文
: 那就買吧....
: 內容整理無懈可擊
: 又有附題目練習跟詳解
: 嘖嘖...
: 我好後悔我沒有大三上就買阿哭哭
: 有關這本書的資訊
: 是m48真強者遊人樺帶給我的
: 我真的很謝謝他讓我知道這本書!
我只推這本，實在是內容五顆星，難度兩顆星
他是美國國考全世界的第一複習用書
一本brs就可以幫你搞定很多不懂的基本概念
老師上課教的很多都是瑣碎的資訊
但不論臨床國考一點都不必要
其實你過一學期就忘了
但他可以幫你串起來，並且也結合一些病理的概念
我只能說不補習的人，應該是要買一本的
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: 以上是我對於生理書籍一點小小的見解
: 希望可以大家幫到一點忙
: 還有阿
: 雖然學校老師用了很多其他版本的圖來上課
: 或許這對做共筆的同學來說會是一種煎熬
: 可是這對於我們的學習是很有幫助的
: 我們是不可能有時間把每一本課本都看完的
: 老師能替我們找出
: 其他版本比較重要的圖來上課
: 不是對我們更有幫助嗎?
: 我覺得啦XDDDD
: 前提是要講的清楚哭哭
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: 哭哭了 快打完結果當機...
: https://www.wretch.cc/blog/rrichard1015
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