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*Canna News*
今天出院了，對於這次的生產經驗非常滿意❤️
護理師們都很專業、親切，待產空間獨立有隱私，重點產後病房寬敞素西到很想擺一桌麻將🀄️
舒適到還會有想生第二胎的勇氣⋯（應該是荷爾蒙作祟，出月中顧小孩就會直接打消念頭了😅)
今早出院前最後換藥，蘇醫師默默的說：「我們很多護理師都有追蹤你的店，他們都有跟我說 」
當下聽完都快落淚了，你們無法想像我在待產及住院時有多狼狽+落魄，感謝貼心的護理師們沒跟我相認，不然真的會羞愧到宮縮然後直接急產🤦🏻♀️
總之非常謝謝細心的蘇醫師及育禾團隊的用心照顧，在兒子請我吃全餐的情形下還能有賓至如歸的感受⋯
下次有機會再跟大家分享我的生產遊記！ 先出花去月中繼續耍廢了😅 拜～
育禾婦幼中心
【給老大的悄悄話】
阿梅兩歲以前是個磨娘精，整晚霸佔媽媽討奶討抱。陪睡時如果阿梅先睡著，我會翻過身來給看起來有點寂寞的小寶哥一個抱抱，再玩一次母子倆永遠玩不膩的問答遊戲：
「你知道馬麻全世界最愛的人是誰嗎？」
「是我，是我！」小寶哥總是得意搶答，隨即壓低聲音在我耳邊提醒：「小聲一點，底迪聽到會傷心！妳也要跟底迪說你最愛的人是他喔！」
謝謝這麼善良貼心的你，在六年前選擇我當媽媽，讓我有了生第二胎的勇氣。
你們兩個都是媽媽最愛的寶貝，但請你一定要記得，媽媽愛的最久最有革命情感的孩子，永遠是第一個報到的你唷。
◼關於影片：
還記得去年哥哥怕蠟燭燙到弟弟制止他亂摸，兩歲阿梅怒極爆打哥哥的畫面嗎？（去年的影片放在留言區）
今年滿三歲的阿梅情緒管理大有進步，哥哥生日沒蠟燭吹也沒崩潰，只是默默在旁邊若有所失眼神死。（請比較前天那篇弟弟吃蛋糕文和今天這支哥哥吹蠟燭影片，阿梅眼睛尺寸的落差）
爸爸看得不忍心，在寶哥吹完蠟燭後再重新點上三根給阿梅過癮。終於如願吹到蠟燭的阿梅立刻展開笑顏，暖男哥也跟著一起笑了。
#媽媽吃膩蛋糕了只想念肉粽
#請鄉親們多幫我吃幾粒或用粽子照轟炸我吧
【給老大的悄悄話】
阿梅兩歲以前是個磨娘精，整晚霸佔媽媽討奶討抱。陪睡時如果阿梅先睡著，我會翻過身來給看起來有點寂寞的小寶哥一個抱抱，再玩一次母子倆永遠玩不膩的問答遊戲：
「你知道馬麻全世界最愛的人是誰嗎？」
「是我，是我！」小寶哥總是得意搶答，隨即壓低聲音在我耳邊提醒：「小聲一點，底迪聽到會傷心！妳也要跟底迪說你最愛的人是他喔！」
謝謝這麼善良貼心的你，在六年前選擇我當媽媽，讓我有了生第二胎的勇氣。
你們兩個都是媽媽最愛的寶貝，但請你一定要記得，媽媽愛的最久最有革命情感的孩子，永遠是第一個報到的你唷。
◼關於影片：
還記得去年哥哥怕蠟燭燙到弟弟制止他亂摸，兩歲阿梅怒極爆打哥哥的畫面嗎？（去年的影片放在留言區）
今年滿三歲的阿梅情緒管理大有進步，哥哥生日沒蠟燭吹也沒崩潰，只是默默在旁邊若有所失眼神死。（請比較前天那篇弟弟吃蛋糕文和今天這支哥哥吹蠟燭影片，阿梅眼睛尺寸的落差）
爸爸看得不忍心，在寶哥吹完蠟燭後再重新點上三根給阿梅過癮。終於如願吹到蠟燭的阿梅立刻展開笑顏，暖男哥也跟著一起笑了。
#媽媽吃膩蛋糕了只想念肉粽
#請鄉親們多幫我吃幾粒或用粽子照轟炸我吧
#挫折 #比淚水更美的是重新開始的勇氣與自信 #寫書 #Emily報報 #podcast
Emily新書《比淚水更美的是：重新開始的勇氣與自信》9/9 上市
購買連結：https://lihi1.com/MdtLw
第二本書終於生出來了，這胎我承認確實是懷太久了（哈哈哈）。
這 8 年一邊飛行一邊經營自媒體，過著神力女超人的生活，終於告一段落了！
其實原本我沒有寫後記的，但在第一次校完稿之後，我發覺有些話還是想跟大家說
很多人會以為這本書就是航空業的故事集結，但其實還包含了人生觀、服務理念以及職場抉擇
這本書不僅僅是我十年空服員的人生故事，有一些故事是我沒有在網路上發表過的
但都是想要傳達給你們一個信念：
「或許我們無法改變環境，但是我們能夠改變自己」
阻擋你的其實不是條件和限制，而是因為內心衝突和恐懼
但事實是，當你願意主動出擊，往前走每一步都是推進。
「不設限，才能耀眼無限！」
一起來聽聽我寫了這本書的心得，還有來不及紀錄在書中的事吧
本集精華：
📍請了四個月的無薪假把書寫完..了嗎
📍機上人生的縮影 解決人與人之間的衝突
📍好奇我到底被同事檢舉了什麼東西（開粉絲團三個月）
📍差點命喪杜拜的受訓
📍飛行中客人半臥倒在座位旁失去意識
📍為什麼放棄第一次考上的航空公司不去報到
📍未收入的篇章
📍最耀眼的光芒是你努力的模樣
👱🏻♀️高端服務力 - Emily報報的飛行觀察 ：https://lihi1.com/yiGsk
你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune store給我五顆星的評價：https://lihi1.com/TQDRa ，也可以留言鼓勵我喔
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訂起來Youtube，有關於我的空服員工作大解密，以及考空姐教學：https://www.youtube.com/channel/UCb5tjEJ7ecUniOwxKPYqlVA
聽起來Podcast，有關於自我成長、工作甘苦、世界文化與旅遊時事等相關內容：https://lihi1.com/CIGQ9
不務正業不過是 talk shit，不走別人走過的路才是Ray式正確，
跟世界作對再推翻自己，人生不怕沒有退路，只怕沒有信仰。
歌曲中的鋼琴片段將蕭邦的練習曲 Op. 10 No. 4 加以改編，並加入了管弦樂團的編曲而成，呼應著音樂這條路上，每天不段重複的事情 ——「練習」。
#黃霆睿
#路
#fff
#全專輯數位上線
🎶《fff》線上收聽：https://stars.lnk.to/fff
🎶 追蹤Ray 黃霆睿：https://linktr.ee/rayhuang
🛒《 fff 》實體專輯購買：
相信音樂線上購物：https://bit.ly/Ray0729
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博客來：https://bit.ly/3761hys
誠品音樂：https://bit.ly/3BNTfs6
五大唱片：https://bit.ly/3761tha
佳佳唱片：https://bit.ly/2UVGHyq
-
▍路
碼表老早已開跑
什麼東西叫睡飽
管你想要不想要
反正練習的次數永遠太少
回想當時年紀小
一山早比一山高
與其被無謂的比較
不如儲備個屬於你的彈道
多少比賽就差那麼一點到最後還是輸掉
多少同儕明爭暗鬥贏你零點幾分他驕傲
多少師長根本不知道他的話就像是毒藥
到底要多少做夢的勇氣
最後只能胎死腹中的被嘲笑
白襯衫、黑皮鞋，領結打好
深呼吸、再吐氣，要集中大腦
雙手起、雙手落，力道剛好
一字一句鋪陳他未來的大道
無所謂，沒有退路的空位
無所謂，冷言嘲諷 like always
無所謂，我寧願脫軌的作對
讓子彈飛一會兒，別急著 talk shit
從南藝到北藝，
橫跨中世紀到流行
從J.S. Bach 到 J Chou
學習學校沒教的訣竅
不屑當體制下的木偶
別想叫我立正或者服從
前方道路縮減可能不通
沒辦法，好多國王的新衣還不脫
少在那邊笑裡藏刀跟我拿竅
前輩的大腿從來就沒人跟你搶著抱
自視甚高的那些 試圖用圍棋來圍剿
殊不知我手裡拿的是跳棋（跳呀x3）
回了頭對你微笑
白襯衫、黑皮鞋，領結打好
深呼吸、再吐氣，要集中大腦
雙手起、雙手落，力道剛好
一字一句鋪陳他未來的大道
無所謂，沒有退路的空位
無所謂，冷言嘲諷 like always
無所謂，我寧願脫軌的作對
讓子彈飛一會兒，別急著 talk shit
無所謂，沒有退路的空位
無所謂，冷言嘲諷 like always
無所謂，我寧願脫軌的作對
讓子彈飛一會兒，別急著 talk shit
-
【音樂製作團隊】
作詞 Lyrics｜Ray 黃霆睿
作曲 Composer｜Ray 黃霆睿
製作人 Producer｜陳建良 Eric Chen、Ray 黃霆睿
編曲人 Arranger｜ Ray 黃霆睿
和聲 Backing Vocal｜Ray 黃霆睿
錄音師 Recording Engineer｜Ray 黃霆睿
混音師 Mixing Engineer｜陳建良 Eric Chen @ Wonder Studio
【影像製作團隊】
Production Company製作公司｜GJ94 Film Studio
Director導演｜Ai Chen、Jizo
1st A.D.副導演｜林小光Light Lin
Director of Photography 攝影指導｜Boru
Gaffer燈光師｜陳又銘Leo Chen
Production Designer美術指導｜廖建凱Kai Cola
Editor剪輯師｜Ai Chen
Colorist / VFX 後期特效調色師｜Boru
Typography標準字設計｜Howl
Hair& Makeup Artist化妝師｜林小斐Fi Lin
Line Producer 執行製片｜林知融Lin Chih
1st A.C. 第一攝影助理｜林易群Kimono
2nd A.C. 第二攝影助理｜戴俊宇DAI,JYUN-YU、林保鈞Lin pao chun
Best Boy 燈光助理｜黃信淵XinYuan Huang、鄭嘉JHENG,JIA、李建宏 Jian Hong Li
Set Decorators 美術助理｜黑水Audrey Sun
P.A. 製片助理｜杜德修Tu te hsiu、Cindy H
Choreographer編舞老師｜宏軒 Hongxuan、周欣蓓Rose Chou
Dancer 舞者｜
何詩婕Joe
青樺Ivy
喬治George
陳璿文chw
飛鼻Feibi
乙鮮Felicia
高鈺淇Francis
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屏東勵馨基金會 居家達人系列課程
「啟動家與人生的整理整頓」
三堂共9小時的整理整頓課程，
時間掌控的剛剛好，
順利完講。
課後的調查問券，
有8成的學員都已經開始著手整理整頓，
從包包、一張小桌面、衣櫃到家中的許多空間，
家的整理整頓都逐漸啟動了，
那時邊吃中餐邊看問券，
真的覺得好暖心！
他們說看了我家與客戶們的實際案例，
給了他們勇氣與動力開始整理整頓，
過去一直選擇先放著的物品，
也開始思考是否還要保留。
這也是我持續發表案例的用意，
不是用前後比較圖來證明功力，
或毫不留情公開委託人隱私，
而是讓還生活在雜亂與物品堆中的人，
從案例與我的文字中獲得開始改變的勇氣，
開始整理整頓，
你的生活可以不一樣！
我知道這些觀念會在大家心中慢慢發酵，
即使物品太多，
即使與家人同住有難處，
相信每個階段還是有你能做的，
但也要接受有你尚未不能改變的，
一步步練習減物與整頓。
這是第二講與第三講的小片段影片，
整理整頓講座與課程歡迎各單位邀約喔！
— — — — — — — — — — — — — — — — —
我是臉書粉專 『愛上整理整頓 整理收納師 J.T.』 的經營者 J.T.，
過去的我是個追求物質滿足的人，
有天突然意識到 不能讓雙胞胎孩子在混亂的家長大，
於是開始練習斷捨離，
過程中不斷地覺察到「過好」我們的生活才是真實的，
而不是要讓人「以為」我們過得很好。
所以我期望能以自身經驗，
還有面對雜物仍有頭緒整理整頓的能力，
協助與過去的我相似，但想改變、想突破現狀的你，
擺脫對物品的執著與混亂的生活環境。
斷捨離或極簡並不是教人不能購買、只能清心寡慾，
其實是讓人更清楚自己需要什麼、不需要什麼，
所以，
我們可以且值得擁有喜歡的一切美好事物，
並且，
有能力整頓管理得很好！
關於頻道內的影片，
不好意思我沒有專業的器材與技術製作影片，
製作影片的發想，
只是想錄下我喜歡的生活感，
希望你能從影片中細細品味到「家」與「生活」的細節和溫度。
J.T. 真的非常~非常~非常感謝你用珍貴的時間，
觀看我用心製作的影片 ^ - ^
喜歡的話歡迎訂閱頻道、給我一個讚、跟家人朋友分享喔！
▍FB：https://www.facebook.com/organizerjun...
▍IG：https://www.instagram.com/organizerju...
#整理師 #整理收納課程 #減物生活 #斷捨離 #怦然心動
最近和先生討論到生二寶的事，平日一打一其實已經夠忙，但想到兒子以後沒有手足，老公也想要再有個孩子，家人也期待，就讓我開始猶豫是否再生二寶的事⋯⋯ ... ... <看更多>
妳有 勇氣生第二胎 嗎？ 很多媽媽考慮 生第二胎 ，是希望孩子能夠有個伴，一起長大，不要這麼孤單。 但是，現今的育兒環境不易，我們都想給孩子最好的， ... ... <看更多>
生第二胎的勇氣 在 看板BabyMother - [寶寶] 二寶與自由 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
補班日深夜閒聊文
小孩快2歲了
考慮生二寶也兩年了
寶寶1.5歲時下定決心要生
主要的原因就是
真的覺得小孩可愛
也很好奇再多一個成員蹦出的新火花
然後老公是神隊友（應該是主要原因...）
但最近突然夫妻的分工模式穩定了
甚至彼此都找得到時間各自去運動
某天假日打完球
是生產後首次感受到時間能自主運用
有種說不出來的滿足感
想到如果生二寶
一切都從來
突然覺得也太害怕了
我們無後援
看到身邊生二寶的家庭熱鬧可愛
但爸媽都很疲勞...也沒有自由
我們經濟還ok小康
沒有車也剛開始繳三十年房貸
生兩隻沒有養不起
但也不能說不會拮据
真的完全無法下定決心生或不生啊......
不知道跟我一樣煩惱的爸媽是否很多呢
我知道是月經文> <
但還是很好奇大家決定不生/生二寶的關鍵考量
By還在找真的踏出那步衝動的迷惘媽媽
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