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「生理期當歸湯」的推薦目錄:
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- 關於生理期當歸湯 在 大人學 Facebook 的最讚貼文
- 關於生理期當歸湯 在 猴爺文創生活家 HOYA Facebook 的精選貼文
- 關於生理期當歸湯 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
- 關於生理期當歸湯 在 NTDHealth Youtube 的最佳貼文
- 關於生理期當歸湯 在 [請益] 生理期能吃當歸羊肉嗎? - 看板ChineseMed 的評價
- 關於生理期當歸湯 在 月經來可以喝當歸羊肉湯嗎的推薦與評價,PTT、FACEBOOK 的評價
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- 關於生理期當歸湯 在 【#小知識】這4種情況不宜服用「四物湯」! 「生理期來了 的評價
- 關於生理期當歸湯 在 #更生理期不能吃的東西 - 女孩板 | Dcard 的評價
- 關於生理期當歸湯 在 [閒聊] 生理期最想喝什麼熱湯 - Mo PTT 鄉公所 的評價
生理期當歸湯 在 大人學 Facebook 的最讚貼文
當生理期來到時,男朋友仍叫妳 #多喝熱水 嗎?
近期因為類似的討論實在太多,許多男生也開始變得更聰明,當女朋友因為生理期飽受折磨時,懂得用桂圓紅棗或四物湯取代熱水。
但是,Apple醫生在【天天用得到的現代中醫知識與養生指南】中有提到,中醫裡的確有方法可以改善生理期的疼痛和不順,但方法不是光靠四物湯。
而且,很多人也常常搞錯一件事,那就是:雖然四物湯可以幫助身體調補氣血,但並不是所有女生都適合喝喔!
所謂的「四物湯」,是由當歸、川芎、芍藥和熟地這四種藥材調製成的。它能在女性生理期出血後補足流失的血。簡單來說,就是「血虛時補血」的意思。
因此,要判斷適不適合服用四物湯,其實就是依體質是否有血量不足、血虛的問題而定。
四物湯的主要功效是補血,如果有血虛的狀況,那服用就有幫助;如果經痛的原因根本不是因為血不足,那就不適合服用,喝了也無法根治問題。
那怎麼判斷有沒有血虛呢?有幾個可以觀察的方向:
1. 生理期前或生理期時會頭痛、頭暈
2. 生理期時會疲倦無力,小腹悶悶地痛,突然站起來或蹲下會頭暈
3. 經血量不多、顏色偏深、質地偏稀(這個男生可能比較難觀察...)
如果有這些狀況,那可能就屬於「血虛」體質,適合在生理期後補充四物湯,讓身體舒服一些。
不過,這只是最基本的判斷原則。人的體質其實也不能單以「有血虛」、「沒有血虛」來簡單區分。所以如果想補充四物湯,建議一開始還是要去看中醫,讓專業醫師依據體質來調配劑量和藥方。
因此,千萬不要單純地認為將「熱水」換成「四物湯」就可以喔!
這堂【天天用得到的現代中醫知識與養生指南】將我們生活很常碰到的健康問題(如過敏、水腫、經痛)集結起來,用中醫的角度來給大家一套方便執行的方法,讓大家建立好的生活習慣,活得更健康。
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如果妳是那個生理期,男朋友仍叫妳喝熱水的女生,則推薦妳可以暗示男朋友來上這些課,好好地提升一下他的情商喔!XD
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生理期當歸湯 在 猴爺文創生活家 HOYA Facebook 的精選貼文
今天酸豆辣椒美食食譜是十全大補鴨肉湯
我們看看文獻告訴我們喝這個湯是在補什麼呢?
十全大補湯原名為十全湯,到宋代《太平惠民和記局方》更名為十全大補湯,由四君子湯(人參、白朮、茯苓、甘草)合四物湯(川芎、當歸、芍藥、熟地)再加上黃耆、肉桂組合而成,四君子湯跟四物湯分別是補氣補血的藥方,兩方合用可以氣血雙補,如古籍記載的治諸虛不足、五勞七傷,久病虛損,本方適用於氣血兩虛引起的頭暈、疲倦、四肢不溫、月經不調等。
所以我們氣虛易身體不適和生理期不順等都可以喝它來滋補,真是太棒了,板娘娘每天忙到很晚很晚,最需要喝這來補充體力和元氣了,但最重要的還是好好休息唷!
喝湯+鴨肉+酸豆辣椒的搭配,嘴裡整塊的鵝肉,配上酸豆辣椒,帶鴨肉更加的鮮嫩好吃又不膩
趕快喝這補湯來給自己進補吧!
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生理期當歸湯 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
生理期時總是氣血虛弱、心情煩躁嗎?別煩,現在正是調養的好時機!
【更多好食材】
中醫補血第一湯 當歸補血湯 增進紅血球生成、調理經痛血虛
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生理期當歸湯 在 NTDHealth Youtube 的最佳貼文
趕走經痛很簡單 醫聖張仲景特輯(12)│談古論今話中醫
特別來賓:
台北市立聯合醫院中醫婦科主任 賴榮年
張仲景文教基金會張閎運執行長
第一單元 痛經原因怎麼來
月經來是女孩們每個月的必經過程,而且伴隨著女孩們30多年的歲月,不要嫌棄它每個月來的困擾,月經對女孩子可是很重要的,不僅能調節正常的內分泌、能否孕育下一代也與之有莫大的關係。
但是經痛……有少數的人會有疼痛的困擾,甚至痛到在床上打滾或嚴重到暈眩昏迷,在《金匱要略》裡提到婦人雜病的諸疾痛、腹中痛,看起來都一樣痛的痛,原來還分為經前痛、經後痛呀,詳細的解釋請賴榮年醫師為大家介紹吧~
第二單元 氣足了 血足了 痛經不再來
女生最常聊的話題,除了八卦、娛樂、美食,還有私密話題,一聊到自己生理變化也是話匣子停不了,才發現原來困擾不像是一般感冒,咳嗽、流鼻涕、乾咳、乾嘔,月經來,還有少量的困擾、量多甚至血崩的困擾,而不同的表現形式可是中醫師開方的重要依據,是屬於氣不通?還是血不夠?湯品應該如何吃才正確,不想再繼續為經痛困擾下去,那就繼續看下去吧~(揪咪!
第三單元 *溫經羊肉湯*
國醫張步桃醫師發明的藥膳,能改善寒性經痛。
*功效*
改善涼性體質和過度食用生冷寒涼食品所導致的經痛,對於月經或前或延後,以及不正常的停經等現象,或是小腹冷痛或容易子宮發炎及骨盆腔發炎、白帶多的寒症者,有溫經散寒、養血去瘀的功效,對臉色蒼白、惡性貧血者也可很快達到補血的功用。
*食材*
羊火鍋肉片8兩
*調味料*
生薑絲1小碗、酒3大匙、蒜苗1根(切片)、鹽少許
*藥材*
當歸2錢、川芎1.5錢、熟地2錢、白芍2錢、阿膠2錢、黨蔘5錢、丹蔘2錢、麥冬3錢、桂枝1.5錢、紅棗6粒、枸杞2錢
(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/
◆新唐人亞太電視台-網路直播:http://www.ntdtv.com.tw/live
生理期當歸湯 在 【#小知識】這4種情況不宜服用「四物湯」! 「生理期來了 的推薦與評價
四物湯雖可用來補血調血,但藥性偏「熱性」,若熱性體質的人服用後,往往會有口乾、咽喉痛、嘴破或長青春痘等現象;地黃較為滋膩不易消化,且當歸所含油脂 ... ... <看更多>
生理期當歸湯 在 #更生理期不能吃的東西 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
我媽今天心血來潮泡了一大壺蜂蜜菊花茶,然後我剛好經痛,想說熱熱甜甜的,就一直喝一直喝,然後還是很痛,所以就繼續喝,結果剛剛我姐就說:生理期是 ... ... <看更多>
生理期當歸湯 在 [請益] 生理期能吃當歸羊肉嗎? - 看板ChineseMed 的推薦與評價
我這四到五年來有生理疼痛的問題,
還滿嚴重的,曾經幾次痛到昏倒過。
母親之前在我生理期結束後會煮四物給我喝,
但情況沒有改善。
後來有去看醫生,
醫生說我體質不適合吃四物湯。
剛好上個月吃了provera約兩個星期,
月經這兩天剛來,
而我剛剛不小心喝了當歸羊肉湯一小碗(羊肉店賣的那種),
不知道會不會對生理期造成影響?
希望是我想太多。
另外,例如:四神湯這一類平常比較可能拿來配餐點的藥膳食物,
不知道生理期能不能碰?
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